1樓：
現在很多人都有胃病，胃炎是胃病的一種，也是相對輕微的一種胃病。很多年輕人喜歡吃辛辣的，油炸的食物，且不注意好好的休息，不懂得保護自己的胃部。所以會出現各種各樣的胃病。
胃病出現後一定需要及時的**，特別是在吃飯後，一定要改變以下的這些壞習慣，這樣才能讓胃部越來越好，才能**胃病。
吃飯要細嚼慢嚥，給胃部一個消化的時間，如果每次吃飯都是狼吞虎嚥，或者是暴飲暴食的話，這樣胃部的負擔會非常重，久而久之，會出現各種各樣的胃病，還會引起肥胖。所以如果想要胃不好，每餐就吃八分飽，每一口都需要咀嚼20下以上，這樣有利於食物的消化，也可以更好的控制體重。
很多人在吃飯後喜歡馬上睡覺，這是非常錯誤的，吃飯後胃部還沒有完全消化的情況下就睡覺對於胃部來說，是巨大的負擔。因為人在睡覺的時候是不消化食物的，所以這些食物會累積在胃部，久而久之，各種各樣的胃部疾病都會爆發出來。
2樓：匿名使用者
飯後就不要再吃其他的食物了啊，不然就是會胃不好。
3樓：匿名使用者
飯後不要立即喝水或者是去做劇烈的運動，都是對胃部有害。
4樓：強哥遊戲辣評
吃飯之後千萬不要立刻就躺著，而是應該散散步。
5樓：的法國人
飯後如果感覺到經常脹痛的話，說明你的胃已經不好了。
6樓：小丫頭膽小鬼
吃完飯後，不要馬上喝水，飯後站十分鐘助消化
7樓：匿名使用者
胃不好的人飯後不要抽菸，不要喝水，喝太急，改掉這樣的習慣可能就會挽救你的胃。
8樓：開心收藏開心生活
不要吃湯泡飯，吃飯要慢慢吃，嚼爛，容易消化。
9樓：兔子好像不吃草
飯後不要立馬喝水，不要立馬運動，不要立馬躺下
胃不好、有胃病，可能與哪幾個飲食習慣有關，改掉一個也好？
10樓：
許多人有胃病，基本上每個年齡組的男人、女人和孩子都有症狀。所以說，這種疾病與年齡無關。但是有胃病的人在吃飯時有一些共同點，一些不良的飲食習慣是胃病的主要原因。
吃飯的時候你有什麼壞習慣？現在讓我們來看看。
首先是吃飯過速度太快。現在社會的生活節奏快、壓力大，尤其是現在的很多年輕人，早上時間緊基本上顧不上好好的吃早飯，長期消化沒有咀嚼爛的食物給給胃部造成很大的負擔，時間久了對胃部的傷害就顯現了，因此，在吃飯的時候要注意咀嚼，要做到細嚼慢嚥。
其次是暴飲暴食。現在人們有許多社交聚會，許多事情經常在餐桌上解決。此外，他們經常在社交聚會上喝酒，而且吃的食物通常油膩。
此外，吃東西的時間會太長，使人們不知不覺地攝入了太多的卡路里。飲食總是不規律和不健康的。緩慢的胃病會出現，發展成胃病，如果不及時調理和改善，將會很難**。
再者，吃得太熱或太冷也會造成胃部不適。在正常情況下，我們都知道不能吃冷飯，因為如果胃被冷空氣刺激，很容易引起痙攣和胃痛。因此，吃冷飯對胃不好。
然而，太熱的食物也不利於健康。大多數時候，我們因為時間原因匆匆忙忙地吃東西，而不能等到食物涼下來。因此比較容易造成燙傷，對食道和胃非常有害。
所以我們必須在適當的溫度下進食。最後，吃東西時一定要注意衛生，不新鮮或不衛生的食物容易引起細菌感染、胃病、胃炎等問題，胃痛、脹氣或嘔吐等症狀會慢慢出現。
11樓：一目瞭然老師
導致胃部不舒服的環習慣：剛剛進食後，不能立即飲水。
12樓：指南針指北針
有胃病的人一般就是不按時吃早餐，改了這個習慣，胃病自然就會好。
13樓：匿名使用者
有可能是喜歡吃生冷的食物，就會導致這種疾病。
14樓：冷言旁**社會
三餐不勤，喜歡吃生冷，吹空調不運動，都有可能會引起胃病。
15樓：你總是不懂我的
有胃病可能跟暴飲暴食，飢一頓飽一頓，經常吃辛辣和冰冷的食品有關。
16樓：匿名使用者
胃不好有胃病，有可能是你平時不按時吃早飯和經常吃快餐有關。
17樓：小丫娃娃的海角
可能平時喜歡吃辣的或者是生冷的食物有關。
18樓：把目光和紀念館
多喝酒多抽菸，都會引起胃病，影響胃部健康。
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