1樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
怎樣才能美白？
2樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
3樓：營養師劉海超
美白最關鍵就是水潤白皙，補水是關鍵，通過各種方式攝入水分，飲用溫開水，多吃蔬菜和水果。
4樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
可以試試自制蜂蜜美白**
做法：2勺麥粉+1勺蜂蜜，攪成糊狀，敷面。20分鐘後，用純淨水洗淨即可，然後，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚，一段時間後，肌膚又白又嫩，充滿光澤。
5樓：匿名使用者
內服：多吃維c，晚上喝些檸檬水（切記，一定要晚上喝，白天會返黑）。
外敷：香蕉+牛奶+蜂蜜+維e，混合後敷面，效果顯著。
怎樣才能夠美白呢？
6樓：養韋乙光臨
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴⺌賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
7樓：
相信擁有美白臉蛋的朋友們無論走在**都是一道美麗的風景。俗話說「三月不美白，一年徒悲傷」，早春是美白的好時機，很多愛美的人都會抓住這個時節做好美白戰鬥準備。接下來就為愛美的mm們介紹幾種快速美白方法。
1、牛奶美白準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、黃瓜**取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
3、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。配方：
蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。
均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次，兩週見效。
4、香蕉**將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，效果良好。此方法可使**清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種**，一週一次，可軟化角質淨白**。
5、檸檬**將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為一個療程。此**具有收斂作用，可使**清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩**衰老。
8樓：
要說美白這東西，實在和護膚沒啥關係。常言道「一白遮百醜」，美白多半還是審美觀上的需求，覺得白淨的**比較好看。
當然了，**有斑點、色素沉澱也需要美白的。但是很多人追求的是白一號再白一號。
比如形容美人吧，總是說膚若凝脂。要是**黝黑第一反應就是村姑。現在雖然有美黑產品，西方人喜歡古銅色肌膚，不過在中國還是不大受歡迎的，畢竟有違國人的傳統審美觀。
以前看到李白字「太白」，總是聯想到這位國外中國唐代大詩人**肯定是太白了。有一說法是李白是其父被貶到碎葉城時所生。不知道是不是和吉爾吉斯斯坦的當地人生的混血兒，呵呵。
那他**白倒是很自然的事情了。
當然這個純屬臆測。不過膚色確實和人種有關，不同人種膚色深淺分散式不同的。
可以看到白種人即使晒黑了也是比非洲膚色最淺的來的相當。**顏色主要是由血紅素，黑色素及胡蘿蔔素所形成，也大致上取決於 melanin 的數目多寡及密度。
melanin （麥拉寧）幫助人體來抵抗及防禦紫外線對人體的傷害，透過一連串的體化內複雜的化學反應（下面會介紹這整個過程）， melanin 由人體體內會自然產生出。這些因素都是遺傳決定的，後天美白的作用還達不到影響基因表達的程度。
從這裡說來，美白確實是有限度的，不可能一白再白了。有的人說自己容易晒黑，其實這並沒有什麼不好。這是人體自然的防禦功能，對人體來說是有好處的，可以減少紫外線對**的傷害。
容易晒黑就別抱怨了，想想自己還是有優勢的，心態就會放平和很多。
膚色大致取決於 melanin 的多少和密度。那麼 melanin 產生的大體生化過程如何呢？
表皮細胞中，自然存在著 tyrosine （酪氨酸），這是 melanin 的前身，當我們的肌膚受到紫外線照射後，就會自動引發一連串的反應，將 tyrosine 變成 melanin ，即所謂的黑色素。其中一個很關鍵的物質，就是 tyrosinase （酪氨酸酶）。紫外線會把 tyrosinase 活化， tyrosinase 被活化之後，就會將 tyrosine 先轉變成 dopa （多巴），然後再次由 tyrosinase 將 dopa 轉變成 dopaquinone （多巴醌）。
此時若再加上 glutathione (麩胱甘呔)，就可以將 dopaquinone 進一步變成 pheomelanin （紅棕黑色素 or 類黑色素）和 eumelanin （棕黑色素 or 真黑色素）， pheomelanin 可使**變紅棕色， eumelanin 則是使**變棕黑色。
可以看到黑色素是由基底層的黑色素細胞產生，向表皮層擴散表現出來變黑的。各種膚色的人黑色素細胞數量其實相當，關鍵是製造黑色素顆粒的能力和黑色素顆粒往表皮遷移的數量。
白人的黑色素顆粒包裹在膜內形成結塊狀的黑色素顆粒複合體。其他膚色人種黑色素顆粒比較分散。
美白成分放入不同的途徑中，可能歸類會有不對，因為有些成分並不是單一一處發揮作用。
美白途徑 a ：防晒。
黑色素產生的誘發機制第一步就是來自紫外線的照射，啟用黑色素細胞啟動合成分泌黑色素的通路。當然從源頭上抓起最為有效。防晒可以減少新的黑色素產生，是必須要做的。
而且要一直防晒才行，要不十年的美白功力晒十分鐘太陽就全破功了。防晒的方法前面已經說過，各種遮蔽手段，最後才是防晒霜，不贅述了。
美白途徑 b ：抑制黑色素生成。
阻止絡氨酸酶活化，從而抑制黑色素的生成。目前常用的美白成分多作用在這一步。比如說 vc 、熊果苷、鞣花酸……。
美白途徑 c ：去除黑色素斑點。
這點是針對已經產生的黑色素斑點來說的。人體為了防禦紫外線可以快速合成黑色素，不過卻不想費勁取分解黑色素，就那麼讓他待在角質層裡，等著角質層新陳代謝慢慢除去黑色素了。所以對於已經形成的黑色素斑點，加速老化角質層脫落，促進**的新陳代謝不失為一種有效的手段。
這類機制作用的成分有 aha 、 bha 、 pitera 、4msk 等。4msk 也就是4 -甲氧基水楊酸鉀，是資生堂用的成分，旗下的 ipsa 美白自律迴圈液就用到這個成分。雖然宣傳可以抑制黑色素生成，不過宣傳重點是讓角質層健康，順利排出黑色素。
所以4msk 放在這個途經裡可能更合適。 pitera 是 sk-ii 的專利成分，是某種酵母發酵液濾液，其實是混合物有氨基酸、無機酸、有機酸、礦物質等。我是覺得沒啥奇特的。
專利只是保證其新穎性，並不保證有效性。能自圓其說就好。感覺對於美白主要還是其中酸性物質的角質剝離作用，所以也放在這個途徑裡吧。
美白途徑 d ：阻止黑色素向角質層移動。
生成了黑色素沒關係，別移動到角質層，那麼也不會覺得**變黑了。所以針對這個途徑也有一些產品。有實驗證實水溶性b族維生素 niacinamide 煙醯胺（ vb3)確實能夠有效阻止黑色素向角質層移動，從而減少**黑色素斑點形成。
當然也有說他加速角質代謝的，但是和 bha 、 aha 相比加速老化角質脫落的作用應該較小，所以放在這個途徑了。另外 omega-3脂肪酸組分之一十八碳三烯酸據稱也有此作用。
美白途徑 e ：抑制黑色素細胞活化。
我們知道再怎麼防晒還是會有一些紫外線達到**表層的。那麼切斷黑色素產生的必須原料酪氨酸酶的**，也可以作為一種美白的途徑。黑色素細胞刺激素α - msh 結合到黑色素細胞細胞膜上的受體 mc1- r 才能夠啟用絡氨酸酶的生產。
用類黑色素細胞刺激素去競爭性結合受體 mc1- r ，抑制黑色素細胞的活化，那麼黑色素細胞內的酪氨酸酶數量就會減少，從而減少黑色素的形成。α - msh 的作用還有其他生物學活性，和美白關係不大就不說了。
美白途徑 f ：抑制 mitf 。
mitf ( microphthalmia - associated transcription factor )是一個基本的螺旋迴環螺旋亮氨酸拉鍊轉錄因子。一種內源性膚色形成機制。抑制 mitf 可以抑制黑色素的全部合成活動，理論上可以改變人的天生膚色。
相信美白產品是國內護膚品市場很大的一塊蛋糕。美白不說為了雀斑尋求美白產品的就不在少數。
記得小時候表姐為了雀斑沒少去醫院，記得開出來的還有雙氧水什麼的。當然這是不能用在護膚品裡。之前不良美容院和三無產品往美白產品里加入汞、鉛等重金屬，短時間效果明顯，可是造成的傷害卻是不可逆的。
可以說美白是一條危險的不歸路。如果要一直維持那麼就要一直使用美白產品。
各種美白產品的成分也不是單一某一種。都是多種綜合使用，一般來說 vc （水溶性、脂溶性）、 bha 、 aha 、熊果苷使用的都很普遍，還有一些是個別品牌的專利成分。各種美白成分也是有使用限量的，下面是臺灣有人總結的。
大陸可能情況略有不同，我不是業內人士也懶的去找法規了，正規廠家都會按照標準來的，大家不用擔心，看看就好。現在中文全標籤也開始規範起來。相信選擇產品有了更多的依據。
這裡面沒有對苯二酚，這個成分大陸同樣不讓使用。他美白的機制是殺死黑色素細胞，但是他沒有專一性，殺死黑色素細胞後還會殺死正常細胞。 fda 倒是批准使用的。
所以買來對苯二酚產品使用的話，最好不要長時間連續使用。熊果苷其實是對苯二酚的前體，吸收後要轉化成對苯二酚發揮作用的，不過其吸收效率和轉化效率有限，***相對較少。表裡面寫了熊果苷中不純物質含量要少於20ppm ，這個不純物質就是對苯二酚。
個人是使用過含有對苯二酚， vc ，4msk ， et 菊母提取物等成分的美白產品，也自己弄來水溶性 vc 和熊果配成水溶液敷水膜。感覺相對來說 vc 的產品刺激性較小，一些產品還會加入酒精作為促滲劑，只要不過敏都可以嘗試。
但是要堅持，不然陽光很快就會讓膚色恢復天生的水平。不建議自己用原料配溶液使用，刺激性比較強，無菌操作和刺激性也是問題。使用正規廠商的美白產品，撇開有效與否不談，安全性應該是有保障的。
產品設計時大都考慮了有效成分儲存活性的手段，比如加入抗氧化成分、加入穩定劑，採用密封泵壓不透光的包裝等等。
怎樣才能快速美白，怎樣才能快速美白呢？
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怎樣才能美白
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