1樓：匿名使用者
第一步，檢查自己的動作
（1）keita masuda（日本排名第一的羽毛球運動員）的殺球非常有力，即使在
後場也能通過扣殺得分，這歸功與他上身良好的平衡能力，頭頂位置殺球
動作的一致性和運用左肩來保持身體平衡。
殺球的動作通常以左肩開始引導，右肩，肘關節，手腕依次傳遞力量，象
鞭子一樣爆發力量。
值得注意的一點是在揮拍過程中，左肩沒有沉肩的動作的話，球很容易出界。
同樣，沒有掌握擊球點的位置，也會出現殺球過高或者出界的情況。殺球的時候胸部應該朝向對方場地一面。假如，腰部沒有任何旋轉的話，不可能
非常有力的殺球的。
（2）殺球不是依靠力量
有人說我力量不大，所以殺不好球。其實是一個誤解。
keita masuda的力量很大，在日本他的殺球是一流的。但是殺球不僅是力量。
最為重要的是配合揮動球拍的感覺。
怎麼去解釋這種感覺呢。就像開始打高遠球的時候，發力方向是前方高處。
然後將發力的方向瞄準地面，同時將擊打高遠球的點漸漸向前移動。
而不斷向前移動的時候，你會發現在某個位置以後擊球，球全部都下網了。
當你不斷的練習，逐漸的去找到這個剛好過網的點。然後你會發現在球場不同
的位置，這個點都會不一樣的。然後找到你殺球的最佳位置點，通過不斷的練習
去熟悉它，記住它。就像籃球運動員能閉著眼睛罰球那樣，籃球框的高度，
位置已經牢牢的記住在他們的意識裡面。只要感覺到自己在什麼位置，就能
憑藉感覺去投球。
強有力的殺球不是依靠力量的。想象一條鞭子。你用盡力氣去揮舞它，效果非常的小
而學會運用技巧，通過手腕和肘的發力，就能使得鞭子強有力的抽擊。
第二步 練習步法移動
keita masuda的殺球在日本內非凡，但是在世界球壇卻無名，原因在於它網前技術
不夠細膩。殺球本身不能決定比賽的勝負。殺球必須和其他常用的技術配合才能發
揮威力。而所有技術的基礎是步法。
當你看世界頂級球員比賽的時候，你會覺得他們移動很快。那不是因為他們的腳快。
原因在於他們的步幅和步頻比一般人要大，要快，最重要的是他們對於步法的節奏
感，使得他們步法清晰而高效率。而步法較差的人在場上移動所發出的聲音讓別人
感覺有點象馬。
如果你的全場步法好，那樣你能迅速的到達擊球位置，而且擊球時間早。有充分
的時間做準備。這點在我們平常練習的時候要注意，不要僅僅是手上擊球，而是擊球
以後回動，做出整套的步法。
殺球以後藉助動作的連貫性快速向前移動非常的容易。而需要急停後退的情況，
我想應該表述為以肘帶動。假如你在殺球以後，迅速將肘部還原，提起肘部，你會
發現腳步的運用比單純依靠大腿力量移動要容易的多，特別是需要急停後退的時候。
在練球的時候，檢查自己的腳步有沒有象拳擊運動員那樣。腳步不要停下來，不斷的
用小碎步調整自己，保持在運動狀態。不管是在練習中還是比賽你有足夠時間準備的
時候，這些都是你必須要做的。
第三步 運用殺球
不容置疑，殺球是羽毛球中非常有攻擊力的技術，在世界頂級比賽中，運動員能打出
時速300km/h的殺球。通過殺球得分，都對對手產生一種打擊。
就像在棒球比賽中，能投出150km/h快球的投手投出的球同樣會被擊中。投手必須
交替使用弧線球，慢速球以控制比賽。同樣道理，在羽毛球中，殺球與劈吊，網前
控制結合使用，將會產生更大的效果。一拍將對方殺死的感覺很不錯，但是永遠不要
想著一拍就能將對手打死。你應該將殺球看成是進攻對手，創造更好機會的手段。
假如對方已經準備好接殺，我們忽然改成劈吊，或者輕殺一拍，等待對手放網，我們
迅速上前平推，封網，從而更好的控制比賽的節奏。
思考一下殺球的路線
在單打中，將球殺向球場兩邊落點較深的位置（長殺）是經常
有用到的。但是你想一下，假如你回球質量差，對方可能殺球的時候，你（為對手考慮）
會高度注意對方落點比較深，向兩邊的殺球。假如你是右手握拍，你希望將球在身前
擋過去，自然重心會放在你的右腳上。其實大部分的運動員都是這樣。在這種情況下
最有效的進攻方法是殺追身球。當對手的重心放在右腳的時候，很難在身前回球。
運用殺球，是要對手放網或者回球質量差，然後平推和撲殺。當你殺球以後，迅速
移動，等待對手的網前回球，在最高處將球撲殺，或者對手回球落點不深的時候，我們
可以連續的進攻。
但是我們不能不經思考的使用殺球。當對手習慣去接殺球的時候，我們就失去了主動性
和浪費比對手多的體力。殺球很有進攻性，但是盲目的殺球，70％都是浪費的。
關於起跳殺球
我個人非常喜歡起跳殺球，但是起跳殺球有優點，也有缺點。
你知道比賽是非常艱苦的，而有一些機會球用起跳殺球和一般原地殺球沒有什麼兩樣。
那樣何必去浪費體力呢，通過起跳殺球和原地殺球得分都是一樣的效果。而起跳殺球
在落地的時候沒有良好的平衡，那樣很容易失去重心，這將嚴重影響你第二拍的擊球。
這樣看起來失大於得了。
我教過得學生taniguchi（現在在三菱俱樂部打球）習慣在全場都使用起跳殺球，不管
是在前後場。在開局得時候能取得領先，但是隨著比賽進入相持階段，後面比賽他經常
會被反從超，輸掉比賽。他必須學會合理分配自己的體力。所以我讓他減少起跳殺球的
次數，改成劈吊和平高球，改良他的打法。以後他的比賽中很少出現因為體能不足而在
比賽後面階段輸球的情況。
最後總結的是，起跳殺球威力大，但我的觀點是你沒有必要一定要用他。而且非常容易
受傷。練習的時候要加倍小心和量力而為。
當你感覺腳下力量不足的時候，嘗試將重心放在右腳單腳起跳，那樣更加容易一點。
請教專人，如何提高打羽毛球時，腕力的發揮
2樓：匿名使用者
運用手腕，對於羽毛球初學者來說的確比較難掌握。初學者可以先通過用球拍顛球來找一下手腕的感覺。通過這個訓練可以靈活手腕，提高球感，同時結合一些腕力的訓練，提高手腕的爆發力。
相信不久就會有較大提高的。
希望能早日成為一名高手。
3樓：匿名使用者
對業餘羽毛球愛好者而言，要想在短時間內提高球藝，可採用一些較實用的方法，下面我就向大家推薦一個16條法則。
一、力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。
二、握拍手儘可能保持放鬆，以便最大限度地發揮手腕的力量。
三、在單打時，每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應與同伴保持前後的位置，在雙打發球時，發一短球后應立即向前封網以防對手打短球回擊。
四、在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，儘可能打兩角。
五、在進行有力的正手或反手擊球時，身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳
六、單打發球要儘量高而遠，雙打發球要短，球的飛行路線要貼近球網的上緣，發球要多變。
七、在規則允許的範圍內儘可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖。
八、打高遠球時，要準確地判斷球的飛行方向，球要儘可能打得高而且接近對方底線。
九、吊網前球時，球的路線要短，並儘可能靠近球網。
十、扣球的應儘可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。
十一、當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會，可打一高遠球，然後回到本場中心位置。
十二、對於初學者來說，反手端線通常是其薄弱區域，應注意打其弱點。
十三、在前場回擊高球時，應儘量採用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機會的。
十四、許多運動員有自己的特有打法，因此要善於判斷球的落點，及時進入適宜的位置，但千萬不要過早暴露自己的動向。
十五、在雙打接發球時，要舉起球拍迫使對方發低球，如果對方的發球過高，立即上前撲殺。
十六、如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應立即調整文質彬彬法，如果你的連續進攻沒有奏效，可打一高遠球，然後尋找戰機重新發起進攻。
回答者：leosongyou - 探花 十級 4-2 22:13
對業餘羽毛球愛好者而言，要想在短時間內提高球藝，可採用一些較實用的方法，下面我就向大家推薦一個16條法則。
一、力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。
二、握拍手儘可能保持放鬆，以便最大限度地發揮手腕的力量。
三、在單打時，每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應與同伴保持前後的位置，在雙打發球時，發一短球后應立即向前封網以防對手打短球回擊。
四、在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，儘可能打兩角。
五、在進行有力的正手或反手擊球時，身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳
六、單打發球要儘量高而遠，雙打發球要短，球的飛行路線要貼近球網的上緣，發球要多變。
七、在規則允許的範圍內儘可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖。
八、打高遠球時，要準確地判斷球的飛行方向，球要儘可能打得高而且接近對方底線。
九、吊網前球時，球的路線要短，並儘可能靠近球網。
十、扣球的應儘可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。
十一、當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會，可打一高遠球，然後回到本場中心位置。
十二、對於初學者來說，反手端線通常是其薄弱區域，應注意打其弱點。
十三、在前場回擊高球時，應儘量採用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機會的。
十四、許多運動員有自己的特有打法，因此要善於判斷球的落點，及時進入適宜的位置，但千萬不要過早暴露自己的動向。
十五、在雙打接發球時，要舉起球拍迫使對方發低球，如果對方的發球過高，立即上前撲殺。
十六、如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應立即調整文質彬彬法，如果你的連續進攻沒有奏效，可打一高遠球，然後尋找戰機重新發起進攻。
1、練習前要做好準備活動，否則很容易受傷
2、要養成正確、靈活多變（正、反手）的握拍方法，堅決糾正「拳握法」和「蒼蠅拍握法」
3、練每項手法技術都要採取多球訓練的方法，這樣才能強化技術
4、發球要從發高遠球練起，熟練掌握後逐步練習其他
5、後場技術也要把高遠球掌握好再練習平高球、吊球和殺球,並且注意後退的過程一定要先側身抬肘，這樣才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬間，還有就是需要有後繞引拍的動作，就像抽打鞭子一樣
6、一定要注意擊球前握拍放鬆，否則使不出力量
7、剛開始練後場球的時候先不要在場地內練（因為那時肯定打不到球或球託），而是要先練吊線球——把球用繩子系在你握拍手伸直的高度，然後反覆練習原地的高球，直到有一定的手感
8、無論是後場還是前場球練習都要從原地練習到移動擊球練習，從多球到一個球.移動的時候一定要用前腳掌著地而不能全腳掌著地，因為打羽毛球是不斷移動的過程。而且打完一個球一般都要回到中心位置，這就需要前腳掌的蹬地和前跨。
否則時間慢了就來不及了再到組合技術
9、 打前場球的時候要講究輕巧和細膩，尤其是搓小球靠的是手指拈動拍柄來使球旋轉過網，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它們的爆發力，所以不能靠甩大臂，那樣球打不到位還沒有爆發行
10、需要準備接殺球的時候一定要先降低重心，下肢微屈
11、接發球的時候一定要注視對方手上的動作，打球過程中要注視對方的來球方向，總之儘量提前判斷
12、後場球的擊球點一定也要選擇好，打高球和吊球要在握拍手同側肩的正上方偏前一點，殺球就更要靠前一些
13、接後場球時還要掌握好拍面的角度，比如殺球要前壓、高球要後仰。同樣發高遠球也要後仰拍面，打球的瞬間手臂由外旋到內旋，手腕由展到屈。
14、除了手法練習外，步伐練習是從始至終不可少的
15、還要穿插一些專項素質練習
16、注意規則（尤其是對發球的）
不是鋼琴專業的業餘愛好者怎樣使鋼琴水平更專業
一方面加強手指方面的訓練，只有訓練出獨立性強，有力度的手指才能有提高的空間。另一方面就是要加強自己的識譜能力，方法還是多練，練得多了自然會出成績。手指偏短不是問題，千萬不要以為自己手短就降低自己對自己能力的估量，歷史上有很多鋼琴家手指並不是很長。找個好老師，用心的練，用心感受 會有成果的！多練習基本...
攝影愛好者應該用的什麼照相機,業餘攝影愛好者用什麼型別的相機好一點
根據你的情況首bai先你是du 攝影愛好者,那麼你需要zhi的是一部全手動的相機 dao和學習攝內影和創作,再則你是美術工容作者,那麼我覺得你需要大圖的機會會比較多,這就要求對相機的畫素要求要高。而你又想買佳能的機器,而且不要太貴,那麼佳能a系列是你最好的選擇。我推薦如果你對畫素的要求不太高,那麼a...
業餘攝影愛好者用哪款相機比較好業餘攝影愛好者買什麼相機好？
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