1樓：可愛的小乖乖一號
會啊，首先你要知道便祕就是因為吃的太少，或者腸道蠕動太慢造成的。
你吃的東西太少了，新生成的大便量非常少，根本不能把前面的大便擠走，久而久之就便祕了。
2樓：善者仁心樊映川
絕對會便祕的，首先你要知道便祕就是因為吃的太少，或者腸道蠕動太慢造成的。
你吃的東西太少了，新生成的大便量非常少，根本不能把前面的大便擠走，久而久之就是宿便了。
你看那些經常**的人，就老是有便祕問題，主要就是腸道問題和吃的太少了。
要也比較簡單，就是每天多吃一點，適當吃一些油分多一點的食材，脂肪可以潤腸的。
3樓：
吃的少就沒拉的,沒拉的就新成代謝不了,新成代謝不了,這種**方法就是傷身的,好歹你吃些水果吧,吃點含蛋白質高的吧,分解脂肪,雞蛋等。
4樓：崇以雲
挑食，飲食不健康不規者就會便祕
5樓：慎靈秀
當然會，而且會營養失衡
吃柚子會便祕嗎 吃柚子可以緩解便祕嗎
6樓：美麗俏佳人
柚子對於治便祕有一定的功效，柚子還有增強體質的功效。它能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。
新鮮的柚子肉中還含有作用類似於胰島素的成分——鉻，能降低血糖。
但凡事適可而止，柚子性寒，切忌過多。
7樓：我的貓咪叫妲己
不會造成便祕，可以緩解的。便祕主要是因為在平時的飲食中過於偏向肉類、精細的食物，缺少粗纖維類的食物，而柚子中含有豐富的纖維物質，所以說吃柚子不會造成便祕。而膳食纖維可以促進腸道的蠕動，加快食物的消化吸收，具有一定的潤腸通道的作用，加上柚子性寒，有一定的導瀉作用，所以吃柚子可以緩解便祕的情況。
8樓：幸運的圈圈園園
柚子是清熱去火的，所以說是可以緩解便祕的
9樓：慧佳金齡學堂
柚子和便祕沒有關係。但是柚子可以去火和降血壓，但是不能同降壓藥一同服用，否則會造成血壓明顯大幅下降，甚至可誘發心絞痛、心肌梗死或中風。
10樓：匿名使用者
適量，益生菌可以改善腸內菌群的平衡，起到對人體有益作用的活的微生物，抑制有害菌，促進有益菌。
益生菌一般是用溫開水沖服，食用時間為飯後攝入life space的益生菌，活性益生菌可以在腸道內定殖，從而調節腸道各種不同菌群的平衡。益生菌還可以直接對腸道的免疫系統產生影響，增強腸道的免疫功能
11樓：天上人間之道
完全可以，但不可長期食用。
不吃主食只吃蔬菜水果為什麼也會便祕？
12樓：中國人民要強大啊
不是便祕是沒有排洩物，蔬菜水果基本都是水沒有多少渣子，本身就吃不飽基本全吸收了所以一週都不一定有多少大便。
13樓：匿名使用者
粗纖維的蔬菜有利於排便，像老芹菜根，莧菜。同時你也要適當的吃點糧食。
14樓：機動美少女高達
看你的蔬菜水果是不是含粗纖維的了，應該適當吃一些粗糧，不要一點主食都不吃，估計你現在不是便祕，而是沒有東西可拉。。。。（逃走）
15樓：匿名使用者
可以在體內產生36種毒素,179種疾病,32種致癌物質
我的天哪
16樓：
粗纖維有改善大腸、直腸等排洩系統的蠕動性，增加排便的動力，同時可以有效的改善腸壁的潤滑度，使糞便不易依附於其上形成宿便，而且對人體廢物成便有一定的幫助（多吃粗膳食纖維的人，排便一般都會比較順暢，而且成型度高，不會有稀狀的出現）。吃水果不吃蔬菜造成便祕的主要原因是我們日常使用的水果基本都不含有膳食的粗纖維（當然，如果你不介意吞甘蔗渣之類的東東，不過那時可能你先要去看看消化科了），不能滿足人體每天對粗膳食纖維的需求，久而久之就會造成粗膳食纖維的攝入量不足，從而造成便祕了。
不吃主食只吃蔬菜水果為什麼也會便祕？
17樓：理玉向晤
看你的蔬菜水果是不是含粗纖維的了，應該適當吃一些粗糧，不要一點主食都不吃，估計你現在不是便祕，而是沒有東西可拉。。。。（逃走）
大米、饅頭、麵條到底屬於澱粉類還是穀物類食物？吃主食是不是都不利於**，那不吃主食會便祕嗎？
18樓：和尚愛猴子
吃主食不利於**，以前很流行這種說法，其實是不科學的。肥胖與否最關鍵的是看你攝入了多少卡路里。不吃主食也要看你吃的是什麼，脂肪類的食物很有可能便祕。果蔬，魚蛋奶類要好得多。
19樓：匿名使用者
首先，你說的大米、饅頭、麵條裡面的主要成分都是澱粉。吃主食是利於**的，關鍵是要適量，要合理，需要你少吃多餐。便祕的問題，你可以通過多吃水果和蔬菜解決。
20樓：馥郁華麗楊
想**啊？早餐雞蛋牛奶，中午牛肉西紅柿配米飯，晚飯就是菠蘿、香蕉、芹菜汁。10天就能瘦的比較明顯。
如果擔心便祕，就是香蕉和生芹菜配在一起榨汁，當成每日的晚飯，或者早餐後兩小時喝一杯，保證不便祕。如果覺得太單一，還可以木耳配西紅柿榨汁喝，美容養顏，補充維生素，促進腸道營養吸收，還不會增肥。
21樓：
以前看到一個營養師說的，**過程中不吃澱粉類雖然減體重快，但大多數是身體裡的水分。長時間不吃還會頭暈、記憶力減退。並且一旦恢復飲食**也會很嚴重。
減少攝入量加上適當的運動才是關鍵。我也在**，祝你健康成功
會導致便秘嗎？吃梨會導致便秘嗎
上洗手間是人們日常生活的部分。但有時候難免會便秘，這狀況會在你的消化系統中囤積糞便。你吃的食物得花好幾天才會離開你的身體。對許多人來說便秘容易變成長期症狀，那麼這種非常惱人的現象究竟是什麼原因造成的呢。什麼情況會引起便秘呢？便秘對於人們來說，是個很大的困擾，尤其是長期便秘。導致長期便秘的原因有不少，...
花粉會導致便祕嗎，吃鈣片會導致便祕嗎
便祕的原因有二 一是機體上火,去火便會釜底抽薪 二是運動量太少,以致腸胃蠕動緩慢,長期造成腸胃功能下降.用下面的方法就會解決.多吃瓜果菜蔬 長期堅持紅蘿蔔切塊兒煮粥喝,要吃塊兒喝粥.很有效的.你可以試一試.另外,還要經常喝溫開水.多運動,每天加強體力勞動鍛鍊,必須全身出汗才行.平常不要吃蔥 姜 蒜 ...
多吃石榴是否會導致便祕，吃鈣片會導致便祕嗎
1 石榴特別是裡面的籽是不太容易消化的，如果加上本身的腸胃消化功能弱，食用石榴後會消化不良的情況，從而導致便祕。2 石榴性澀含有鞣質，食用過多就會導致便祕，特別是那些便祕患者，雖然石榴是溫性水果，但是大量的食用，可能會導致出現上火症狀，引發便祕，尤其是體內有火氣的人不宜多吃。會。番石榴不但是生食的鮮...