1樓：軒莫之城
所謂「肝藏血」是肝的功能之一，它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的，可以說，肝是明目的源泉。
肝對眼睛的影響也很大。中醫裡有一句話就是說肝和眼睛的關係，叫「肝開竅於目」。如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養，感覺到乾澀。
肝之氣血上濡於目。肝主藏血，人體各部血量的增減，與肝的藏血功能密切有關．這一功能又依賴於肝氣疏洩協調完成。若肝氣疏洩，肝血充盈，升降適當，出入有節時，肝之氣血源源上濡於目，目能正常精明視物。
養肝方法
1、枸杞提升肝臟的耐受性，除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好。
2、吃青色的食物，按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
3、食用靈芝排毒法，靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。
2樓：麗日爽風
肝對眼睛的影響也很大，中醫裡有一句話就是說肝和眼睛的關係，叫「肝開竅於目」。肝藏血是肝的功能之一，它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的，可以說，肝是明目的源泉。如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養，感覺到乾澀，甚至影響到視力。
另外，「久視也會傷肝。」肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害。如果你經常對著電腦，常常會覺得看不清東西，這時候最好考慮一下，在保護眼睛的同時也保護一下肝。
我國民間素有食粥的習俗。營養學家認為，在米粥中加入一些補品或藥物，能達到養生益壽，滋補健身的目的，可謂一舉兩得。 梅花粥 取白梅花5克，粳米80克。
先將粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸兩三分鐘即可，每餐吃一碗，可連續吃三五天。 梅花性平，能舒肝理氣，激發食慾。食慾減退者食用效果頗佳，健康者食用則精力倍增。
桑葚粥 桑葚30克(鮮桑葚則60克)，糯米60克，冰糖適量。將桑葚洗乾淨，與糯米同煮，待煮熟後加入冰糖。 該粥可補肝養血，明目益智。
適合於肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰痠、鬚髮早白等症。 決明子粥 炒決明子10克，大米60克，冰糖少量。先將決明子炒至微黃，取出待冷卻後熬汁。
然後，用其汁和大米同煮，熟後加入冰糖，即可食用。 該粥清肝、明目、通便。對於目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便祕等症，效果明顯。
豬肝綠豆粥 新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後改用小火慢慢熬，八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後加調味品。 此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發。
特別適合面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者，同時，它對患有慢性腎炎、水腫等病人亦有可觀療效。
希望能幫到您。
什麼東西清肝明目
3樓：茉莉說生活
如果經常對著電子產品可能會引發眼部疾病。今天就來介紹介紹5種能清肝明目的食物。
4樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
出現眼睛乾澀流眼淚等問題，滴眼藥水效果也不好，要知清肝才能明目，平時可以用決明子、菊花、金銀花，搭配牛蒡(棒)根、桂花，熱水沖泡早晚喝點，可排清肝毒，是給肝臟洗澡的最佳選擇！
5樓：古方紅糖
具有清肝明目的作用的食品主要有鴨肉、黑魚、藕、荸薺、香蕉、梨等，維生素a能保護眼睛的組織、結構、維持眼睛視紫質的正常效能，預防和**夜盲症、乾眼症。
維生素b1能保護視神經，維持正常視力，防止視神經退化，預防白內障及其它眼病。枸杞子清肝明目的療效顯著，可用熱水衝飲。
6樓：祖硯齋主人
枸杞子，綠茶，動物肝臟
清肝明目什麼意思
7樓：長街有海
清肝明目是用具有清肝瀉火、解毒明目作用的方藥，**熱性眼病。具有清肝明目的作用的食品主要有鴨肉、黑魚、藕、荸薺、香蕉、梨等，維生素a能保護眼睛的組織、結構、維持眼睛視紫質的正常效能，預防和**夜盲症、乾眼症。維生素b1能保護視神經，維持正常視力，防止視神經退化，預防白內障及其它眼病。
枸杞子清肝明目的療效顯著，可用熱水衝飲。
8樓：匿名使用者
清肝 意思是清肝膽火
明目 就是讓眼睛明亮
清肝明目，肝和眼睛有什麼關係呢？
9樓：雲南萬通汽車學校
肝對眼睛的影響也很大，中醫裡有一句話就是說肝和眼睛的關係，叫「肝開竅於目」。肝藏血是肝的功能之一，它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的，可以說，肝是明目的源泉。如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養，感覺到乾澀，甚至影響到視力。
另外，「久視也會傷肝。」肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害。如果你經常對著電腦，常常會覺得看不清東西，這時候最好考慮一下，在保護眼睛的同時也保護一下肝。
我國民間素有食粥的習俗。營養學家認為，在米粥中加入一些補品或藥物，能達到養生益壽，滋補健身的目的，可謂一舉兩得。 梅花粥 取白梅花5克，粳米80克。
先將粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸兩三分鐘即可，每餐吃一碗，可連續吃三五天。 梅花性平，能舒肝理氣，激發食慾。食慾減退者食用效果頗佳，健康者食用則精力倍增。
桑葚粥 桑葚30克(鮮桑葚則60克)，糯米60克，冰糖適量。將桑葚洗乾淨，與糯米同煮，待煮熟後加入冰糖。 該粥可補肝養血，明目益智。
適合於肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰痠、鬚髮早白等症。 決明子粥 炒決明子10克，大米60克，冰糖少量。先將決明子炒至微黃，取出待冷卻後熬汁。
然後，用其汁和大米同煮，熟後加入冰糖，即可食用。 該粥清肝、明目、通便。對於目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便祕等症，效果明顯。
豬肝綠豆粥 新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後改用小火慢慢熬，八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後加調味品。 此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發。
特別適合面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者，同時，它對患有慢性腎炎、水腫等病人亦有可觀療效。
10樓：變啦
所謂「肝藏血」是肝的功能之一，它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的，可以說，肝是明目的源泉。
11樓：真的不用過分關注別人
肝主明目，青色是肝的徵兆顏色肝血虛，肝陰虛，可能會有視物昏花，視力下降的情況發生。平時要注意休息，均衡飲食，控制手機、電腦登用眼時間，多吃含維生素a的食品，保護好眼睛。
12樓：示州
應該是有關係的，有句話說的好，叫：清肝明目，可見是有關係的。用龍腦眼貼敷眼，是利用一個原理，就是龍腦眼貼的充分，通過龍腦的強透通性，作用與眼部的穴位，然後作用與肝等器官，從而達到外用改善眼部問題的原理。
13樓：奈何森離
，從中醫的角度來講，眼睛是屬於肝臟的，不過近視和這個並沒有太大關係的，保養肝臟要多吃一些蔬菜的以上是對「肝和眼睛有關係嗎，近視屬於肝臟一部分嗎」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我經常看到"清肝明目"這個詞,請問肝臟與眼睛有什麼聯絡嗎?
14樓：溫柔小劫匪
中醫認為：肝藏血，開竅於目。肝臟的健康與否，表現在眼睛上。
眼睛乾澀流淚和肝有關係嗎，眼睛流淚和肝有沒有關係
眼睛乾澀，經常流淚，肝不好，1個揉搓動作，養肝明目視力好 眼睛乾澀流淚和肝有關係嗎 眼睛乾澀，經常流淚，肝不好，1個揉搓動作，養肝明目視力好 眼睛流淚和肝有沒有關係 眼睛乾澀流淚，肝不好，每天敲打2處，增強免疫力，肝臟健康 眼睛乾澀是否跟肝有關係 導致眼睛乾澀的常見原因有 1,維a缺乏,除眼睛乾燥外...
吃牛肝有什麼好處和壞處嗎，吃牛肝有什麼好處吃多了又有什麼壞處沒？
1 牛肉含有豐富的肌氨酸 牛肉比其他食物含有更多的肌氨酸，這使得它對增強肌肉和力量特別有效。在鍛鍊的最初幾秒鐘，肌氨酸是補充atp的肌肉燃料，使鍛鍊持續更長時間。2 牛肉含有維生素b6 你需要的蛋白質越多，你就應該在飲食中新增越多的維生素b6。牛肉含有豐富的維生素b6，有助於增強免疫系統，促進蛋白質...
吃雞肝有什麼好處，壞處，吃鴨肝有什麼好處和壞處
吃雞肝有很多的好處，例如雞肝中都含有大量的鐵元素，鐵元素是合成血紅蛋白的主要成分，雞肝中鐵元素含量也很高，十分適合貧血的人群食用，可促進造血。望採納謝謝。雞肝含有豐富的蛋白質 鈣 磷 鐵 鋅 維生素a b族維生素。肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。動物肝中維生素a的含量遠遠超過奶 蛋 肉 魚等...