1樓：k莫尛
太極的定義：以武術技擊為主要內容，以傳統哲學，經絡學說為理論依據。
從這個定義 ，你可以總結一下，打擊出去的手如「左右野馬分鬃『 左右倒卷肱』等，一定是打對方的鼻子，咽喉，試想什麼亂七八糟硬功夫都可以練，鼻子，喉節沒法練，呵，如果有，一定是怪物，
防守的動作，如『 白鶴亮翅』上舉不過頭，過頭沒必要保護，肘要沉。下面的手，一般在腹，胯邊上， 『手揮琵琶』『左右倒卷肱』防手在腹，攻手在咽喉『轉身搬攔捶』
形---- 任何動作要有具有攻防含意，附和技擊或是健身，或是太極，陰陽經絡學說。
勁-----正準的發力方法，剛柔勁，虛實勁，圓撐勁，圓與整，意-----內外兼修，形神兼備，意誠，氣質，神采，韻味，氣-----以意導氣，以氣催力，使「形」『勁』『意』『氣』統一，
2樓：踏浪隨緣人
拳勢技擊含義與攻防變化拆解
二十四勢太極拳勢拆解是對整個套路中每個具體拳勢技擊含義分別予以闡釋，以明白拳勢應用意義，可以檢驗自身盤練拳架正確與錯誤、掌握內勁技術要領的程度，進一步提高水平。其套路演練動作請參閱有關教材，不再重述。
太極拳勢具有「一勢三變」的規律，同一個勢子在不同流派拳套中又有不同變化，二十四勢太極拳每勢不一定只有一種攻防含義，本拆解主要介紹二十四勢太極拳原勢動作一種或數種較有代表性的技擊含義與變化。每一勢攻防含義的拆解，都是由雙方不接觸狀態開始，進而搭手接觸施技到分出勝負為止，謹供習練者參考。
一、預備勢、起勢攻防含義**
1、預備勢攻防含義**
二十四勢太極拳預備勢採用太極拳的「無極勢」。此拳勢系樁功、靜功、內功、氣功、養生功，是「陰陽之母」的「無極」，是無極生太極的關鍵所在，積聚內功、養蓄靈機、隨時發動。預備勢與起勢定步與動步相交接、相補充、相轉換；隱含陰陽動靜週轉之拳理；體現技擊交手之規律。
從攻防角度要求預備交手時，以靜待動。靜是一種心態，靜是前提，是遇敵不慌，是沉著機智的冷靜，是「泰山崩於前而心如止水」之靜的定力，大敵當前要有面前有人似無人的氣魄。切莫面對強勁的攻勢被動挨打，要靜觀敵情，察來勢之機，揣敵之長短，在瞬間確定敵來勢而從容應變，因敵變化而動，避其鋒芒，乘其隙，擊其虛，在交手中始終保持平靜的心態。
有人認為二十四勢太極拳採用無極勢作預備勢，洞門大開、空檔盡露，在技擊時破綻太大而不可取，其實這只是其一，是表面、淺層次道理。君不想你若防守過於嚴密，對方不宜下手，必然充分準備，採取更快的速度、更大的勁力、更刁鑽的角度、更凶猛的攻勢發起進攻》。而技擊高手則辨證看待問題，往往採用無極勢預備應敵，示之以虛、故意露出破綻；「開門緝盜，請君入甕」；對手發動攻勢後露出「破綻」即可「關門打狗，送入墳墓」。
箇中奧妙待練到時自可領悟。（見預備勢攻防含義圖1。注：
著深色衣服者為甲，著淺色衣服者為乙，下同。）
2、正面運用起勢攻防含義**一
甲左上步進逼，左拳向乙頭部直擊，乙相機上步（或退步）雙臂上抬，手背（或腕部）掤起對方肘臂（或拳腕）部，驚起對方略仰，感其下壓之機雙掌下按推對方胸腹部（頭面部亦可）。將己之體重執行之勢鬆沉至對方重心，使之後倒（見正面運用起勢攻防含義圖2-6）。
3、正面運用起勢攻防含義**二
甲上左順步進身，左拳向乙頭部直擊，右拳在肘部準備第二次重擊；乙重心後移（或退步亦可上步，視雙方距離而定）雙臂上抬，雙手在甲左肘彎、右拳腕部扶沉按下憋到甲身軀部推按其重心，使其後仰倒地。整個過程連綿不斷，速度運用適需要而定，剛柔勁力視雙方交手性質而定（見正面運用起勢攻防含義圖7-11）。
4、側面運用起勢攻防含義**三
甲右順步進身右拳向乙頭部直擊，乙斜進上左步側身起手搭扶在甲拳小臂（或腕）與大臂部，瞬間甲攻勢已盡欲回抽時，順勢下按至甲身軀重心上，令其下坐後倒（見側面運用起勢攻防含義圖12-16）。
5、側面運用起勢攻防含義**四
甲由散打右預備勢右順步進身，右拳向乙頭部直擊，乙適機閃身上左步，側身雙臂上抬，小臂部掤起對方右小臂與大臂下部，驚起對方略仰，在其下壓或回抽之機雙掌下側按甲方軟肋、胯根部（或胯根、膝蓋部），將己之體重執行之勢鬆沉至對方失去重心後側倒地（見側面運用起勢攻防含義圖17-20）。
二十四勢太極拳選用無極樁做預備勢，中正安舒、質樸無華、大道至簡；由無極而生陰陽之變，演化出諸多流派的起勢，二十四勢太極拳起勢採用太極拳的升降樁。有的太極拳高手與人切磋看不到用什麼招術，僅為一起一沉、一升一降而已，起勢——升降樁之妙用可窺一斑。嘗見有的拳友誤以為起勢簡單沒有攻防含義，其實交手中外形動作看似簡單的，卻往往是最直接、最快捷、最實用的。
經過實踐摸索，往往看似外形簡單、但其內在技術含量卻是非常精細的，沒有明師口傳身授指點，僅依葫蘆畫瓢難達實際應用，對於通家來看這是不言而喻的。
二、野馬分鬃攻防含義**
1、野馬分鬃攻防含義**一
甲向前逼近，以右順步直拳擊打乙頭部，右手外接擄抓甲右手腕部，乙側閃進，上左步落於甲身體右後側，管別其腳，同時左臂穿靠於甲腋下，左轉腰肩背臂部向左後旋靠甲上體，使甲身體後仰歪斜，右手順勢隨送，身體重心前移過渡成弓步奪其位，甲失去重心倒地（見野馬分鬃勢攻防含義圖21-25背檢視26-29）。右勢與左勢動作相同，左右相反，不在另述。
2、野馬分鬃攻防含義**二
甲順步右衝拳進攻乙上部；乙左閃上步右手外接擄抓甲小臂腕部順勢牽引，同時左腳上在甲身後，左手按在甲肋（或胯跟）部向斜下方推切，右手合上甲方後坐之勢隨送，致使甲方倒地（見野馬分鬃攻防含義圖30-34）。
三、白鶴亮翅攻防含義**
1、白鶴亮翅攻防含義**一
甲左腳上步，出左拳擊打乙頭部；乙左手助力，右小臂上穿滾架撥開甲衝來的左拳臂；甲趁乙腹部暴露之機右拳擊打乙腹肋部，乙左手下擄抓甲右手腕外分，使其偏離目標同時右手抓握甲左腕，控其形，提左足彈其小腿或襠部、腹部、胸部亦可（見白鶴亮翅攻防含義圖35-38）。
2、白鶴亮翅攻防含義**二
甲上左步進逼左順步衝拳直擊乙面門；乙右手臂上掤撥開甲的左拳消化其力，左手掌貼在右手小臂上助力同時重心後坐引化；甲趁乙中部暴露之機續右拳擊乙腹部，乙左臂下擄抓其腕部轉腰分化，右手掌順甲左臂削砍其頸部（見白鶴亮翅攻防含義圖39-41）。
四、摟膝拗步攻防含義**
1、摟膝拗步攻防含義**一
甲左腳上步同時左直拳擊乙胸口部，乙後坐轉腰同時右臂左格擋化解進攻，甲繼出右拳向乙頭部直擊，乙右轉腰左臂向右格擋順勢化解；甲趁機起右彈腿點選乙腿部，乙左腿**避其鋒芒；左手向下、向左後側勾摟甲左腿，消其力，乙乘機左腳上步奪位，同時右掌向前推按甲胸部，身體重心向前成弓步，迫使甲失去重心而後倒地（見摟膝拗步攻防含義圖42-48）。
2、摟膝拗步攻防含義**二
甲上步逼近拗步衝右拳擊乙胸腹部；乙左手臂由外向內再向外勾摟其小臂化解其攻勢，同時相機上左步出右手直插乙雙目；甲身體後移避讓；乙身體重心前移，借甲身體後坐之勢按壓其胸部，迫使甲失去重心而後倒地（見摟膝拗步攻防含義圖49-52）。右勢與左勢動作相同，左右相反。
只要練的得法，二十四式照樣能強身健體出功夫。
20秒打敗太極拳師自由搏擊與傳統武術誰更甚
3樓：福州禪武
20 秒打敗太極拳師 自由搏擊比傳統武術更甚一籌。
這個問題要分開來看，傳統武術在發展的過程更傾向於健身，修身，主要的目的群眾自發訓練，不是一個商業的競技體系，而自由搏擊是一個純商業競技模式，目的不同。傳統武術主要定位是防身，健身。
4樓：真輪迴
那是假大師嘛，真大師是經得起實戰檢驗的
5樓：
現代搏擊更適合於實戰
太極拳真的是垃圾武術，沒有搏擊實用性嗎？
6樓：疾走魔方
不是太極的bai精髓是在於du柔緩
太極[1]始於無極，分zhi兩儀。由兩dao儀分三才，由三才顯四象，演專變八屬卦。
依據「易經」陰陽之理、中醫經絡學、導引、吐納綜合地創造一套有陰陽性質、符合人體結構、大自然運轉規律
的一種拳術，古人稱為「太極」。
主要用於健身的
不過現在大師真的少而又少了
ps：樓上幾位看清楚點……lz是引用別人的話而已……不是本人觀點吧
7樓：匿名使用者
呵呵，我不練太極拳，不過他也不能這麼侮辱太極呀，他這麼說只能體現他的淺薄罷了，有道行的人不屑與之爭辯的
8樓：暗戀主義
一群烏來合之眾！武術並不是源指一個攻擊套路，太極講究的是內外雙修，你懂？如果你以一種暴力的角度來看的話~~我只想送你一句話！
格鬥的強者，並不是武術強，而是人強！我要問你，他們為什麼要切磋呢！是賭氣？
你沒見過高手啊！朋友~柳海龍為什麼不跟播求打？把這個問題想通了，你就明白武術的奧祕了！
9樓：
張三丰專研太極拳時候重在調養身心內息，不是用來打架的
10樓：匿名使用者
真氣人，我就知道有散打冠軍說散打就是比誰更能捱打，而且他放棄散打練太極了。
11樓：狼兔論
你問問陳式太極拳掌門有沒有用 不就知道了
12樓：堂堂張天師
太極出功夫很慢，很多人不知其真諦理解的偏差造成了尷尬的局面。楊氏父子當年被稱作楊無敵，太極拳實作可見一斑。現在傳統武術是比較尷尬。
13樓：黑色喜劇
你別看打太極拳的，慢悠悠行雲流水，那都是表演，連練法都不是，真正的太極打法，已經專
很少有人會了。屬太極拳，看起來柔柔的，講究四兩撥千斤，其實只是表面。太極的打法是最為剛猛的，這個剛猛的勁，要從『捶』字上去找，你看，太極的架子，『搬攔捶』『撇身捶』形意大師尚雲祥說，練的用勁不用力，打的時候用力少用勁，都是說打法和練法的區別。
不過太極打法過於暴烈殘忍，出手就 出手就傷筋斷骨，為打架還是不要用，很容易犯法。
14樓：司馬品翔
你知道太級的精妙之處是什麼嗎？ 你先把這個問題理解了 在問在個小兒科問題
15樓：任建建
別把這些看的太重要.不知道你想學那種武術.重要的是你的心情.心情好.才會讀懂你所學的哪一種
16樓：我的水貂
你不能這麼說啊！太極拳是武術的一種，它可以強身健體，也是一門藝術，但它版不是垃圾，權如果你能找到真正的太極大師那就是你的造化了。
不過很難找的。
學武術是有修養的並不是非要殺人打架。現在學什麼首先都是把德，智，體，美放在最前面。
不管你練什麼拳術只要持之以恆總會有成功的一天。但要有一個好的老師教才行。
我不攢成你的說法。
24式太極拳口令，求24式簡化太極拳口令
現在的太極是傳統拳術之一，屬於中華人民共和國成立後推行的簡易太極拳套路。太極拳起源於中國，是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導引術和吐納術，吸取了古典哲學和傳統的中醫理論而形成的一種內外兼練 柔和 緩慢 輕靈的拳術。拓展資料 太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒 道哲學中的太極 陰陽辯證理念...
24式簡化太極拳動作名稱是什麼，簡化二十四式太極拳的動作名稱
簡化太極拳進階 初學者福音！標準24式太極教學示範篇高清無水印 簡化二十四式太極拳的動作名稱 二十四式簡化太極拳招式名稱 14式簡化太極拳招式的名稱。這個捏可以到網上查的 我大學的時候就選修過這個 的 起式，左右野馬分中，左右 簡述二十四式太極拳動作名稱 楊澄甫 太極拳使用法 1931年 81式 傅...
24式太極拳基本招式有什麼，二十四式簡化太極拳招式名稱
王家祕笈 基本動作 二十四式簡化太極拳招式名稱 14式簡化太極拳招式的名稱。這個捏可以到網上查的 我大學的時候就選修過這個 的 起式，左右野馬分中，左右 二十四式簡化太極拳招式名稱有哪些？二十四式太極拳的各個動作的名稱是哪些？簡述二十四式太極拳動作名稱 楊澄甫 太極拳使用法 1931年 81式 傅鍾...