1樓：中醫內科專家黃漢超
熬夜上火臉上容易長痘痘，一定要結合瘡的部位和特性去進行選擇，熬夜之後，人會有虛火上炎的症狀，很多人都會出現面部又或者下巴長痘的情況。中醫認為，這個痘瘡長在不同的部位，它就會代表不同的部位會有病變。
2樓：匿名使用者
多喝水是非常重要的，還要注意保持一定的健康生活規律，儘量減少熬夜。保持良好的樂觀的心態，可喝一些蜂蜜檸檬茶，泡泡澡，放鬆神經。
3樓：
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
4樓：羅小黑日記
祛斑必須是在安全和健康的前提下進行，不然為了祛斑造成的肌膚損傷更加嚴重，也是不可取的。更不是科學的祛斑方式。
黃褐斑是一種後天性侷限性色素增多疾病，又稱蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，這幾種是同一種病，根據形態、年齡段特徵等不同而命名。
黃褐斑是好發於面部的黃褐色色素斑，多見於女性。雀斑是出現在面部等處的淺褐色點狀色素沉著斑，其狀如雀卵。兩者的區別如下：
1.黃褐斑：妊娠期女性多見，可能與內分泌有關。皮損通常發生在面部，為淡褐色或淡黑色斑片，一般對稱分佈於額部、兩頰、鼻部等面部突出部位，斑片大小不等，呈蝶翼狀或形狀不規則。
2.雀斑：常染色體顯性遺傳，
5歲左右便可發病，以女性多見。皮損可發生在面部、頸部、手背等暴露部位，為淡褐色或黃褐色米粒大小的斑疹，呈斑點狀。
1.櫻桃
櫻桃含蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!
2.荔枝
荔枝含有蛋白質、果膠、維生素c、磷、鐵等。維生素c及鐵都是讓人擁有白裡透紅氣色的營養。
3.番茄
番茄的美白效果和**效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素c的作用，能吸收大量的維生素c和抗氧化。
4.綠色蔬菜
綠色蔬菜都含維生素a、c、e以及蛋白質等營養，可都是美白肌膚不能缺少的。蔬菜含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發；鎂能讓人面色紅潤。
5.檸檬
被譽為「維他命c倉庫」的檸檬，在美白水果中，當然是排第一位的。檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。每天一片檸檬泡水喝，能讓你的肌膚白淨無瑕，用檸檬美白祛斑，不僅可以吃還可以敷的。
檸檬中含有的大量果酸成分，能軟化肌膚角質層，去除死皮，促進**新陳代謝。
保持良好的心情
情緒也會影響激素分泌與新陳代謝,情緒波動過大也會容易出現黃褐斑,每天保持愉快的心情,可預防黃褐斑的形成。所以,一個好的心情也是有利於淡斑祛斑的。
1、各類新鮮蔬菜
2、羊奶雞蛋羹
材料:羊奶250ml、雞蛋2個、冰糖50g。做法:
首先在鍋內倒入適量的清水，加上準備好的冰糖熬煮成糖水，再倒入羊奶，加上雞蛋，一同攪拌均勻煮沸，待溫後即可食用。功效:經常長期食用羊奶雞蛋羹，能有效淡化斑點，抑制斑點形成。
3、用蒲公英花水洗臉可以祛斑
將蒲公英花放入盆中，倒入開水浸泡，待冷卻後，撈掉蒲公英花，然後用水洗臉，可有效淡斑。
4、茶汁洗臉
茶汁中含有茶多酚，是寶貴的天然護膚成分，可以有效減少**色素沉著。準媽媽可以用第二道茶汁洗臉，也可以在晚上的時候直接把茶汁直接塗抹到長了斑的位置，到第二天早上洗掉。長期使用能夠淡化色斑，讓肌膚更顯嫩白。
熬夜長在臉上的黑斑怎麼去掉？
5樓：
夏天的時候紫外線非常強烈，黑色素沒有辦法抑制，晒斑也就跟著到來了。想要杜絕這種**問題，保持**白皙的狀態，那就來看看應該怎樣防治晒斑，讓**平安地度過這個夏天。
1、針尖至米粒大的褐色小斑點，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑。
2、雀斑好發於顏面，頸部、手臂等日晒部位，面部多散佈在兩頰及鼻樑。
3、雀斑數量多少不定，各個之間互不融合。
4、一般幼年時就有，女性多於男性，常伴有家族史，無其他症狀。
臉上長黃褐斑怎麼辦1、注意飲食
如果你的臉上有色斑，建議在飲食上多吃一些營養豐富且有助於消化的食物，比如說蔬菜和水果，儘可能的避免辛辣食物。此外，要保持大便通常，避免便祕。
臉上長黃褐斑怎麼辦2、要儘可能的避免陽光過度照射
如果媽媽們讓陽光直射面部，會導致色斑的數量增多，還會讓原本色斑的顏色加深或者是斑點變得更大。因此，應該避免陽光，特別是在夏天和春天，在外出的時候應該打傘或者說戴上寬邊的太陽帽，並塗防晒霜。
臉上長黃褐斑怎麼辦3、多喝水
多喝水。色斑只可以變淡，淡化，不可能徹底清除，所以產後媽媽一定要多喝水，自身的水分充足了，才可能更好的淡化色斑。
臉上長黃褐斑怎麼辦4、調整作息
保持良好的作息習慣對於有效祛斑也是很關鍵的，因為生活緊張，作息無規律性，可引致自身抵抗力下降，內分泌失調，令體內自由基活化，增加黑色素異常分泌，從而形成色斑。所以，早睡早起，儘量在晚上10點前入睡。
減少深色食物的過量攝入。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。
斑點是黑色素堆積造成的平時養成好的生活習慣，不要熬夜，注意飲食，不要亂用化妝品，檸檬含有豐富的維生素c，可以很好的清除**的角質，促進**的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點。
將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩**，還可消除面部色斑，延緩衰老的作用。
6樓：甘之如飴
**是十干九斑，缺水和紫外線的照射都會加重斑點。
最近熬夜臉上長了好多小斑點，怎麼樣可以去掉啊？
7樓：左韋兆
買點祛斑霜擦一擦，再好好休息，慢慢的就消失了
8樓：匿名使用者
買淨面乳就行了，京東上有，一定要看好！
9樓：霹靂小羊駝
有**嗎，不知道是什麼斑點
長期熬夜導致臉上長斑怎麼辦
10樓：檸檬愛美
臉部色斑形成的四大原因如下：
（1）遺傳原因。常染色體遺傳是臉部色斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部（特別是鼻部）。
（2）紫外線照射。日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防晒的原因所在。當**接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。
大家晒太陽後**會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通臉部色斑顏色加深。
（3）內分泌原因。內分泌失調也是女性產生臉部色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起臉部色斑形成
（4）生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加，睡眠時間不穩定的人，**的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。
鐳射祛斑是現在很常用的祛斑方法！通過特定波長的鐳射作用於表皮、深層的黑色素顆粒，進而通過光震作用,將色素顆粒震碎成細沙狀態，經由脫痂、代謝等方式排出體外，從而達到淡化色素、祛除斑點的效果。 「鐳射祛斑」是一種統稱，臨床上不同的色斑型別，使用的鐳射儀器是不同的，比如雀斑、老年斑、咖啡斑等淺層斑點，建議使用q開關鐳射等。
黃褐斑、太田痣等真皮斑，可以使用白瓷娃娃、皮秒鐳射、強脈衝光等。建議祛斑一定要選擇正規醫院，經驗豐富的醫生與正確的儀器配合才能達到最好的效果。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
11樓：
無論你有關於色斑的什麼問題，想要安全 健康的祛斑 就應該從色斑形成的原因入手
臉上長斑是我們每個人都無法預料的事情，有的甚至是遺傳的，從小就長的，比如說雀斑。飽受他人的冷嘲熱諷，心裡很難受。但是每個人都有追求美的權利。
儘管有時別人開玩笑的話也能深深地傷了其自尊心。因此盲目的找祛斑方法，導致最後斑沒有去掉，出現「這個方法不管用」、「這個祛斑產品是假的」等聲討，更甚者對於遺傳性雀斑，有的人已經絕望了，那麼消除雀斑的最好方法，小編今天就給大家分享目前祛雀斑最快最有效偏方
1、食物引起的臉色發黃
胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致**變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身**。
2、藥物引起的臉色發黃
長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使**變黃。
3、血液迴圈不良引起的臉色發黃
肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的臉色發黃
堆積在**表面的油膩、老舊角質及汙垢如不被及時清除掉引起**發黃。
5、色素積聚引起的臉色發黃
色素沒有有效的清楚，長期聚積引起**發黃。
1.生薑祛斑美白
生薑中含有一種獨有天然活性成分，使其具有獨特的生薑的芳香，如果外用還能增加**的的血液迴圈，促使黑色素排出，從而達到祛斑。準備一塊新鮮的生薑，對半切開，儘量的使生薑的內部面積外露的大一點，用生薑的裡面部分擦拭臉上有斑的地方，等到**上感覺出有點溫的時候就可以了。
2.秋菊祛斑美白
菊花的用法很多，可將菊花製成花粥內服；菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制**黑色素的產生，柔化表皮細胞。還可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，1月後，以2倍的冷開水稀釋，對**有美白祛斑作用，尤其對黃褐斑**效果更佳。
3.鹽醋**祛斑美白
準備好白芷、菊花、白醋、食鹽，取10g白芷研磨成粉末備用，再取5g菊花研成粉末，將兩種材料混合在一起，加上適量的白醋和食鹽，再添上少量的清水，攪拌調和成糊狀。每晚臨睡前塗抹在臉上，30分鐘後用水洗淨即可。長期敷用有不錯的美白效果，還可以軟化老化角質，清潔肌膚。
那麼日常有什麼預防色斑形成的保護措施嗎？
1.防晒，防晒，防晒
2.保持心情愉悅
3.均衡飲食，早睡早起
1、保持充足睡眠
經常熬夜,睡眠不足會擾亂生物鐘,引起激素變化而導致內分泌失調,並且面部對體內激素變化最為敏感,容易出現斑點。所以,保證充足的睡眠是調理臉上長斑的必要條件,而人體在深層睡眠狀態中,**的自我修復功能發揮得最佳,因此若想更好的祛斑,還需有充足的睡眠才行。
2、保持**清潔
與臉部直接接觸的物品如洗臉毛巾、枕巾、床單、被子要常常清洗、更換,多晒太陽,防止臉部**受到感染,堵塞毛孔,因為這些物品恰恰是最容易沾滿灰塵和頭皮屑的地方。除此之外,保持頭髮清潔，
3、生薑蜂蜜水
將生薑切片或者剁成末,用熱開水沖泡,水變溫後就加入適量的蜂蜜,攪勻後喝下,這樣堅持每天喝酒可以看到**上的斑點在淡化。因為生薑中含有薑辣素,可以清楚讓**氧化起斑的自由基,蜂蜜可以提高人體中抗氧化物的水平,還可以幫助身體排毒,所以喝此水也有祛斑的作用。
4、多吃新鮮蔬果
如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素c的蔬果,如:檸檬、柑橘、草莓、胡蘿蔔等,維生素b6能褪除黑色素斑痕,富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。
臉上長色斑怎麼回事？怎樣才能去掉
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑...
臉上的斑怎么能去掉，臉上的斑怎麼能去掉
用香菜煮水洗臉，一個聊城見效 去醫院看看吧，我朋友買的東西不管用，去醫院看了看好了 第一個時間段 早上 早上是機體開始甦醒的時間，經過一整夜的修復和代謝後，會分泌出大量的油脂垃圾在毛孔中，所以還需使用溫和型的洗面奶洗臉，幫助清潔掉 上的油脂汙垢，然後再進行護膚。舒緩肌膚的乾燥感，乳液和精華，可滋養肌...
臉上稍微有點斑，怎麼去掉，臉上有斑怎樣才能去掉那
斑有分很多種 例如 1.小時候就形成的我們稱為雀斑.先天遺傳因子 後天的黑色素沉澱只能淡化,無法祛除.2.飲時起居壓力造成的稱為黑斑.後天的黑色素沉澱可明顯淡化.連續調理可以消除 3.妊娠期因代謝不良所引起的稱為妊娠斑.後天的黑色素沉澱可明顯淡化.連續調理可以消除 4.日晒所形成的稱之為晒斑.後天的...