1樓：匿名使用者
深海魚油和大豆卵磷脂都是保健品，是要長時間服用才有效果的。產品的好壞不僅在於含量，重要的還是原料還有對於自己的適應性，所謂一千個人一千個哈姆雷特，所以還是要自己評價的好，當然企業的信譽度是很重要的。好的品牌還是比較注重這方面的。
2樓：匿名使用者
各有各的功能,各有各的作用,看你重要怎麼用,卵磷脂針對脂肪很好,深海魚油降血壓,但魚油容易氧化,要看它包裝是不是用ve做包裹魚油
3樓：匿名使用者
深海魚油適用於高血壓、高膽固醇、肝臟機能不良者，肌膚粗糙、便祕、肥胖者，工作學習考試致腦力耗損者，易疲勞及感冒、糖尿病患者，以及神經緊張者皆可食用。對孕婦及胎兒更有裨益。 降脂、清血、保護心臟之功效。
深海魚油用法與用量，每日1-2粒，飯後服用,配合卵磷脂食用效果更佳。
卵磷脂卵磷脂是一種磷脂質，廣泛存在於人體的細胞膜中。卵磷脂在蛋黃和大豆裡含量最豐富。它的主要功能就是能夠把人體內多餘的膽固醇代謝排出體外，還具有降脂的作用。
另外，卵磷脂中含有膽鹼，能夠健腦。
由於從蛋黃中獲取卵磷脂的同時也獲取了膽固醇，尤其對老人的健康不利。所以一般建議從黃豆裡獲取卵磷脂。日本有報道，老年人服用卵磷脂能使脂肪肝好轉。
而且日本人吃豆製品非常普遍，每餐都有豆腐、豆腐醬湯等豆製品。
適用人群:動脈硬化、血脂高、脂肪肝的人群可以服用。經過高度提純的卵磷脂，只是作為膳食補充劑服用。
肥胖的患者，則不能單純依賴卵磷脂降脂，而是應該在飲食調控、運動的基礎上增加保健品，以獲得滿意的效果。
選購:購買的時候認準「藍草帽」保健食品的專用標誌。有些膠囊的顏色呈黃紅色，看起來漂亮，其實裡面新增了蘇丹紅。
食品替代建議:從蛋黃、黃豆等獲取卵磷脂。營養學會推薦，每天食用100克豆製品。
深海魚油
深海魚油是從深海魚類中提煉而成，提煉深海魚油的魚類一般有野生鮭魚(又稱三文魚)、人工鮭魚、沙丁魚等，其中野生鮭魚魚油質量最好，含有健康飲食中必不可少的珍貴的omega脂肪酸，包括二十碳五烯酸(epa)、二十二碳六烯酸(dha)，有調節血脂，降甘油三脂、稀釋血液等作用。
適用人群:嬰幼兒、動脈硬化、高血脂患者可服用。嬰幼兒生長發育期間，視神經和腦細胞發育的時候需要dha，可加在奶粉中新增食用。
選購:要購買品牌產品。曾經有位患糖尿病的醫生，由於甘油三脂高，大於1.7，就服用深海魚油，吃了一段時間後，發現甘油三脂竟然上升到7，後來才知道膠囊裡是花生油。
由於魚油易氧化，購買時還要注意看保質期。在服用期間需低溫儲存。選購時也要因人而異，epa含量高的適合老年人，兒童則要吃dha含量高的魚油。
食品替代建議:冰鮮海魚如大馬哈魚、黃花魚、三文魚等
深海魚油哪個牌子好
4樓：勿忘心安
深海魚油較好的品牌有enervite 澳樂維他 去腥味濃縮深海魚油、blackmores 澳佳寶 無腥味深海魚油膠囊、nature made 天維美 野生深海魚油軟膠囊、swisse 無味深海魚油、doppelherz 雙心 高濃縮冷水深海魚油膠囊。
1、doppelherz 雙心 高濃縮冷水深海魚油膠囊
doppelherz(雙心)是德國知名保健品牌，致力於選取天然原材料研製高品質保健產品，是德國天然植物保健食品領域的領軍企業魁士藥業旗下受喜愛的品牌之一。
2、swisse 無味深海魚油
swisse於20世紀50年代末建立於澳大利亞墨爾本，是澳洲自然**的先驅之一。swisse始終堅持以科學研究和傳統經驗為基礎，甄選全球優質原料進行營養品的研發和生產，致力於讓全世界的人們生活得更健康、更快樂。
3、nature made 天維美 野生深海魚油軟膠囊
全球知名專業營養保健品牌，產品全部基於科學論證方可研發生產，原材料選擇、配方、生產、運輸、儲存等所有流程均由嚴苛體系認證，確保效能。
4、blackmores 澳佳寶 無腥味深海魚油膠囊
blackmores成立於2023年，澳大利亞知名保健品牌，提供一系列高品質的維生素、礦物質、草藥以及營養補充品。
5、enervite 澳樂維他 去腥味濃縮深海魚油
enervite自成立以來，向全球消費者提供一系列的天然草本植物、海洋生物、蜂產品、維生素和礦物質類營養保健食品，把健康的生活理念傳遞給每一個人。
5樓：殘忍的肉球
深海魚油我推薦幾款適合各個年齡段的品牌：挪威小魚嬰幼兒dha滴劑、elevit愛樂維 omega 3孕婦深海魚油膠囊、德國orthomol cardio中老年調節心血管魚油綜合營養素和挪威biopharma金槍魚油咀嚼膠囊！
1、 最適合小寶寶的魚油—— 挪威小魚嬰幼兒dha滴劑
這款產品原料來自北極雪魚肝油，成分裡既有魚油，又含有魚肝油。dha含量非常高，佔到了總omega-3含量的46%。此外還含有天然維生素d和維生素a，有助於促進寶寶骨骼、大腦和視力發育。
產品是液體，配有滴管，可以和奶粉、水或輔食混合，比膠囊更方便，更適合寶寶食用。最神奇的是，雖然大人聞起來會覺得有些腥味，但大部分寶寶都挺喜歡的。
2、最適合孕婦吃的魚油——elevit愛樂維 omega 3孕婦深海魚油膠囊
孕婦選擇營養補充劑，肯定安全是最首要的考慮因素，這款愛樂維omega 3來自德國知名醫藥公司拜耳，產品產自瑞士，質量還是非常值得信賴的。
產品包裝是錫箔紙一粒粒獨立包裝，看起乾淨衛生。顆粒遠小於普通魚油，容易吞嚥，特別適合孕婦。愛樂維旗下最有名的產品當屬愛樂維孕婦複合維生素片了，但該產品並不含dha，所以很多孕媽媽會將孕婦多維片和這個omega 3 孕婦深海魚油搭配起來吃。
3、最適合中老年人的魚油——德國orthomol cardio中老年調節心血管魚油綜合營養素
orthomol是德國的保健品品牌，通過了din en iso 22000認證，這個品牌產品的特色是，把不同人群所需的不同營養素搭配起來，生產成小包裝，一起服用。適合50歲以上的中老年人，除了魚油之外，輔酶q0、多種植物營養素都可以發揮對心腦血管的益處。
4、中學生最該吃的魚油——挪威biopharma金槍魚油咀嚼膠囊
biophama是挪威非常古老的一個魚油品牌，大概有160年的歷史了，質量還是比較放心可靠的。中學生正值身體發育階段，學業壓力大，dha對於增強大腦記憶力、緩解神經焦慮的效果早已被醫學營養學界認可。歐洲食品安全域性建議，青少年每天至少攝入110-120mg的dha。
這款產品每粒含有dha250mg，差不多正好符合青少年學生的需求。產品包裝罐是鋁罐，小小的一隻，很輕便，便於攜帶。開啟後沒有任何魚腥味，膠囊表面是磨砂的，看起來非常高階。
膠囊顆粒很小，有甜甜的味道，吃的時候可以像吃糖果一樣咀嚼。
6樓：盤腿臥腳
blackmore的深海魚油好，值得推薦。
深海魚油能軟化血管，為此，很多人會特意購買含有魚油的保健品。
但最新研究發現，男性過量補充含歐米伽-3的深海魚油，可增加患前列腺癌的風險。實驗證實，血液中歐米伽-3（ 為一組多元不飽和脂肪酸，常見於深海魚類和某些植物中，對人體健康十分有益）水平較高的男性，患前列腺癌的風險增加71%。研究還發現，與飲食相比，補充富含歐米伽-3的魚油保健品危險更大。
專家表示，該項研究中的資料雖然反映出了這樣的風險趨勢，但前列腺癌的發生與其他腫瘤一樣，都不會只有一個原因，而是年齡、遺傳、環境、人種和飲食等多因素共同作用的結果。目前，前列腺癌的發生率在男性中已不容小覷。
根據衛生部門釋出的相關癌情監測報告顯示，上海前列腺癌發病率在20年間增長了10餘倍，目前已超過萬分之二，躍居該市男性惡性腫瘤第五位。
最新統計顯示，我國每年新發前列腺癌病例4.7萬，死亡病例2.3萬，其中一個重要的原因就是飲食中的脂肪蛋白含量過高，在這個飲食背景下再多吃魚油，無疑增加了每天的熱量攝入，特別是之前有宣傳稱，深海魚油的保健效果必須在大劑量時才能產生。
由此推測，可能是大量的魚油增加了熱量而加重了患癌風險。
請問哪位朋友知道什麼牌子的深海魚油和卵磷脂好?? 10
7樓：匿名使用者
安利的深海鮭魚，好像是270元吧，不到300，它是天然無汙染的魚油！我媽現在就吃這個。
安利已經有50多年的輝煌歷史了！
8樓：聞香適女人
我們中聯藥店，二天堂，好又多，易初蓮花等賣場的供貨商。
9樓：
紅桃k的深海魚油，大豆磷脂就不錯，這兩者對降壓降脂方面有一定的改善作用，能調節血壓，改善血管彈性和清除血液渣子，紅桃k的產品效果很不錯，讓人放心，而且還能送貨上門，很是方便，我給家裡人買的就是這個牌子的，用的效果都還挺不錯的，你可以試試，品牌也好，**也不貴，所以推薦一下，你自己可以選擇啊
深海魚油和卵磷脂哪個對補腦更好？
10樓：匿名使用者
卵磷脂是一種磷脂質，它是由脂肪酸、甘油、磷酸和膽鹼所構成的化合物，廣泛地存在於組織細胞膜中。我們也可以說，卵磷脂是一種乳化劑，就像是做沙拉醬時，要將水跟油均勻混合時，就必須加蛋黃來促進乳化作用。
卵磷脂主要的功能是能夠把人體內多餘的膽固醇代謝出體外。卵磷脂中含有另一重要的物質--膽鹼，是一種對於神經活動有所助益的化學物質，膽鹼是腦神經傳導化學物質acetyl-choline以及許多重要的化學訊息物質的前身，根據最近的研究發現：膽鹼與學習和記憶力有關，因此攝取適量的卵磷脂，對於腦部發育以及學習力均有幫助。
所以建議你吃植物卵磷脂較好。
只要有細胞膜的食物就有含有卵磷脂，像是動物的內臟、卵黃中，就含有豐富的卵磷脂，但因為這類食品的膽固醇較高，因此在攝取時要特別注意；另外，大豆中也含有豐富的卵磷脂。
11樓：靈山勁鬆
深海魚油中含一種dha的成份,是補腦和健腦的。所以你應該吃這種天然健腦你健品。
深海魚油怎麼吃效果好，深海魚油怎麼吃
服用深海魚油已成為眾多中老年人首選的保健方式之一，因為深海魚油能有效預防中老年高發病 心腦血管病。但服用深海魚油時，建議配合卵磷脂一起服用。這點很多中老年人不在了解。深海魚油為什麼要與大豆卵磷脂搭配服用?很多人說服用了魚油效果不明顯，或者是追求更好的效果，其實深海魚油要想發揮更好的作用，離不開卵磷脂...
深海魚油怎麼吃，深海魚油軟膠囊怎麼吃
中山大學公共衛生學院營養系主任蔣卓勤說，每一種保健品適合不同的人群，比如高血脂 動脈硬化等老年人可以選用卵磷脂 深海魚油等，飲食不平衡的人群可補充維生素。保健品不同藥品，安全性高，一般適合於大多數人群，國外產品雖然有些成分與國內同類產品的含量不同，但由於保健品的原料 於食品，安全範圍寬，按產品說明服...
深海魚油能導致便祕嗎，吃深海魚油會加重便祕嗎
我媽是醫生，她告訴我深海魚油只是對眼睛和肝臟有好處，對邊密友好處的應該是芝麻油之類的植物性油脂 深海魚油便祕人能吃嗎？這個倒是沒聽說過，只是聽說過能軟化血管什麼的。吃深海魚油會加重便祕嗎 深海魚油含脂肪量較高，高蛋白含量，多吃容易便祕。預防便祕要多食富含纖維素的蔬菜，如韭菜 芹菜等，足夠的水分，養成...