1樓：念菩堂開光貔貅
桑葚還是有很多的藥理作用和食療好處的。
桑葚是黑紫色的一種果實，中醫們認為桑葚性微寒，味甘酸，入心、肝、腎經，為養心益智、滋補強壯的佳果。桑葚具有生津止渴，補血滋陰，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，腰膝痠軟，煩躁失眠，消渴口乾，大便乾結等症狀。
桑葚的藥理作用：
隨年齡增長細胞和脾臟b淋巴細胞就會逐漸減少。通過小鼠實驗，給小鼠每日服用桑椹水煎劑12.5g，連續服用10天，可明顯增加不同年齡小鼠的t淋巴細胞；但同劑量的桑椹水煎劑，不僅可增加幼齡小鼠b淋巴細胞數，而且對1年以上的老齡小鼠無也明顯的影響。
試驗證明，桑椹水煎劑還有中度激發淋巴細胞轉化的作用。
桑葚的食療作用：
1、生津潤燥。常用於**內熱消渴、肺燥乾咳、腸燥便祕、養陰生津。
2、潤陰補血。適用於精血虧虛、肝腎不足、耳鳴失眠、頭暈眼花、鬚髮早白等症。
3、防止血管硬化。桑葚中含有脂肪酸，主要是由亞油酸、硬脂酸及油酸組成，具有降低血脂，分解脂肪，防止血管硬化等作用。
吃桑葚的好處：
1、防癌抗癌
桑葚中所含的花色素、芸香苷、蘋果酸、葡萄糖、鈣質、果糖、無機鹽、胡蘿蔔素、多種維生素及煙酸等成分，具有預防腫瘤細胞擴散，避免癌症發生的作用。
2、健脾胃，助消化
桑葚中含有脂肪酸、鞣酸、蘋果酸等營養物質，能夠幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化，因此，具有健脾胃助消化的功效，可用於**因消化不良所導致的腹瀉。
3、烏髮美容
桑葚中除了含有大量我們人體所需要的營養元素外，還含有烏髮素哦，能夠使頭髮變得烏黑亮澤，還可用來美容。
2樓：食物密碼
桑葚富含膳食纖維，可以促進我們的腸道蠕動，幫助改善便祕，很適合有便祕困擾的人群。其次，富含花色苷，真的是超級多了，相當於草莓的308倍，有抗氧化、預防慢性病、改善視力等各種作用。也富含白藜蘆醇和維生素e，有很好的抗氧化及提高免疫的作用。
3樓：
1.健脾胃助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能促進脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用於**因消化不良而導致的腹瀉。
2.烏髮美容
桑葚中除含有大量人體所需要營養物質外，還含有烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤，故可用來美容。
3.預防血管硬化
桑葚中含有鞣酸、蘋果酸、維生素c和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要為亞油酸、油酸、軟脂酸、硬脂酸、亞麻酸等。此外，桑葚中含有豐富的白黎蘆醇。
白黎蘆醇是一種有效的抗氧化劑，能抑制低密度脂蛋白的脂質過氧化反應，防止低密度脂蛋白氧化產生的細胞毒素，從而保護細胞的脂質過氧化。白黎蘆醇還能降低血小板聚集，從而預防動脈硬化。
4.防癌抗癌
桑葚中含有大量蘆丁，蘆丁可阻止結腸癌的形成，可涼血止血、清肝瀉火，具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚還有助於防治腦出血、高血壓、視網膜出血、慢性支氣管炎等。
5.明目
常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。
6.抗衰老
桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。
桑葚有什麼功效？
4樓：食物密碼
桑葚富含膳食纖維，可以促進我們的腸道蠕動，幫助改善便祕，很適合有便祕困擾的人群。其次，富含花色苷，真的是超級多了，相當於草莓的308倍，有抗氧化、預防慢性病、改善視力等各種作用。也富含白藜蘆醇和維生素e，有很好的抗氧化及提高免疫的作用。
5樓：普樂雲康科普
桑葚具有補肝益腎、滋陰補血、生津止渴、烏髮明目、美容養顏的功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、鬚髮早白、消渴口乾、大便乾燥等症狀。
吃桑葚的作用是什麼
6樓：鐵合英御溪
桑椹中含有多種功能性成分，如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等，具有良好的防癌、抗衰老、抗潰瘍、抗病毒等作用。功效：滋陰補血、生津潤燥
。還有哦，汁水千萬別搞到衣服上面哦，很難洗的。
桑葚怎麼吃，有什麼功效？？？？？
7樓：阿亮體重管理
桑葚被醫學界譽為二十一世紀最佳保健果品，而新疆呢就是桑葚最好的產地之一，但是桑葚不適合長途運輸，所以桑葚幹是比較好的選擇
8樓：聽婷說歷史
吃法1、桑椹檸檬茶
原料：冷開水1杯，桑椹罐頭適量，檸檬1片。
做法：將檸檬片放入杯中，注入冷開水（冰凍的更佳）放入數顆桑椹粒，再舀入幾調羹桑椹汁調勻即可飲用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉（其為精華部分）。
2、桑椹湯圓
原料：桑椹、糯米各適量
做法：糯米粉搓成麵糰（越小越好）放入鍋中煮熟，連湯帶湯糰盛入碗 中，調入桑椹粒和桑椹汁。
功效：補血、消化、提高免疫力、**風溼。
成熟的桑椹中含有十幾種對人體有益的氨基酸與多種維生素，可以說是水果中不可多得的營養佳果。其所富含的胡蘿蔔素、葡萄糖、果糖、鈣、鐵、蘋果酸等豐富的營養成分可幫助恢復產後氣血兩虧症狀和促進母嬰身體健康。
桑椹本身沒有回奶的作用，而是在與一些其他食物搭配在一起食用後才會發生回奶的現象。而這些食物又都是人們日常生活中常見和常吃的食物，如菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿以及含有麥芽成分的食物等等，當其與桑椹同食都可能有回奶現象發生。
9樓：雨譖辜
現代研究證實，桑椹果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、胡蘿蔔素、維生素、蘋果酸、酒石酸，磷質等豐富的營養成份，並含有豐富的活性蛋白，常吃能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老、駐容養顏之功效。 主要體現在以下幾個方面： 1、可增強免疫器官的重量； 2、能增強非特異免疫功能； 3、對體液免疫有增加作用； 4、對t細胞介導的免疫功能有顯著的促進作用； 5、對細胞突變具有預防作用； 6、具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗aids的作用 桑椹菜譜大全,桑椹怎麼吃 共15道菜譜，當前在第1頁 回春燉盅 點選：
4442 菜系及功效：補陽食譜 春季養生食譜 補虛養身食譜 工藝：清蒸 口味：
原本味 主料：桑椹子30克,枸杞子30克,棗（幹）30克 輔料：女貞子20克,柏子仁15克,菟絲子10克,覆盆子（幹）10克,雞腰子40克, 首烏龜肉湯 點選：
2055 菜系及功效：高血壓食譜 高脂血症食譜 滋陰食譜 補血食譜 工藝：煮 口味：
原本味 主料：烏龜400克 輔料：何首烏30克,桑椹子15克,旱蓮草15克,女貞子15克, 首烏瘦肉湯 點選：
3229 菜系及功效：烏髮食譜 補血食譜 滋陰食譜 工藝：煮 口味：
清香味 主料：豬肉(瘦)120克 輔料：何首烏30克,生地黃20克,桑椹子40克, 山楂桑椹粥 點選：
1061 菜系及功效：補血食譜 活血化瘀食譜 滋陰食譜 冠心病食譜 高脂血症食譜 工藝：煮 口味：
酸甜味 主料：山楂30克,桑椹子15克,粳米30克 百合大棗湯 點選：4558 菜系及功效：
補虛養身食譜 補氣食譜 美容菜譜 **病食譜 工藝：煮 口味：清香味 主料：
百合(幹)40克,棗（幹）100克,桑椹子40克 法制黑豆 點選：13607 菜系及功效：藥膳偏方 腎調養食譜 壯腰健腎食譜 工藝：
其他 口味：原本味 主料：黑豆500克 輔料：
山茱萸10克,土茯苓10克,當歸10克,桑椹10克,熟地黃10克,補骨脂10克,菟絲子10克,旱蓮草10克,五味子10克,枸杞子10克,地骨皮10克,黑芝麻10克, 桑葚酒醋 點選：2580 菜系及功效：肺調養食譜 腎調養食譜 明目食譜 補血食譜 烏髮食譜 工藝：
其他 口味：酸甜味 主料：桑椹600克,江米酒600克,冰糖250克,陳醋100克 桑椹蜜膏 點選：
2155 菜系及功效：肝調養食譜 春季養生食譜 便祕食譜 失眠食譜 健忘食譜 工藝：煮 口味：
甜味 主料：桑椹1500克 輔料：蜂蜜450克, 滋腎肝膏湯 點選：
2426 菜系及功效：不孕不育食譜 肝調養食譜 明目食譜 補血食譜 壯腰健腎食譜 工藝：蒸 口味：
原本味 主料：豬肝250克 輔料：雞蛋清50克,熟地黃10克,枸杞子10克,桑椹10克,菟絲子6克,女貞子10克,車前子6克,肉蓯蓉6克, 桑椹膏 點選：
4312 菜系及功效：神經衰弱食譜 氣血雙補食譜 失眠食譜 肝調養食譜 腎調養食譜 工藝：煮 口味：
甜味 主料：桑椹子300克 龍眼肉桑椹兔肉湯 點選：805 菜系及功效：
滋陰食譜 補血食譜 心調養食譜 失眠食譜 心悸食譜 冠心病食譜 工藝：煮 口味：鹹鮮味 主料：
兔肉250克 輔料：桂圓肉30克,桑椹子15克,枸杞子15克, 百合桑葚汁 點選：732 菜系及功效：
家常菜譜 延緩衰老食譜 美容菜譜 健脾開胃食譜 工藝：煮 口味：清香味 主料：
百合15克,棗（幹）15克,桑椹15克 山藥魚片湯[圖] 點選：2810 菜系及功效：孕婦菜譜 特色：
適用症狀：妊娠暈眩，補充孕婦營養，具養胎作用 1、山藥可補虛羸、長肌肉、增氣力、益顏色、潤皮毛、助消化，相當適合孕婦食用。 2、桑椹子為桑科落葉喬木桑樹的果實，其功效為養血滋陰，可改善陰虛肝陽上亢所致的眩暈失眠。
主料：山藥1段、桑椹子10克石斑魚片（或紅鯛）200克 桑椹粥 點選：1183 菜系及功效：
孕婦菜譜 特色：此粥滋陰養血，益氣和中，對於婦女產後失血所致的貧血有較好的療效。 主料：
粳米100克，桑椹、白糖各30克。 白裡透紅桑椹湯 點選：850 菜系及功效：
美容菜譜 特色：「美白桑椹湯」具有清熱解毒作用，同時又有補血作用。每天1杯，3個月後，肌膚細膩，黑斑漸淡，粉刺消失。
主料：水1杯（300毫升），桑椹罐頭適量，檸檬3片（檸檬汁也行）；
10樓：食物密碼
桑葚富含膳食纖維，可以促進我們的腸道蠕動，幫助改善便祕，很適合有便祕困擾的人群。其次，富含花色苷，真的是超級多了，相當於草莓的308倍，有抗氧化、預防慢性病、改善視力等各種作用。也富含白藜蘆醇和維生素e，有很好的抗氧化及提高免疫的作用。
11樓：護眼益智
脾胃虛寒食用桑葚的方法，桑葚有護眼補腎養肝健腦美容等功效
桑葚幹有什麼作用
12樓：生活專家小幫手
回答親，晚上好，正在為您解答這一道題，您需要耐心等待五分鐘左右的時間，答案馬上為您揭曉，請不要著急哦！
您好，桑葚幹有滋陰補血，生津潤腸。桑椹幹，中草藥，補虛藥，出自新修本草。功效：
滋陰補血，生津潤腸，用於陰虧血虛，眩暈耳鳴，陰虛消渴，津虧口燥，腸燥便祕，善於滋補陰血，用於陰虧血虛所致的眩暈耳鳴，既能滋陰，又能補血，又可生津止渴，用於津傷口渴或消渴，能滋陰養血，潤腸通便，用於陰虧血虛的腸燥便祕，與生首烏，火麻仁等同用，可單用水煎汁加蜂蜜或熬膏服用或用幹品研磨製蜜丸服用。
如果您還有其他問題可以隨時呼喚我，我們時刻為您準備著~祝您生活愉快！
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桑葚泡酒有什麼功效，桑葚泡酒的功效與作用是什麼？
中醫學認為，桑椹味甘酸，性微寒，入心 肝 腎經，具有補肝益腎 生津潤腸 烏髮明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩 耳鳴心悸 煩躁失眠 腰膝痠軟 鬚髮早白 消渴口乾 大便乾結等症。桑椹入胃，能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化，入腸能促進腸液分泌，增進胃腸蠕動，因而有補益強壯之功。現代醫學認為，桑椹果實...
黑桑葚泡水有什麼作用？桑葚泡水喝的功效
1 滋陰補血 用於陰血不足所致的眩暈耳鳴 虛煩失眠 鬚髮早白。2 生津潤腸 用於津傷口渴 內傷消渴及陰血不足所致的腸燥便秘。黑桑葚比白桑葚效果好一點。本草蒙筌 中記載 椹收曝幹，蜜和丸服。開關利竅，安魂鎮神。久服不飢，聰耳明目。黑椹絞汁，系桑精英。入鍋熬稀膏，加蜜攪稠濁。退火毒，貯磁瓶。夜臥將臨，沸...
桑葚泡酒有什麼好處，桑葚泡酒有什麼功效？
助消化。桑葚泡酒是桑葚的另一種食用方法，結合酒的特點和桑葚的功效，他們對人體的益處也是非常明顯。在桑葚泡酒的製作中要注意酒的選取，必須要真正純糧食酒，酒的選用是泡酒最為關鍵的一步，如果不是用純糧食酒泡出來的，不僅是在口感上，營養價值上也會受到很大的影響。如果為了方便盲目的採用一些加入新增劑成分的酒，...