1樓：改笛馮昆卉
綠茶。既有益，又可以防癌、抗癌
中國預防醫學院營養與食品衛生研究所、經過兩年研究，證實了中國茶葉，尤其是綠茶，可以預防亞硝基化合物對人體可能的致癌危險。兩年來該所從化學、生物學和分子遺傳學的角度，通過實驗室研究，人體實驗和動物實驗，證實了我國主要茶產區的145種綠茶，阻斷致癌物（亞硝基）的阻斷率在90％以上，其次為緊壓茶、花茶、紅茶和烏龍茶，這種差異與茶葉的加工方式有關。
綠茶為不發酵茶，在加工過程中較多地保留了鮮葉內的天然物質，因而是最具天然特性的茶，也是最具保健功能的一類茶。紅茶可抗過敏的活性物質，對支氣管哮喘有緩解和**性效果。夏季講究喝綠茶，因為綠茶清火降暑冬季一般可以喝紅茶，因為紅茶有暖胃的作用
一些花草茶可以根據自己的需要和不同的用途喝，玫瑰花加玫瑰茄美容，決明子明目，菊花清肺潤喉……
2樓：涵壘
個人體質不同，不同季節，所選擇的茶也不同。但現在這個季節還是喝紅茶或熟普洱茶好些。
3樓：邰照
綠茶維生素高一些 幫助**
紅茶是發酵茶 對胃比較好
烏龍茶介於這兩種之間的
4樓：紅彥藏雲飛
現在是秋冬
在進補的時候
要注意養胃
這個時候喝鐵觀音
最好因為鐵觀音是半發酵茶。茶性溫和。有很好的養胃/美容/保健/**等功效
5樓：小草哦
綠茶啊！
或根據你的喜好可以選擇花茶。
像金花茶？很貴滴
................你可以搜搜，很多花茶都有不一樣的功效的，荷葉，玫瑰花，甘草，菊花....
6樓：匿名使用者
常在電腦前多喝綠茶對眼有好處。
喝什麼茶葉對身體好
7樓：燙堵遊滋似操
對身體好處多的，可以喝綠茶。
綠茶是未經發酵的，中國產量最多，飲用最為廣泛的一種茶，它的特點是湯清葉綠。
綠茶的功效與作用：茶在英國人是：健康之液，靈魂之飲。
在我國被譽為「國飲」。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等。
但是，喝綠茶一定要喝品質好的綠茶才有益處的，如果你想買到品質好的茶葉，建議你可以到待客九品預定茶葉，茶樹下放養跑山雞，蟲害較少，嚴格控制質量。不過待客九品每年的茶產量較少，都是需要提前預定的！
8樓：happy冰楓紫憶
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。
黃茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養物質，對防治食道癌有明顯功效。此外，黃茶鮮葉中天然物質保留有85%以上，而這些物質對防癌、抗癌、殺菌、消炎均有特殊效果，為其他茶葉所不及。
綠茶是未經發酵製成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚，兒茶素，葉綠素，咖啡鹼，氨基酸，維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。
9樓：健康取決於每個細節
喝茶葉對人體有什麼好處？你知道嗎
10樓：
茶葉是中國的，茶葉分好多種，有清茶紅茶，還有花茶，種類繁多，喝茶對人的身體有很多好處，能降血脂，**，預防癌症，中國人好品茶，喜歡朋友們聚在一起，慢慢的喝茶聊天，它使人能增進感情，讓我們一起慢慢領會中國的茶文化！
11樓：鄔卓逸
紅酒最好，營養高，還能降血脂美容養顏，助於睡眠，另外酒精度不高
喝茶，喝什麼品種的茶葉，對身體健康最有好處？
12樓：
綠茶具有美容養顏、抗衰老、益腸道、**的功效，而且還能防癌！
對於經常抽菸的人多喝綠茶還能降低尼古丁對身體的傷害！必須注意的是空腹喝綠茶容易傷胃，所以應避免空腹喝茶。
4、苦丁茶和普洱茶
很多人不喜歡喝苦丁茶和普洱茶，因為它們味道都有些苦，但是這兩種茶卻有一個很好的作用：降血脂。
由於涼性偏重，苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能比其它茶葉更好，最適合血壓偏高、體形發胖者。
普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用。
5、烏龍茶
很多人日常生活中應酬較多，那麼這類人群適合多喝一些烏龍茶。
烏龍茶的醒酒效果非常好，它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積。
13樓：普彭喜
每個人的身體體質不同，不同的茶葉也有著各自不同的功效，只要適合自己體質的茶葉都是對身體有好處的。
14樓：
都說綠茶對身體好。但我不愛喝。
喝什麼茶對身體最有益
15樓：彌農夾谷豔芳
茶葉是一種天然的保健飲料，因為茶葉中含有豐富的營養成分和藥效成分。科學飲茶對人體保健是有利的，但人們常問「喝什麼茶對人體保健更有利」。
中國茶類繁多，有綠茶、紅茶、烏龍茶、黑茶、黃茶、白茶六大類，還有花茶、速溶茶等再加工茶。人們的身體素質條件各有差異，什麼茶葉對於你的健康最有利，不能用一句話來作簡單地回答。也就是說，各種茶葉的營養、藥效成分有一定的差異，可適合不同身體條件的人們飲用。
比如青年正處於生長髮育旺盛期，以喝綠茶為好。身體較虛弱的人喝紅茶且加點糖，既可以增加能量，又能補充營養。婦女經期前後以及更年期，性情煩躁，飲用花茶可以疏肝解鬱，調經理氣。
身體肥胖，希望**的人，可以多喝些烏龍茶、沱茶等。對於腦力勞動者，為了提高腦子的敏捷程度，增強思維能力，判斷能力和記憶力，可以飲用高檔綠茶。
每天喝多少茶為宜
一日飲茶數量多少為宜，要根據飲茶習慣、年齡、健康情況、生活環境、風俗習慣具體對待。一般健康的成年人，平時又有飲茶習慣的，一日飲茶12克左右，分3—4次沖泡是適宜的。對於體力勞動量大，消耗多，進食量多的人尤其是高溫環境，接觸有毒害物質較多的人，一日飲茶數量增加多些，一日飲茶20克也是適宜的。
對於食用油膩物多，菸酒量大的人，也可以適當增加些茶葉用量。但對孕婦、兒童的飲茶數量要適當減少些。
泡茶濃淡問題，也就是茶葉沖泡時用多少水，常用茶水比來表示，即用一克茶葉配多少水，通常生活飲茶的茶水比以1：60—100為宜。若泡茶用水量過少，通常會影響茶葉的有效成分的浸出，而且飲用過濃的茶湯，對腸胃的刺激作用，尤其是空腹時飲濃茶刺激作用更大，沉澱部分消化酶，刺激神經系統，甚者有心悸不適之感，若泡茶時用水量過多，茶湯濃度稀飲用起來，茶味淡薄，也無多大營養價值。
16樓：
一、肺：肺是人呼吸的主要器官，長期生活在城市中的人都有或多或少的肺部汙染，空氣的汙濁和二手菸的危害讓你覺得喉嚨難受，有時候還呼吸不順暢甚至咳嗽不止。
茶方：紫羅蘭、百里香、甘草根三個加上少量陳皮一起沖泡可止咳潤肺；紫羅蘭加桂花也有相同效果。
二、腸：腸胃不好的人通常都有腸蠕動不順暢而造成的便祕習慣，宿便的累積會造成身體積聚毒素，對直腸的傷害最大，進而使人的體內環境受到汙染。
茶方：洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫羅蘭具有增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果。
三、肝：肝臟是人體內很重要的排毒代謝器官，不少藥物都會在肝臟進行代謝，代謝不佳就容易累積毒素，對人體有害。肝臟還能促進膽汁分泌、分解脂肪，對身體脂肪代謝很重要。
茶方：檸檬草、迷迭香、朝鮮薊、馬鞭草可以加強肝臟代謝、解毒。
四、腎：腎有統管人體各臟腑陰陽的功能，是人體陰陽的根本。腎陽起著溫暖脾陽、調節大小便的作用。
腎對人體的津液代謝有重要的主持和調節作用。非生理期水腫的人通常是腎臟無法順利代謝水分。
茶方：迷迭香、蒲公英、杜松果、歐石楠具有利尿效果，並能強化腎臟的運作。
花草茶搭配顯功效
花草茶除了能專門針對器官進行排毒外，還適合搭配起來開胃、美顏等。
減壓花草茶方：茉莉、玫瑰、紫羅蘭、金盞花、薰衣草、菩提等加以衝配飲用，能使疲累頓消。
花草茶茶方：任何花草茶調成冷飲，或加入水果粒，或加入冰糖，不但可強化花草茶的口感，還能補充肌膚所需維他命，起到養顏作用。
**花草茶茶方：芙蓉花帶微酸，能促進血液迴圈，奧勒岡能調節新陳代謝，薔薇果則能補充維他命c，3種花草茶搭配飲用能**也變得輕鬆易行。
安神花草茶茶方：菩提與洋甘菊的搭配，適合入夜時輕啜，讓全身在茶香中輕輕漂浮。
注意花草茶飲用時間
不同的花草茶飲用時間，花草茶的效果也會有一定不同。飯前飲用花草茶能加強消化，飯後飲用花草茶則可**腸胃不通暢與胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因，當開水一樣喝花草茶也無妨。
不過，像薄荷、茉莉這些具有提神效果的花草茶，應該避免在夜間飲用，以免影響睡眠。
用植物的根、莖、葉、花或皮等沖泡的花草茶，顏色各異，氣味芬芳，猶如在花草間沉浸。深吸一口花的芳香，小酌一口茶清澈，肺腑之中的通暢淋漓已經不言而喻
花草茶種類很多，每種花草茶都有不同的功效，就排毒而言，我們推薦：
排毒茶：
檸檬草檸檬草：可幫助消化、利尿，滋潤肌膚及預防貧血，對於油性膚質者，可加入水中清潔**，促進血液迴圈。
馬鞭草馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，並具鬆弛神經、幫助消化及改善腹氣的功效。可淨化腸胃及**，減去多餘脂肪。
杜松果杜松果：有健胃利尿，預防膀胱炎、尿道炎，減輕關節疼痛的功效。
洛神花洛神花：可消除疲勞及便祕，並具有利尿、促進新陳代謝的功效。
菩提菩提：有利尿、治頭痛及焦慮，幫助消化及消除浮腫的功效。可排除體內毒素，有**效果。
菩提菩提：有利尿、治頭痛及焦慮，幫助消化及消除浮腫的功效。可排除體內毒素，有**效果。
紫羅蘭紫羅蘭：能解酒醉，益肝臟，消除眼睛疲勞，保養上呼吸道，並有**傷風感冒的功效。
17樓：匿名使用者
中國茶的種類 綠茶： 綠茶是一種不經發酵製成的茶。因其葉片及湯呈綠色，故名。
中國綠茶十大名茶是西湖龍井、太湖碧螺春、黃山毛峰、六安瓜片、君山銀針、信陽毛尖、太平猴魁、廬山雲霧、四川蒙頂、顧渚紫筍茶。 紅茶： 紅茶是一種經過發酵製成的茶。
因其葉片及湯呈紅色，故名。中國著名的紅茶有安微祁紅、雲南鎮紅、湖北宣紅、四川川紅。 花茶：
花茶是成品綠茶之一。將香花放在茶胚中窨制而成。常用的香花有茉莉、珠蘭、玳玳、玫瑰、柚花等。
以福建、江蘇、浙江、安徽、四川為主要產地。蘇州茉莉花茶，是花茶中的名品；福建茉莉花茶，屬濃香型茶，茶湯醇厚，香味濃烈，湯黃綠，鮮味持久。 烏龍茶：
烏龍茶是一種半發酵茶，特徵是葉片中心為綠色，邊緣為紅色，俗稱綠葉紅鑲邊。主要產於福建、廣東、臺灣等地。一般以產地的茶樹命名，如鐵觀音、大紅袍、烏龍、水仙、單樅等。
它有紅茶的醇厚，而又比一般紅茶澀味濃烈；有綠茶的清爽，而無一般綠茶的澀味，其香氣濃烈持久，飲後留香，並具提神、消食、止痢、解暑、醒酒等功效。清初就遠銷歐美及南洋諸國。目下最受日本遊客的歡迎。
白茶： 白茶是一種不經發酵，亦不經揉捻的茶。具有天然香味，茶分大白、水仙白、山白等類，故名白茶。
其中以銀針白毫，最為名貴，特點是遍披白色茸毛，並帶銀色花澤，湯色略黃而滋味甜醇。主要產地在福建福鼎縣和政和縣。 磚茶：
磚茶屬緊壓茶。用綠茶、花茶、老青茶等原料茶經蒸制後放入磚形模具壓制而成。主要產於雲南、四川、湖南、湖北等地。
磚茶又稱邊銷茶，主要銷售邊疆、牧區等地。各種茶類經歷了漫長的發展過程。周朝：
茶鮮葉晒乾或陰乾收藏，與現在白茶製法相同；東漢：茶鮮葉搗碎製成餅茶；唐朝：茶鮮葉先蒸後搗碎，製成團塊茶，因技術掌握不同，出現了黃茶、綠茶和黑茶；北宋：
發明蒸青散茶；南宋：發明炒青散茶；明朝；發明紅茶製法；清朝：發明青茶製法。
至此分為綠茶、紅茶、青茶（烏龍茶）、白茶、黃茶、黑茶六大類。 據不完全統計，全國名優茶多達千種，其中獲得省級以上名茶稱號的有四百多種。名優綠茶品種最多（產量佔名優茶總產量的80%以上，其次是青茶和白茶，在再次為黃茶，黑茶最少。
名茶主要形狀有扁形、針形、片形、捲曲形、牙形、尖形、圓形、蘭花形、條形等九大類）；共同特點是：茶樹品種優良，原料細嫩，採摘精細，加工精湛，形質優異，風格獨特。◆綠 茶 安化松針 寶洪茶 洞庭碧螺 都勻毛尖 峨眉竹葉青 恩施玉露 高橋銀峰 顧渚紫筍 桂平西山茶 黃山毛峰 惠明茶 碣灘茶 徑山茶 敬亭綠雪 老竹大方 六安瓜片 廬山雲霧茶 眉茶 蒙頂茶 南安石亭綠 南京雨花茶 平水珠茶 秦巴霧毫 泉崗煇白 日鑄雪芽 太平猴魁 天山綠芽 天尊貢芽 無錫毫茶 午子仙毫 婺源茗眉 婺州舉巖 西湖龍井 峽州碧峰 仙人掌茶 信陽毛尖 休寧松蘿 湧溪火青 雲峰與蟠毫 紫陽毛尖 ◆紅 茶 川紅工夫 滇紅工夫 紅碎茶 湖紅工夫 閩紅工夫 寧紅工夫 祁門工夫 小種紅茶 宜紅工夫 越紅工夫 ◆烏龍茶 安溪色種 八角亭龍鬚茶 閩北水仙 白毛猴 鳳凰水仙 **桂 武夷肉桂 臺灣烏龍 臺灣烏種 鐵觀音 永春佛手 武夷巖茶 武夷四大名樅 ◆白 茶 白牡丹 貢眉(壽眉) 新工藝白茶 銀針白毫 ◆黃 茶 北港毛尖 廣東大葉青 海馬宮茶 霍山雪芽 君山銀針 鹿苑毛尖 蒙頂黃芽 皖西黃大茶 溈山白毛尖 溫州黃湯 ◆黑 茶 湖南黑茶 老青茶 六堡散茶 普洱茶 ◆緊壓茶 餅茶 方包茶 茯磚茶 固形茶 黑磚茶 花磚茶 緊茶 康磚和金尖 米磚茶 普沱方茶 青磚茶 沱茶 湘尖茶 圓茶 竹筒香茶 ◆花 茶 白蘭花茶 玳玳花茶 桂花茶 金銀花茶 玫瑰花茶 茉莉花茶 珠蘭花茶
至於喝什麼茶最好那要看個人的體質，有的人喝紅茶最好，有人喝綠茶最好
喝哪種茶對身體好，喝什麼茶對身體好？
現代醫學對茶的功效研究已有近20項 即暖胃 降脂 防止動脈硬化 防止冠心病 降血壓 抗衰老 抗癌 降血糖 抑菌消炎 減輕煙毒 減輕重金屬毒 抗輻射 防齲齒 明目 助消化 抗毒 預防便秘 解酒等。其中普洱茶的。暖胃 降脂 防止動脈硬化 防止冠心病 降血壓 抗衰老 抗癌 降血糖。尤為突出。菊花茶對口乾 ...
什麼茶夏天喝對身體好，夏天應該喝什麼茶對身體好？
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？薑茶 綠茶 黑茶 白茶都可以 1 治胃口不開 如果在飯前先喝些薑湯，就能增進食慾 促進營養吸收。2 治腹痛 吐瀉 盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛 吐瀉等急性腸胃炎症。適當喝些薑湯，能起到防治作用。生薑能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效...
喝什麼茶對身體好
烏龍茶，紅茶，沒得說的 要看身體體質情況。體質偏寒，平時怕冷手涼，和紅茶。體質偏熱，平時容易上火口乾，和綠城。茶葉作為一種著名的保健飲品，茶屬於山茶科，茶樹葉子製成茶葉，泡水後使用，有強心 利尿的功效。春飲花茶 我國大部分地區是季風氣候，春溫 夏熱 秋涼 冬寒，四季極為分明。在春天的日子裡，春風復甦...