什麼樣的睡姿才是正確的,正常人怎樣的睡姿才是正確的呢?

2022-02-12 13:04:08 字數 1784 閱讀 7908

1樓:匿名使用者

向右躺,右手彎著放枕邊,右腿伸直,左腿稍彎,疊在右腿上,左手放側面

這是準備入睡前動作,睡著後儘量多翻身,保證血液順暢流通

我就是這麼睡

2樓:神的話你敢不信

和自己愛的人摟在一起睡,要麼就像老道士一樣坐著睡

3樓:匿名使用者

睡姿並不是很重要,脫了衣服千萬不要趴著睡。弄個好枕頭,記著高低合適,而且要枕在脖子和後腦勺之間。

哈哈哈哈,本人睡經。

4樓:

不斷變換才是正確的。

正常人怎樣的睡姿才是正確的呢?

5樓:匿名使用者

側臥,不管哪種方式的側臥都好,不要仰睡,更不要養成習慣。

睡姿怎樣才是正確的睡法?

6樓:解路龍濱海

睡覺時最佳

睡姿是右臥:

不少人睡眠醒來,覺得頭昏眼花,

腰痠背痛

,疲憊不堪,究其原因,主要是因為睡姿不當造成的。

7樓:_暗夜幽魂

有些人睡覺,喜歡側睡,向左側,是

8樓:匿名使用者

應該是佛家的吉祥臥,右側臥,右手在右臉下,左手輕放於臀側,最好,最安詳

正常人正確的睡姿是什麼樣的

9樓:匿名使用者

我家人睡覺時不管右還是左睡,他部像一支扁擔,是直的,覺得好怪

10樓:匿名使用者

人的睡姿有二十四種,一旦睡著了自己就會不斷改變,所以不要刻意去調整,順其自然就行了,怎麼舒服怎麼來。

正確的睡姿是怎樣的 哪種睡姿最好

11樓:匿名使用者

正確的睡姿就是側睡。右側。睡覺時右側睡只對身體很好。右側對身體很左側會壓到心臟的所以說對身體很不好。

12樓:匿名使用者

因人而異。不會有統一標準,也不會有所有人都認同的特別姿勢。實際上,自己感覺最舒適的就是最好的。

13樓:匿名使用者

正確的睡姿是平躺著睡,注意睡前手不要放在胸脯上,容易夢魘

14樓:***網費貴啊

其實很多因素影響睡姿,我們熟睡時身體自己會潛意識選擇合適的睡姿,涼了會捲起來,熱了會攤開,所以沒有說哪種睡姿最好,都是會變的,

15樓:匿名使用者

正確的睡姿是右側位,左側壓心臟,平躺睡覺全身筋骨都不放鬆,

16樓:匿名使用者

睡姿如果一直固定一個睡姿是不好的,所以應該翻來覆去的睡

17樓:闞慶友

右側臥 右手放在頭下 佛家叫吉祥臥

18樓:河北滄州泊頭店

右側臥,對心臟最好

左側臥,對胃消化最好

19樓:康莫北鼻

希望有幫助,謝謝記得采納

20樓:世佳

右邊側著睡吧,因為防止壓到心臟

21樓:芬達可愛

正確的睡姿是平躺的!這種睡姿也是最健康的,但是幾乎沒有人一晚上睡覺會從來都不翻身,一直都是這種平躺的狀態。

什麼樣的睡姿最正確?

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