1樓：印之海
這些月牙，俗稱「小太陽」，學名叫做「半月痕」。
在指甲的下1/5處出現，反應人的精力、元氣足不足。是健康的窗戶。
元氣：濡養五臟六腑，推動五臟六腑正常運作，抗禦外邪、長壽抗衰老物質、遺傳物質。俗話說：精足人壯、精弱人病、精少人老、精盡人亡就是這個道理。
精力不足，要補充蛋白質。
正常的半月痕：
1、數量：雙手8-10個（越少精力越差，體質越寒）2、狀態：指甲1/5
3、顏色：奶白，越白越好。
2樓：
指甲的「月牙「越多越好嗎？很多人搞錯了！早知早受益
3樓：瞭解自己的生活
一個非常健康的人應該是八個。。。我只有四個。。。其實也不能完全看這個來評判身體。。
畢竟人很複雜，很多地方要看全面。。。我們班有個人就只有大拇指有，但是感覺身體挺好。。別太在意了
4樓：匿名使用者
從中醫來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。
中醫學的確有記載可以通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血迴圈的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈迴圈比較通暢；白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血迴圈可能不是很好。肝開竅於目,主筋,其華在爪.
說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮.
5樓：
不見得，上次專門有醫生說過，跟你的消化系統有關
6樓：趙小默
能多多少？？多半個？？
7樓：龔昱
好啊！月牙多，說明身體健康啊！
手指甲的月牙有什麼作用?多好還是少好?
8樓：艾灸養生韓瑞丹
指甲「月牙」越少越不健康？別擔心！今天告訴你真相！
9樓：心理營養師程偉華
手指甲算是人體健康的晴雨表，看指甲也能判斷出來身體的狀況，那麼指甲上的月牙都代表什麼？對身體有什麼影響？
10樓：匿名使用者
手指甲種的月牙代表微量元素，如果月牙比較多，說明為量元素非常的飽滿
11樓：可迎夏侯
手指甲上的月牙是起到觀察我們的新陳代謝是否好與不好的作用。並且如果越多的話說明越好的。
12樓：
手指甲的月牙有多麼用，多好還是少好呢，我感覺應該是多好。
13樓：匿名使用者
從中醫來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。
中醫學的確有記載可以通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血迴圈的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈迴圈比較通暢；白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血迴圈可能不是很好。肝開竅於目,主筋,其華在爪.
說明肝血盛衰可影響爪甲
的枯榮.
下面的更具體
（一）什麼是半月痕
在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為 小太陽。
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。
半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。
半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的資訊。
（二）半月痕的作用
中醫學說：
氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。
這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由於顯示的資訊正是精氣的狀 況，可見其重要性。
元氣的作用：
1、濡養全身五臟六腑。
2、推動五臟六腑氣血的正常執行。
3、抗禦外邪（免疫功能）。
4、長壽抗衰老物質。
5、遺傳物質。
中醫有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。
由此可見，精髓元氣的重要。在日常生活裡，及時恢復精氣神，保養好身體，有利於我們的身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質。
中醫學說：「精不足補之以味。」
這就是說，要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。
（三）正常半月痕
1、數量
半月痕的數量，雙手要有8--10個為好。
2、形態
半月痕的面積佔指甲五分之一為好。
3、顏色
半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。
（四）不正常半月痕
1、半月痕少
半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。
2、不正常半月痕的三種型別
①寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。
寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。
這種人的臟腑功能低下，氣血執行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反覆感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰溼停滯、氣滯血瘀、痰溼結節，易生腫瘤。
②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。
熱型的人，其半月痕都大於指甲的五分之一。
半月痕增大，表示人體內陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質較好。但在病症情 況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便祕、易怒、口乾、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。
③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交
錯或陰陽失調。
初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。
中期：半月痕開始縮小。
後期：半月痕逐漸減少並消失。
3、半月痕面積
①半月痕面積小於指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。
如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。
小孩子沒有發育之前，是沒有半月痕的。
大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。
②半月痕大於五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
4、半月痕的顏色
①奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。
②灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的執行，容易引起貧血，疲倦乏力。
③粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿 病、甲亢等病症。
④紫色——容易引起心腦血管血液迴圈不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。
⑤黑色——多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。
手指上的月牙越多，說明身體越好嗎？手指月牙究竟代表了什麼？
14樓：匿名使用者
首先，我們來了解一下，手指上的月牙是怎麼形成的？
在指甲生長的過程中，指甲中間部位生長速度快，兩邊指甲生長得比較慢，所以就會形成一道弧形，看起來像彎彎的月牙。月牙的數量跟大小是固定的，一般不會有太大變化。所以手指上的月牙只是發育過程中的一種現象，月牙是多是少，因人而異，跟健康掛不上鉤。
所以，月牙越多，並不能說明身體越好。
但是如果手指月牙突然發生了一些變化，可能暗示身體出現疾病，要重視起來。
月牙突然變小
如果手指上的月牙突然之間變小，並且沒什麼光澤，說明身體寒氣比較重，氣血虧虛，同時會伴有怕冷怕風，身體乏力等症狀。
這時候要在飲食上作出調整，多吃紅棗，豬肝，牛肉，櫻桃等食物，補充氣血。對於女性來說可以適量喝點生薑茶，提高身體溫度。按時睡覺，減少熬夜，保持身體內分泌平衡，積極鍛鍊身體。
另外，月牙變小，還可能是腸胃出現了問題，當胃功能下降，腸道蠕動減慢，身體營養缺失，月牙就會變小。如果是這種原因，就要積極調理腸胃，減輕症狀。
月牙突然變大
正常情況下，手指月牙的大小不會超過甲面的四分之一，但是如果超過，說明身體肝火旺盛，要及時滅火。不然很容易出現上火、便祕等症狀。可以吃點芹菜，西瓜，苦瓜，雪梨等食物，能有效降火，緩解身體不適。
如果情況比較嚴重，食療效果不是很好，可以在醫生指導下進行藥物調理。
肝臟在人體中負責代謝，如果肝火旺盛，會影響肝氣行走，肝功能減弱，可能就會讓月牙突然變大。
除此以外，如果上了年紀的人指甲月牙突然變大，要小心血壓異常。及時測量血壓，減少食鹽攝取，保持一定量運動，調節血壓，減輕血管負擔。
月牙若隱若現
可能很多人都遇到過這種情況，其中一個手指之前是有月牙的，但是最近一段時間，月牙消失了，時有時無。這種情況下，你要注意身體代謝是否產生異常，最好及時做檢查。
月牙突然變多
如果之前手指只有6個月牙，在最近一段時間長出了10個月牙，月牙數量突然變多，這時候要警惕甲狀腺問題。當甲狀腺激素分泌過多，會影響月牙的生長，要警惕甲亢，建議及時就醫。
當指甲上的月牙出現以上四種情況，要警惕身體疾病。另外，從月牙看指甲，小小的指甲也能反映人體健康。如果指甲顏色出現改變，出現黑色，黃色等，考慮是真菌感染，最好及時檢查一下。
而在平時按壓指甲，鬆開手，如果在十秒鐘以內，指甲沒有恢復成粉色，說明身體有稍微貧血，要重視。
15樓：養生大心
它不是代表著越多越健康，實際正常的情況下，包括手和腳，這麼多指甲是都有月牙的。如果沒有月牙，就沒有長指甲的能力了，只不過就是這個月牙，有一部分是藏在肉裡的，有一部分是露在外面的，我們看到的，是露在外面的部分。有些時候，比如藏在裡面的多，露出來的少，就感覺這個月牙好像沒有了，其實它不是沒有，它只不過是被覆蓋的多，看的可能不是太明顯而已。
所以，月牙的多與少和身體的健康是沒有完全必要的聯絡的。
16樓：柘龍倩
月牙是多是少，因人而異，跟健康掛不上鉤。所以，月牙越多，並不能說明身體越好。如果指甲顏色出現改變，出現黑色，黃色等，考慮是真菌感染，最好及時檢查一下。
17樓：星星上的花
手指上的月牙多和身體好沒有關係。手指月牙代表了人體精力是否充沛，精力越充沛，手指月牙越多，半月痕越白，面積也越大，反之則相反。
18樓：盼盼
手指上的小月牙俗稱健康圈，是人體精力是否充沛的刻度表!一般年輕人的精力比較旺盛，健康圈也就多一些，老年人的健康圈比較窄也比較少，營養不良缺乏營養的人，健康全基本就沒有了。半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。
半月痕增大，表示人體內陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質較好。但在病症情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便祕、易怒、口乾、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。
19樓：千金芳
指甲上的「月牙」越多，說明身體越健康？真的是這樣嗎？
手指甲上的月牙多的話是好還是壞
20樓：黑糖瑪琪雅朵
別信他們幾個全瞎說。
月牙部分是尚未完全形質化的指甲，是人人都有的，只是有的人隱藏在甲母處看不到而已。這沒有什麼好與壞之分，頂多看看你指甲長得快不快。
手指甲上沒有月牙應該吃什麼補，手指甲上沒有月牙怎麼辦？吃什麼東西可以增加營養？
要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類 蛋類 豆類 魚類 黑色性食物 逢黑補腎 種籽性食物 胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。通常年輕人大拇指的半月痕是指甲的1 5，邊緣清晰。十個手指只要有八個手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相...
手指甲上有月牙是好還是壞
一 什麼是半月痕 在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。半月痕的發育，要受營養 環境 身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊 減少，甚至消失。半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的資訊。二...
手指甲根部沒有白色的月牙狀是身體缺少什麼嗎
是缺鈣。吃該片吧或是喝骨頭湯。缺鈣 多喝點骨頭湯 晒晒太陽 買鈣片吃等等 說明你很正常的！有白色的才是不卻什麼呢！手指甲根部沒有白色的月牙狀是身體缺少什麼嗎 手指甲根部的白色月牙有無和身體缺少元素有關係嗎?根據中醫手診原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.是人體精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕...