1樓：胸懷祖國
便祕不能吃冰,吃的太涼了會剌激胃的,治便祕方法:每天早晨空腹溫白開水4至5杯(加一小勺蜂蜜),每天要堅持,增水益通,不能以賴藥物,不能喝酒,,忌辣的,油膩的,油炸的,忌生冷,大雞大魚大肉經量少吃,多吃粗糧,多纖維的食品,多吃些蔬菜,多吃容易消化的食品. 與病症(便祕)相剋的食物有;蓮子,栗子,高梁,豇豆,大蒜,辣椒,茴香,花椒,肉桂,炒蠶豆,炒花生,炒黃豆,爆玉米花,炒米花等.
我是一個便祕的患者,更據我個人的體質,安照以上的做法以收到很好的較果,但需要慢長的時間.
2樓：匿名使用者
便祕**方法還是中藥比較合適。便祕吃冰的沒有關係。
發現吃冰可治便祕這是一種什麼原理？
3樓：國醫館胃腸專家
您好！建議不要長期吃冰，對腸胃是有傷害的，吃冰對便祕有一定效果，但是隻能緩解症狀，不能徹底**。大便是乾的還是稀的？
大便有血或有粘液嗎？平時注意多喝水，每天養成排便的習慣，多吃些蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。
中醫認為便祕是經絡有氣瘀結，便祕形成核團硬塊，硬塊越大病越重，硬塊越硬病史越長。這個硬塊核團嚴重阻礙了腸的經絡流注，便祕也直接阻礙了腸道的血液迴圈，血速減慢、血液供給減少，腸道失去推動能量蠕動緩慢，引發便祕。疏通經絡，消除核團，便祕才能徹底**。
華夏國醫館胃腸科主任康硬爾教授 首創經絡疏通法， "經絡疏通法"作為一項具有傳統特色的醫療技術，療效好、見效快，不口服，對腸道無刺激，對肝腎無***，從診斷準確率到**效果，即高於西醫的內鏡和靜脈滴注，也優於中醫的脈診和口服藥物。
建議您積極**，祝您早日**！
4樓：旋轉中的硬幣
你拉肚子了···很簡單。。。
經常便祕怎麼辦？快速解決便祕的方法有哪些？可以吃暢輕果凍快速解決便祕嗎？
5樓：匿名使用者
一、經常便祕怎麼辦？
暢輕果凍不錯的，快速緩解便祕了
夏季應該怎麼樣**便祕，**便祕最有效的方法有哪些？
6樓：湧聽蓮
便祕了多運動多鍛鍊對**便祕是有幫助的，應注重一下。像平時的飲食情況及調養等也應注意的，特別是有便祕的，要對喝水，吃水果蔬菜等，說實話，我也有過這樣的情況，現在已經好了，我是通過藥療配合食療治好的，是服用 活腸素 這個產品，用了兩個療程，加上食療，就這樣治好了。現在已經有快意年了，沒服用也沒**，恢復了正常的生活。
樓主你可以去他們**3個w點zlbm120點com看下。
小兒便祕怎麼** **小兒便祕的方法有哪些
7樓：香丹清
小兒便祕吃什麼好
小兒便祕很多情況下是由於飲食不當引起的，當寶寶發生便祕時，家長應給寶寶吃一些富含纖維素的、有潤腸功效的食物，如蜂蜜、五穀雜糧和新鮮蔬菜水果等。蜂蜜也是一種對於便祕有很好療效的食品，家長可以泡些蜂蜜水給寶寶喝。
1、潤腸食品
**的嬰兒便祕時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
2、輔食
正在斷奶期內的嬰兒便祕時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
3、蜂蜜
民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水衝兌才有效，溫熱水無效。
但是，中國農業大學營養與食品安全系副教授範志紅：不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質，是否對某些物質（如海鮮、花粉等）過敏。
蜂蜜裡含有花粉，如果孩子是過敏體質，給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏。
4、五穀雜糧
大些的孩子便祕時，可增加一些五穀雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便祕預防**。對於4—5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
小兒便祕偏方
**小兒便祕，除了給寶寶吃潤腸通便的食物，或用藥物**外，還可以採用一些有效的小偏方，如讓孩子吃牛奶雞蛋蜂蜜羹、煮蘿蔔、煮菠菜、麻油拌蜂蜜等，這些小偏方對於小兒頑固性便祕均有較好療效。
1、牛奶250克，雞蛋一個，蜂蜜適量。將雞蛋打入牛奶中，煮沸後待溫，調入適量蜂蜜，頓服，每日早晨服一次。適用於習慣性便祕者。
2、白蘿蔔250克，洗淨去皮，切塊，加水煮爛後食用。適用於習慣性便祕。
3、菠菜100克，麻油適量。將菠菜用開水燙熟，撈出，加入麻油拌勻後食用。適用於大便不暢者。
4、蜂蜜50克，麻油25克。先將麻油倒入蜂蜜中拌勻，接著邊攪拌邊加入溫開水，將其稀釋成均勻的液體後即可服用。適用於腸燥便祕、大便乾結者。
請問一下便祕**、、便祕吃什麼能快速**？有什麼好的改善方法啊？
8樓：肥睿
便祕（大便燥結、排便困難）：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。 這個是本人收集的一個偏方，你可以試試
再就是便祕 是腎區比較弱，多多補補腎氣，氣血不足 也會導致便祕，吃香蕉也可以改善，我吃梨挺有用的，推薦你也試試，早起喝杯涼開水，溜達溜達 也有效 我是這麼做的，最近改善了很多 希望我的回答可以幫到你
9樓：此係_呆呆
這時候說水是最好的清道夫，會不會很敷衍？但是這確實是真的，早起空腹喝一杯淡鹽水，如果能保證一天只吃流食那就更好了。蜂蜜水，酸奶，香蕉等都是排宿便的好東西。
現在換季，身體反應敏感很正常，注意多喝水，多吃水果，上火的東西少吃點哦。希望能幫上你的忙。
10樓：璀璨若星
活立多可以···多吃富含膳食纖維的食物···不容易便祕·
長期嚴重的便祕有什麼好的**方法嗎？
11樓：廣州軍醫學肛腸
**便祕的食物很多，但要完全痊癒可以按天津國泰醫院的微博步驟做。
12樓：上海中佑專線
天天喝牛奶，冰牛奶也沒關係
吃香蕉，蜂蜜
夏天多吃點蠶豆，多喝水
另外每天保持一次嗯嗯，就是不想也坐一會兒，十分鐘左右培養下感覺，不要太長，太長時間要痔瘡的
我小時候也是這樣，後來堅持每天嗯，雖然花的時間一開始長些，現在 就好了
但一天不上的話，第二天就會有明顯便祕的現象，那時就要比較努力了
13樓：海看養生
出現長期便祕的問題，除了鍼灸**外，還有這些食療的**方法
14樓：深藍隨風漂
像這種情況一定要注意調理好個人的身體狀況，規律作息，避免熬夜，避免受涼，避免太刺激的食物，可以多吃一些穀物，粗糧，奶類，蛋類，豆製品。
建議每天早晚喝1包穀益舒常清茶來調理能通過潤滑腸道，增強腸道蠕動解決便祕問題的。
求問便祕有哪些**方法？
15樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
16樓：你大爺
建議注意做到三種**方法： (1)食療：多吃蔬菜，水果，蜂蜜等，以增強潤腸通便之功。
蔬菜以菠菜，芹菜，洋蔥，苦瓜，空心菜，韭菜等，水果以香蕉，蘋果，梨，杏等為好。 (2)藥物：以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好，禁用峻猛攻下之劑，以免損傷正氣，中成藥：
①加味逍遙丸，6g，日2次。②麻子仁丸，6g，日2次。③牛黃解毒軟膠囊，2粒，日2次，中藥：
①肉蓯蓉10 g，麻子仁10g，首烏10g，泡水飲。②番瀉葉3g，泡水飲。③大黃3g，肉蓯蓉10g，泡水飲。
(3)外用：若4～5天仍未行便，可在服用藥物的同時用開塞露塞肛，或中藥大黃10g，公英10g，煎汁100ml灌腸。 平時注意：
應禁忌飲酒、喝濃茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物;忌含蛋白質和鈣質多的食物，如：魚類、鹹蛋、松花蛋、豆製品、海帶、紫菜等;忌脹氣和不消化食物，如：幹豆類、洋蔥、土豆、白薯以及甜食等。
選自網路]
17樓：小豪
便祕生活中要注意：1、飲食中必須有適量的纖維素；2、每天要吃一定量的蔬菜與水果。早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉1-3個；3、主食不要過於精細要適當吃些粗糧；4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動加強通便作用。
全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉。比如：
仰臥、屈腿、深蹲、起立、騎自行車等都能加強腹部的運動促進胃腸蠕動有助於促進排便。 6、每晚睡前按摩腹部養成定時排便的習慣；7、保持心情舒暢生活要有規律。 養成良好的排便習慣 。]
18樓：飛機
建議：便祕的**方法：
（一）飲食**
1、食用利於排便的粥水、糖水.
2、多吃青菜和帶皮水果;
3、多吃花生、芝麻;
4、多吃洋蔥、蒜苗、蘿蔔、生黃瓜、果醬等產氣食物;
5、少吃、最好是不吃辣椒、姜、酒及糯米、山藥、芡實等不利於排便的食物。
(二)養成良好的飲食習慣和生活習慣
1、多喝水。因為雙歧桿菌在增殖過程中需要大量的水。另外，水溶性膳食纖維只有吸收更多的水分才能達到潤腸的效果。
2、要有充足的、有規律的睡眠。人們只有在休息的時候，血液才會大量流到腸胃，促進腸胃蠕動。人們吃飽了就想睡覺，就是很好的例子。
3、多運動。有人說：運動能使人年輕。其實運動是促使你的身體迴圈系統更加暢順，腸胃功能更加強勁。因此，有規律的適量運動會增強雙歧因子糖的效果。
4、養成起床後或早餐後排便的好習慣，不管有沒有便意先蹲一下，久而久之就會養成餐後排便的好習慣。
（三）輔助**。
19樓：劉鵬
你好！便祕是由於人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時排出，常可引起冠心病、高血壓、哮喘、乏力、口苦、易怒等症狀。列舉便祕飲食**若干：
1、土豆（250克），搗爛後擠汁，加入蜂蜜適量，每日早晨空腹服用。 2、豆腐渣（50克）、溫開水（200毫升），倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜與檸檬汁，用湯匙不斷地調勻，每日飲用1杯。 3、南瓜（120克），切成方塊，煮熟後加入牛奶（400毫升），裝在瓶中，放在冰箱中儲存，每天飲用1次。
4、豬血（200克）洗淨切塊，菠菜（250克）加水（500毫升）煮熟，加入調料，分1－2次服用。 5、將酸奶（150毫升）倒入玻璃瓶中，再加入綠茶葉粉末（2匙）及適量的蜂蜜，每日1－2次，空腹時飲用1杯。]
20樓：紀念齷
便祕就會喝一些酸奶，如果樓主你怕胖的話可以自己學著做酸奶，配料和製作方法網上都有的可以自己找，早上還可以吃一些香蕉、獼猴桃、柚子、梨之類的水果都是有利於通便的，還有最近比較流行的水**，只要輕輕的按下用樂瑞潔身器的按鈕就能進行水療按摩，軟化便便刺激便意達到排便。]
便祕的原因和**方法有嗎?有不能吃的水果嗎?
便祕吃什麼可以快速治療，蜂蜜怎麼吃治療便祕？
有什麼 便祕的好方法？喝洗腸劑，就是做腸鏡用的那種，安全有效，無 不過只偶爾用一兩次。建議去做一下腸鏡檢查吧。那就只能多吃水果及粗纖維食品。其實你最重要的是要去檢查一下看是什麼原因導致的便祕，這樣才能得到最好的 靠藥物的話怕小病變成大病就糟糕了。還是去做一下腸鏡檢查吧。要我說，活該你便祕！太迷信藥物...
治療便祕的好方法,有什麼辦法，有什麼治療便祕比較好的方法，最好是食療。
有什麼 便祕的好方法？便祕有什麼辦法？經常便祕，在主食中多吃大籮卜 葫籮卜 紅薯 玉米 窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當主食多吃，把腸道清理好，再就是要經常吃些黑木耳，潤腸通便還防治心腦血管疾病，只要堅持這一類食品經常用，便祕就沒有 的機會。還要堅持運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。睡前堅持每...
吃哪些水果可以緩解便祕呢，便祕可以吃哪些水果改善？
想要通過吃水果來緩解便祕的話，我覺得最好的緩解便祕的水果就是香蕉，因為香蕉可以增加大腸的潤滑程度，起到潤滑腸道，預防便祕的效果，而且對於正在便祕的我們來說，也可以通過吃香蕉來緩解便祕的狀態，即使是在醫院的時候，醫生也會告誡我們可以多吃一些香蕉來預防便祕。而且最重要的是經常吃香蕉不僅可以緩解便祕，而且...