1樓：芊葉落櫻
未經過烹飪處理的，比較涼的食物都是屬於生冷食物。如果蘋果煮熟後，那就不屬於生冷的食物了。經常吃蘋果有利於身體健康，有美容保健，**降脂的作用。
還有很好的抗癌的效果。一般人都可以吃蘋果的，適當的吃有利於身體的健康，對腸胃也是比較好的。也要注意到營養平衡。
你好，蘋果不是屬於生冷食物的，所以平時可以放心的多吃，蘋果中含有豐富的維生素和大量的微量元素能幫助很好的補充身體中的營養，而且俗話說一天一蘋果醫生遠離我，所以多吃蘋果能幫助很好的起到調理身體的作用，而且蘋果酸酸甜甜的還能幫助很好的增加食慾，另外就是平時也可以用蘋果用來煮粥喝，高溫能將蘋果中的營養更好的釋放出來，這樣也能更加有利於人體吸收。蘋果：性涼味甘、味酸，有生津止渴，清熱除煩，益脾止瀉之功效。
意見建議：脾胃虛寒，腹痛腹瀉者，習慣性便秘，產後便秘，病後便秘慎食哦。
2樓：匿名使用者
生冷食物bai指的是生的食物du，未經過烹飪zhi處理的，比較涼的食物都dao是屬於生冷zhuan食物。
意shu見建議：屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
水果屬於生冷食物嗎？
3樓：默默她狠傷
不是所有的水果都是生冷食物。
生冷食物指的是生的食物，未經過烹飪處版理的，比較涼的食物權都是屬於生冷食物。也包括中醫中所說的寒性食物，這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效。
生冷食物水果類有：西瓜、梨、枇杷、水梨、草莓、椰子、柚子、柑、橙子、柿子、桑椹、荸薺、菱角、甜瓜、苦瓜、獼猴桃、楊桃、火龍果、山竹、羅漢果。
4樓：貝斯和鼓最帥了
水果屬於生冷食物。生冷食物包括瓜果蔬菜、水產肉禽等，適合燥熱人群食用。西瓜版、梨、枇杷、權。
水梨、草莓、椰子、柚子、柑、橙子、柿子、桑椹、荸薺、菱角、甜瓜、苦瓜、獼猴桃、羊桃、火龍果、山竹、羅漢果都是生冷食物。
5樓：大野瘦子
生冷食物是指生的食物，即未經過烹飪處理的，比較涼的食物，在中醫中稱為內寒性食物。其包容括瓜果蔬菜、水產肉禽等，適合燥熱人群食用。
並不是所有的水果都是生冷食物水果分溫、熱、寒、涼、平性，涼性水果有火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。
6樓：匿名使用者
並不是所有的水。
來果都是生冷食物自水果分溫、熱、寒、涼、平性，您必須先了解。
自己的體質，才能選對適合自己的水果。我們將體質概分熱性、寒性兩大類，如果您是熱性體質的人，則適合多吃寒涼性的水果；如果是寒性體質的人，則適合多吃溫熱性的水果。屬性平和的水果則兩種體質都適合。
吃對了水果，就不會出現「涼上加涼」、「熱上加熱」的情況，造成身體不適，也才能達到利用水果養生的目的。
水果的溫熱寒涼屬性。
熱性水果：適合寒性體質。
榴連、黑棗。
溫性水果：適合寒性體質。
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、
李子(微溫)
平性水果：適合各種體質。
百香果、檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗。
涼性水果：適合熱性體質。
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。
寒性水果：適合熱性體質。
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。
7樓：江蘇強盾消防裝置****
水果要看是什麼型別的，例如桔子等都是屬於生冷，所以不要攝入太多，蘋果等不屬於，可以補充。適當補充水果沒有太大的問題。
8樓：baby無齒素素
生冷食物，即生的、未經過烹飪處理的、比較涼的食物，如生的水果、蔬菜、肉類等。如果你是直接買回來的水果，未做任何處理的就屬於生冷食物。其他的就不算。
9樓：
未經煮熟的，或者冰冷的食物。比如冷飲，生肉等都是生冷食物。水果最好是常溫食用，從冰箱拿出來的水果最好常溫放置一段時間在吃。
10樓：單戀欲
生冷，字面意思，來生的，冷的源，不是熟的不是熱的。
水果看你怎麼吃，蘋果生吃是生冷，煮了粥吃就不是生冷還有的水果可以酒釀，很難說所有的水果都是生冷看你怎麼吃水果的話分寒性和溫性，看你自己體制，像經期就不能吃芒果另外還有發物也是不能多吃的。
11樓：懶人
記住 生冷食物屬於 生的 或者涼的 沒有烹飪過的食物 比如水果是涼的 生肉類的 都屬於生冷食物。
12樓：rlk設計小凌
生冷，是指生的和涼的食物，如生的水果、蔬菜、肉類、冷飲、冰淇淋、包括涼水；同時，中醫上所說的寒性食物，如梨、香蕉、荸薺、黑木耳等，這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效。
水果也屬於涼性食物。
13樓：湖南湘輝人力
是的。生冷食物包括生的水果、蔬菜、冷水等。另外還有一方面就是寒性的食物，寒性食物就有很多了，比如蘿蔔，這種寒性的食物是煮熟了也要儘量不吃。
14樓：經濟你啊
不是所有水果都算抄生冷。
bai食物，有一部分水果是生冷食物。du 生冷食物指的是生zhi的食物，未經過烹飪處理dao的，比較涼的食物都是屬於生冷食物。水果中有蕃西瓜，梨， 枇杷 ,水梨，草莓，椰子，柚子，柑，橙子，柿子，桑椹，荸薺，菱角，甜瓜，苦瓜，獼猴桃，羊桃，火龍果，山竹，羅漢果是寒性食物。
蘋果屬於生冷食物嗎？
15樓：三秒微笑
病情分析：生冷食物指的是生的食物，未經過烹飪處理的，比較涼的食物都是屬於生冷食物。
意見建議：屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
什麼是生冷食物蘋果屬於生冷食物嗎？
16樓：網友
生冷食物指的是生的食物，未經過烹飪處理的，比較涼的食物都是屬於生冷食物。
屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
什麼是生冷食物？水果是嗎？
17樓：網友
部分水果屬於生冷食物。
瓜果類：西瓜，梨，枇杷，水梨，草莓，椰子，柚子，柑，橙子，柿子，桑椹，荸薺，菱角，甜瓜，苦瓜，，獼猴桃，楊桃，火龍果，山竹，羅漢果。
蔬菜類：黃瓜，茄子，芹菜，茭白，莧菜，馬齒莧，小白菜，西紅柿，香瓜，生地瓜，蕓薹，金針菜，花椰菜，空心菜，紫菜，生菜瓜，地耳，蓴菜，髮菜，菠菜，萵苣，馬蘭頭，白蘿蔔，冬瓜，絲瓜，竹筍，生藕，瓠。
18樓：匿名使用者
水果是生鮮食品也是生冷食物 主要是沒有經過烹飪的寒性食物 比較魚 蝦等海洋性生物 屬於寒性食物長期食用生冷食物人體是不好的。
19樓：甄皖衲
生病了或者做了手術了醫生讓忌口，不吃生冷的指的是生有水果，蔬菜之說！
20樓：落葉
生冷食物其實就是指的是生的食物，沒有加工熟的食物，比較涼的食物都是屬於生冷食物。水果應該也是的。
21樓：單戀欲
生冷，字面意思，生的，冷的，不是熟的不是熱的。
水果看你怎麼吃，蘋果生吃是生冷，煮了粥吃就不是生冷還有的水果可以酒釀，很難說所有的水果都是生冷看你怎麼吃水果的話分寒性和溫性，看你自己體制，像經期就不能吃芒果另外還有發物也是不能多吃的。
22樓：艹偲芊
1，生冷食物指的是，生鮮蔬果食物。
2，水果屬於生食物，3，冷指的是：速凍水餃那類。
23樓：懶人
記住 生冷食物屬於 生的 或者涼的 沒有烹飪過的食物 比如水果是涼的 生肉類的 都屬於生冷食物。
24樓：冬曰暖陽暖人心
涼拌菜屬於生冷食物。天氣如果太冷水果暫時也別吃。
25樓：幸福旅拍達人
沒有經過生火加工煮熟的食物，水果也是。
26樓：青春飛揚
不是，只有未經過加工的動物肉類才是生冷食物。
蘋果是生冷食物嗎
27樓：網友
是的 有的人對它很難消化。
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