1樓：y神級第六人
烏髮食療1．生雞油脂適量，放碗內加蓋入鍋，用猛火蒸至液體大部析出，濾去渣，即可像食用香油一樣，拌入菜餚或淋人湯中，經常食用。
烏髮食療2．核桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放入冷水中浸泡3天，取出後去皮尖，然後取適量白糖放入鍋中，待其溶化後倒人核桃仁攪勻，冷卻後做成丸食用。每日2次，每次5克，連吃100天。
烏髮食療3．黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉後和勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜服用。
烏髮食療4．蓮鬚6克—10克，旱蓮草15克，煎湯服，每日1次。
烏髮食療5．紅砂糖500克放人鍋內，加水少許。以文火煎熬至較稠厚時，再放入炒熟的黑芝麻、核桃仁各150克，調勻，即停火。趁熱將糖液倒在表面塗有食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀切成小塊，冷卻後隨意食用。
烏髮食療6．鵪鶉蛋2個，何首烏30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去殼，放回湯中再煮一會兒，棄渣食蛋飲湯。
烏髮食療7．何首烏100克，紅棗10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半個月，每天晨起服1匙，長期服用，可使頭髮烏黑髮亮。
烏髮食療8．晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，長食可烏髮。
烏髮食療9．黑芝麻25克搗碎，大米適量洗淨，加水共煮為粥，經常佐餐食用。
烏髮食療10．鮮桑葚100克(或幹品50克)，加水適量煎煮，待黏稠時，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷卻後裝瓶備用。每次取1匙，以沸水衝化飲用，每日2次。
烏髮食療11．黑芝麻適量，晒乾，研末；大棗去核，搗爛成泥。以2：1的量調成膏，或做成丸。每日早、晚各服食10克。[收起]
2樓：東風吹過屋裡
烏髮護髮常吃這3樣食物，有助於改善白髮，趕快試試吧！
3樓：匿名使用者
二叔前年用安發奇弄好了，現在都是新發。
4樓：匿名使用者
可以用下安發奇，我爸禿髮用這個好了的。
吃什麼食物可以生髮，黑髮
5樓：紀念碑期腔
前段時間吃的發特濃營養素，本想著是防脫的，現在不僅長出來很多碎髮，而且頭髮還黑亮了很多
6樓：匿名使用者
一般來說黑色的食物都不錯，方便一點的可以把黑芝麻+黑豆+糯米+山藥打成粉，每天調牛奶或者水，比較容易消化，養髮美顏都可以，身體調理好了頭髮自然就會好
7樓：小鎮姑娘
核桃＋黑芝麻，每天堅持吃會有效果的
促進生髮的食物有哪些
8樓：匿名使用者
生髮食物介紹
枸杞枸杞補腎是公認的,枸杞是藥也是食材,藥性比較溫和,所以可以長期使用,但是畢竟有藥效,長期使用會有體熱等症狀,對於腎虧脫髮還是有效果的。枸杞使用之前一定要先用清水浸泡沖洗。
黑芝麻黑芝麻富含大量的維生素,是包含維生素種類最多的食材之一,含有豐富的不飽和脂肪酸。單用黑芝麻就有解決營養不良的功效,能夠補腎強身。黑芝麻也是能夠生髮的食物,是生髮偏方中常用的材料。
長期使用有烏髮生髮的效果。但是黑芝麻有滑腸作用,如果連續服用會造成大便粘連,拉不淨,很煩人。
首烏何首烏是一位中藥,雖然可以當成食物進行烹煮,但是首烏傷肝、損傷消化系統,這個要小心。另外首烏有很多禁忌,本身也有毒性,所以食用每天不能超過6克,另外連續使用一週,必須停幾天,讓身體休息。所以首烏雖然自古有烏髮生髮的作用,但是***不可小窺。
一定要查清楚用量、用法和禁忌才能使用。首烏是生髮偏方常用的材料。
水果水果中主要包含的就是維生素、粗纖維和果糖。維生素是人體構成的基礎物質,長期服用對身體進行補充有很多好處。對營養缺乏脫髮以及改善**也有一定的作用。
但是維生素不能服用過量,否則會造成維生素中毒。另外水果和海鮮同時使用有禁忌,需要查清楚。直接食用複合維生素片劑,會傷胃,所以要飯後吃,不能連續長時間服用。
生薑生薑雖然是食物,但是用來**脫髮,主要是外用塗抹頭皮。食用對生髮用處不大。而且外用經常摩擦頭皮,會導致脫髮更厲害。
所以要用生薑榨汁或者泡水。生薑解表、驅寒、發散等並不適合脂溢性脫髮等熱性脫髮,有時使用會導致症狀加重。生薑是生髮偏方中常用的材料。
生薑素對細胞有一定的刺激作用,能夠活化毛囊。
側伯葉側伯葉**脫髮,主要是夏秋兩季,採摘側伯樹葉尖嫩綠的一節。晒乾儲存。使用主要是用酒精浸泡使用汁液外塗。
內服主要是**內出血,這個一定要注意。側伯葉藥效清涼散瘀,對於血熱造成脫髮有很好的效果。側伯葉是**脂溢性脫髮生髮偏方中常用的材料。
桑葉桑葉能治百病,在古時候就有神仙草的稱號,主要功效是散結化瘀。桑葉可以經常食用。對於脫髮主要是表皮炎症、潰瘍等症狀時用來快速消除症狀。
一般**熱性脫髮比較好。桑葉也是**脂溢性脫髮生髮偏方中常用的材料。
總結通過食物來調理脫髮,主要原理是豐富身體內頭髮生長所需營養物質。同時通過食物中的一些營養和藥性來**脫髮。由於食物經過消化系統吸收進入血液再到身體各器官,單獨對脫髮來講作用是輕微的緩慢的。
所以在食補過程中還可以給頭皮塗抹毛基質營養液,主動補充營養,再通過頭皮按摩,晒太陽,運動等方法給頭皮活血,促進血液迴圈和吸收效果。
在生活中使用食材也需要對症,如果不對症就會造成事倍功半的情況。例如脂溢性脫髮的朋友,最好使用低油、低脂的食物,避免攝入過多的脂肪和糖分。還可以有針對性的搭配清淡的野菜等食材,往往能取得意想不到的效果。
注意事項
朋友們自己使用這些生髮偏方食材時一定注意,如果是食材還好,一般傷害較小。但是如果食物同時也是藥材,就要注意了。必須充分了解其***,才能夠使用。
像首烏、紅花這些,雖然都可以做菜,但是製作需要有特殊的方法。食用也有講究。需要了解再使用比較好。
9樓：人生開心就好
1、黑芝麻、黑豆、黑米。穀類中的黑色食品對頭髮的好處極大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素e、鈣質等頭髮所需微量成分。
對頭皮起到滋養作用。不僅抑制脫髮，還能讓頭髮擺脫乾燥枯黃，恢復柔亮水潤。除了穀類食品，黑木耳對頭髮也非常好。
2、核桃、花生、葵花籽、葡萄乾等堅果類。胱氨酸缺乏是導致頭髮脫落的原因之一。補充胱氨酸最好的方法便是食用堅果。既好吃又對頭髮好，一舉兩得何樂不為。
3、發特濃營養素，從根部補充頭髮日常生活中所需營養，一天2袋，一般一個月左右即可改善掉髮情況。
4、紫菜、海帶、蛤肉等海產品。碘元素可以刺激甲狀腺分泌腺素，甲狀腺素能讓頭髮烏黑秀美，增強髮根強健度，從而減少掉髮。
5、富含鐵的食物如茄子、蛋黃、動物肝臟、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、芹菜等。血液乃養髮之根本，而鐵是構成血紅蛋白的主要成分。所以防止脫髮從飲食中補充鐵質是十分必要的。
10樓：依次為僦檔
韭菜、芹菜、胡蘿蔔、綠蘆筍等，由於這些蔬菜中含有豐富的維生素，是生髮必須的養分。
豆類：大豆、黑豆可起到增加頭髮的光澤、彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
發特濃營養素：補充毛囊營養，保養頭髮，刺激毛囊生髮。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質，能促進腦神經細胞的新陳代謝。
黑木耳、黑芝麻、核桃、何首烏等都是很好的健發食物。
吃什麼食物可以長黑髮
11樓：汝麗多食品科技
當毛囊處少了黑色素，或者是無法形成黑色素，那麼就容易出現上面的白髮、脫髮、掉髮了。那有這種現象的人，如何食療才能擁有一頭濃密黑髮？給大家推薦以下這幾種食物。
黑色食物：在生活中，人們的頭髮出現了問題，如變白、掉髮較為嚴重，都想著吃黑色食物以形補形。雖然這種想法不靠譜，但在膳食中新增黑色食物，尤其是黑米、黑豆、黑芝麻，人們不經常吃的。
改成每天適量吃一點，裡面含有的不飽和脂肪酸、必需脂肪酸成分，也可以幫助機體補充更多的營養，對促進毛囊處黑色素的形成也會是非常有幫助的。
每天食用黑芝麻一小把，黑米50g黑豆20g以內，還可以跟其他食物起到營養互補的作用。
優質蛋白質：現如今，經常吃大魚大肉的人基本上不用擔心體內的蛋白質攝入不足。但每天吃過量的肉類，則會給身體的各項組織器官造成很大的壓力。
大家完全可以按照健康的標準，男性補充的蛋白質量要在65g，女性要補充蛋白質的量要在55g。其中優質蛋白質才是身體最需要的，這種物質裡面的氨基酸種類很齊全。
而在研究發現，在毛囊形成黑色素的過程中，需要少量的酪氨酸，優質蛋白質在某種程度上就可以滿足這個要求。而大家真正需要吃的則是富含優質蛋白質的蛋類、奶類、豆類，並非過多的魚肉肥肉。
維生素b2：根據調查顯示，有不少的人缺乏維生素b2，這種維生素多在穀物雜豆等粗糧裡面。機體補充豐富的維生素b2，可促進黑色素的形成。
大家日常在吃粗糧的時候，最好以粗糧米飯為主，雜糧粥因為熬煮時間長容易造成維生素b族的流失。
12樓：任家明雙子
因高三的時候學習壓力大，加上飲食和起居沒規律，不注意身體健康，十八歲就開始了掉頭髮。剛開始沒在意，但到了二十二歲的時候，頭髮已經稀少的不成樣了。大概是從20歲左右開始，一洗頭髮便就是一抓一大把，掉落不止真是苦不堪言。
然而一個偶然的機會，低落的我看到了《翁霖，密發路》一文，裡面分享了經驗，看著文種的知識，心裡癢癢的，我也跟著做，現在的我每天都對著鏡子看看有什麼變的，覺得頭髮不油了，也不用天天洗。10天的時候，掉髮有減少的痕跡，到30天的時候，就有好多小絨毛長出來。現在3個多月，頭髮和以前一樣茂密了，開心得我要飛起來了！
那我來分享一下從文中學來的知識：
1，多吃黑色食物，比如黑芝麻，黑豆，黑米等2，少熬夜，晚上11點前休息，少抽菸，少喝酒3，可以每天按摩下頭皮，讓血液迴圈起來
4，洗頭的水溫。一般控制在40-50°之間
13樓：匿名使用者
是可以**的，只要毛囊沒有閉合的情況下都是可以好的。我也是脂溢性脫髮，很多年了，本來以為好不了了，沒想到通過《範睿自敘》裡說的給調理好了。兄弟，千萬不要放棄希望，老了也要做個老帥哥，哈哈哈。
一般來說，在夏天洗頭髮兩到三天，不要每天洗頭髮。髮油不需要立即洗滌。通常，頭髮表面的油有利於保護頭皮。
脂溢性脫髮等建議聽從醫生的建議,只要用乾毛巾將水吸乾到七成幹作用使用稅風機，要使用自然風吹頭髮不要使用熱風直接對著頭皮。
14樓：一起上財騁
1、醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊狀，染髮。本方治女性白髮尤其良好。
2、黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內炒熟後吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。
3、白蠟適量。拔去白髮，融白蠟點孔中，即生黑髮。
4、小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然後加量便攪拌，陰乾，每早、晚空腹服黑豆30粒。
5、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。本方半年後可使白髮轉灰。
最重要的就是搭配服用發特濃營養素，堅持服用一段時間，白髮就會有所改善。
養髮生髮的食物有哪些，日常生活中養髮生髮的食物有哪些
韭菜 芹菜 胡蘿蔔 綠蘆筍等，由於這些蔬菜中含有豐富的維生素，是生髮必須的養分。豆類 大豆 黑豆可起到增加頭髮的光澤 彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。發特濃營養素 補充毛囊營養，保養頭髮，刺激毛囊生髮。海藻類 海菜 海帶 裙帶菜等含有豐富的鈣 鉀 碘等物質，能促進腦神經細胞的新陳代謝。黑木耳 黑芝...
花生髮生哪些病害，花生有哪些病害？
多種病蟲的危害是限制花生生產的主要因素之一，及時搞好花生病蟲害的防治是保苗 保葉 高產 穩產 優質的重要措施，其主要防治措施如下 1 花生青枯病 症狀 花生一般在初花期最易感染此病。病株初始時，主莖預梢第 一 二片葉片先失水萎蔫，早上延遲開葉，午後提前臺葉。l 2天后，病株全株或一側葉片從上至下急劇...
他開始的時候跟我說做他女朋友，然後發生發生關係了，我問他我們什麼關係，他這樣說是什麼意思
不要想太多 你覺得成為男女朋友才會發生關係,他可能覺得還不是男女朋友 人生就是這樣很多不一樣的看法 今我問他我跟他什麼關係，他說是男女朋友關係，難道男女朋友都要發生關係嗎？男女朋友發展下去最終會步入婚姻的殿堂，發生性關係是必然的 必須的，也是人類存在與發展的前提條件。現在新出現的男閨密肆圖顛覆性關係...