1樓：匿名使用者
醫生說用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的迴圈(據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了).
營養學家說
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
所以應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
網路上流傳的說法:
01.兩種不同牌子的洗髮精交替使用。
02.經常洗頭，保持良好的清潔習慣（注1）。
03.經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助。
04.按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速迴圈至頭部，促進頭髮的成長。
05.游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。
06.避孕藥洗頭（注2）。
07.用生薑加高梁酒洗頭。
08.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
09.保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。
10.在洗髮精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷
最適合的洗髮時間是二～三天洗一次，好好保持頭皮的乾淨，讓它血液迴圈保持良好，選擇良好的洗髮精，千萬不可以用雙效多效的洗髮精！
而且要衝乾淨。多做護髮或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液迴圈，進而使頭髮快速生長。
可使用避孕藥來洗頭或是做護髮，因為其中有女性荷爾蒙可促進毛髮生長，亦可直接買女性荷爾蒙來使用，效果更好，但這是醫師處方藥不可以亂用，而且據傳聞有可能引發癌症提早發生。
避孕藥要如何使用，避孕藥內主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙，使用方法就是把它研磨成粉狀，和洗髮精或護髮素混合使用，但最好不要配合油質護髮油，因為藥必需要接觸頭皮才能發揮作用，若是太油的護髮油，反而會引起毛孔阻塞，傳說，用上三至五次就會有明顯增長，至於可不可信，會不會引起病變，這也是由別人轉述再轉述醫生的話來的。可信度無法有十足的確認。
老人說:
每次洗頭，洗淨shampoo後，用一個雞蛋和護髮素混在一起塗在頭上，用毛巾包好十五分鐘後洗去。有奇效。
很多不明人事的偏方說:
茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮。
蔥泥護髮 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上。過幾小時後，再將頭髮洗淨，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。
蜜蛋油護髮 用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用溼毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭髮洗淨。
如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭髮稀疏症狀。
柚子核護髮 用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於髮根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以**禿髮、黃髮，加快毛髮生長。陳醋護髮取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫髮，還能有效減少頭髮分杈。
另外，在理髮吹風前，往頭髮上噴一些陳醋，可使髮型耐久，並使頭髮柔軟潤澤。
一種醫藥辦法哦,桑葉,麻葉各半加水煮沸後洗髮,半月後可以使頭髮快長哦,各位快去試試吧,有效果哦!
頭髮的生長除了需要足夠的蛋白質外，還需要一定量的碘、維生章、微量元素等，故應多吃富含這些營養物質的食品．
頭髮的顏色、光澤與甲狀晾素的分泌和微量元素有關．在海帶、紫菜中含有豐富的碘元素，能增強甲狀腺素的分泌．這些海藻類食物還含有鈣和鐵，多吃這些食品可以使頭髮烏黑髮亮．菠菜、西紅柿、馬鈐薯和柿子等，含有較多的銅、鐵、鑽元素，這些都是合成頭髮的黑色素昕不可缺少的食品．
在大豆、花生、芝麻等食物中，富含頭髮中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作為養髮、護髮的營養食品。
維生素a、b、c、d、e、k都是營養頭髮的必需晶，下列霍豪和食品含有各種豐富的維生素：胡蘿l、西紅柿、南瓜含有維生京a，大豆、麥芽、大米、啤酒酵母含有維生素b，椿寡桃、鮮棗、草莓、柑、桔、捲心菜、菠菜、芥藍、芥菜等含有維生素c，動物肝臟、牛奶、魚肝油含有維生素d，闊葉蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有維生素e，可以適當食用。
吃什麼東西能讓頭髮長得快？
2樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
3樓：匿名使用者
整理一下道聽途說，希望對你有所幫助
【醫生說】
用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的迴圈(據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了).
【營養學家說】
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
所以應多食下列食物：
1、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
2、多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
3、多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如4、麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
【網路上流傳的說法】
01.兩種不同牌子的洗髮精交替使用。
02.經常洗頭，保持良好的清潔習慣（注1）。
03.經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助。
05.按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速迴圈至頭部，促進頭髮的成長。
06.游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。
08.用生薑加高梁酒洗頭。
09.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
10.保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。
11.在洗髮精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷
4樓：僕語彤
樓上的仁兄已經說了一大堆啦！詳細的我也就不說了。我的經驗是多按摩頭皮，特別是臨睡前用木梳子梳頭，多吃富蛋白質的東西，吃點核桃、芝麻等補補，最重要的還是人要放輕鬆，不要太焦慮，生活作息有規律，晨起鍛鍊就更好，頭髮就長得又快又漂亮，即使不烏黒，也是很有光澤的，人見人愛啊！
5樓：藍綠色的未來
芝麻，吃芝麻有用！早晚吃一次
6樓：哖児
經常修剪頭髮修去叉發，多吃含維生素豐富的食物頭髮會長得快些…
7樓：盧亮旁凰
。你還可以買個牛角的梳子。在頭皮上多梳理下。可以除盡血液迴圈。可以預防。
8樓：左澎施從凝
芝麻核桃應該可以試試吧
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
所以應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
9樓：折儂殳安波
據說每天涼水洗頭
頭髮長的快
。。沒試過不知道。僅僅是道聽途說而已
10樓：貴同書琴冬
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
11樓：禾曾佟銳澤
吃有激素的食物能使頭髮長得快，但對身體不好
有什麼方法可以讓頭髮長得更多？
12樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
13樓：wh瑞麗詩
少吃辛辣bai刺激油膩性食物，du多吃zhi五穀雜糧，多吃水果，補充人體dao必需的維生素。還有回
蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等答。
梳頭時，用木梳子，這樣有利於頭皮血液迴圈，利於頭髮的生長。
儘量避免頭髮受到環境像強光、汙濁空氣、化學毒素、染髮等的傷害。
14樓：小薇薇
讓頭髮長的更多的
方法：經常食用黑色的食物對腎好，如黑木耳，黑芝麻等。補血的專大紅棗、海帶、櫻屬桃、菠菜等，經常吃這些東西，才能夠保證頭髮又足夠的營養供給。
經常梳理頭髮。梳髮不僅起到將頭髮理順的作用，還是能夠促進血液迴圈的。能夠增強頭皮細胞的活力，頭髮自然快速生長，梳頭最好採用木梳。
淘米水洗頭。淘米水中有非常多的精華，含有豐富的維生素，這些維生素可以刺激頭皮毛囊的生長，因此有一定生髮作用。
啤酒洗頭。洗髮後，將頭髮擦乾，然後將50ml啤酒均勻塗抹到頭髮上，並用手部按摩，讓啤酒滲透至頭髮根部。15分鐘後將頭髮洗淨，然後用木梳將頭髮梳理通順。
啤酒中的很多成分都是有護髮的效果的，能夠防止脫髮，頭髮乾枯分叉，為頭髮補充營養，能夠使頭髮更加烏黑髮亮。
適當參加體育鍛煉，跑步可以加快身體新陳代謝，可以促進頭皮細胞的活性，多運動對生髮有益。
合理作息時間，減少熬夜等不規律生活狀態，少吃辛辣食品。
15樓：chenayo晨
用歐芭九號茶樹固發洗髮乳 有增發的效果
16樓：手機使用者
我現在抄頭髮也少了些，查了襲
很多資料想了如下bai辦法，非常實用
1、燙頭（藥du水要好點的，因為zhi對頭髮有dao損傷），看起來馬上就多很多
2、多梳頭，加強髮根血液迴圈，頭髮長得快
3、就是用生薑洗髮水，那個洗髮水即可以防止掉頭髮，又可以長很多頭髮我很感謝它
4、腎為先天之本，其華在發，所以腎精足，頭髮肯定好，所以你知道了，要多補腎
5、氣血兩虛，頭髮也會大量脫落，同理，氣血足，頭髮就成長旺你明白的
6、就是心情要開朗咯，憂思會讓人掉頭髮，白頭髮哦，所以少想該放的得放下
7、若披髮，就燙小波浪，若扎辮子，就用扁形夾子
有一頭濃密的頭髮會很**，這些，每條都管用，你試試吧希望對你有幫助。
吃哪些食物可以補腎，吃哪些食物補腎
補腎的食物有黑芝麻 枸杞 核桃 黑桑葚 山藥 芡實，可以根據每個人的情況，酌情選擇以上的食物，都有補腎的效果。中醫認為 腎為先天之本 腎藏精，主生長，發育，生殖 腎主納氣，腎主水液 等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象乾貝又稱江珧柱。性平，味甘...
胃病的人，哪些食物可以吃哪些食物不可吃
消化性潰瘍病飲食上宜食易消化又有健脾益胃作用的食物，發作期宜少食多餐，以軟食為主，如軟飯 麵食 稀粥 藕粉 豆漿 橘子等。平時飲食應有規律，忌食生冷 乾硬和煎炒油炸的食物，如 生蘿蔔 柿子 油炸花生米 炸焦魚 燒雞等，亦不宜飲酒 濃茶和咖啡，這些可使胃酸增多，影響潰瘍癒合。胃酸過多者，不宜食過酸的食...
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