1樓：誠不欺也
發病率日漸升高的甲狀腺癌就和碘的攝入量有一定關係。而海苔中含有的碘和雌激素正是甲狀腺癌的兩大誘因。因此海苔的鹽分和味精含量很高，不宜長期連續食用，尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要常吃，吃完後要及時喝水。
海苔中碘的含量比較高，對於碘缺乏地區，經常吃些海苔，可以起到補充碘的作用。對於碘不缺乏的地區，一次性大量地食用海苔，或者經常食用過多的海苔會增加碘攝入量過多的可能。
海苔性寒，本身不建議食用過多，會加重體內的寒涼之氣，如果是吃海苔的同時還大量食用了其他的寒性食物，會加重體內的寒涼之氣，導致人體不適。 常見的寒性食物有：生蠔，牡蠣，田螺，螃蟹，海帶，綠豆，荸薺，菱角，香蕉等。
不過，海苔中所含的藻朊酸，還有助於清除人體內帶毒性的金屬，如鍶和鎘等。此外，海苔能預防消化性潰瘍，延緩衰老，幫助女士保持**的潤滑健康。所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力。
2樓：紫橘落
1、海苔吃多了容易發生頭暈噁心，迷糊的症狀，因為海苔不可以吃太多，當中含有碘物質是比較多的，適當補充即可，過多的補充就會適得其反。
2、孩子吃多了這樣的食物會讓孩子養成不良的飲食習慣；孩子的飲食習慣是從小培養的，如果過早的開始吃這樣味道比較重的食物，會伴隨孩子一生，而我們都知道鹽的攝入過多會造成高血壓及相關疾病。
3、增加患高血壓風險。我們都知道高鈉飲食是高血壓的元凶之一，人若海苔吃多了，那麼鈉元素攝入就過量，會引起水鈉儲留，導致血容量增加，從而導致血液升高。
並能同時引起血管平滑肌細胞的水腫，血管腔變窄，而引起血壓上升。高血壓患者更不應過量吃海苔。
海苔本身的營養很高，被人們稱為「維生素的寶庫」，長期食用海苔能改善微迴圈、增強免疫力、延緩衰老、減少癌症和心血管病的發病率。
3樓：小王老師**解答
海苔吃多了會甲狀腺亢進、影響鈣質吸收、導致高血壓。
海苔中含有很高的碘，少量地吃海苔可以起到補碘的作用，但過量補碘會導致甲狀腺亢進的發病率上升。飲食中鈉鹽過多，在腎小管重吸收中，就會有過多的鈉離子與鈣離子競爭，使鈣的排洩量增加，進而影響鈣質吸收。
高鈉鹽飲食會引起水鈉儲留，導致血容量增加，血壓上升；並能同時引起血管平滑肌細胞的水腫，血管腔變窄，而引起血壓上升。因此，高血壓患者不宜多吃。
幹海苔的鹽分和味精含量很高，不宜長期連續食用，一次最好不要超過1兩。尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要常吃，吃完後要及時喝水。
海苔當中所含有的脂肪含量是比較低的，但是英語價值卻非常的豐富。如果人體可以長時適當的食用都可以改善微迴圈、增強免疫力、延緩衰老、減少癌症和心血管病的發病率。但是在食用的時候一定要注意用量，過多的食用對於身體健康反而不利。
4樓：情感核彈
海苔的營養非常高，因為它長在海邊的岩石上，充分的吸取了大海里的精華，蛋白質啊、礦物質還有維生素的含量都很豐富，其中的胡蘿蔔素、核黃素、維生素a、b的含量尤其高。另外還含有鐵、鈣等等大量人體必需的礦物質，這個東西不錯吧？更不錯的是海苔裡的脂肪還很少，多吃點能改善微迴圈、減少癌症和心血管病的發病率。
那我們吃的那些海苔大都是乾的，還要經過加工，裡面的營養還能儲存嗎？和溼的海苔相比呢，幹海苔除了維生素c有些減少外，其他的營養元素因為水分的降低，含量反而會提高。幹海苔的熱量也不會太高，多吃可以補碘，絕對算得上是一種不錯的零食。
但是如果您血壓高的話別多吃了，因為幹海苔裡的鹽分和味精含量都很高，吃完記得多喝點水。
幹海苔的鹽分和味精含量很高，不宜長期連續食用，一次最好不要超過1兩。
尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要常吃，吃完後要及時喝水。
5樓：阿輝娛樂
海苔吃多了還是有一些害處的：
一：孩子吃多了這樣的食物會讓孩子養成不良的飲食習慣，如果過早的開始吃這樣味道比較重的食物，會伴隨孩子一生。
二：海苔中的碘含量也非常豐富，發病率日漸升高的甲狀腺癌就和碘的攝入量有一定關係。而海苔中含有的碘和雌激素正是甲狀腺癌的兩大誘因。
三：尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要常吃，吃完後要及時喝水，否則容易誘發疾病
海苔本身的營養很高，被人們稱為「維生素的寶庫」，長期食用海苔能改善微迴圈、增強免疫力、延緩衰老、減少癌症和心血管病的發病率。
6樓：祝→祝
海苔就是紫菜 不是海帶！
海苔雖有種種好處，但中醫認為紫菜味甘鹹，性寒，能清熱、化痰、利尿，夏天多吃紫菜有消暑熱，補身體的作用，高血壓患者、結核病人、腳氣病人、肺熱多痰的人適合多吃海苔，但脾胃虛寒、容易腹脹的人就不宜多吃。由於海苔在加工中經過調味，含有較多的鹽分，因而需要控鹽的人也要適當剋制調味海苔的食用量，可以適當吃些沒有調味的紫菜片。
幹海苔的鹽分和味精含量很高，不宜長期連續食用，一次最好不要超過1兩。尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要常吃，吃完後要及時喝水。
7樓：丸子閒談文化
因為海苔含鹽成分比較高，所以不建議多吃，一次食用量最好不要超過2兩，尤其是有高血壓的人，對這種含鹽成分比較高的食物更是要少吃。
8樓：貪睡的風風
有的，如果是甲狀腺有問題的人據說多吃海苔不好的，因為海苔裡面是含碘這種成分的，普通的人多吃應該沒什麼大問題，但任何東西都不要吃過量比較好！
9樓：喬科詹庫我
海苔吃多了沒有什麼壞處，海苔有著豐富的營養，吃多了只有好處，沒有壞處，建議你多吃海苔，海苔是綠色食品，沒有熱量，適合**期間使用。
10樓：笤帚的疙瘩
脾胃虛寒，腸胃功能不好的人不宜多吃海苔，特別是幹海苔零食，幹海苔當中的鹽分和味精含量較高，吃多了不僅容易胃脹氣不消化，還容易噁心乾嘔甚至頭暈，高血壓患者也不適宜多吃海苔。
11樓：鴨啊鴨愛腿啊短
海苔是海藻的一種乾製品，營養豐富，並且還含有豐富的纖維素，每100克海苔的纖維素含量在17.3克，還含有較多的蛋白質、碳水化合物等，本身消化難度大。如果使用海苔量比較大的情況下，再食用了其他的富含纖維素的食物，很容易因為纖維素吸水膨脹，出現便祕等不適情況。
12樓：
市售的海苔一般都是有較多的鹽和其他調味增加其美味程度，吃的太多可能造成身體腎臟的負擔，並且海苔中含有碘和雌激素是使甲狀腺癌的誘發的可能因素之一，但也不用過度擔心，適時並且適當攝取，有增強免疫力、預防衰老，降低心血管疾病的發生等好處。
13樓：87v5小布丁
所有事所有東西都要有個度，最好還是定個量吧，任何東西吃多了都會有壞處的~~~
海苔吃多了有什麼壞處嗎
14樓：匿名使用者
目前似乎沒有對紫菜的反面報道，基本上純綠色食品。
至於海苔，如果是血壓高的話別多吃了，因為幹海苔裡的鹽分和味精含量都很高，吃完記得多喝點水。
幹海苔的鹽分和味精含量很高，不宜長期連續食用，一次最好不要超過1兩。
尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要常吃，吃完後要及時喝水。
還有，所有問題都是一份為二的看待,何種東西都有一個量,自然吃多了不會有好處的.
15樓：匿名使用者
任何食物都應該均衡 海苔都含鹽量高 會升高血壓
16樓：匿名使用者
海帶雖然富含碘及其他微量元素。但過渡食用會形成寒性體質， 脾胃虛寒者少食用。海帶吃得過多，不宜消化。容易引起腹脹。
17樓：匿名使用者
熱量大吧 哈哈哈哈哈啊哈哈
海苔吃多了有沒有什麼害處？
18樓：萌新小主
容易得甲狀腺癌，誘發其他疾病。
（1）海苔的營養非常高，因為它長在海邊的岩石上，充分的吸取了大海里的精華，蛋白質啊、礦物質還有維生素的含量都很豐富，其中的胡蘿蔔素、核黃素、維生素a、b的含量尤其高。
（2）另外還含有鐵、鈣等等大量人體必需的礦物質，更不錯的是海苔裡的脂肪還很少，多吃點能改善微迴圈、減少癌症和心血管病的發病率。
（3）海苔本身的營養很高，被人們稱為「維生素的寶庫」。海苔的脂肪含量比較低，只佔全部營養成分的1%～2%，但其中有利於神經系統發育的不飽和脂肪酸epa的含量就佔到了其中的52%。
（4）再加上大量人體必需的礦物質和維生素，長期食用海苔能改善微迴圈、增強免疫力、延緩衰老、減少癌症和心血管病的發病率。
（5）但是我們從配料表上可以直觀的看到鹽、醬油這些附加調味品，而這些配料使得海苔的味道很鹹，而孩子吃多了這樣的食物會讓孩子養成不良的飲食習慣；孩子的飲食習慣是從小培養的。
（6）如果過早的開始吃這樣味道比較重的食物，會伴隨孩子一生，而我們都知道鹽的攝入過多會造成高血壓及相關疾病。
參考資料
吃海苔過量會得甲狀腺病嗎.人民網[引用時間2018-5-1]
海苔吃多了有沒有壞處？
19樓：南非烏雀
海苔本身的營養很高，被人們稱為「維生素的寶庫」。海苔的脂肪含量比較低，只佔全部營養成分的1%～2%，但其中有利於神經系統發育的不飽和脂肪酸epa的含量就佔到了其中的52%，再加上大量人體必需的礦物質和維生素，長期食用海苔能改善微迴圈、增強免疫力、延緩衰老、減少癌症和心血管病的發病率。
海苔確實在營養的角度上講比較好，因為其中青少年容易缺乏的碘、鐵、鋅的含量都比較不錯，但是我們從配料表上可以直觀的看到鹽、醬油這些附加調味品，而這些配料使得海苔的味道很鹹，而孩子吃多了這樣的食物會讓孩子養成不良的飲食習慣；孩子的飲食習慣是從小培養的，如果過早的開始吃這樣味道比較重的食物，會伴隨孩子一生，而我們都知道鹽的攝入過多會造成高血壓及相關疾病。
而且海產品中的碘含量也非常豐富。發病率日漸升高的甲狀腺癌就和碘的攝入量有一定關係。而海苔中含有的碘和雌激素正是甲狀腺癌的兩大誘因。
因此海苔的鹽分和味精含量很高，不宜長期連續食用，一次最好不要超過1兩。尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要常吃，吃完後要及時喝水。
20樓：達伶卿代珊
海苔的營養非常高，因為它長在海邊的岩石上，充分的吸取了大海里的精華，蛋白質啊、礦物質還有維生素的含量都很豐富，其中的胡蘿蔔素、核黃素、維生素a、b的含量尤其高。另外還含有鐵、鈣等等大量人體必需的礦物質，這個東西不錯吧？更不錯的是海苔裡的脂肪還很少，多吃點能改善微迴圈、減少癌症和心血管病的發病率。
那我們吃的那些海苔大都是乾的，還要經過加工，裡面的營養還能儲存嗎？和溼的海苔相比呢，幹海苔除了維生素c有些減少外，其他的營養元素因為水分的降低，含量反而會提高。幹海苔的熱量也不會太高，多吃可以補碘，絕對算得上是一種不錯的零食。
但是如果您血壓高的話別多吃了，因為幹海苔裡的鹽分和味精含量都很高，吃完記得多喝點水。
幹海苔的鹽分和味精含量很高，不宜長期連續食用，一次最好不要超過1兩。
尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要常吃，吃完後要及時喝水。
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