1樓：匿名使用者
脫髮之------中西醫醫理之別
簡短的說「脫髮」病源是由性格思想與不良生活習慣、壓力大、憂悶、思慮多等導致，是思維促成的一種亞健康結果。
脫髮之——從中醫學角度辯證：
祖國傳統中醫學認為 「腎藏精，主生殖，其華在發」、「發為血之餘」，認為腎為先天之本，頭髮為血液的產物。腎藏精，肝藏血，精血同源相互轉化，兩者缺一不可。中醫**脫髮的方式也就圍繞這些理論開展。
一般來說，脫髮與如下幾種原因有關：
1、腎虛：腎藏精、其華在發，腎氣衰，發脫落。
2、肺損：肺主毛皮，肺敗則皮毛先絕。
3、血熱：血熱生風，風熱隨氣上竄頭頂，毛根得不到陰血滋養，頭髮會突然脫落。
4、失精：指男子性行為過多，精洩過多，陽氣虧損，身體虛弱，無以榮養鬚髮。
5、憂愁：壓力大憂鬱積於心頭，心理失衡引起神經系統紊亂，毒素淤積心脾時，邪風侵入，而繼發性脫髮或突然脫髮。
最後，加強飲食營養，多吃高蛋白和含鐵含碘的食物，有助於長頭髮，還可以去太 和 堂 申請一個體質辨證和毛囊檢測如果掉頭髮厲害的話
2樓：昆明新生植髮
掉髮可以從以下幾點來改善：1、精神壓力是造成脫髮的主要原因之一，學會放鬆自己的心情，不要一味的糾結於脫髮這件事上面。2、學會勞逸結合，運動的同時也要保證睡眠充足。
3、合理安排飲食，不要過度的節食也不要暴飲暴食，飲食還是清淡一些好，同時也要戒除菸酒。4、經常按摩按摩頭皮，頭皮按摩能促進血液迴圈，促使頭髮的生長良好，並且能延長頭髮的壽命。5、保持頭皮清潔，但是注意水溫不要過高，會對頭皮造成一定的傷害，進而出現脫髮的情況。
3樓：匿名使用者
這個狀態，我也有過的，都是離不開一些習慣吧！前半年的時候，因為工作壓力太大了的，而且還經常熬夜，不知不覺頭髮掉了很多，有些部位還很明顯，我才二十幾歲，這樣子怎麼找女友，當初我也是怕啊！後來同事知道我的情況讓我學習（董玔俊日記）一文所簡述的做，經過幾個月後，我才有了光澤美麗的頭髮，不在擔心什麼了的！
養成按摩頭部的好習慣；每日早中晚三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。以正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩。減壓放鬆，精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會致掉頭髮，所以一定要經常性的自我減壓，日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。
不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時保證正常的睡眠，不要熬夜。
4樓：巴西雪茄
少吃含鈣高的東西,多補鋅
5樓：匿名使用者
頭髮的生長週期是比較緩慢的，頭髮的主要是由角蛋白構成，約佔頭髮成分的97%，還含有幾十種氨基酸和微量元素，如果缺鐵和蛋白質就會乾枯、變黃分叉，缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落的現象，所以出現脫髮的情況時，也是身體需要補充營養的時候。我在脫髮那段期間，也補充了一些營養，有了暫時的**，還是有點心急，在逛貼吧的時候，無意間看到了「馮佔洛之逆襲」這篇文章，裡面也講訴了怎麼防脫髮！！
掉頭髮如何調理
6樓：匿名使用者
你是脫髮多長時間了？我以前也有一次可能是經常熬夜，然後家裡事情比較多，壓力大，有一天起床發現後腦勺禿了一塊硬幣大小，沒有在意，過段時間居然發展成好幾塊，最大的直徑有20釐米，那時候還是很害怕的，各種託人找辦法，後來是單位的同事給我說了《翁霖密發路》一文，照著裡面說的做，現在斑禿已經好了，幾年了也沒有**，開心。
1、吹風機出風口離頭髮要有一定距離 ,在保證安全的前提下,對頭髮的傷害也小，因為吹出的熱風會破壞毛髮組織；
2、每天保持適當的運動量，慢跑也不錯，經常做一些放鬆的體操，可以消除疲勞；
3、多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等食物。
7樓：
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊米諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
8樓：健十**官方客服
別以為脫髮是中年發福男人該擔憂的事情，女性脫髮的頻率也越來越高，工作壓力、情緒緊張、平時對頭髮護理不當，都會導致你的頭髮大把大把往下掉！不想貌美如花的年紀卻要頂著髮量稀疏的「地中海」，那麼平時就要預防脫髮！ 脫髮的原因有哪些呢？
9樓：栽跟頭司鄧
自己平時掉髮就挺嚴重，有時候縷一下頭髮，就會掉很多，後來還是吃發特濃營養素，調理了幾個月，掉髮才慢慢減少了，現在幾乎都看不到掉髮了。
10樓：迷失在寂寞的街
平時多注意保養，改掉生活中的一些惡習還是可以恢復的，不用太緊張。就我個人而言還是覺得陸丁巨集鳥窩鬥爭史裡的一些關於頭髮保養問題寫的挺好的，多對自己上點心，畢竟頭髮這東西沒了的話還是有點影響形象的。
11樓：發單去互贏站
多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、
12樓：胖姜說事
可以多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭髮、延緩老化有好處。但是如果掉頭髮仍然嚴重，有可能是其他原因造成的，建議去正規醫院檢查。
13樓：匿名使用者
掉頭髮很有可能是內分泌失調還有營養不足，平時要注意對頭髮的護理，少吃糖類和脂肪類的食物。如今這社會頭可斷血可流，頭髮可不能禿，作為祖國的花朵是堅決不允許這種事情發生的，我上學的時候已經開始掉頭髮了，不過經過我多番的努力終於找到了解決辦法，按照 ( 馮霖/回憶 )裡的方法調理了幾個月，現在基本已經好的差不多了，希望同時也可以幫到你。
養陰涼血方：生地、女貞子、澤瀉、山楂、黃岑、白芷、桑葉各9克，首烏、旱蓮草各24克，龍膽草、黃柏各6克，丹皮12克。
老掉頭髮要怎麼來調理呢
14樓：田野牧蜂
造成脫髮的原因有很多。正常脫落的頭髮是處於退行期及休止期的毛髮。由於退行期和生長期的毛髮處於不斷更替的平衡狀態，能夠維持正常數量的頭髮。
而病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多，比如工作壓力、腦力工作過度、**問題、內分泌失調等等。蜂王漿中的營養成分能夠對脫髮有一定的緩解效果。
蜂王漿中的維生素、乙醯膽鹼等物質，可以增強血管彈性，促進血液迴圈。增強毛細血管供給血液的功能，給頭髮毛囊提供充足的養分。蜂王漿中的活性物質，能夠調節神經系統。
疲勞緊張、壓力過大時，也非常容易造成脫髮。蜂王漿能緩解疲勞和緊張，安穩情緒，從而改善脫髮現象。蜂王漿中的王漿酸具有很強的殺菌力。
能夠緩解頭皮問題產生的炎症，起到抗菌消炎、抑制細菌滋生的作用。
15樓：lisuna李蘇娜
脫髮是頭髮脫落的現象，有生理性及病理性之分。生理性脫髮指頭髮正常的脫落。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落。
隨著社會壓力不斷增大和生活節奏的加快，環境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的脫髮患者越來越多。
脫髮患者應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的**食物。脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助於軟化頭皮。
飲食調理：
1、何首烏煲雞蛋：何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用於血虛體弱引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰，對「虛不受補」者療效更佳。
2、羊骨粥：羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用。可從當年冬至吃到來年立春。
此粥有溫腎補血的功效，適合脫髮兼腎虛腰痠、輕度貧血者。
3、生髮黑豆湯：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時後，連湯渣同食。每日1次，連服60天。本品可滋養生髮，對失眠多夢者尤其有效。
4、美髮養血果脯：幹品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。
每天吃大約10克。此方有養血生髮之作用，對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。
5、首烏肝片：何首烏60克，枸杞子15克，生豬肝200克，黃瓜200克，油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末，加水300克熬至約100克的濃汁，放入豬肝片泡2-4小時;黃瓜切片。
鍋內放油至五六成熟時，放入肝片過油，下蔥、薑末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發好的枸杞子，快速翻炒3-5分鐘即成。本品有補肝、祛風、益精、養腎之功。對頭髮乾枯、早白、早脫均有效，每週宜服用2-3次。
6、花生衣紅棗湯：花生米100克溫水中泡後，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。
此方有養血補血之效，適於身體虛弱者的生髮、烏髮。
16樓：匿名使用者
頭髮的主要是由角蛋白構成，約佔頭髮成分的97%，還含有幾十種氨基酸和微量元素，如果缺鐵和蛋白質就會乾枯、變黃分叉，缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落的現象，所以出現脫髮的情況時，也是身體需要補充營養的時候。
以下簡單介紹脫髮者在生活中的四宜：
一、宜吃含硫蛋白質
角蛋白是富含硫的蛋白質，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，不僅有利頭髮，對整體健康也有好處。但是過量食用會導致營養失去平衡，芹菜、玉米、蔬果、粗糧等也可以多吃。維生素b6在食物中主要分佈在豆類、花生、蜂蜜等食物中。
二、宜早睡
不要熬夜，熬夜會降低身體免疫力，打亂生物鐘和迴圈系統，導致內分泌失調，也會造成脫髮。
三、宜鍛鍊
適當的鍛鍊不僅可以增強體質，還能讓頭皮健康有活力，血液迴圈良好，能夠更好的吸收養分，自然頭髮生長情況也會變好。
四、宜放鬆心情
過於焦慮和憂愁會直接影響頭髮的生長，越是焦慮，脫髮的情況就會越是嚴重，保持樂觀的生活態度。
每天可用繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根，然後用指腹按摩頭皮，用指腹點壓頭皮從頭頂至脖頸處，來回幾次，可以幫助頭髮生長，預防脫髮。
17樓：匿名使用者
掉髮是指頭髮掉落的現象。正常掉落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入成長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能保持正常數量的頭髮。
可以用《馮霖.回.憶》一文說的來改進掉髮的，日常生活也要留意以下幾點
1、多吃鐵質、碘質、維生素e、植物蛋白等含量豐厚的食物2、梳頭按摩法
經過用牛角梳梳頭或許用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，影響毛囊促進頭髮成長。
規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，清潔頭髮後可以搭配繕思緣絲木精華液來按摩頭皮，營養髮根，緩解脫髮的情況，促進頭髮生長。
掉頭髮看哪個科室掉頭髮，應該看什麼科室
掉頭髮是可以去掛 科室的，掉髮現象可以分為正常的生理性掉髮以及非正常生理性掉髮。正常生理性掉髮 人每天都存在掉髮情況，是由於我們體內的新陳代謝系統導致的，每天掉髮的數量在30 70根都是屬於正常現象。非正常性的掉髮 如果每天的掉髮數量在100以上的話，就應該引起注意了，很有可能是脫髮的前兆，如果自身...
掉頭髮，應該看什麼科室掉頭髮看哪個科室
掉髮去醫院肯定是看 科的。其實掉頭髮與情緒壓力，環境飲食，遺傳都有一定的關係，平時的也要做到勞逸結合，減輕壓力，保持心情愉快，每天按摩頭皮，促進頭皮的血液迴圈，可以有利於新頭髮的生長 經常的掉頭髮可能和個人的飲食 生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就...
掉頭髮多有啥辦法，一直掉頭髮，怎麼防掉頭髮，有什麼小妙招呢
吃補肝腎，補氣血的中藥生髮散，可以防脫防掉，生長恢復頭髮！不要熬夜！原因有很多種，最主要的原因有兩個 1 用腦過度，2 睡眠質量不能保證。如果有以上兩點，適當休息，適量吃些有益生髮美髮的食物如黑芝麻等。掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊米諾地爾來 其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸 活力素...