1樓：餵食小分隊
水果不算甜食，水果的營養物質還是非常多的，並不是只含有一些糖分。
水果含有大量的維生素以及礦物質，還有一些水果含有脂肪以及蛋白質等等，水果中的糖分含量是較低的，不可將甜食和水果這兩種食物上混淆。有一些水果糖分含量是比較高的，比如西瓜還有葡萄等，這些水果含有蔗糖和葡萄糖，但並不能以此判斷這些水果都是屬於甜食。
擴充套件資料
水果中常見的糖包括果糖、葡萄糖、蔗糖和澱粉，四者的甜度不同，其中果糖甜度最高，蔗糖次之，葡萄糖最低，澱粉幾乎沒味。果糖的甜度約為葡萄糖的2.4倍。
所以，水果到底甜不甜，不僅跟含多少糖相關，最重要的是裡面有什麼糖，以及各種糖的佔比。
有些水果吃起來甜滋滋的，其實含糖量不超過10%，熱量每100克不超過36千卡，比如西瓜、草莓、木瓜。有些水果吃起來不怎麼甜，甚至還很酸，含糖量卻不少，比如火龍果、山楂、百香果。吃水果要控制量，每天300克左右，這樣才有助於控制體重和血糖。
甜食也可以稱為是甜品，也是屬於非常廣泛的一個概念，其實甜食種類也是非常多的。甜食是並不可以作為一種主食，主要是作為一種調劑品，如果感覺心情煩躁的時候，適當吃一些甜食，能夠放鬆心情；但過量吃甜食就有可能會導致人體發胖，同時還會形成痘痘等。
2樓：匿名使用者
你好。我很樂意回答您的問題只要含甜份的都算甜食，水果也是水果雖然含糖但是也**的。**水果一：
香蕉 香蕉所含的熱量比較高，但脂肪含量卻很低。吃香蕉易有飽腹感，而且富含鉀元素，又低脂，可防止脂肪在下身堆積，是**時候的理想**水果。**水果二：
蘋果 蘋果特含蘋果酸，可以加速新陳代謝，減少下身的脂肪。而且蘋果含鈣豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。**水果三：
木瓜木瓜含有獨特的蛋白分解酵素，能夠清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉富含果膠，可減少廢物在下身堆積。**水果四：西瓜西瓜有良好的利尿作用，夏天多吃西瓜能夠清除身體裡的多餘水分，防止身體浮腫虛胖。
**水果五：西柚 西柚所含能量很低，多吃也不會發胖，而且西柚含有豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。**水果六：
西紅柿 西紅柿含有豐富維生素和礦物質，既營養又不會使人發胖，還能增強**的彈性、柔韌度和色澤，是上好的美容水果。**水果七：菠蘿 菠蘿含有蛋白分解酵素，能促進肉類的蛋白質消化，防止此類蛋白質在體內的堆積。
**水果八：奇異果奇異果也叫獼猴桃，它深受愛美女士的鐘愛，因為獼猴桃維c含量極大，食物纖維豐富，也含有蛋白分解酵素，所以堪稱**水果的冠軍。**水果九：
檸檬 檸檬內含檸檬酸，它是熱量代謝過程中必不可少的參與者，而且也有消除疲勞的功能。檸檬的維c含量也是很大的，是很好的美白食物，同時又能促進胃腸蠕動。能**的水果真是不少，水果**好處多多。
但要注意的是，香蕉、西紅柿和菠蘿是不能空腹吃的，否則對胃傷害很大。吃水果的時候要做到適時適量、不單一，這樣才能充分發揮**水果的功效還有黃瓜，就沒什麼熱量。每天吃一根，即**有美容的、】希望採納，非常感謝。
祝您**成功，越來越美麗。
3樓：黎仙書雲英
不算,因為水果裡有大量的維生素c,這只是人們意識上認為水果的糖分很低，應與人造甜食區別開。
4樓：匿名使用者
水果當然是甜食啦，說不是甜食是麻痺人的防範意識，現在的水果甜的讓人害怕
5樓：匿名使用者
制定計劃。您應注意每日吃什麼？吃多少？什麼時間吃？對待體育運動也應這樣，運動的天數，什麼時間做，都應心中有數。
6樓：匿名使用者
**不能盲目，一：喝蘋果醋 二：餐前吃水果 三：
飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。
每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條
7樓：匿名使用者
不算！只是熱量少而已、要多吃但不要猛吃
8樓：匿名使用者
說水果不是甜食，這只是人們意識形態上認為水果的糖分很低，應與人造甜食區別開。
其實在水果中，我們嚐到的甜味，主要是單糖和二糖的味道，因為這兩類糖比較甜。
植物裡含有很多種糖份，蔗糖、果糖、葡萄糖......由於蔗糖製備工藝成熟，所以甘蔗被用於榨糖；果糖的甜味是蔗糖的5倍，但因技術問題，僅美國有大量生產。
各種糖（人體不能代謝的極少數除外）被消化和吸收後，都將進入細胞的三羧酸迴圈。或被以糖原形式儲存（同化），或用於製造atp（異化）。其實吃什麼糖都一樣的，甜的東西就是含糖的。
哪些水果屬於甜食
9樓：德瑪西亞之力五號
1，提子
提子具有果脆個大、甜酸適口、極耐貯運、品質佳等優點，雖然**不菲，但在市場上以其 「貴族身份」而備受青睞。
2，西瓜
西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。
3，荔枝
荔枝分佈於中國的西南部、南部和東南部，廣東和福建南部栽培最盛。亞洲東南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引種的記錄。 荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱「南國四大果品」。
4，櫻桃
櫻桃果實可以作為水果食用，外表色澤鮮豔、晶瑩美麗、紅如瑪瑙，黃如凝脂，果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。
5，香蕉
香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.
2克、脂肪0.6克。
10樓：餵食小分隊
水果不算甜食，水果的營養物質還是非常多的，並不是只含有一些糖分。
水果含有大量的維生素以及礦物質，還有一些水果含有脂肪以及蛋白質等等，水果中的糖分含量是較低的，不可將甜食和水果這兩種食物上混淆。有一些水果糖分含量是比較高的，比如西瓜還有葡萄等，這些水果含有蔗糖和葡萄糖，但並不能以此判斷這些水果都是屬於甜食。
擴充套件資料
水果中常見的糖包括果糖、葡萄糖、蔗糖和澱粉，四者的甜度不同，其中果糖甜度最高，蔗糖次之，葡萄糖最低，澱粉幾乎沒味。果糖的甜度約為葡萄糖的2.4倍。
所以，水果到底甜不甜，不僅跟含多少糖相關，最重要的是裡面有什麼糖，以及各種糖的佔比。
有些水果吃起來甜滋滋的，其實含糖量不超過10%，熱量每100克不超過36千卡，比如西瓜、草莓、木瓜。有些水果吃起來不怎麼甜，甚至還很酸，含糖量卻不少，比如火龍果、山楂、百香果。吃水果要控制量，每天300克左右，這樣才有助於控制體重和血糖。
甜食也可以稱為是甜品，也是屬於非常廣泛的一個概念，其實甜食種類也是非常多的。甜食是並不可以作為一種主食，主要是作為一種調劑品，如果感覺心情煩躁的時候，適當吃一些甜食，能夠放鬆心情；但過量吃甜食就有可能會導致人體發胖，同時還會形成痘痘等。
11樓：匿名使用者
蘋果、葡萄、哈密瓜、等這些含糖較多，大部分水果都含糖
12樓：
說水果不是甜食，這只是人們意識上認為水果的糖分很低，應與人造甜食區別開。
其實在水果中，我們嚐到的甜味，主要是單糖和二糖的味道，因為這兩類糖比較甜。
甜的東西就是含糖。
對於梨，棗、西瓜、哈密瓜，就是比較甜的。火龍果算是含糖量比較低的，不是太甜，對於糖尿病患者比較好。
西瓜屬於水果嗎，西瓜屬於水果還是蔬菜
西瓜又叫寒瓜 天生白虎湯 夏瓜 水瓜。西瓜果實大型，近於球形或橢圓形，肉質，多汁，果皮光滑，色澤及紋飾各式。種子多數，卵形，黑色 紅色，兩面平滑，基部鈍圓，通常邊緣稍拱起，花果期夏季。西瓜屬葫蘆科，原生地在非洲，它原是葫蘆科的野生植物，後經人工西瓜，顧名思義，是西域傳來的瓜，我國是世界上最大的西瓜產...
檸檬屬於什麼類水果？檸檬是水果嗎
檸檬。芸香科柑橘屬植物。共16個含義，檸檬 學名 citrus limon l.burm.f.芸香科柑橘屬植物。檸檬屬小喬木，枝少刺或近於無刺，嫩葉及花芽暗紫紅色，葉片厚紙質，卵形或橢圓形 單花腋生或少花簇生 果橢圓形或卵形，果皮厚，通常粗糙，檸檬黃色，果汁酸至甚酸，種子小，卵形，端尖 種皮平滑，子...
溫熱性水果有哪些，屬於溫熱性的水果有哪些
菠蘿 溫州蜜柑 紅桔 南豐蜜桔 桃 李 杏 石榴 楊梅 山楂 棗 楊桃 檳榔等是溫熱性水果，食用後容易上火。熱性水果 中醫術語，指的是熱量高 糖分高的水果。如 大棗 山楂 櫻桃 石榴 荔枝 青果 榴蓮 木瓜 柑 白果等都屬於溫熱性水果。溫性水果 是一類水果的統稱，有蘋果 荔枝 桃子 龍眼 紅毛丹 水...