1樓：中中之中
哎,你估計是從小受到父母的關愛少,你把你設想的威脅都響一個對策,不然扭頭檻看到底是什麼!然後不要老是疑神疑鬼的,說話的時候要大點聲.
2樓：匿名使用者
.....還有不要想太多東西...可能是壓力過大吧....~缺乏被愛的感受 該找個男朋友了
3樓：師少輝
可能與年輕時的缺乏安全感有關。我小時候頁經常被父母丟在家裡，我那是就經常做噩夢。可是我和爸媽經常溝通，沒星期都打**，現在感覺很融洽。
那種對孤獨的恐懼早已消失殆盡。建議你多和父母交流，多與朋友呆在一起，再每天堅持運動。也許交一個男朋友會好些。
不管怎樣要相信自己能解決自己的問題，對未來充滿信心。我相信你能變得好些！
4樓：匿名使用者
你應該是壓力過大，所以會出現一些幻覺．
試著放鬆心情，出去玩一玩，去稍遠的地方度假旅遊，多休息，睡前不要看電視電影，聽一些自己喜歡的歌，不要總想著那些你放不下的事，放鬆一點就好了．
願你儘快能走出這種陰影．
5樓：匿名使用者
和不安的童年記憶有關 是不是在童年一直有缺乏安全的狀態出現？父母工作繁忙常不在家？常寄宿在親戚家？
還是父母身體不好？ 種種情況可能會導致人的心理髮育延遲，可能你雖然已經22歲，但心理的狀態還處在比較幼小的狀態下。解決的辦法是，反覆自我暗示。
或者找個可靠的男朋友 或者多和朋友在一起 從你的情況看，還不是嚴重的恐懼症 若是一直發展下去，影響到了日常生活，那就要看心理醫生了
6樓：麥雲潔
晚上看點你比較喜歡的電視，比如韓劇，看後可讓你感到幸福的那種，那你就不會有時間想別的了
7樓：匿名使用者
沒有安全感 不自信 缺乏被愛的感受 你可以分別入手 試著相信自己
8樓：
呵呵,很正常,我也有這種感覺,我還是個男孩兒.
其實很簡單,少看一些鬼片什麼之類的東西,還有一些殺人犯罪的電視劇.
其實都是幻想,自己嚇自己的.
9樓：匿名使用者
建議去看看醫生...看醫生安全.....還有不要想太多東西...可能是壓力過大吧....~聽我的！
我好想死去，但我害怕，我該怎麼辦，救救我，我快堅持不下去了？
10樓：
怎麼了，沒事吧。希望你挺過來哦。我想了好久終究是我一個人挺了過來。我現在都不愛搭理別人，性情大變。也想接觸一些人，也不想接觸過去了。
11樓：
我看你應該去專業的地方看看，不用去醫院，那時候醫生可能會說一些對你情緒更不好的話，建議你去一些養生場所，才取一些現金的，一切來使自己放鬆，我目前去參加了一個管理身體的班，他們所講的東西都非常有正能量，而且也不花一分錢，索取的人都非常高興，身體又健康，還收穫了美麗，你去打聽一下你周圍是否有這樣的地方，嘗試一下，改變自己。
12樓：
其實死了什麼問題都解決不了，再說想死的心都有了還有什麼可怕的，想開了就好，沒什麼大不了的，時間會沖淡一切的，一定要堅持下去。
13樓：勞彭薄
睡不著可能你神經緊張 建議去醫院看下精神科 開點安神的藥給你 一些事不要多想 好好活著 活著才能擁有你想要的 過你想過的生活
14樓：因為你不是段寶
我好想去死，但我害怕我該怎麼辦？救救我，我快堅持不下去了。想想人這一生中都有坎坷，都有不幸。你的心裡就平衡了。不要想那些不愉
15樓：墨彩萱
為什麼想死，如果你死了就什麼都沒有了，一個人死很容易，活著是難，可只要你努力，什麼困難都會過去，沒有過不去的火焰山，美好的明天在向你招手！加油！
16樓：
為啥想去死呢？大千世界**不好，你害怕死我怎麼幫你，每個人都怕死
17樓：櫻花下的十六歲
有我們在，沒事的，我們會一直陪著你，摸摸
救救我,怎樣才能忘了她!
18樓：坦克的毛毛
把自己每天的計劃排滿，用學習和工作來填滿自己的大腦，讓自己沒有時間去想她，每天早上起床就學習或工作，晚上學習或工作完了倒床就睡。
19樓：冰若羽
世界上的任何事情都不是絕對
20樓：匿名使用者
我用bai意坦克毛毛的說法
du，讓自己的生活充實起zhi來吧。這樣dao可以減輕自版己的空餘時間，沒有了足夠權的時間想念也會少一點吧。這樣有1年的時間，你會沒有時間想她，你會發現，不能和她在一起真的很可惜，但是她的摸樣已經模糊不清了。
不可否認，現在的情形沒有什麼好的方法，畢竟世界上沒有醉生夢死這種酒，喝下去就可以忘記一切。人們不是說人有煩惱是因為記性太好嗎？讓時間幫助你忘記吧，讓忙碌幫助你度過時光吧。
我曾經和你一樣，不過是4年的感情，我還得天天面對他，看他笑，看他吃飯，觀察他衣服穿了幾天了，瘦了沒有，抽什麼樣的煙？是不是沒有錢花了，我用心的去體會他的生活，傷痕累累。
我把自己的時間排滿，累到倒下就睡，鬧鐘響了就有事情做。現在想起來還是覺得沒有能在一起很可惜，但是總算是走出來了，我有了自己的愛人，我很滿足，我們很幸福，和他也成了他說的好朋友。真好。
生活還有很多美好的，你看見的只是短暫的風景，與短暫的冰雹。
21樓：
首先我相信你現在的感受！我也曾經這樣過，我也曾經試圖從窗爬出去見她過
回。可是我認答為你不要用任何極端的方式來嘗試。因為我可以很負責的告訴你，時間可以改變一切的，真的，5年前我願意那樣，我無所畏懼，現在我想想認為自己多麼幼稚和愚蠢。
你現在就是慢慢的適應生活，如果很想她就自己找個靜的地方聽聽**，想想她也沒什麼。慢慢來吧，相信我1年，2年，3年，你會忘記的……
22樓：彭廣
你得學會怎麼去面對她才能真正的去釋懷
只有真正的釋懷
你才會真正的忘記她
忘記她不見得是不見她
不和她聯絡 那是逃避
你越逃避你越不會忘記她
23樓：酸苦後甜
有好多事,你不想做的便做到,你要做的事就做不到
.同樣一個道理:你越想望記她,她就越深深地刻印在你的腦海裡.告訴你一句話:(順其自然)
24樓：非常執著
難道她bai說你們是好朋友 你就du認了麼？你zhi是個男人，你的勇氣和dao
耐心到**去回了~你為什答麼就不能執著一點！努力的追求她呢~~~~為什麼不做些事情叫她感覺到你很愛她呢？一定要把握機會不要輕易放棄，沒有想不到只有做不到！記住我的話！
是男人就要學會承受，萬一你們之間沒結果，真心的祝福她吧~或者耐心的等待！如果你的愛真的那那麼真的話，我想等候也是一種愛的方式！
25樓：匿名使用者
把她抄約出來
用刀子把她襲的喉嚨割斷
讓她連最後求饒的機會也錯過
讓她用決望的眼神看著你
直至她瞳孔擴散
沒有心跳
記住她的眼神
記住她的絕望
記住她的無情
結束你們的友情和你對她的愛
這樣你們就不在是朋友了
你也不會想她
只是會有她絕望的眼神在你心中穿梭
你也會慢慢周向無情之地
26樓：☆泡沫の果
是不是你的copy自身條件不好配不上她呢
如果是這樣的話那你就必須放棄了 強求不會有好結果的啊你們還是朋友嗎 如果是的話 那趕緊絕交吧 默默的關心她會使自己更痛苦
得不到的總覺得是最好的 可是如果得到了就會慢慢發現其實她是有很多缺點的 也許你們根本不適合在一起
你可以多交一些朋友 你一定會找到更適合你的
27樓：菰城流氓
方法有多
一、人死燈滅 自殺了事 我不推薦
二、努力再追 好馬回頭又何妨 我也不推薦
三、享受思念吧 可能你再一次相戀後 會發現其實單思是很美的 真的四、換一個 再戀上嘍
28樓：匿名使用者
何必忘記呢？
抄把對她的襲回憶當作你的珍bai寶，珍藏在心底，雖然無法得到
du，但不必忘zhi卻．拾起生活dao的勇氣，好好走自己的路．正像前面仁兄所說，1年，2年，3年，如果還忘不了，那就帶著這份感情旅行，也許她就在某個地方等著你呢！
（第3個回答）
29樓：匿名使用者
何必那麼痛苦呢```何不試著成為好朋友```多瞭解了也許就不會那麼銘記了```
30樓：匿名使用者
我和你有bai同樣的經歷，其實du無法忘
zhi記，那麼我就選擇不忘，為什dao麼偏偏要忘記呢內？我容也無法忘記，但我和現在的女友卻過得很好，我還會告訴我現在的女友一些關於那個女孩的事，她還會和我一起分享那些美好的回憶．時間會沖淡一切，你應該尋找另一個真正屬於你的女孩．其實有些戀戀不忘的事，就在我們戀戀不忘中被我們遺忘了，加油，你也會和我一樣找到一個真正屬於你的女孩．順便說一句，我和我的現任女友就要結婚了，呵呵，恭喜我吧！有一天，我也會恭喜你的！
31樓：ai無痕
忘卻舊愛的唯一辦法也是最好辦法------------另尋新歡。。
32樓：匿名使用者
首先，我復佩服你！因為沒
制有比你再專一再執著的人了！如果換了我！我肯定早就放棄了！
可是你沒有！這是你的難得之處！可是，這種執著不一定非要用到這方面~你可以去嘗試一下新的生活！
比如，首先換個髮型，讓自己感到煥然一新！然後去幹一些有意義的事！比如，看一些文學作品，經濟基礎，外語！
增長一下自己的見識！這樣時間會過得快些！以至於讓時間來沖淡你的這份感情！
記住，沒必要付出的，我們沒必要去努力！換個角度！換個方式來考慮問題~可能會好些！
祝福你！
33樓：我の愛在邊緣
學會放下一切,也許你會發現,其實沒有他你更快樂
34樓：大牛
我也喜歡過一bai個人,5年內告白了3次~都du
失敗了哈哈~然後zhi最dao後一次失敗以後我7,8個月沒和專她打過屬**,聊過qq,當然也沒發過訊息,更別說見面了.後來去年她生日的時候我忍不住了,發訊息給她了,哈哈~!現在我們是好朋友了~,很要好的那種.
現在我也只把她當朋友了,呵呵~
35樓：匿名使用者
她現在幸福嗎？你愛她就是給幸福她
！人是為自己去生活！去做自己值得應專該做的事！
事實就事實屬．她不愛你不能和你在一起．就是看你自己怎麼去面對．想法．看開點把．去愛一個不愛自己的人嗎？得不到自己愛的人感受你好清楚．樓上說得對面對才是最好的！
36樓：匿名使用者
你就是死心眼，拿的起，放不下，誰也幫不了你，只有自己真的願意從心裡忘記她，才能擺脫痛苦
37樓：匿名使用者
建議看一下
38樓：匿名使用者
時間,你只需要時間.
或者你換一個環境吧,比如說工作.
我得了社交恐懼症，誰來救救我
找一下醫生，或者自己勇敢起來，希望你快點好起來，加油！沒有關係的。相信自己是最棒的就行了 多看點幽默笑話 就可以了 從你說的來看,你已意識到社恐是和自己內向的性格有關係的,尤其是完美主義.至於說話結巴,腦袋變空等都是社恐諸多症狀當中的幾種,都是緊張焦慮導致的.要消除這些症狀,還是要從根本入手,要重新...
救救我，怎麼心理才能強大點
何必為了一個渣男鬧心。他已經不愛你了，對你的好奇心已經過了 何必呢！你還年輕吧！自己找份工作賺錢慢慢忘了他過自己的生活！記住一句話，真心愛你的身體可以給他，但不要太過平凡，給多了他就厭了 時間會忘掉一切的，相信你會找到比他更優秀，更有前途的男生，他這種人好吃懶做，有什麼好留戀的 沒關係，有些事，該走...
怎樣才能消除自卑，怎樣才能消除自卑心理？
一 要注意平時的主動學習和知識的積累 自信與人的知識水平和能力成正比關係，知識水平高而豐富的人 工作能力強的人，無論做什麼事情一般都能保持較強的自信心，這是能夠順利完成任務的重要條件。因此平時加強知識的汲取是十分重要的，同時加強能力訓練對於培養自己的自信心也非常重要。二 要敢於克服困難，主動和困難作...