1樓：
漢密爾頓是鼻子還是面骨骨折，所以他戴面具，後來帶習慣了，就不拿下來了，咋說也是招牌啊。18年選秀狀元我不知道，你自己去找。nba球星的外號中文和英文的意思不一樣。
大多是英文直譯過來太生硬，中國人根據意思自己取的。
籃球達人請進..關於彈跳力的問題
2樓：匿名使用者
你說的跟沒說一樣
多打打就會了
3樓：匿名使用者
這個，這個，不好說，黃種人的跟腱沒有黑種人的發達，這是身體條件，要練的話，就每天跳繩吧，每次跳到力竭，每天三組左右，蠻好的。不過效果不會到達單手扣籃的彈跳高度
防守的話儘量用身體擋住他的移動路線，還有就是注意他的習慣，瞭解他，這樣不容易被他的假動作騙到。
突破教你一點：突破第一步一定要大且快，變相很重要的！
運球就慢慢練吧，有很多方法，網上都有的
4樓：用頭賺地球
我176cm,扣不了籃，但是能兩隻手一起抓住籃筐，主要是初中三年天天騎自行車爬一個很長的坡去上學，就這樣無意的練出來了
5樓：韓畔
人貼人的防守，蹲馬步
籃球達人進來
6樓：▓詎蕝戀噯
7樓：匿名使用者
不管什麼過人假動作，基礎就是運球能力過硬，所以把你的運球能力加強了，自然想怎麼過人就怎麼過。這當然是理論，最主要的是知道自己的強點和弱點。利用強點打。
1 交叉步突破
[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。
2 順步突破
[動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
3 後轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。
[動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
4 前轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
[動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。
最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
[籃球技術]突破與快速行進間突破過人技巧
不輕易下球，若下球就是要過人。
這部分技術分成兩個要點：一是在3分線附近接到球后，不要隨意下球做無意義的運球。要充分利用「直接下球過人」的機會，也就是，以後你在在3分附近接到球，除非過人，否則絕不輕易下球。
其次，學好各式運球過人的技術動作。諸如假動作運球、跨下運球、換手運球、急停再走運球、轉身運球等等的「運球過人」。大部分的人是因為已經運球了，可是運球過人技巧不精，所以沒辦法過人。
各種動作中，以急停再走最簡單，也最容易做好，其次是換手運球過人，其它較常見的是跨下或轉身運球等。
重心要低，啟動時才會快。
而體能，則是訓練你的爆發力，爆發力好，不論是接球的下球過人，或者利用各式運球的過人，都會讓你的過人更「稱心如意」。諸如接球還沒下球前，這過人第一步快的讓對手目蹬口呆，諸如運球中的換手運球過人，換手快到對手都搞不清楚你是怎麼過他的。體能怎麼練、練那些，建議有三大類體能訓練對過人助易最大，一是跑步，二是跳繩。
跑步，主要是訓練腳肌耐力，其次訓練心肺耐力，當你能夠持續跑3000m時候，就表示在經過半小時的對打後，對手差不多已經快累壞時，你卻還體力充沛，因此，這半小時以後對手就會變成任你宰割。
跳繩，跳繩包含單腳跳與雙腳跳的跳繩，這都是和過人動作相仿的，因為要跳繩跳的好，腳勢必要蹬，這「蹬」就是你要過人瞬間的力量**。
快速行進過人
快速行進要過人，當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關鍵都在於腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。
第一談的是要如何急停的技術，首先要了解的是，假如腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放鬆、彎曲，其實在急停前，或者應該說腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個部位器官應該先放鬆，讓你的前進速度先減慢，如此才能在後續動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。
也就是要急停的步驟、動作要領依序是，減速，然後腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放鬆，接著小腿稍微用力、腳後跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最後用力不動、大腿緩衝持續前進之力並稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成為急停。
要急停腳後跟先停住，前腳掌再停、小腿用力後大腿再用力。
因此，要快速行進過人，基本上要先學會急停，不論是單腳急停或雙腳急停皆然。必須有個重要的概念是，因為要什麼時候急停，對手絕不清楚，所以當在快速行進間急停後，對手勢必讓你甩脫，當然就可以輕鬆過人了。
同樣道理再談快速行進間的過人，當要變化方向過人之前，理所當然的是要先做減速的動作，此時你的腳是逐漸放鬆，讓身體快速減速，接著是你準備往東方向前進的同一側腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住，然後此同側腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住，接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往西用力，順勢的是b腳的小腿與大腿往西用力，如此改變方向過人。
右腳放鬆停住後 右腳開始用力往左 右腳蹬直用力。
右腳力氣用盡之際 左腳啟動再接續往左用力。
祝打球開心。。。
8樓：半哈你
過人主要分三種：
1、利用速度過人：
這裡分為絕對速度和啟動速度（也就是第一步）非常快，比如nba裡（在這裡我是在不想說大牌球星），阿羅約、巴里亞、梅諾等就是絕對速度很快，防守者剛開始或許還跟得上，但防著防者就被過了；麥迪、韋德等啟動速度非常快，往往依靠爆發力第一步就把別人甩開
2、利用強壯的身體過人：
就是像詹姆斯式的直接用身體碾進去，速度快點的就過了，比如弗耶、埃裡克-戈登等
3、運球晃動過人：
街球的標誌，觀賞性最強
具體分為：
1、變向過人：佯裝朝一側突，再變到另一側，可用體前變向（交叉步crossover），背後運球變向，其實轉身也是，同樣是變了一個方向再過人。比如克勞福德、特爾菲爾、汀斯利
2、後撤再加速過人：
其實在飛速運球突破時，若防守者跟得很緊，一個後撤就最容易晃倒對手，如果你是新手並幾乎天天看五佳球的花上賽季韋德用這一招把oj-梅奧晃倒到底線了，近期也有羅伊晃安東尼的，喬丹的最後一投也使用的這一招，只不過有點小動作。但他們都是後撤晃倒後直接投籃的，若後撤沒有晃倒對手，那也拉開了一點距離，這是你就可以佯裝投籃（重心上提），等對手撲過來時，再加速過掉他
3、跳步過人：
在nba裡，克勞福德是最爐火純青的了，他背後運球+跳步過人最經典，前兩年，一場打芝加哥，他運到右側45°角時，右手背後運球到左手佯左突破，然後運都不運一下九條步到右邊把辛裡奇過了個乾淨。當然nba裡運用跳步的並不多，因為比較慢，跳在空中時還不如直接加速跑到籃下，但這是在油漆區裡過比你強壯的防守者的最好方式。
街球裡面就是用這些不停地晃你，再加上一些街球裡比較freestyle的動作，像snatch back、迴旋鏢、慢動作、穿襠等等等等，這裡我就不一一介紹了，要想知道去hoopchina（這個總知道吧）。
9樓：紗布_d_擺渡
學籃球的話，運球還是很基本的，這個肯定要多練習。如果爆發力強，可以立停，再加速，這個靠身體了。。
晃人的話，經常就是，聲東擊西了，球要求比較活，運球動作的話，交叉運球，胯下運球用的要多一些。手上動作的話，也可以似傳實運，另外眼神也比較重要。
籃球最重要的不是過人，過人是為了出空當，傳球，停球，其實也可以出空蕩的。所以這個要看實際運用了。
要打組織的話，護球一定要好哈。多多練習，先保證球不丟。也可以多看看球星集錦什麼的，還是有點用。加油！
10樓：匿名使用者
過人時 放低中心 加速度突破 是最簡單的手腕的撥球 身體的晃動 是最簡單的假動作
多和別人打 自然就會清楚
籃球講究配合的````
11樓：匿名使用者
首先左右手的運球要熟悉！胯下和背後的運球也要熟悉！在突破的時候重心要放低但要穩！
球儘量要離自己的身體遠一點！這樣防守者不容易掏球！但不要脫離自己的控制！
同時注意防守的重心以改變自己的突破方向！個人感覺變向和突然加速比較實用！
12樓：匿名使用者
不管是突破上籃還是過人，基礎都是運球，所以你一定要做到這點，然手，過人其實就是速度與時間差的完美結合，只要你能運用到這一點，過人的技巧是千變萬化的，要是你的運球特別嫻熟，那麼你過人不是你去想動作，而是自然的條件反射，會很自然的突破與過人，祝你成功，相信你一定行的，加油！
13樓：偵探
突破的時候要用身體擋球一個三步上籃就行。過人的時候考回退兩步交叉運球打他後背.
14樓：山西人在貴陽
這個東西不好說啊，說了也怕你理解不了啊，最好的方法就是找個高手，他進攻，你防守，然後你多注意人家的動作就可以了啊，主要是多練習，熟能生巧啊，你連運球都不是很好，沒有個好的運球技術，你還怎麼過人啊。
15樓：
那就要看你加速的第一大步能不能把防守隊員超過去。。。
可以那種晃 就跟遊戲裡 原地按晃鍵+方向鍵 那種晃 呵呵 很有用的
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