1樓：度媽真偉大
其實維生素b族和複合維生素b是一個東西，稱呼不同而已！是否可以代替主要看你本身缺乏的是什麼？如果身體只是缺乏b1或者b2那麼就最好直接補單一的，因為單一的含量較複合中的那個要高，**單一的缺乏會比較得快！
教您如何不被蚊子咬和**方法：剛剛要入夏，很多人就開始遭受蚊叮之苦．讓人們感到奇怪的是，有的人好像特別容易招蚊子，身上經常留一蚊子咬過的紅包，甚至有人還會因為蚊叮而發炎． 這主要是各人的**敏感程度不同，有的 專家醫生指出，對蚊子咬很敏感的人可以在夏季吃些維生素ｂ２或者是複合維生素，也可以多吃些富含維生素的食物，因為研究發現，蚊子不喜歡維生素的味道，所以也會遠離吃維生素的人哦！ 富含維生素b1的食物：
富含維生素b2的食物： 動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類及某些蔬菜，如雪裡紅、油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜都能提供維生素b2。 穀類食物一般含維生素ｂ１較多，也是我們膳食中維生素ｂ１的主要**，但穀類食物碾磨
維生素A,維生素B,維生素C,維生素D是什麼？什麼能長高
維生素a 可 乾眼病 角膜軟化症 乾燥及夜盲症等。此外,對燙 凍傷和潰瘍也有療效。維生素 a 可增加綿羊紅細胞或蛋白質免疫小鼠的脾臟pfc數目,增強非t 細胞依賴抗原所導致抗體的產生。它還可增強人外周血淋巴細胞對pha 反應和nk 細胞活性,提高巨噬細胞活性,刺激t 細胞增殖和il 2 產生。維生素...
擦維生素B1可以防蚊子嗎，維生素B1噴灑在身上能防蚊子嗎？
可以，維生素b1所散發出的特殊氣味。可以使蚊蟲敬而遠之，達到驅蚊防蟲的效果 還不如去擦蚊怕水，或者風油精 維生素b1噴灑在身上能防蚊子嗎？維生素b1真的能防蚊子嗎 這個好像沒什麼效果的。我去年夏天就試過，每天都吃一片b1，且晚上在胳膊和小腿上塗抹b1溶液，但還是會被蚊子叮。維生素b1可以驅蚊嗎？可以...
維生素B有何作用，維生素B的作用
1 維生素b2 維生素b6 維生素b12 煙酸 泛酸 葉酸等。b族維生素是推動體內代謝，把糖 脂肪 蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。相反喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素b缺。維生素b的作用 維生素b是...