1樓：地平線_風暴
你這個還不是全面的潛意識層次的問題，僅僅是自我意識尚未找到足夠的證據完成自我認定，從而缺乏自信，自尊心受到自我傷害等因素困擾著自己。往往在年輕的時候，人們尚未得到多少成就，進而獲得足夠的來自於社會的認可，就會遇上這些問題。別太在意，經常自我提醒，我也是優秀的人才，只要有足夠的時間，去學習去實踐去奮鬥去磨鍊，將來我也會肯定出人頭地。
多學學真本事兒，逐步提高自己的水平，每次得到小成就，適當犒勞犒勞自己。同時，適當地去搞體育活動，調節身心，做事兒多注意集中精力，會逐漸好起來的。
2樓：夜的寂寞何人懂
人體有第六感的，還有潛意識，的，如果你靜不下心，你可以去寺廟走走，如果去不了，可以靜坐，每天特意挑一段時間靜坐，放空自己
3樓：匿名使用者
這個的話就需要你自己好好集中了。
別人的話是幫不了你的。
4樓：馬鞍山海之聲
會想很多，請問我該怎麼做才能好起來
5樓：起什麼名字才內
心煩氣躁嘛？幾天了？
為什麼腦袋總是不清醒 容易走神胡思亂想 幻想一些未發生的事情 不能集中注意力做事情 聽不清別人講話!
6樓：匿名使用者
你好，我是注意力吧吧主。
1、注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。比如貼吧內現在很多吧友通過練習「精英特速度記憶訓練軟體」中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力。
這一練習屬於右腦開發的練習，對注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有非常的幫助。
2、學習時不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練、培養的。由於我們平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，《精英特速讀記憶訓練軟體》能在段時間內提高記憶力。裡面的每個等級都有舒爾特方格、焦點移動的練習，題提升專注力、記憶力幫助很大，我和我孩子一直學習用《精英特記憶力訓練》來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。
我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。
4、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，《精英特速讀》也是我們貼吧認可的。希望你早日進步！
7樓：雲胭星
我是個學生，但我很理解你的感受，我想以上的種種問題的是由於你的心理壓力太大的緣故，就像我，中考在即，越是壓力大，越是考不好。我想在節假日的時候，你可以去沿海城市看看大海，或者去附近的海洋館看看海洋動物，聽一些較為輕柔的**（比如：海王星（吟唱類）、spring in pink……），我不知道我所說的是否科學，但是也不妨試一試o(∩_∩)o~
8樓：飄逝
應該在空閒的時間多出去走走，或者旅遊或者多參加集體活動，去做些公益活動，幫助一些需要幫助的人；讓自己的視野開闊一些，你既然能認識到自己的這些不足之處，一定會改正過來的，放心吧。讓自己的性格開朗起來，別計較別人說的話，也別計較別人做的事，把一切都看成是生活中的趣事，你就會開心的生活了。
9樓：匿名使用者
早點睡 規律飲食和生活 然後過充實點 不要太空虛 給自己找事情做 會恢復的
10樓：依領舞舞領
你可以和別人聊天氣、新聞、電影，談時事，很多的，最主要是共同感興趣的東西
注意力不集中，要靠訓練，先從興趣入手，慢慢培養
11樓：匿名使用者
你首先要積極樂觀，然後要開心起來，要熱愛說話，先想好再說，慢慢得你得到別人的肯定，自信心建立起來，慢慢的一定會好的。
為什麼我做一些事情 潛意識中都是為了別人的評價 或是想引起別人的注意
12樓：匿名使用者
人都有自我實現，希望被他人認同的心態，追求認同感這個在心理學上很正常啊。很多人都想盡辦法的想引起別人注意，感覺這個沒什麼大不了的，只要不過度，沒有什麼過激的，不好的行為，我覺得根本沒必要在意。人天生是群居動物麼，會在意同伴很正常。
要是你這個心態有點嚴重，可能是有點自卑感孤獨感。。。。急需別人認同吧。
你可能需要建立更多的自信，你心思太細膩，有的東西大可不必在意，就像你今天問的問題。
我特別喜歡有一首歌的名字叫《世界上唯一僅有的花》，我們每個人都是世界上唯一僅有的花，沒人能替代，所以不要急於被別人認可，再去肯定自己，其實什麼都沒什麼大不了。
13樓：匿名使用者
渴望別人注意的人，一般情況是因為小時候被忽略了，沒得到足夠的關愛。
14樓：匿名使用者
你怎麼還和小時候一樣。、我小時候也是一樣的。
15樓：匿名使用者
要是你這個心態有點嚴重，可能是有點自卑感孤獨感。。。。急需別人認同吧
16樓：很想說點啥
不問過去，只看將來，你這樣為了別人對你的評價而活太苦太累了，你才18歲，將來的道路還有很長要走，形成自己的價值體系非常重要。
建議：能逐漸形成自己的人生價值體系，不要活在別人的眼裡，樹立自信心，走自己的路。
17樓：陳二和陳怪
你現在的狀況是尊重他人勝過了尊重自己！要知道愛別人之前要先愛自己！把握好自己的虛榮心，不要為了評價才去做一些事情！別人怎麼看那是他的事情，怎麼做卻是你的事情！
18樓：心靈時光
人長大以後就對他人的評價比較在意原因一般是：
1.童年生活總是受到父母的忽略或是家人總是向你傳達「你是不好的」諸如此類的資訊，這樣的人長大會容易渴望他人關注
2.父母比較控制孩子，當然這裡控制的方式有好多種，這樣的孩子不容易形成穩定明確的自我意識，長大以後就比較在乎他人的評價
當然一個問題背後可能有非常複雜的原因，如果想要更具體的瞭解自己那建議可以考慮去做心理諮詢啦~~
19樓：匿名使用者
每個人或多或少都有點虛榮心，追求認同感，這很正常啊，不要太過偏激就好
20樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
得了強迫症要怎麼辦？
21樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
22樓：匿名使用者
不一定是
你不用那麼緊張
也許你根本就不是強迫症
你應該嘗試讓自己放輕鬆
把注意力放在一些能使你感到舒適的事情
每個人心理的狀態就象每個壞掉的蘋果一樣
雖然外表看起來好象一樣
其實內部個有個的不同
正如引發的原因就不同一樣
你的原因只有你自己知道
找到你的源頭
調節你的心情
千萬不要投入過度的經歷去想你有這個強迫症
輕微的心理變化每個人都有
如果是「症」的話
應該很嚴重而且非常極端的
事實沒有那麼糟的
23樓：匿名使用者
1號和2號選手闡述得意經很透徹了，把紅旗給他們中德一個吧。
24樓：威海心理諮詢
當然那找心理醫生了。
怎樣使注意力集中，我發現我做什麼事情都可以大腦中想別的問題，潛意識中還可以繼續做這件事
25樓：匿名使用者
吃芝麻與核桃。這兩種食品，均有補氣、強筋、健腦功效。
注意力是可以在學習實踐活動中通過訓練得到提高的。
課堂上注意聽講，不僅能掌握好課堂知識，發展認知能力，還會培養良好的注意品質。
在課堂上要提高注意力應做到以下幾點：
（1）課前暗示自己這堂課很重要
多想這些重要性，並以此引起我們對課堂學習的興趣和注意，就能專心聽講。
（2）要自覺意識到老師講課的重要性，適應老師的講課方式
同時還要認識到，沒有老師的授課和指導，我學習的困難就會增大，甚至學不下去。要常提醒自己聽好老師的講課，不要錯過學習的好機會！
（3）排除內外影響和干擾
當發現自己有輕視講課內容的苗頭，或教師講課方式不合口味，或思想不自覺開小差的時候，當出現不安靜時，就要排除干擾，保持集中注意力的心理狀態。課堂講援的各種科學知識有它的知識體系，概念系統，比較抽象概括，這需要藉助意志力的幫助自我控制，去戰勝分散注意的各種干擾因素，做到有意識的注意。
（4）有意追蹤課堂內容和老師講課理解，那麼老師的聲音就會變成催眠曲，使你慢慢進入瞌睡狀態。因此，要一邊聽講，一邊很快地思考，弄懂所講的意思，主動地記住它們，則會使大腦處於興奮狀態，也就能使你的注意力集中在講解的內容上。
（5）要善於分配注意
課堂不僅要聽、看、記憶，而且還要記筆記。會聽課的學生善於轉移和分配注意，在聽講時還要快速地思考、去記，當聽到重點的內容或老師補充教科書上沒有的材料時就簡要地記一下筆記。以理解內容為重點，兼顧各方面，結果大大提高課堂學習的效果，還培養了注意的轉移和合理的分配能力。
26樓：匿名使用者
上網上多了注意力肯定不集中，還有注意日常生活習慣，網上少熬夜，你壓力肯定比較大，高考其實沒什麼，關鍵看心態，祝你早日**
27樓：匿名使用者
親；你可以到王銘桓老師的部落格訪問，他的一對一的【潛意識扶正】很有效。是位創新實戰派老師。他會對你有很大幫助。
28樓：東方不敗之洪七
ut首先不要刻意地去想這個問題，其次要放鬆心情不要壓力太大，對自己要有信心。
幫幫我吧,我是不是有病？我總是會胡思亂想,我好累。
29樓：編譯太
你缺乏安全感！而且極度依賴你的男朋友所導致，你的世界太空虛寂寞，而且你把太多無關緊要的事都當成重要的事，久而久之就會胡思亂想，勸你多和別人溝通溝通，多去散散心，想太多隻會越來越煩，我也很依賴我的男朋友，但是我發現還是有其他事可以分散我的注意力！玩玩遊戲，跟朋友出去玩，等等，而且你也不要太限制你的男朋友，讓彼此有個空間，那些都屬於你男朋友的隱私，其實你沒必要知道太多，自尋煩惱罷了，你男朋友其實很疼愛你的，而且你不要刻意的做些事去試探他！
正常的交往，讓自己快樂起來！其他的，無所謂的！祝你愉快！
30樓：匿名使用者
沒事的~你很正常~就是有點小心眼和自卑~坦然面對人生~讓自己忙起來~多和朋友聚聚~會幫助你走出陰影~ 那是你自己的認為~你不是朋友心的蛔蟲~別人沒有歧視你~是你在歧視自己~
31樓：
看不開？ 多得瑟得瑟不就好了？不去關注他，他不就關注你了？
那些地方一起去玩玩，你討厭那些，是因為你體會不到其中的快樂。 哎 不就是個面子問題嗎？ 面子丟了加踐踏！
去開別人的玩笑、惡作劇，別過頭就行！
32樓：無垠無音
你覺得是你放棄了世界還是世界放棄了你？就算全世界都不要你，至少，你還有你自己
如果，真的控制不了自己的胡思亂想的話，可以寫下來的，那些東西會告訴你，你究竟在幹什麼，也可以寫成一個個的故事。你可以哭可以笑，哭當發洩，笑就更好，除了寫以外，你還可以看，看故事，看你喜歡的東西，把心沉澱在其中，時間也就會不知不覺的過去，然後，成為習慣，那個時候，你就好了···
33樓：喬皖很貪吃
估計你是獅子座的，天生敏感，放開點會對你好點。捨得，捨得，有舍才有得。從這一刻開始捨棄你的胡思亂想吧！
34樓：匿名使用者
我覺得你應該樂觀點
別總是疑神疑鬼的 充實自己吧 這樣你就不會那麼無聊 瞎想那麼多 當你忙碌的時候你是沒空去遐想的 是吧？ 我覺得你應該相信你男朋友 你各種去看他的隱私 這是不相信他的表現 這樣會讓他很反感的
總是會在乎一些無關緊要的人，和一些事情，總是多想，讓自己心裡很難受
學會在乎值得自己喜歡的人，無謂為那些不值得的人而難過哦。想多了人就會傻。還是簡單點生活，開心點吧，加油哈。希望幫到你。放鬆心情，注意力轉移 每個都是這樣，看你這個問題我可以有好多話可以安慰你，但是安慰的話沒什麼作用，因為我也是這樣 為何現在有學生頻頻出現心理壓力過大的問題，如何解決？家長對孩子的期望...
腦子裡總是想很多事，都是些無關緊要的，特別是在工作的時候就會想別的事，不想與人相處，說話感覺累
性格內向孤獨 工作枯燥心情陏悶 多聽 多看塙笑視屏 腦子裡總是想很多事，都是些無關緊要的，特別是在工作的時候就會想別的事，不想與人相處，說話感覺累。現在很多人都是這樣的症狀，這樣其實是不好的，上班族還行如果你還要發展就要改掉，怎麼跟說我似得。每次睡覺或一個人沒事做時腦子裡總會想許多無關緊要的事，這該...
我有妄想癖，不知道是什麼鬼，總是會想一些奇奇怪怪的事情，看完
額正常.青春期經常會幻想一些奇怪的事情 挺好的 能發揮這些自己畫出來 或者寫出來 表示出來 說不定是好事 不知道怎麼回事，有時候自己待在一個非常安靜的地方，時常會想一些奇奇怪怪的事，就拿我自己來說吧，我有 10 你的這種現象呢每個人都會有想過，但是很多人都沒有得出答案，原因是他目前的知識量限制他的思...