1樓：張女子育兒
如果你懷孕了，對於每個孕媽來說，胎兒臍帶繞頸估計是每一個媽媽都很擔心的問題，經常聽到很多孕媽說，寶寶臍帶繞頸兩週了，怎麼辦？胎寶寶自己能不能順利融出來呢？準媽媽其實可以多做這5件事，對於減少胎兒臍帶繞頸的機率，讓寶寶順利繞出來有幫助。
要適量地多運動
如果你懷孕了，發現胎寶寶臍帶繞頸的話，孕媽也不必太緊張，一般胎寶寶臍帶繞頸都算是正常的，不會有危險，調皮的寶寶可能是因為玩臍帶的時候，不小心把自己纏住了，自己倒騰倒騰就出來了。
但是如果胎寶寶進一步臍帶繞頸的話，就不利於寶寶發育了，因此，孕媽可以通過運動來幫助胎兒脫困。比如選擇散步、體操、瑜伽等輕容的運動專案。但一定不要運動過度，不然就適得其反了。
記得要選擇相對安靜的場所，胎兒是不喜歡喧鬧的環境的。
不要熬夜，作息要有規律
孕媽一定不要熬夜，如果孕媽經常熬夜的話，胎兒也會變得比較亢奮，從而打亂了胎寶寶的作息規律，也增加了胎寶寶臍帶繞頸的機率。
孕晚期的時候，孕媽因為肚子變大，會入睡困難，最好睡前喝杯熱牛奶，洗個熱水澡，或者泡泡腳，這些都有助於入睡的。
按時數胎動
孕後期，為了更好地得知寶寶的健康情況，孕媽最好早中晚各測量一次胎動，一次一小時。如果出現胎動異常的話，就要及時的諮詢醫生，除此之外，還要隨時監測胎心的情況。胎心也是胎兒是否健康發育的一個重要表現。
胎心是像心臟一樣有規律的跳動著的鵝，如果突然加快或者感覺不到胎心，孕媽就要引起重視了。
多取左側臥位
睡覺時多取左側臥位，以增加子宮胎盤血流量。可在大腿下墊兩個枕頭，這樣更舒服些。這樣也可以預防胎兒臍帶繞頸。
適當的胎教
適當的給寶寶胎教，能避免寶寶在腹內活動太猛烈。從而避免胎寶寶出現臍帶繞頸。在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲，比如鋼琴曲、薩克斯、鄉村**等，節奏不宜過強，聲音不要過大，時間不能過長，次數不要過多。
為了寶寶能夠健康發育，孕媽一定要為寶寶做好這些功課喲！祝你好孕！
2樓：義小丫
多運動，避免久坐久站。不要經常用手撫摸肚子，這樣可以預防胎兒臍帶繞頸。
3樓：劉心安兒
孕期寶媽為了能夠更好預防胎兒臍帶繞頸，一定不要經常摸肚子，同時也要少吃甜食，而且也不要過度鍛鍊，同時也要及時進行檢查，而且要保持左側睡眠，同時要隨時觀察胎心聲。
4樓：晴天在哈佛
睡的時候儘量不要趴著睡，以側睡的一個姿勢來選擇，這樣子的話寶寶比較舒服。吃東西的時候不要吃得太急促，這些都可以及時的預防胎兒在肚子裡面臍帶繞頸。
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