1樓：匿名使用者
因為現在一般都是辦公室的工作，每天對著電腦。肩頸很容易出問題。再加上玩手機，不正常的坐姿，睡姿，很容易就會得肩周炎。
2樓：
現在很多辦公室使用電腦的年輕人，往往一坐就是很長時間，一個姿勢就要保持很長時間，尤其是肩部和前臂部位，一直保持在一個狀態，沒有多餘的活動，就會影響到周圍的血液迴圈，肌肉會逐漸的變僵硬，時間久了就會出現肩周問題。
社會發展迅速以後，生活也便利了很多，不管是天冷還是天熱，都不用擔心了，有了空調隨時可以切換，既能保暖又能吹涼。天氣熱的時候，基本上是離不開空調，整天就對著空調吹。
肩周部位受到寒氣的侵襲以後，就會容易出現損傷，帶來相關的問題。如此看來，太舒服也不是一件好事，長期的吹空調會對身體造成一定損傷，還請適度使用，溫度不要太低。
曾經肩部有過創傷的人，會增高產生肩周炎的概率，肩部有過拉傷，就會加快肩關節的使用壽命，在不重視保養的情況下，還大肆的去使用，就會容易出現問題。此前肩部有過扭傷、牽引傷，肌肉、韌帶以及其他的軟組織就很容易受損，在運動幅度大的時候，就會容易產生損害，引發問題。
肩周和頸椎的相關問題，都是比較難纏的問題，想要改善起來都不太容易。帶給生活的困擾也比較多，不想帶給身體更嚴重的問題，發現問題以後，就要儘早的去解決問題；沒有問題的人，也要早點避開因素，減少發生問題。十劑堂致力於中醫傳承、發揚中醫傳統文化，我們希望能和更多的人一同瞭解和保護中醫傳統文化以及日常中醫養生知識，並用祖傳之法惠澤世人，讓中醫能夠薪火相傳，連綿不絕。
20歲的年輕人得了肩周炎該怎麼**
3樓：花粉
肩周炎較頑固，教你一個簡單管用的方法，用大鹽粒子一斤炒熱，裝布口袋裡捆結實(不要讓鹽粒子掉出)，放在肩部來回熨燙，感覺很舒服為宜，每天晚上一次，1-2周即可，時間久的也可以。
4樓：匿名使用者
這個很簡單，私信我吧
年輕人得了肩周炎怎麼辦怎麼**
5樓：匿名使用者
出現肩周炎不用擔心，多運動：
第一步：手指爬牆
患者面向牆壁站立，雙手上抬，扶於牆上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。
第二步：後伸下蹲
患者背向站於桌前，雙手後扶於桌邊，反覆做下蹲動作，以加強肩關節的後伸活動。
第三步：兩手抱頭
兩足站立與肩同寬，兩手緊抱後腦;兩肘拉開，與身體平行;兩肘收攏，似挾頭部，周而復始。
第四步：單手壓肩
以右肩為例。兩足似弓步，右腳在前，離桌尺餘;左腳在後伸直。右手放於桌上，左手掌按右肩，利用身體向下向後擺動。
每天注意堅持，再結和苗氵き父樣き生的敷氵き肩貼等中藥，堅持寫時間症狀會改shan的。
6樓：匿名使用者
肩周炎的原因一個是外傷，再有是因為體質弱而造成的，還有就是感受了風寒，所以我們在飲食上就要注意，一個是要提高自己的機體免疫力，提高自己的正氣，比如說煲一點湯，來補氣。我們可以吃一些溫熱的東西，不要吃寒冷的，比如冰淇淋，冷飲，可樂，就不要去吃了，吃一些熱的，比如說吃點姜，泡姜，醋泡姜，吃醋，還可以吃薑片，都是非常好的方法。總之得了肩周炎期間，我們在飲食上要注意，避免寒涼、刺激，要用一些溫熱的方法，都是可以的。
在**上，一般可通過苗╯﹏╰父：╯﹏╰： 養╯﹏╰生，通過中藥的辦法來調理，就能恢╯﹏╰復，淘╯﹏╰ 寶就有，希望對你有幫助
還有平時注意：
1、平時合理飲食，適量運動，保持心情開朗。一定要多注意休息。
2、適當的吃一些瓜果蔬菜，少吃油膩的食品以清淡的為主。
3、補充營養還要多鍛鍊身體，多出去散步，多和別人聊天放鬆心情。
4、不做大運動量的鍛 練，運動要適度。
7樓：保健e族
首先要調整好自己的心態，肩周炎雖然是慢性病，但是也有**的方法。看西醫估計得給你動手術了，建議看中醫，配合使用中醫膏藥--祖一堂老膏藥。
8樓：鹹曲荀志強
經長期保守**無效、症狀嚴重者，可行手術**。肱二頭肌長頭腱固定或移位術：附麗處切斷後，將肱二頭肌長頭腱固定於喙突或肱骨結節間溝內，同時做前肩峰成形術。喙肱韌帶切斷術。
年輕人會得肩周炎嗎？
9樓：以瑩白
肩周炎是不分年齡的 肩周炎犯的主要原因是關節受到限制。**肩周炎最關鍵的一步是洛絡關節，平時加強身體鍛鍊，**肩周炎可以做以下動作： 1、兩手抱頭法：
兩足站立與肩同寬， 兩手緊抱繞後腦；兩肘拉開，與身體平行；兩肘收攏，似挾頭部，周而復始。 2、單手壓肩法： 以右肩為例。
兩足似弓步，右腳在前，離桌尺餘；左腳在後伸直。右手收於桌上，左手掌按右肩，利用身體向下向後擺動。 3、擴胸分肩法：
兩足站立，與肩同寬，兩手放於胸前，兩肘與肩平直，手背在上，掌心朝下。擴開胸懷，分開雙肩、吸氣；回覆時呼氣。 1.
肩周炎的牽引**：經醫學界長期的臨床試驗證明，牽引**對於多數病人來說只能做到緩解疼痛。 2.
肩周炎的物理**: 物理**包括電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做後又會和從前一樣。 3.
肩周炎的推拿鍼灸**：和物理**目的基本相同。就是以緩解病人的臨床症狀為主，而非**手段。
4.肩周炎的封閉**：俗稱「打封閉針」，就是直接把藥物注射到椎管內或神經根周圍，區域性麻醉以達到止痛效果。
封閉藥效過後症狀馬上又恢復。 5.肩周炎的手術**：
由於適應症要求非常嚴格，臨床上適合做手術的人群不足5%，加上費用高，創傷大，恢復期長，易**等特點，所以根本無法全面推廣。 6.肩周炎的藥物**：
只能止痛，不能治痛，長期服用易產生依賴性和毒***，不但無益而且刺激腸胃，損傷肝腎。上述幾種西藥是很常見的，目前貴州的苗本肩周痛貼銷售得很好，採用苗家特有的中草藥提煉而成的，**效果明顯，沒什麼***。 以上是肩周炎**方法，希望對你有幫助。
麻煩採納，謝謝!
10樓：曲意利憶雪
20歲會得肩周炎。肩周炎的**最主要的是堅持自我鍛鍊與按摩，同時可輔以藥物及理療和區域性封閉**。(1)西藥**：
可以服用消炎痛、維生素b1或其他有消炎止痛作用的藥物。(2)中藥**：早期服用疏經活血,通絡止痛中藥**,配合鍼灸、按摩、功能鍛鍊,有良好療效
11樓：方多好貼
年輕人也會得肩周炎的，雖然說肩周炎都發生在五十歲左右的人身上，但是現在肩周炎越來越年輕的趨勢，年輕人的肩周炎，有可能跟以下原因有關係。
主要的原因是年輕人不注意保暖的工作，穿的衣服很少。即使是在冬天比較冷的天氣裡，上身肩背部也會穿的比較少，這樣就會引起風寒侵襲肩背部而引起肩周炎。
肩周炎的主要表現就是肩背部的疼痛，尤其是到晚上真背部的疼痛會更加的嚴重。
12樓：翠俊力肥生
你這不是肩周炎，而是由於長時間上網導致的頸椎生理曲度變直或頸椎椎間盤突出。**是區域性理療或推拿，加強鍛鍊，避免躺著看書或看電視，避免長時間上網或低頭位工作。祝好！
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