1樓：你牛**愛
不太好 人的睡姿分為四種，選擇睡姿要因人而異。尤其對於患有高血壓、心臟病以及胃肝等某些疾病的人更要注意選擇正確睡姿，否則不但會影響睡眠質量，還會加重疾病。同時，醫生還分別介紹了四種睡姿的優缺點，您可以根據自己的身體狀況，選擇對應的睡姿。
1.仰臥 據瞭解，有60％的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點：
不壓迫身體臟腑器官。缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。
不適應人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。 2.
俯臥 5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點：醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。
缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。 3.
左側臥 醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。優點：
無缺點：壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。 4.
右側臥 有25％的人在睡覺時會朝向右側。優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。
缺點：影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。
希望採納
2樓：奈落
meiyou 絕對沒有好處
趴著睡覺真的對身體沒好處嗎？
3樓：喵不語
趴著睡覺對人的身體不太好
人的睡姿分為四種，選擇睡姿要因人而異。尤其對於患有高血壓、心臟病以及胃肝等某些疾病的人更要注意選擇正確睡姿，否則不但會影響睡眠質量，還會加重疾病。
1.仰臥 據瞭解，有60％的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點：
不壓迫身體臟腑器官。缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。
不適應人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯臥 5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點：
醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。
3.左側臥 醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。
優點：無缺點：壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。
4.右側臥 有25％的人在睡覺時會朝向右側。優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。缺點：影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。
4樓：
趴著睡覺容易史小腹長贅肉!!
5樓：建立
不好～壓著心臟，易做惡夢！
小孩喜歡趴著睡覺好嗎
6樓：
,孩子肚子裡有蟲子有的會趴著睡覺,有的肛週會癢,孩子會不自覺的抓,還有有時可以在晚上孩子肛周看見小白蟲蠕動。
我睡覺喜歡趴著睡、這樣對身體好麼？對身體有沒有壞處？
7樓：舞動之神丶
睡姿利弊 很多人認為睡覺只要舒服就行了，不用太在意睡姿。對此北京朝陽醫院呼吸科醫生郭兮恆告訴記者，人的睡姿分為四種，選擇睡姿要因人而異。尤其對於患有高血壓、心臟病以及胃肝等某些疾病的人更要注意選擇正確睡姿，否則不但會影響睡眠質量，還會加重疾病。
同時，醫生還分別介紹了四種睡姿的優缺點，您可以根據自己的身體狀況，選擇對應的睡姿。 1.仰臥 據瞭解，有60％的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。
優點：不壓迫身體臟腑器官。缺點：
容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。不適應人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯臥 5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點：
醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。
3.左側臥 醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。
優點：輕度壓迫使心臟功能受到鍛鍊，更不易患病。缺點：
壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。 4.右側臥 有25％的人在睡覺時會朝向右側。
優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。缺點：
影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。 不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰痠背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。
8樓：
不好，睡覺都有一個壓迫與被壓迫的關係！右側身會壓迫自己的右邊的器官，同樣，左側身會壓迫左邊的心臟等器官，趴著睡也會壓迫前邊的器官，當然了，對自己的脊椎也不是太好。所以說，最健康的睡覺動作是正面朝上！
我是個成年人為什麼喜歡趴著睡的舒服呢？
9樓：飛哥
趴著睡身體會得到很大的舒展,感覺更舒服`不過，對心臟和呼吸系統不好，所以不要養成 趴著睡的習慣。 這是四種睡姿的優缺點，您可以根據自己的身體狀況，選擇對應的睡姿。 1.
仰臥 據瞭解，有60％的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點：不壓迫身體臟腑器官。
缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。不適應人群：
打鼾和有呼吸道疾病的人。 2.俯臥 5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。
優點：醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。缺點：
壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。 3.左側臥 醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。
而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。優點：無缺點：
壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。 4.右側臥 有25％的人在睡覺時會朝向右側。
優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。缺點：
影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。
10樓：匿名使用者
我一直都是趴著睡 習慣了趴著睡如果換姿勢就睡不著了 沒有什麼問題 前提是你得夠瘦
11樓：書生提筆愁
沒有說成年人就不能趴著睡了，這又不是小嬰兒的權力，只是趴著睡不健康，不如右側臥好，可是健康常識都知道，遵守的又有幾個呢？
12樓：此生可帶
因為舒服 所以專業 因為舒服 所以喜歡
13樓：**
..我是個未成年人.也喜歡趴著睡
14樓：璩以晴
我是個醫學生 1從醫學的角度，趴著睡確實不是很利於身體健康，但是如果從小都是這樣， 你的身體臟器已經適應了這種方式，你還是可以繼續這樣睡覺的。 2從心理學角度，你是個沒有安全感的人，所以要護住身體重要的部位而成眠； 你也不夠有自信心，這又分兩種狀況，頭朝牆，表示孤僻，頭朝外，表示內向，期待交流。 3不知道你相不相信輪迴，也許前世你是個趴著睡覺的可愛的小動物，死去的時候， 意識中沒有刪除乾淨對過去的記憶，所以你保留了這樣的姿勢習慣。
記得采納啊
15樓：霸道的圖圖
你也是棒棒的，硬扯到前世…
我喜歡趴著，趴著對身體有好處嗎
16樓：匿名使用者
病情分析：
最好就是側臥睡。這樣身體等等都會好一點,趴著睡的話,一般對心臟有壓迫。
指導意見：
心臟做功可能會比平時不睡覺時還要大.所以建議無論如何都要改掉這個不良的習慣。
有的人為什麼喜歡趴著睡覺？對身體有什麼不好的嗎？
17樓：
是養成的習慣，爬著睡對身體不好，會經常做夢，壓著心臟
趴著睡覺有什麼好處，有什麼壞處
18樓：亦舒堂
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。
趴著睡覺對身體有害嗎
19樓：亦舒堂
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。
20樓：佳南工作室
有一種說法是趴著睡的人 命硬！！ 我也趴著睡，沒事的
21樓：手機使用者
會壓迫心臟， 還是對健康又影響的
趴著睡覺有什麼壞處嗎，趴著睡有什麼壞處
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣 自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。俯臥位的睡眠方式容易壓迫內臟 使呼吸不暢.建議最好採取仰臥位或右側臥位睡姿，對身體最好。趴著睡覺呼吸肯定是不通暢的！如果你是女生的話，就對你的身材有很大的影響哦！為了你的身體以後一定要改改睡姿拉！...
經常趴著睡覺對脊椎有哪些壞處，趴著睡覺有什麼壞處
一 睡眠是頭北腳南比較好。根據地球磁場的原理,家裡床的擺放應該以南北向為好，人睡覺時應該頭北腳南,這種睡覺的朝向對人的身體有利。地球是一個無比巨大的磁場，其磁力線由北極出來，經地球表面而進入南極。人體的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，地球磁場的磁力就成為人體生物電流的一種阻力，要恢復正常執行達...
小孩晚上睡覺為什麼喜歡趴著睡，這樣會不會影響生長和發育啦
有的寶寶喜歡趴著睡，這多是正常現象，不是什麼病。國外有些專家提倡寶寶趴著睡，認為這樣具有減少肺部感染等效果。對於新生兒，一些醫生也主張用俯臥姿勢，這樣對肺的呼吸有好處。在嬰幼兒期，孩子趴著睡有許多不利因素。趴著睡易使胸部受壓，妨礙肺臟的正常功能，影響二氧化碳的排出和氧氣吸入，同時也影響心臟的正常功能...