1樓：吠拓手疽糾睪
建議你去聽一下 ,王源的《世界上沒有真正的感同身受》真的能聽哭
2樓：何止就業
身體是最重要的，看來精神出了問題，要馬上去醫院，正規醫院，不要耽誤了。
找個信得過的家人或朋友陪你去吧。祝早日**。
3樓：啊姐在農村
儘量不要一個人呆著，一個人容易胡思亂想，要麼讓自己很忙，在忙碌中人會比較充實。要麼多出去走走，看不同的風景不同的人，你總會發現一些令你開心的事情。去做一些你沒有做過的事情，會讓你發現不一樣的自己。
有做不完的事有看不完的風景有想不到的自己，那麼忙，為什麼去糾結那些奇奇怪怪的問題？不要自己悶著了，世界那麼大，走走看看，好多精彩等你去發現。
4樓：施念寒
生活嘛 開心最重要 但要學會自己調節
5樓：天使愛琉琉
你既然選擇在網上說就不要要求理解，太苛刻了。你既然停不下，那就說吧，達到說的目的，又何必在乎懂不懂的結果。
6樓：月白
人有的時候就是會突然情緒不好，如果是偶爾這樣，可以出去散散心或者找個朋友傾訴一下自己的喜怒哀樂。一個人是孤單，有朋友的傾聽心情會好很多。
7樓：廣龍天翔
心態的崩潰，都是一點一滴造成的結果。
在你埋怨別人不理解你的時候，你有沒有想過，別人不是你肚子裡的蛔蟲，你若是不說，別人又怎麼懂呢？
8樓：饃哩
這種情況你可以去發洩一下（不要去有害場所）或是去喊出來，再不行的話，那你真的要去看心理醫生了。
9樓：傳石裕華中醫
通過自己的方式發洩出來，放慢生活節奏，改變一下生活狀態
10樓：愛跳躍的岡部
親，這種情況建議去看醫生呢。
我沒有開玩笑啊。不知道你的感覺到底是怎麼樣的？
如果只是一般的壓力的話，其實誰都會有。這個沒有什麼大礙。
但如果你總會有一些症狀，像你說的妄想或者說與人交往的尷尬，或者說嚴重的焦慮等等。那這就已經上升到了心理疾病的層次了，如果真的很嚴重的話，那沒有任何一種方法比找心理醫生更有效的。
不過醫院要選好一點的帶門診的那種。
11樓：米佳
不高興就吃甜品，心情會好，代價是長胖。
12樓：函妙晴
儘量發洩出來。找個ktv唱唱歌，或者找朋友談談心。壞的情緒要及時釋放，不要憋在心裡。
我非常崩潰難受，史無前例的崩潰，心情很不好，而且我也說不出來問題，怎麼辦？
13樓：心安是福
我覺得你的心情崩潰到了極致，感覺要瘋了，又說不出問題，有可能是抑鬱症，我有一個朋友，以前也是你這種情況，後面到諮詢過心理醫生之後**後就好了。
你覺得你的心情很不好，其實都已經發生了很長時間了，早就應該忘記了，你又何必把這些煩惱的事情放在心裡，自己覺得難受壓抑過去的就讓它過去吧，現在才是最重要的把握現在讓自己過得開心一點就好，不要讓過去的事情影響了現在的心情，該吃就吃，該玩就玩讓自己快樂的生活吧，加油。
1、別太自以為是，沒有人是非你不可的，你立刻立馬就有人能填補你的空缺，曾經所以為的重要也不過是過去式。
2、這世上最可笑的是，明明對方不過三分愛你，你卻歡喜地用九分去迎接。自以為偉大無私能感動對方得到一樣的愛，最後卻用剩下那一分，拖著遍體鱗傷的心掙扎退出。
3、你不過是他無關痛癢的可有可無，卻要把他放在心間一遍遍回憶。
4、不知道為什麼，突然間覺得鼻子好酸，感覺自己什麼也做不好，最後把你弄丟了。
5、主動久了真的會累，一次又一次期望你能也嘗試朝我走幾步。實在不行在原地等我也行，可我不斷跑向你，你卻四處張望還往後退了幾步。
6、如果某天我被傷透離開了，在某個深夜你會不會後悔，會不會想挽回呢?
7、明明看透了他真的不愛你，你在這段感情裡狼狽不堪的樣子可笑又可悲，但他根本不在乎，你又何必自找罪受。
14樓：騎豬散步
出現你這種情況的話，應該說是心理上的崩潰，把一些因為一些外界因素的干擾導致了你心理出現了崩潰的局面，目前而言的話，你陷入了一個死迴圈，就是不停的在想這件事不停地崩潰，那麼作為一個人的話，眼睛要向前看。這個向前看並不是說你忘記過去，而是要向前看，尋找前方前進的道路，出現你這種情況的話，應該說是心理上的崩潰，把一些因為一些外界因素的干擾導致了你心理出現了崩潰的局面，目前而言的話，你陷入了一個死迴圈，就是不停的在想這件事不停地崩潰，那麼作為一個人的話，眼睛要向前看。這個向前看並不是說你忘記過去，而是要向前看，尋找前方前進的道路，出現你這種情況的話，應該說是心理上的崩潰，把一些因為一些外界因素的干擾導致了你心理出現了崩潰的局面，目前而言的話，你陷入了一個死迴圈，就是不停的在想這件事不停地崩潰，那麼作為一個人的話，眼睛要向前看。
這個向前看並不是說你忘記過去，而是要向前看，尋找前方前進的道路，望採納，謝謝
15樓：厹晤
最近是不是發生了什麼，越是這樣越不能著急，要冷靜下來，慢慢調理一段時間，必要時也可以去醫院諮詢一下心理醫生，辦法總比困難多嗎，加油必勝，
16樓：全**筆記
你現在需要的是面見專業的專業人員，而不是上網路公共社群提問這種問題，網路社群即不可能給你做診斷，也不能行使醫學權利，資訊有限也不能做完整的心理評估，沒什麼用的！
先醫院做檢查，排隊生理、器質性問題後，去尋找專業的臨床心理學幫助。
17樓：匿名使用者
如果出現抑鬱症或心理疾病的話，建議由親人帶到比較好的醫院看看精神科，及早進行藥物**。我以前也得過一段時間抑鬱症，是因為30多歲了失業，有一段時間找不到工作很彷徨，覺得自己很沒用什麼的，然後還失眠。我到我阿姨家裡住的時候覺得我不妥，於是去了醫院看精神科，抑鬱症的**時間其實挺長的，我起碼吃藥吃了半年，然後有時還得多到戶外走走，不能總呆在一個地方。
然後慢慢治好了，也重新找工作振作起來了。所以如果覺得自己不對勁的話，還是早點去醫院比較好，相信我。
18樓：相惡
是抑鬱症嗎 你還真敢想啊一堆亂七八糟的
我非常崩潰難受，史無前例的崩潰，心情很不好，實在受不了了，怎麼辦？
19樓：心安是福
我覺得你的心情崩潰到了極致，感覺要瘋了，又說不出問題，有可能是抑鬱症，我有一個朋友，以前也是你這種情況，後面到諮詢過心理醫生之後**後就好了。
你覺得你的心情很不好，其實都已經發生了很長時間了，早就應該忘記了，你又何必把這些煩惱的事情放在心裡，自己覺得難受壓抑過去的就讓它過去吧，現在才是最重要的把握現在讓自己過得開心一點就好，不要讓過去的事情影響了現在的心情，該吃就吃，該玩就玩讓自己快樂的生活吧，加油。
1、別太自以為是，沒有人是非你不可的，你立刻立馬就有人能填補你的空缺，曾經所以為的重要也不過是過去式。
2、這世上最可笑的是，明明對方不過三分愛你，你卻歡喜地用九分去迎接。自以為偉大無私能感動對方得到一樣的愛，最後卻用剩下那一分，拖著遍體鱗傷的心掙扎退出。
3、你不過是他無關痛癢的可有可無，卻要把他放在心間一遍遍回憶。
4、不知道為什麼，突然間覺得鼻子好酸，感覺自己什麼也做不好，最後把你弄丟了。
5、主動久了真的會累，一次又一次期望你能也嘗試朝我走幾步。實在不行在原地等我也行，可我不斷跑向你，你卻四處張望還往後退了幾步。
6、如果某天我被傷透離開了，在某個深夜你會不會後悔，會不會想挽回呢?
7、明明看透了他真的不愛你，你在這段感情裡狼狽不堪的樣子可笑又可悲，但他根本不在乎，你又何必自找罪受。
20樓：
你非常的崩潰和難受，史無前列的崩潰心情很不好。怎麼辦？人生都有不如意的時候。
有的時候莫名其妙的心情很低落。誰都經歷過。既然負面的情緒影響了自己的正常的工生活和工作。
把負面情緒釋放出來就好了。你可以清早早點起床，去看看日出，爬爬山。到山頂之後，看看底下的風景，心情一定會變得很美好。
在日出的時候對著太陽大聲的嘶吼，我相信你的負面情緒一定會離你而去。然後又是元氣滿滿的一天。人在這社會上充滿了各種各樣的壓力，釋放壓力是。
解除負面情緒一個很重要的手段。要懂得調節自己的生活狀況，生活和麵貌。
21樓：
像是得了抑鬱症。腦子裡莫名的回放一些消極的東西。覺得每個人都不理解我。
又不擅長與人談話。心情糟糕了極點。如果你想自己解決的話。
接你先找出原因，然後再更正。自律會使生活變得簡單起來。快樂自信起來。
22樓：青津
沒用的，我也一樣，因為追求，因為性格，把自己拖入死局。
無所謂啦，按自己的喜好，過好每一天，自然迎刃而解，就算解不了，也不枉此生。
23樓：在七峰山梳妝的杜鵑
無論發生什麼事，首先你必須冷靜，把發生的事說出來，大家才能幫你分析，才能幫到你！
24樓：
我覺得你自己內心已經知道了
一些可能的心理問題
那就是擔心感情上接受現實難
崩潰了就去拼命找個零花錢兼職
有很多機會後心情好多了。
25樓：無畏and定渡
你感覺到非常崩潰難受，史無前例的崩潰，心情很不好，實在受不了了，他們應該冷靜的思考這種崩潰的感覺你喜歡嗎？如果不喜歡的話就沒有必要去糾結一件，解不開的事情、讓它過去就好了。
26樓：青春微涼
莫名其妙的崩潰啊 事發的原因都不知道？那就難搞了 我覺得你可以去看看心理醫生 或者說去旅遊吧 旅遊可以放鬆自己 有個好心情才會快樂的生活
27樓：匿名使用者
每一個都會有很崩潰，覺得自己很無能的時候。你不是一個人！
我心情特別不好，我也不知道怎麼說，史無前例的崩潰？
28樓：修學的人
心情特別不好，其實每個人都有這樣的經歷，有些人甚至會崩潰和精神疾病，所以說這種情緒要及時的去緩解，呃，緩解的方法其實有很多，但最好的方法就是你去覺察自己的這個情緒，然後問自己為什麼會產生這個情緒，這個情緒的**是**，然後你不停地追問下去，把這個事情想明白，想通透。想通透以後你就把它放下，不管你能不能夠解決他，不能夠解決他，說明你能力不夠，那麼你也沒有必要去想他，因為你沒有辦法無能為力，如果你能夠去解決，那你就儘量把它解決，解決完這件事情對你來說也過去了，所以不管怎麼樣，這件事情對你來講都是過去事，你想明白以後就把它放下。你要去覺察你當下的這一刻所有的想法念頭情緒，這樣子你才能夠完全的去擺脫他。
不然你永遠都是痛苦的，因為你會迴避，一想起他就回避，迴避你就越痛苦，只有勇敢的面對他去。去刨根問底的把這件事情連根拔起，你才能夠放下這件事情。
29樓：匿名使用者
心情特別不好，就讓自己安靜一下，然後也可以讓自己發洩一些，然後調節好自己的情緒吧
30樓：義柏廠
如果你心情不好，可以出去散散心，不管怎麼說其實並不是那麼重要，而是自己每天要過得開心快樂，才是最重要的，找到快樂的源泉，儘量少想些一些不開心的事情。
31樓：你曉得三
如果是你自己都不能說清楚的事，別人沒有辦法幫助你。我覺得這種壓抑在心裡的事情說不出來那就最好去發洩一下，注意像劇烈的運動或者是旅遊旅遊散散心。因為你找朋友圈數也清數不出來，沒有辦法。
32樓：心儀的橙子
你的心情別人不能感同身受，只有你自己冷暖自知。相信不光是你，別人也有心情崩潰的事情。但是不管遇到多大的事情，還是要學會解壓，去戶外登山，呼吸大自然的新鮮空氣。
感受到與大自然融為一體。心情會舒暢一些。或者在網路平臺上對陌生人說說自己的心事，人生沒有邁不過去的坎，有挫折是難免的。
所有的經歷都是財富，都是在渡劫，往最壞處想，往最好的方向去做。一切都會好起來的。加油！
個人觀點，僅供參考。
明天最愛的女人要結婚了我現在心情很不好，我想明天去搶親。我想帶著炸藥去捆在身上，搶親不成我就只有一
你想辦法去接親，然後就是你的天下了 愛她並不是得到她，而是讓她幸福，這些想法只是你的一時衝動，等你靜下心來就不會那麼做了，建議你重新接受一段感情，希望我的回答能對你有幫助，望採納。別這樣！她不愛你！何苦為難別人和自己！女人多的是，總有喜歡你的！對吧！衝個熱水澡，然後喝一斤白酒 如果愛一個人，就要給他...
我非常崩潰難受，史無前例的崩潰，心情很不好，實在受不了了，怎麼辦
我覺得你的心情崩潰到了極致，感覺要瘋了，又說不出問題，有可能是抑鬱症，我有一個朋友，以前也是你這種情況，後面到諮詢過心理醫生之後 後就好了。你覺得你的心情很不好，其實都已經發生了很長時間了，早就應該忘記了，你又何必把這些煩惱的事情放在心裡，自己覺得難受壓抑過去的就讓它過去吧，現在才是最重要的把握現在...
我現在心情好想死了算了，心情真的很不好，很想死了算了，可是我放不下我的女兒，不知道要怎麼辦
你不要想不開，你媽媽說的話不要在乎，因為老人都是這樣的傳統舊思想，結了婚就一定有孩子。不要在乎別人的看法，好好和父母溝通讓媽媽瞭解你的心裡的苦惱，那個父母沒有不疼自己的孩子的。再說現在醫療技術很發達，到醫院去看看一定會有孩子的。你確定和另一半會長久不，好果確定，可以去檢查下什麼原因沒孩子，實在不行做...