1樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
2樓：營養師雷敏
一個妙方告別脫髮煩惱
3樓：中醫魯健
脫髮掉髮怎麼辦？一洗頭一週1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防晒，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養髮。
4樓：莘素蘭類秋
一天掉60-100根頭髮都很正常的，由於，季節性，新沉代謝，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多長的也快的，頭髮分叉，杆枯，長髮慢，白髮，發黃等從營養學來說都是缺少營養，買含蛋白洗護分開的洗髮水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白，鈣多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
經常脫髮是為什麼？
5樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
6樓：員長順谷妝
掉髮大致是如下原因導致的。
1、休息不好，生活不規律 ；
2、護理頭髮不科學，如頻繁的洗染 、卷燙等等；
3、身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴重失眠、營養不良。
4、季節變換；
5、遺傳因素等。
如你所訴，給你幾個建議：
1、可以多食用黑色食物來補腎（中醫認為：腎主毛髮）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海帶等等。
2、還有生活要規律，注意保證良好的睡眠。
3、要想讓頭髮快長，你就在每次洗完頭髮後，再用醋清洗頭髮。不過頭髮不要天天洗（三天一次就好），也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發癢、產生皮屑的。
可以到這裡去看看：
7樓：匿名使用者
經常脫髮的原因：
1、精神性壓力導致的內分泌失調
2、物理性和化學性脫髮
3、身體疾病
4、遺傳性脫髮
5、生活習慣導致脫髮
造成產後脫髮的原因：
（1）激素水平的變化
頭髮和其它組織一樣，也要進行新陳代謝。一般來說，每隔5年就要全部更換一次，只因平時頭髮的更新是分期分批進行的，人們不易覺察。在妊娠期間，由於孕媽媽分泌的雌激素也比平時多，頭髮的壽命就延長了，脫髮的速度也就變慢了，大量的頭髮「超期服役」。
分娩之後，體內雌激素水平恢復正常，那些「超期服 役」的頭髮便人紛紛「退役」，於是就出來了產後脫髮。
（2）營養**失衡
有些女性在懷孕期間飲食單調，不能滿足母體和胎兒的營養需求，產後哺乳期，如果新媽媽消化和吸收功能不良，或飲食過於單調、偏食，甚至有的新媽媽為了 產後恢復窈窕身材而節食，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質**不足。
產後脫髮該如何護理：
產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程，因此不需要特別護理。如果脫髮比較嚴重，也可以在醫生指導下服用谷維素、b族維生素、鈣劑、養血生髮等藥物，並用生薑片塗擦患處，一般5-9個月內便可長出新發。
脫髮後不要盲目用藥和進補，某些藥物通過乳汁影響嬰兒的正常發育，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康。
食用一些食物會有利於長髮，如鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高的綠色蔬菜，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。
參考資料
169健康網.169健康網[引用時間2017-12-21]
8樓：宋誠壽昭
預防脫髮的10個祕決—【健康必讀】
9樓：允實仙培
脫髮的原因是什麼？為什麼現在的人更容易脫髮？脫髮的原因主要有兩種：
一是脂溢性脫髮，佔全部脫髮病人的71%左右；二是神經性脫髮，約佔脫髮患者的28%，其它原因引起的脫髮僅佔1%上下。
導致脫髮的因素主要有三種。
一、精神因素：在古代，脫髮僅限於少數達官貴人，「貴人不頂重發」指的就是這種情況。「聰明絕頂」，也表明知識分子罹患此病不在少數。
精神緊張、憂鬱，恐懼等能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到相應的血液**，而頭皮位於人體的最上端，因而頭髮最易脫落。當今社會，絕大多數人都處於緊張快速的社會生活節奏中，從少年讀書起就面臨著競爭，進入社會後競爭更加劇烈。相當一部分人今天面臨下崗或為住房問題擔擾，明天又為子女入學、就業而愁悶，心理壓力太大，從而導致人們容易罹患脫髮症。
二、飲食因素：隨著人們物質生活水平的普遍提高，餐桌上的食品豐富了，特別是動物類副食品所佔的比例較大，這為人體合成過量的雄性激素提供了條件。雄性激素分泌過多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛。
人的頭皮上有一種叫做噬脂性真菌的微生物生存，對一般人來說這種微生物是無害的，而在雄性激素水平偏高、頭皮皮脂腺油脂分泌多的情況下它就會大量繁殖。噬脂性真菌在獲取營養、代謝產物排放過程中可刺激頭皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐漸萎縮，生髮功能逐漸衰退。
三、洗滌不當。時下，由於人們生活條件的改善，更加註重講究衛生，不少人每天都要洗頭洗澡，甚至早晚兩次洗頭。對體內雄性激素分泌偏多、皮脂腺脂溢性皮炎的患者來說，不宜經常洗頭，頭皮皮脂的積聚，可對皮脂分泌形成一種負壓，減慢其分泌速度。
如果頻繁洗頭，加之洗滌劑的刺激，皮脂分泌更快，毛囊破壞更嚴重，這就難怪頭髮日趨減少了。
針對導致脫髮的誘因，我們應當做到以下幾點：
一是要保持精神舒暢，心情愉快，主動適應快節奏的生活環境，正確對待生活壓力。
二是要合理飲食，不可過多食用動物性食物，做到葷素搭配、合理營養。特別是脂溢性皮炎患者更應控制脂肪的攝入。
三是控制洗頭次數，一般一週一次即可，夏秋季節最多一週兩次。同時要選擇洗滌效果好而刺激小的洗髮劑，不能使用劣質產品。
四是對頭部**病要積極**，患有脂溢性皮炎、頭癬的患者應在**科醫生的指導下合理用藥。
為什麼我最近老是脫髮
10樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
11樓：鋒樂舞邊
脫髮首先看你是長期性的還是暫時性的..人每天掉50-100根的頭髮都是正常的.
脫髮一般分為脂溢性、疤痕性、神經性（斑禿）和疾病性四類.
如果脫髮嚴重,建議還是剪短一點的髮型..
以下是平時要注意的:
保持生活規律建立健康的生活方式，作息有時，勞逸結合，有利於頭髮的修整和調適。多注意一些輻射問題,儘量遠離.
做頭皮運動。簡便易行的方法是用牛角或桃木梳子梳理頭髮，每天早晚各做一次，每次5分鐘，以感到熱、麻脹為佳。此外可經常按摩、叩擊頭部，均有利於促進頭部血液迴圈。
不要經常使用吹風機吹頭髮,洗完的頭髮最好要自然晾乾,許多人以為，洗髮時用力越大，洗髮劑的泡沫越多，頭髮會洗得越乾淨。其實這樣會使頭髮更乾澀。洗
發用品的泡沫不應求多，而用力要輕柔。
適當的做一些頭髮護理對頭髮還是有比較好處的,平時如果頭髮喜歡打一些造型用品,一點注意,不要打到頭皮上了!
秋冬是落髮比較頻繁的季節，大氣比較稀薄，紫外線比較強烈，加上天氣乾燥，風又大，所以lz在這個季節更要注意保護好頭髮哦!
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的迴圈。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的**食物。
脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮.
這是在電視中看到的,一個在北京語言文化大學讀書的韓國女孩，展示了她的一頭閃亮、美麗的秀髮後，教大家保養頭髮，是她的祖輩傳下來的方子.
一、韓國家庭自制發膜：（很簡單的）
配料：橄欖油、蜂蜜、雞蛋清
用法：把幾種料混合，攪拌均勻，在洗髮後，抹在頭髮上，保持半個小時，洗掉即可－－幾次後，頭髮變得有光澤，滋潤，非常有效，特別是燙過的頭髮。
（最好用熱毛巾包住頭髮，快速加熱毛巾的方法是：溼毛巾，入微波爐加熱一分鐘即可，涼了再加熱）
二、這一配方，同時還可製成**：加入碎的黃瓜泥、麵粉，即成**.
用法：橄欖油、蜂蜜、雞蛋清、碎黃瓜、麵粉，攪拌均勻，塗在面上（脖子上也可塗）－－然後平躺半個小時，**變幹，拿掉即可.
我覺得你最主要 還是要多注意休息..睡眠不好特別愛掉頭髮!像你們現在念書的很累,壓力很大,而且都睡眠不足..所以 一定要注意 有時間多休息!!...
12樓：匿名使用者
也許是你太緊張了吧!放鬆點!休息好點.增加點營養.
13樓：匿名使用者
這個季節是掉頭髮的高峰，我最近也是
14樓：蠢蠢欲哭
讓我分析你的餓原因吧！1 用腦過度 2 飲食不科學 至於該怎麼做：1 不要有太大壓力 放鬆的去學習 注意方法 不要去死學 2不可以挑食 要科學的去飲食 飲食對青少年來說是非常重要的
15樓：中醫魯健
脫髮掉髮怎麼辦？一洗頭一週1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防晒，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養髮。
16樓：任修堯雅媚
精神壓力過大可能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，造成區域性血液迴圈障礙，導致頭髮生態改變和營養不良。精神壓力還會引起出汗過多和皮脂腺分泌過多，產生頭垢，破壞了頭髮的生存環境，從而導致脫髮。去新生檢查下呢。
17樓：閻欣愉御鈺
一天掉60-100根頭髮都很正常的，由於，季節性，新沉代謝，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多長的也快的，頭髮分叉，杆枯，長髮慢，白髮，發黃等從營養學來說都是缺少營養，買含蛋白洗護分開的洗髮水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白〈肉類，牛奶，魚類，豆製品等比較多〉，鈣，〈波菜，骨頭湯，或鈣片〉維他命b的有〈波菜，豬肉，肝臟，豆類，綠葉蔬菜和奶製品〉，
和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
18樓：羊福偶淑
脫髮可見於內分泌失衡、氣血不足、藥物、肝腎兩虛等疾病引起。不過精神壓力過度是導致脫髮的常見因素。在生活中應注意飲食，減少生活壓力，增加飲食營養，注意休息。
平時洗頭髮時儘量別抓扯，防止掉得更厲害；另外注意睡眠，別太晚睡覺，精神因素也影響毛囊迴圈更新。
一般正常人脫髮在50到100之間
19樓：滑如亓芝英
有很多原因，睡眠不足，洗髮露不好，
為什麼老是掉頭髮？
20樓：chenqiuyu你好
脫髮分成了兩大類，非瘢痕性脫髮和瘢痕性脫髮。
非瘢痕性脫髮裡最常見的斑禿，就是老百姓俗稱的鬼剃頭，還有雄激素源性脫髮，過去也叫脂溢性脫髮、男性脫髮。斑禿是和睡眠、情緒、勞累有關，造成自身免疫的紊亂，導致頭髮脫落，雄激素源性脫髮可能和個人體質，和雄激素水平有關係。還有瘢痕性的脫髮，像扁平苔蘚、紅斑狼瘡還有一些感染，也可能會造成瘢痕性的脫髮，都是因為炎症性的疾病所導致的，一定要對因處理。
要找醫生鑑別診斷，然後再處理。
21樓：
現在掉頭髮的人好多呀。20幾歲的小夥子髮際線就上揚。主要還是工作壓力大，造成內分泌失調吧。還是得學會緩解壓力。
為什麼我老是脫髮，為什麼我老是掉頭髮（專家進來，
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！你已經中年了吧，如果是你是男性，那請不要擔心，脫髮只是不太美觀對身體沒有危害，脫髮原因是荷爾蒙分泌導致的，因人而異，是正常生理現象。脫髮白髮跟個人的飲食習慣有很大關聯。如果是青年說明精神壓力過度屬於體虛腎虧。中老年就比較普遍了，一般認為是正常現象。不要著...
為什麼最近老是掉頭髮啊，為什麼最近老是掉頭髮啊
經常做頭髮，熬夜，睡眠不好，內分泌失調都會引起掉髮。但你劉海掉我是第一次聽說，你是不是軟化劉海了，軟化時間過長也會引起。朋友我十七歲時也掉了些頭髮不用擔心很正常。平時要注意不要熬夜還有腎虛也可能導致掉髮不用我說你懂得 掉髮是很正常的事，估計是免疫力失調，又叫 斑禿 說明你缺乏免疫力，整天太費腦子了。...
為什麼我老是感覺心煩啊，為什麼我總是心煩？
如果是莫名心煩 缺維生素了 我以前就這樣 後來好了 想的太多了，就會心煩 閒出來的，當你忙碌的時候，根本沒時間心煩 沒事，每個人都會這樣 看開點，多出戶外看看綠色，呼吸新鮮空氣 該出去旅遊散散心了。己婚是懷孕未婚是盆血睡覺不好 人的心情需要靠自己來調節，如何讓自己的心境保持平和，讓自己的心情保持良好...