1樓：藺珏從德明
肩周炎多發於50歲左右，所以又稱為「五十肩」，並且女性多於男性，左側多於右側。在臨床中，因早期肩部的不適感易被忽視，延誤**而形成慢性疾病。產生肩周炎的原因目前尚不明確，有專家認為：
人過中年，人體機能逐漸走向衰退，正氣不足，肝腎虛損，容易導致筋脈失養，成為發病的基礎，肩部直接感受風寒溼等的侵襲則是造成肩周炎的外在原因，此外肩部活動量的減少可能也與發病有關，在臨床中，女性病人多、左側肩周炎多，就說明了這個問題。
對肩周炎的**，臨床上我們一般多采用中醫綜合方法。
1、中藥
以祛風散寒、解痙通絡，活血化淤為目的的。像藏藥--立正消痛貼，純中藥成份，外敷，藥物從**滲透骨質，效果比較好，並且無***。
2、拔罐
拔罐**肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。
3、刮痧
刮痧**肩周炎常選用的經絡有：手臂外側的肺經、大腸經。每週可刮1～2次。
4、鍼灸
鍼灸**肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。選用1～1.
5寸鍼灸針，用75％酒精棉球消毒**，刺入穴位，留針20～30分鐘。每日1次。兩週為1療程。
5、理療
選用超短波等高頻電磁**，每日1次，10天為1療程。可起到消炎、鎮痛、解痙、改善血液迴圈、鬆弛肌肉的作用。
6、功能鍛鍊
功能鍛鍊對肩周炎的患者來說十分重要。「醫三分練七分」，應鼓勵患者多做肩關節的運動，特別是適當做大幅度的運動，對預防肩關節的粘連，肩部軟組織的拘緊、攣縮，大有好處。
7、彎腰
轉肩患者彎腰垂臂，甩動患臂，以肩為中心，做由裡向外，或由外向裡的畫圈運動，用臂的甩動帶動肩關節活動。
8、後伸下蹲
患者背向站於桌前，雙手後扶於桌邊，反覆做下蹲動作，以加強肩關節的後伸活動。
9、爬牆
患者面向牆壁站立，雙手上抬，扶於牆上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。
2樓：買斯竺浩曠
肩周炎！建議：工作生活中
伏案上網超過30分鐘請起來活動一下頸肩腰，這樣可以防止椎體的退變。介紹肩周炎的八種自我防治動作供患者參考：
（1）屈肘甩手患者背部靠牆站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。
（2）手指爬牆患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢儘量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反覆進行，逐漸增加高度。
（3）體後拉手患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。
（4）展臂站立患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鐘，然後回原處，反覆進行。
（5）後伸摸棘患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸控脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鐘後再緩緩向下回原處，反覆進行，逐漸增加高度。
（6）梳頭患者站立或仰臥均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前（掌心向上），儘量用肘部擦額部，即擦汗動作。
（7）頭枕雙手患者仰臥位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部（枕部），先使兩肘儘量內收，然後再儘量外展。
（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反覆數遍。
請患者注意，以上八種動作不必每次都做完，可以根據個人的具體情況選擇交替鍛鍊，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆，對肩周炎的防治會大有益處。也可以使用中醫外用藥水
拯骨水進行外塗滲透**。有什麼不清楚的可以加我進行諮詢！祝你早日**。
3樓：
肩周炎是以前的說法，現在基本改稱凍結肩。但是基本的**方式沒有改變：一，口服非甾體的消炎藥，目的是消炎和緩解症狀，尤其是鍛鍊之後的炎症反應和疼痛腫脹。
吃藥藥物之後半小時開始鍛鍊，鍛鍊半小時。二，鍛鍊前熱敷，充分的放鬆和鬆弛區域性軟組織。三，按照肩關節的外展，外旋，內旋，上舉等四個基本動作進行鍛鍊，具體的動作參考網路，或是最基本的上舉爬牆和壓門框。
四，鍛鍊之後區域性冷敷，改善疼痛症狀和區域性的腫脹。五，力量強度鍛鍊到痠痛為止，循序漸進。
4樓：匿名使用者
得了肩周炎後注意坐的時間不要太長，最好改換坐姿；如果感到肩部不舒服，可以坐在椅子上，雙手抓住椅子的扶手，然後努力的把頭往後仰；睡覺或運動前用熱毛巾熱敷10分鐘左右，可以減輕疼痛。要注意休息，避免勞累，保證充足的睡眠時間。並且要進行適量的運動，增強體質。
出現不適症狀及時就醫，不要濫用藥物。
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院，這樣**更具有針對性，還可以在醫生的指導下進行**訓練，對病情的**有著很大的幫助，醫保收費更合理，也能減輕經濟壓力，希望對你有幫助。
5樓：瑜伽小隊長
痠痛拉筋操 緩解肩周炎
6樓：夙玟玉霍駿
肩周炎的止痛西藥**：只能止痛，不能治痛，長期服用易產生依賴性和毒***，不但無益而且刺激腸胃，損傷肝腎。
7樓：侯光輝醫生
肩關節活動受限提肩或其他生活中 常用的姿勢都會慢慢的不能操作 ， 據烈性疼痛 並且平時肩關節怕冷 ， 有壓痛 長期會導致肌肉萎縮和痙攣 ， **方面目前還沒有特異性的藥物** 。
8樓：柔秀曼候頎
肩周炎是現代醫學的定名，傳統醫學稱痺症，引起**大致分內因與外因！外因多有六淫侵襲而致病！內因是自身內的氣血與機體匱乏，抵禦外邪機能退化與虧虛！
邪乘虛而入，聚居久居機體內捆饒了肌體產生病患！**：鍼灸/推拿/理療/中藥熱敷/合理科學功能鍛鍊！
9樓：毋翔拓跋夢竹
使用傳統的黑膏藥是可以**肩周炎的，亦可使用中藥外敷患處配合鍼灸**的。
10樓：江嘉怡皮風
這個比較麻煩，因為這個是因勞損和風邪所致，不要盲目去吃藥，因為藥物去達到不了病位，去找醫院去理療，這個是最直接的辦法，前期會很痛，但是很有效果。
11樓：紫色莊子
雙臂往上舉，交替做爬牆動作，一次做二三十下，每天做幾次。
12樓：
你好肩周炎雖然不是一種危,重,急症,但也需要積極**.你可以運用按摩,理療都有良好的**效果.如能注意家庭養護,進行功能鍛鍊,才能促進區域性血液迴圈,改善營養代謝,緩解肌肉攣縮,分離粘連,增大肩關節的活動幅度,逐漸恢復功能祝早日**。
13樓：富城氏
肩周炎又稱五十肩。是指肩關節周圍的肌肉、肌腱、韌帶軟組織等發生的慢性無菌性炎症。表現為肩臂疼痛，活動受限。
可以熱敷的方法來改善，不要太熱以免發生燙傷。還可以摸牆的方法來鍛鍊患肢，天天往上摸，每次做一記號。堅持會有好的結果。
14樓：匿名使用者
看醫生，貼貼膏藥，鍼灸
15樓：打傘的米豆
去醫院看醫生吧，吃藥，鍼灸
肩周炎**方法??
16樓：蔚晴虹渠花
得了肩周炎怎麼辦呢，該怎麼**肩周炎？
我公公就是得了肩周炎，經常喊疼痛。我們嘗試過很多方法，像理療，口服藥，鍼灸，拔火罐，都沒有什麼效果。後來嘗試了英國的赫爾克d靜電離子貼，開始也不怎麼相信，想著外用藥物能有什麼作用。
但是事實證明它是最有效的方法。在英國，它的使用已經在一定程度上取代了物理**，**率高達93.8%。
肩周炎患者還需要注意的事項：
1、加強體育鍛煉是預防和**肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛鍊，不堅持做****，則肩關節的功能難以恢復正常。
2、營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛鍊，肩周炎常可不藥而癒。
3、受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時**，切忌拖延不治。
17樓：蹇採白延家
你好！肩周炎！建議：工作生活中
伏案上網超過30分鐘請起來活動一下頸肩腰，這樣可以防止椎體的退變。介紹肩周炎的八種自我防治動作供患者參考：
（1）屈肘甩手患者背部靠牆站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。
（2）手指爬牆患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢儘量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反覆進行，逐漸增加高度。
（3）體後拉手患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。
（4）展臂站立患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鐘，然後回原處，反覆進行。
（5）後伸摸棘患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸控脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鐘後再緩緩向下回原處，反覆進行，逐漸增加高度。
（6）梳頭患者站立或仰臥均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前（掌心向上），儘量用肘部擦額部，即擦汗動作。
（7）頭枕雙手患者仰臥位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部（枕部），先使兩肘儘量內收，然後再儘量外展。
（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反覆數遍。
請患者注意，以上八種動作不必每次都做完，可以根據個人的具體情況選擇交替鍛鍊，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆，對肩周炎的防治會大有益處。也可以使用中醫外用藥水進行外塗滲透**。有什麼不清楚的可以加我進行諮詢！
祝你早日**。。。
18樓：匿名使用者
如果是確診肩周炎必須要及時的**，一般需要根據病情的嚴重程度確定**方法，早期可以採取鍼灸，物理**以及口服藥物來緩解疼痛
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院，這樣**更具有針對性，還可以在醫生的指導下進行**訓練，對病情的**有著很大的幫助，醫保收費更合理，也能減輕經濟壓力，希望對你有幫助。
肩周炎怎麼治，肩周炎怎樣治療效果好
肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩 五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶 肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性...
肩周炎最好的治療辦法，肩周炎最好治療方法什麼方法有效
肩周炎的 方法主要是有下邊的幾種 1 肩周炎的止痛西藥 只能止痛，不能治痛，長期服用易產生依賴性和毒 不但無益而且刺激腸胃，損傷肝腎。2 肩周炎的牽引 經醫學界長期的臨床試驗證明，牽引 對於多數病人來說只能做到緩解疼痛。3 肩周炎的物理 物理 包括電療 紅外線照射 熱療等方法，所有做過理療的病人都知...
肩周炎的治療方法，肩周炎怎樣治療效果好
肩周炎多見於50歲左右的中年人，俗稱 五十肩 由於病變後期關節僵硬 活動明顯受限，故又稱肩凝症 凍結肩。對肩周炎的症狀，一般來說它的發生與年齡增大 過度勞累 急慢性損傷 肩關節長期不活動有一定的關係，所以這些方面得注意，另外治的話，可運用 媌父廴 廴養廴 廴 生 貼中醫中藥的辦法，還有注意肩部的運動...