1樓：匿名使用者
每年訂一個有挑戰的習慣挑戰自己，已經堅持5年了，有成功的，也有失敗的，但是每一個習慣的堅持都對自己的人生有很大的改變和影響。
2樓：匿名使用者
我有記賬的習慣，從小學到大學都一直堅持著，這樣每個月我都知道我花了多少，花在什麼上，讓我懂得了節制。
3樓：寇幻玉
我有個習慣是每天都會運動或定期運動，這讓我擁有一個強健的身體，基本每年都不會感冒，抵抗力特別好。
4樓：小月有愛
每天我都會花時間練練字，通過寫字讓我能夠平心靜氣，減少焦慮，也讓我在許多事情上都充滿自信。
5樓：匿名使用者
像每天都會看書的這個習慣，我堅持下來了，確實讓我明白了很多的道理。
6樓：匿名使用者
我經常會靜坐冥想，這讓我能夠保持心平氣和，不至於遇到事情會手忙腳亂，能夠從容鎮定的解決問題。
7樓：汐
從小媽媽就告訴我要懂得節約，我也一直堅持下來，成為了一種習慣，就是這個讓我在面試中被錄取，我好開心。
8樓：匿名使用者
我每年都有送禮物的習慣，我會把親戚，朋友，同事的生日記錄下來，然後準備禮物給他們，這樣大幅度改變了我們之間的關係，提升了我的人際圈。
9樓：烏之兒
早睡早起是我從小就堅持的一個習慣，這讓我能夠有一個健康的體魄和充足的的睡眠，利用早起的時間學習了許多終身受益的東西。
10樓：寶69751嗇透
堅持少食多餐。結果就是真的很難發胖，而且也不會瘦到脫相。現在一點也不用擔心會變胖什麼的。
有哪些人生道理讓你明白？
11樓：重慶萬通汽車學校
每個人經歷的事情不一樣，明白的人生道理自然不一樣。
12樓：張金洋職場課
第一，也許你很了不起，但我未必看得起。第二，你的世界與我無關，我的世界你也只配旁觀。第三，你欠我一句對不起，但我不一定會原諒你。
第四，微笑只是一個表情，與快樂無關。第五，我可以笑著跟你講道理，也可以翻臉，給你講規矩。
有哪些讓你覺得受益一生的習慣呢？
13樓：達
沉浸式學習和工作。不知從什麼時候開始就養成的習慣，一旦進入看書學習的狀態，或者是投入的進行工作。別人想打斷我，即使找我有急事的時候，喊得很大聲，我可能依然聽不見。
因為一旦開始進入狀態，整個人就容易陷進去，怕是哪天發**，都靜靜的在其中享受著，直到被掩埋。這個習慣讓我在學習或者工作期間非常高效，一旦制定好了學習計劃，在開始學習後 ，很快就進入了狀態，若是不完成它，人就陷在裡面出不來了。
14樓：編劇31356勺捌
積極思維這個習慣太重要，我認識很多人，遇到任何問題都喜歡消極思考，那要命的，我特別喜歡那種不管發生什麼都積極思考的人，這樣的人特別能給人信心。
15樓：沉夜孤星
早餐營養，中餐八分飽，晚餐吃少！對我們的胃有很大的好處，除了這個也可以保證我們三餐營養均衡，免的餓一頓，大吃一頓對健康一點都不好。
16樓：阿qi棄
持續運動讓我們骨骼更健康，身體柔韌更好，得老年痴呆機會變少，身上肌肉多更不怕冷，**鎖水能力變強。晚上睡眠更香。
17樓：名
小時候沒有把付出習慣培養出來也很嚇人，一個人把付出養成習慣，就不太會急功近利，曾國藩曾講「古今天下之庸人，皆以一惰字致敗；古今天下之才人，皆以一傲字致敗。」
18樓：回憶
人類的進化很重要一點就是不斷總結了生活規律，形成養成生活習慣，發展到了今日現代高質量的文明生活。這些好的生活規律和習慣，我們大多數人都是認可的，關鍵是持久的堅持，例如一日三餐我們是堅持了，餐食的科學搭配也認可，但不能堅持。還例如大家都知道運動有益於健康，但運動形成習慣的人，並不多。
還有熬夜對身體沒好處，很多人還是做不到按時就寢。日常生活好的習慣包括作息、飲食、健身，衛生、出行方方面面，很多大家都是知道的，核心要規範自己，對好的習慣有敬畏之心，持久堅持，使自己生活在文明、安全、舒適、和諧的狀態中。
19樓：匿名使用者
一個比較有自律的人，通常他的生活過的也不會太差，大小事情安排的井井有條，日子過的也會很精緻。一個非常有自律的人，他會為了自己的目標而嚴格要求自己，自虐著，快樂著，穿過叢林，跨過溝壑，展現麗日美景，迎來人生輝煌。自律的好習慣會讓你受益無窮。
20樓：匿名使用者
養成良好的習慣，應該切忌眼高手低，不要對自己不起眼的小不足和缺點不以為然，視而不見。正是因為它們更容易完成，才能成長你的鬥志和約束力，才會使你更有動力和信心去戰勝自已更大的不足和缺點。久而久之，這種勇於戰勝自己的意識和行為，最終成就你受益終生的好的習慣，那就是自律。
21樓：匿名使用者
早睡早起讓身體好好休息，恢復能量，細胞有機會修復，身體健康，**年輕，關注工作效率高，而且更加專注等，也更加不容易得老年痴呆
讓你堅持人做飯的原因是什麼，讓你堅持一個人做飯的原因是什麼
以前和同事訂外賣吃，一到飯點就頭疼 因為除了涼皮就是米線 完全想不出來吃什麼。在連著拉了兩個星期的肚子後狠了狠心租了套房子 自己做飯 省錢又幹淨。現在同事依然在愁吃什麼，我可以安心帶小飯盒啦。現在想想為什麼要那麼辛苦的自己做飯 大概是因為不想再看見碗裡那厚厚的一層紅油吧 雖然自己做飯辛苦 但自己動手...
怎麼習慣喝牛奶，每天堅持喝牛奶的好處有什麼？？
沒習慣，當然不好喝，我小時，家裡沒錢，也沒有喝，現在也不習慣這個味 牛奶，已經成為很多人健康生活的一部分。但其實喝牛奶，是個技術活，不同人群，各有講究，但不對的喝法則會讓營養大打折扣。每天堅持喝牛奶的好處有什麼？是有幫助睡眠的作用，但需要注意適量，以免給腸胃造成負擔。牛奶中含有兩種催眠物質 一種是色...
有哪些讓你堅持十年以上又讓你受益匪淺的好習慣
如果說讓我堅持十年以上，又讓我受益匪淺的好習慣，那麼就是每天保持健身。然後早睡早起，不吸菸不酗酒，這樣的好習慣一直陪我這麼多年還是非常有好處的。堅持十年以上，能夠讓自己獲益匪淺的好習慣，個人認為首先來說應該是早睡早起了，堅持早睡早起，這樣有更多的精力，而且每一天都不會感覺太疲憊，哪怕是應付一定的工作...