1樓：迪
健身食用蛋白粉是不會長痘的，我自己就一直在健身，而且經常使用蛋白粉長痘的原因很可能是由於我們內分泌所導致的。也有可能是自己生活作息不規律，還有可能是因為清潔工作沒有做到位，跟蛋白粉沒有任何的關係。
2樓：匿名使用者
一般我們在健身的時候都會使用一些蛋白粉，主要是為了能夠更快的幫助我們建立一個比較完美的身材。也就是說是適量的蛋白粉，其實對於我們有很大的幫助，而沒有任何的害處，但是如果過量的使用蛋白粉的話，因為身體的營養物質過多就會導致起痘。
3樓：以心
健身食用蛋白粉並不會引起長痘，但是如果使用過多的蛋白粉的話就會導致新陳代謝太過於旺盛，這個時候就會出現油脂分泌過於旺盛，然後就會有長痘痘的情況。所以說想在健身的時候不會因為食用蛋白粉引起長痘的話，最好是確定一定量的蛋白粉以及運動量。
4樓：知哥71737媚睦
從理論上來說，蛋白粉並不是屬於一種過敏原，所以不可能因為蛋白粉的食用導致過敏，然後長痘痘的。但是食用過多的蛋白粉的話，就會導致新陳代謝過於旺盛，然後就會導致油脂分泌過多，這樣子的話就非常容易長痘痘，所以說不想在食用蛋白粉之後長痘痘的話，最好是控制蛋白粉的攝入量以及自己的運動量。
5樓：消化
從理論上來說，健身的時候使用蛋白粉並不會引起長痘的狀況，但是依舊還會有人在使用蛋白粉之後出現長痘狀況，這是對於自身的身體分泌不是很到位，然後就會導致油脂分泌過旺，等情況然後才會導致長出痘痘，所以說如果是運動和蛋白粉的量相結合適量的話，就不會出現長痘痘的狀況了。
6樓：冀元芹
不僅是蛋白粉會引起爆痘，甚至是所有奶製品，包括乳清蛋白都有可能會讓你爆痘。如果說你健身使用的蛋白粉讓你爆痘非常厲害的話，我建議你其實可以更換一種的奶粉作為自己健身的輔助品，這樣既可以解決你吃蛋白粉長痘的困擾，又可以讓你的健身繼續下去。
7樓：賣萌
健身的人幾乎全部都會來回答這個問題。專注於健身的人很多都會購買蛋白粉並使用它。但是他們並不會出現長痘的情況。
所以說蛋白粉的負面作用中並沒有長痘這一張。問題的答案也就浮出水面了，肯定是不會引起長痘的。
8樓：8045滅韓諭揖
健身食用蛋白粉會引起長痘。蛋白粉是高蛋白的食物，當訓練量比較小的時候，不能將蛋白粉充分吸收，會導致上火，或者引起腸道功能紊亂；也可能是喝的量有點多，訓練前期和訓練後期都不宜食用大量蛋白粉。
吃蛋白粉會長痘嗎
9樓：期待你的愛吧
吃蛋白粉不會長痘的的。
蛋白粉可以補充蛋白質，而蛋白質是保證機體健康最重要的營養素，參與激素的產生、免疫功能的維持、其它營養物質和氧的轉運以及血紅蛋白的生成、血液凝結等多方面。
長痘主要是由於：
長期生活不規律，晝夜顛倒，致使肝臟毒素過多。
長期思慮過度，心理壓力過大。
飲食不均、暴飲暴食、吃了上火的食物等也會造成額頭長痘。
補充蛋白粉的相關知識
蛋白粉一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。蛋白質是保證機體健康最重要的營養素，它是維持和修復機體以及細胞生長所必需的，它不僅影響機體組織如肌肉的生長，還參與激素的產生、免疫功能的維持、其它營養物質和氧的轉運以及血紅蛋白的生成、血液凝結等多方面。
蛋白粉的功效與作用
1.促進肌肉生長
2.提高免疫力
3.修補細胞與建造組織
4.構成體內所有的細胞和組織
5.維持細胞的正常功能與新陳代謝
6.形成酵素系統，維持正常的消化機能
7.製造血液的運送物質，維持身體的滲透壓
8.酶的催化作用
9.荷爾蒙的調節作用
10.氧氣的運載作用
11.肌肉的收縮作用
12.身體的免疫作用
13.身體的支架作用
14.調節免疫，抗疲勞
15.體液的中和作用
10樓：鳶尾聊社會
蛋白粉吃多的話並不會導致長痘的，但是吃多的話會導致營養過剩，對自己的身體造成很大的影響，並且還會影響到身體的健康。
11樓：匿名使用者
蛋白粉屬於熱性，有些人可能不受耐吃了就會長痘，如果你怕會長痘的話一開始可以先吃一半的量，等到身體適應後再吃多一點，慢慢增加份量 。
12樓：人間山川草木
吃蛋白粉原本是不會長痘的，因為兩者之間沒有什麼關係，蛋白粉是給身體補充營養，對身體有益的，但是如果補太多，就會導致營養不均衡，所以要搭配一些其他的食物，比如水果蔬菜之類的。
13樓：瞎賣補劑的林木森
我就是健身長痘 火氣重 可能是營養不均衡 維生素攝入相對較少 畢竟健身的時候蛋白粉吃的挺多的 停練過一段時間 痘痘就這麼嚴重了 今年練了5個月 痘痘長的太凶了
14樓：滕代玉
看裡面有沒有糖的成分，碳水化合物也會短時間內增加血糖，好不容易戒糖臉上沒痘，寧願不吃蛋白粉鍛鍊效果差點也不想再次長痘。
15樓：
吃蛋白粉本身是不會長痘的，如果有人吃了蛋白粉會長痘的話是因為蛋白粉本身比較熱氣，有些人受不了就會長痘了，如果你怕會長痘或熱氣的話一開始先吃一半的份量，等到身體適應後再吃多一點，慢慢增加份量，這就沒問題了，這是我的一個醫生朋友教我的，我現在每天都有在吃，因為蛋白粉本身對身體是很有益的！
16樓：匿名使用者
看你吃那種了，那你可以吃魚皮的膠原蛋白粉啊。有人喝會起痘痘可能是他的膚質的問題。並不一定是產品的問題。喝膠原蛋白還可以預防痘痘呢~
17樓：昂懌鄢山柳
其實那種
粉末真正能被人體吸收的很少
膠原蛋白本身就是一種不太容易被吸收的東西
那些所謂的粉沒多大效果的```
至於長痘這種事
我覺得是你
內分泌失調
引起的改善一下你的
內分泌功能吧```別吃那些東西了``還有那種什麼龜苓膏蜂蜜
什麼的現在的東西
裡面都含有大量激素的
電視都**出來了
女人長期吃了反而得什麼腫塊的
18樓：紅旗飄飄
吃蛋白粉不會長痘的。
19樓：
不會的,放心吧,我推薦如新的營養品蛋白粉
20樓：
我剛上高中的時候就長豆了，高三的時候滿臉是...，雖然自己不是在意但是煩，每天油油的，沒事喜歡手擠，再後來就慢慢不管了，上大學的時候喜歡上了一個女孩子，想表白，但見面低著頭不敢給人家正臉看，
那時候灰心挫敗。一次偶然瞭解俏臉嫣兒 的一文簡直柳暗花明又一村。
在這裡還是告誡大家，不能擠，清水洗臉，如果出油多就多洗幾次臉，讓臉部乾燥毛孔張開別被堵住，多吃些蘋果梨子等水分大的水果，辣椒等刺激的食物還是別吃。保持好的心情。
喝蛋白粉會不會瘋狂長痘痘啊，我是很容易長痘的敏感人群？
21樓：sunny小賈老師
有的人喝蛋白粉可能會長痘痘，因為有的人乳糖不耐受，你可以買針對乳糖不耐受人群的蛋白粉。
22樓：御高澹
蛋白粉它的營養成分的，所以說喝了會上火，臉上自然就會長痘痘。因為人上了火也是要出痘痘的。
23樓：
注意飲食清淡，湯臣倍健蛋白粉可以補充蛋白質，保證機體健康最重要的營養素,參與激素的產生、免疫功能的維持，配合多吃水果和蔬菜。
24樓：
會的，蛋白質不適合長痘人群長時間喝，偶爾喝點，提高免疫力倒是可以。。
蛋白粉吃多了會長青春痘嗎 10
25樓：匿名使用者
要是為了沒事幹補充營養，吃啥蛋白粉 有那個錢還不如多吃點食物 不好嗎？
什麼東西吃多了都是毒，所以什麼都一樣吃一點營養就可以跟上
26樓：匿名使用者
我吃了反正是不會，**反而更加好了。但是要買品牌的蛋白粉。而且要在合適的時候吃啊，你說身體瘦弱吃點補充營養可以，吃多了上火了，就少吃點。
27樓：匿名使用者
吃什麼都有毒，吃飯喝水有毒嗎？
不要聽信中醫廣告語"是藥三分毒"。醫生有幾個好的？
28樓：
蛋白粉吃多了和長青春痘沒關係。
蛋白粉吃多了會傷腎，因蛋白物質通過尿液排出，含蛋白的食品吃多了會加重腎的召負擔。
青春痘和飲食關係和分泌關係較大。
29樓：兔頭
好東西過量食用也會產生負面影響。只要吃好一日三餐，基本不缺蛋白，不用吃蛋白粉。
30樓：
會。。。營養過剩就會形成毒素。。
31樓：卞翰樂正
不管年輕還是年老都不要隨便吃營養品，每天三餐多注意營養搭配，不要挑食，變著花樣吃，一天所需的營養應該足夠了。
吃蛋白粉會長痘嗎，為什麼我吃蛋白粉長痘痘卻更頻繁了？是什麼原因？
吃蛋白粉不會長痘的的。蛋白粉可以補充蛋白質，而蛋白質是保證機體健康最重要的營養素，參與激素的產生 免疫功能的維持 其它營養物質和氧的轉運以及血紅蛋白的生成 血液凝結等多方面。長痘主要是由於 長期生活不規律，晝夜顛倒，致使肝臟毒素過多。長期思慮過度，心理壓力過大。飲食不均 暴飲暴食 吃了上火的食物等也...
補充膠原蛋白有效嗎，吃膠原蛋白粉能補膠原蛋白多少？真的有用嗎？
要是 彈性細膩，有光澤，離不開膠原蛋白，但是，隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸流失，那麼怎麼補膠原蛋白，才能保持 細膩，有光澤，才能使自己更年輕有活力呢？補充膠原蛋白，需要靠內服外敷。內服的方法 第一，通過食補，含有膠原蛋白豐富的食物，包括豬蹄，牛蹄，魚皮，動物軟組織，還包括銀耳等，因此多食入這些食物...
健身的人吃什麼蛋白粉能增肌，胖人練肌肉吃蛋白粉會不會更胖
增肌粉，這類是蛋白粉跟碳水化合物混合的，熱量足夠，蛋白質也可以補充，力量運動後可以很好幫助增肌。蛋白質bai是保證機體健du康重要的營養素，它zhi是維持和修復dao機體以及細胞生長所必需專的，它不僅影響機 屬體組織如肌肉的生長，還參與激素的產生 免疫功能的維持 其它營養物質和氧的轉運以及血紅蛋白的...