1樓：大叔
對於晚上睡覺的時候會磨牙這樣的情況，其實作為當事者本人並不是非常的瞭解，因為這都是在熟睡之後才會產生的情況。我們要知道睡覺磨牙的時候，對我們牙齒本身並不會造成好的影響，反而對於牙齒表面會造成創傷。
就算我們沒有磨牙情況，想象一下用兩個牙在摩擦的時候產生響動，要運用多大的力度，所以有這樣的情況必須及時去想辦法處理。
造成磨牙這種情況，其實就是一些心理因素，也就是說平時生活工作壓力太大，才導致這樣的情況發生，所以平時適當給自己工作放鬆一下，調整一下自己的生活習慣，讓自己的心態放鬆，把生活節奏放慢下來，這樣才能夠有效改變磨牙這樣的狀態。
而且在口腔醫院，會有磨牙墊兒這樣的一種物質，其實就是為了保護我們的牙齒，防止我們在磨牙的時候對牙齒本身造成傷害。
如果說這種磨牙情況非常嚴重，也可以適當的吃一些安定片，讓我們睡覺的時候能夠更深度的進行睡眠，身體才能夠徹底放鬆，但是藥物這個東西本身來說都有一定的毒性，不到萬不得已的時候還是不要吃為好。
而且睡覺除了磨牙之外還有很多的小毛病，比如說失眠多夢，胡言亂語，這都是一些神經方面的病症，也就是說，神經衰弱者容易得這樣的睡眠疾病。
針對不同的情況，要做出不同的調整，不要覺得這些事情可以忽略不計，只有睡眠***，我們的精神頭才會更足，才能夠有一個更好的生活質量。
2樓：時尚達人曉玉啊
**磨牙的方式其實是有很多的可以補充一下，我們體內所需的鈣這很大一部分原因就是因為體內缺鈣了。
3樓：淵博小濤
磨牙很有可能是缺鈣造成的，建議多喝牛奶或者補補鈣。
4樓：狂浪狂浪
磨牙一個是習慣問題，一個是太累壓力大，或者是肚子裡有寄生蟲，缺鈣。
5樓：愛生氣的貓
晚上睡覺磨牙可能是因為情緒比較緊張導致的，可以放平心態。
6樓：琳琳
可以去看下醫生，多補充鈣，可以有效緩解。
7樓：30秒不
**磨牙需要看是什麼原因引起的，有很多時候肚子裡有蛔蟲，就需要注意一下。
8樓：青春恍若浮兮
如果談到內有寄生蟲的話，可能就會導致晚上睡覺的時候磨牙，可以去醫院裡檢查一下。
為什麼有些人睡覺時會磨牙呢？可以**的嗎？
9樓：秒兔**
你知道為什麼晚上睡覺會磨牙嗎？真相原來是這樣的！
10樓：鍾實印綢
睡眠狀態時，上下牙齒咬動發出響聲，就是日常所說的磨牙。睡覺磨牙由咀嚼肌的持續收縮引起，而咀嚼肌的運動又受三叉神經支配，所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙。多見於兒童。
11樓：睿爸育兒記
為什麼人睡覺時會磨牙？
為什麼有的人晚上睡覺會磨牙？如何**磨牙？
12樓：秒兔**
你知道為什麼晚上睡覺會磨牙嗎？真相原來是這樣的！
13樓：
夜間小孩磨牙一個重要的因素看腸道是否有寄生蟲。可以到當地的疾病預防控制中心做一下檢查。
本答案是根據本人的工人經驗，如有不科學之處，敬請查閱相差資料。
14樓：
不睡覺~！
不睡覺就不會磨牙1~
哈哈~！
成年人 晚上睡覺磨牙 有沒有什麼辦法**啊？
15樓：巴霞姝雍滌
夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨執行區的部分腦細胞不正常興奮，導致三叉神經功能紊亂，三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒髮生嘎嘎響聲的咀嚼運動。
容易引起夜磨牙的因素有一下幾個方面：
（1）神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素；
（2）胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此病，如寄生蟲在腸腔裡蠕動，引起神經反射作用；
（3）過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等；
（4）體內缺乏微量元素易患此症。
（5）長期磨牙形成的習慣性磨牙症；
（6）工作壓力大，身體勞累，長期生活不規律導致磨牙現象！
除了以上因素外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。
夜間磨牙雖然不像有些疾病危及人的生命，但卻能給人體健康帶來危害。其主要危害有以下幾個方面：
(1)對牙體組織有嚴重磨損：每個牙齒分為三部分：長在牙槽裡的是牙根，露在外面的是牙冠，牙根和牙冠之間是牙頸。
構成牙齒的主要物質是牙本質，在牙冠部分牙本質的外層有乳白色、堅硬的牙釉質。牙齒**的腔為牙髓腔，其中充滿了牙髓，有豐富的血管和神經。夜裡磨牙，上下牙直接接觸，不僅力量大，而且持續的時間長，造成牙釉質磨損，就會出現對冷、熱、酸、甜感到刺激，痛疼不適，甚至牙齒壞死。
(2)對牙齒周圍組織有破壞：夜間磨牙可引起齒齦炎和牙周炎，使牙齒過早地鬆動脫落。
(3)對顳下頜關節有影響：由於長期磨牙，不僅對頜關節有影響，嚴重時還會使整個關節骨質受損。
(4)引起面痛和頭痛：大多數磨牙的患者醒來後，感到下頜疲勞或頭痛。疼痛也可以發生在咀嚼、咬合、打哈欠或說話的時候。
(5)造成精神負擔。
由此可見，對磨牙的毛病，不可忽視。要消除磨牙症，首先患者要努力解除緊張和不愉快的情緒；其次是到醫院**，經過一段時間**，磨牙症是可**的。
夜磨牙的防治應從**入手，方能收到好的效果。
（1）消除緊張情緒
解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。
（2）養成良好的生活習慣
起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養成講衛生的習慣。
（3）懷疑有腸道寄生蟲者
在醫師指導下進行驅蟲**，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。
（4）糾正牙頜系統不良習慣
如單側咀嚼、咬鉛筆、錯等。
（5）以上**仍未見好轉
應到口腔醫院製作一個牙列墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。墊可消除干擾，緩解肌緊張。
16樓：每天進二步
小孩成年人晚上睡覺磨牙，怎麼**？這種方法不可取
17樓：
。磨牙大都是由各種因素引起神經反射造成的
為什麼有的人晚上睡覺總磨牙？怎樣解決？
18樓：秒兔**
你知道為什麼晚上睡覺會磨牙嗎？真相原來是這樣的！
19樓：匿名使用者
夜間磨牙是怎麼回事？
有些人，特別是一些少年兒童有夜磨牙的習慣，常常在晚上睡覺時發生。牙齒會不由自主地互相銼動，發出很刺耳的聲音。對於處在換牙期的孩子來說，夜磨牙可能是正在建立正常咬合關係的一種活動，屬於正常現象。
因為在這期間上下牙剛剛萌出，牙齒之間的咬合位置還未完全確定，很有可能不合適，經常是高低不平。一些剛換的恆牙有可能很銳利，通過磨牙，可磨去相互接觸時不合適的部分，消去高出的地方，使得上下牙形成良好的咬合接觸。對於這種夜磨牙不必太擔心，隨著正常咬合關係的形成，夜磨牙的現象會自然消失而無需**。
原因然而，有一類夜磨牙是屬於病態的，無論是大人還是小孩。這類夜磨牙的**有哪些呢？常見的有：
白天工作學習期間過分緊張疲勞，情緒發生紊亂；患有寄生蟲病，肚子里長有蛔蟲，引起消化系統功能紊亂；缺少鈣質使得神經功能紊亂；牙齒畸形錯位等。這些因素都可能引起病態的夜磨牙。這類夜磨牙大都是由各種因素引起神經反射造成的，此時夜晚口腔內既無食物存在，唾液分泌也少，牙齒之間得不到必要的潤滑而形成「幹磨」，像拉空磨一樣。
見過農村磨面的磨盤就會知道，拉磨久了，會把磨盤的齒磨壞變平，而對牙齒來說，長期夜磨牙對牙齒組織無謂的磨損是非常嚴重的。
危害有夜磨牙習慣的人，第二天清晨起床後會感到面部肌肉痠痛，張口受限，耳前的顳頜關節在張閉口時有彈響、疼痛，牙齒隱脹不適。這是因為他的口腔一夜都在運動，加重了口周肌肉，顳頜關節及牙齒所能承受的負荷。有的人年紀不大，但牙齒的磨損卻很嚴重，前牙又更明顯，導致牙齒變短，有的僅為正常牙齒的1/2。
由於牙齒表面的牙釉質被過分地磨損，使得下面的牙本質暴露出來，對冷、熱、酸、甜等化學刺激或硬物等物理刺激感到過敏，引起痠痛；嚴重一些的可造成牙髓炎、咬合創傷、牙周組織損害、顳下頜關節損害、咀嚼肌肉損害等。在兒童中，因夜磨牙常常引起牙齒變薄、對冷熱刺激敏感、牙髓壞死、牙齦萎縮、面部肌肉疼痛等症狀，而且有這種症狀的人可佔到將近1/3，不在少數。
處理夜磨牙引起的不適症狀是可以**的。對於因牙齒咬合不合適的可以進行牙齒形態的調整；對於由精神緊張等心理因素引起的可接受一定的心理訓練；如果患有寄生蟲病的可以作驅蟲**；對那些因夜磨牙已經患有牙齒過敏症狀的應當作脫敏**。對於磨牙習慣較嚴重的患者，可以到牙醫那裡根據其牙齒形狀做一個夜磨牙保護咬合墊兒，晚上睡覺時戴在上頜牙齒上，可以限制口腔的運動，制止磨牙的動作產生，從而保護牙齒的咬合面。
那麼，這樣睡覺會不舒服吧？其實人在熟睡時口腔運動少，只要適應一段時間就不會感到不方便了。
針對原因**
較輕時可不做處理，注意休息。除去致**素心理**，調牙合，**與磨牙症發病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。
睡前讓精神鬆弛，不看刺激性電視片。到醫院檢查腸道寄生蟲病（寄生蟲的蠕動刺激了神經，引起神經的反射作用，而發生磨牙）在醫生的指導下驅蟲。頑固性病例應制做頜墊，睡前戴上。
可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對工作、學習、身體都有好處。
1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴脣相合，牙齒相離
2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴
3.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會
4.可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙
5.磨牙與壓力最有關係，因此放鬆心情是最好的辦法
6.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量
7.洗溫水澡
8.寬待自己
9.學習放鬆的方法，例如冥想或漸進式放鬆
20樓：匿名使用者
.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓
牙齒維持鬆弛，最好是嘴脣相合，牙齒相離
2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴
3.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會4.可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙5.
磨牙與壓力最有關係，因此放鬆心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量
7.洗溫水澡
8.寬待自己
9.學習放鬆的方法，例如冥想或漸進式放鬆
21樓：煮劍論傷
我小時候也磨牙
但現在好了
就是缺鈣
為什麼有些人睡覺會磨牙，為什麼有些人晚上睡覺會磨牙？
這習慣不好一定要改。夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨執行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂，三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒髮生嘎嘎響聲的咀嚼運動。所謂磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者,一隨時間一點一點加重,是一種長期的惡性迴圈疾病 原因主要有六種...
為什麼有些人睡覺要磨牙呢，是什麼原因
磨牙的原因 精神因素 腸胃及身體其它因素 過度疲勞職業因素 體內缺乏維生素 微量元素者易患磨牙症 區域性牙合因素 長期磨牙中第一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。日間 意識較強，可以控制行為舉止，但入睡後，則會不自覺地磨牙。杜蟲後便不會再有這情況。第二個原因是精神緊張 肝火...
為什麼有些人喜歡戴金項鍊，洗澡或者睡覺時候會舒服嗎，反正我不喜歡戴飾品
可以不戴或者少戴呢。不過如果結婚了就和先生說明一下，是自己不太愛戴首飾，所以收起來珍藏。感情還是一樣的 出於一種什麼心理，才會不喜歡佩戴任何首飾，包括手錶 戒指等？不喜歡佩戴任何首飾，包括手錶 戒指是因為以下幾種心理造成的 第一種是因為覺得戴著很礙事。有的人因為工作的需要，或者是本身就是不習慣在自己...