1樓：國內友友
喝茶很好，好處很多，茶含有豐富的維生素，喝茶對血管也有好處，我就天天喝，很好。
2樓：匿名使用者
茶分很多種，人的體質也各有不同，不能盲目喝，要詢問醫生
3樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
4樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
長期喝茶有害處嗎?
5樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
6樓：學多有熱福
喝茶的好處有哪些
1、提高肌肉耐力。
研究發現，茶葉中含有一種名為「兒茶素」的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。
2、抵抗紫外線。
茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗**老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對**的損傷，是天然的「防晒霜」。
3、保持身材。
定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(bmi)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。
喝茶的好處和壞處各有哪些喝茶六大好處和四大壞處
4、抵禦輻射。
國外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。臨床研究顯示，茶葉提取物可**腫瘤患者在放射**過程中引起的輕度放射病，**輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。
5、改善記憶力。
茶多酚有助於大腦進行區域性調節，改善記憶力，提高學習效率。國外研究證實，喝茶可以預防和**神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。
6、提高骨密度。
雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實，茶葉中含量更多的是有助於減少鈣流失的物質，包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。
臺灣研究發現，常喝茶的人骨密度較高，髖關節骨折機率更低。
喝茶的壞處有哪些
1.長期喝茶是促使骨質疏鬆的原因之一。
原因主要是茶葉內含有較多的咖啡因，而咖啡因能促使尿鈣排洩造骨鈣流失。
2.經常喝茶易引起貧血。
現代醫學研究發現，特別是餐後喝茶會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外引起貧血。
3.經常喝茶會使多種營養素流失。
營養專家發現過量飲茶會增加尿量，引起鎂、鉀、維生素b等重要營養互的流失，而且老年人過量飲濃茶還會增加心臟負荷。
4.大量喝茶尤其是新茶會導致醉茶。
新茶中的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物含量較高，易使人的神經系統興奮，對神經衰弱、心腦血管病患者十分不利。
7樓：許飛揚與茶葉
葉的保健功能早在唐代就已經被發現，大醫學家陳藏器在他所著的《本草拾遺》一書中，對於茶的功效作了深刻的總結，認為「茶為萬病這藥」。而現代生物學和醫學研究證明，茶葉既有營養，又含有藥效成分。在環境汙染日趨嚴重的今天，茶葉已被世界醫學界公認為「原子時代的理想飲料」和「當代最佳保健飲料」。
我們平時經常喝茶的時候，茶葉的大部分成分對我們的身體有益，比如：茶葉中的兒茶素類化合物和茶黃素對於降血壓有一定的作用。茶葉中的茶多酚類物質具有阻斷致癌物質亞硝基化合物在體內合成以及提高人本免疫能力的功效。
當然了，中國的茶葉非常多，每一種茶葉的功效也是有所不同，但是隻要你懂得方法適量的飲用，也都給你的身體帶來好處。如果，你不懂泡茶，請記住一點，」溫茶淡飲「就不會對你的身體有***，也能達到養生的功效。
8樓：
1、經常性地大量飲用濃茶容易出現很多身體不適狀態，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化。一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.
5升，這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。2、茶阻礙人體對鐵的吸收。
茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。3、喝濃茶易產生便祕症。
茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便祕症的產生。對於患有便祕症的老年人就會使便祕更加嚴重。4、濃茶致使血壓升高和心力衰竭。
濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高；同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭程度。
學生喝茶好不好？
9樓：遊景封念雁
好啊，是種不錯的東西啊，沒有壞處的
10樓：龔梅年芝
每樣東西都
有利與弊，但有些東西例外
經常喝茶會怎樣，經常喝茶好不好？
1 興奮作用 茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神 增進思維 消除疲勞 提高工作效率。2 利尿作用 茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，用於 水腫 水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒 利尿作用能 急性黃疸型肝炎。3 強心解痙作用 咖啡鹼具有強心 解痙 鬆弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液迴...
早上喝茶好不好，早上起來喝茶好不好
早上不宜喝茶。早上起來的時候，身體處於最放鬆的狀態，而且也沒有吃任何東西，空腹時不宜喝茶，因為茶葉中的咖啡因會被腸道吸收，出現頭昏 四肢無力 心神恍惚的症狀，這些都是茶醉的表現，所以說早上喝茶對我們的身心都是不健康的。如果早上喝茶出現這些症狀，只要喝些糖水或者吃一顆糖就可以緩解這些表現。喝茶也要分時...
早晨喝茶好不好
早睡早起是正確的生活習慣，早上起來最好喝一杯淡鹽水，有利於清理腸道。大家都知道茶葉是非常好的飲品，具有很大的藥理作用，那麼早上喝茶好不好？不要著急，買買茶小編來為您解答這個問題。早上起來，應該先刷牙，然後用茶水漱口，可以有效的防止齲齒。但是要問早上喝茶好不好的話，答案肯定是不好咯！早上起來的時候，身...