1樓：匿名使用者
腰疼活動的準備姿勢：雙腳分開與肩同寬，兩手臂放在身體兩側，指尖垂直向上，眼平視前方，全身放鬆。是很神奇，高德地圖搜五米魔方。。
青春期15歲少女腰疼怎麼辦？不是那個，但是腰很疼
2樓：奧特曼的心事
腰痛要注意不要長期一個姿勢，此外，可以查一下腎臟是否正常。
3樓：我愛今晚打老虎
去醫院查查，拍個片，就清楚了
4樓：中醫健康
你來月經的時侯還是經常
5樓：灬
正常。自己常常運動下
急，少女腰痛的原因？
6樓：
由於你年齡還這麼小，你的腰痛可以能有兩種原因造成的，一個就是月經不調的問題，可以吃點藥進行調解一下，另一個是由於長期不合理姿勢造成的慢性積累性疾病。從年輕時就養成良好的生活習慣，避免久坐，多做一些能增強腰背肌肉力量的運動，比如像游泳、健步走等等。在平時的生活中，還要防止由於用力不當而造成的腰部損傷，比如搬東西時，一定要先蹲下去，不能只彎腰，還要屈膝，這樣椎間盤受到的力是上下方向的，不容易向後突出，而且腿部也可以分擔一些壓力，如果只彎腰的話，椎間盤受到的力就是前後方向的了，很容易使椎間盤向後突出。
另外，合理地控制體重，減少身體的負重也對減輕椎間盤的壓力至關重要。
祝早日**！
7樓：
我也是…這兩天腰疼…但是沒你嚴重…
8樓：匿名使用者
個人覺得：你的腰痛和你的月經不調是兩回事，你是否坐著學習保持一個姿勢時間比較長，造成腰部肌肉一直處於收縮或舒張狀態（肌肉不是全部處於一種狀態），而容易出現勞損；在月經期間，包括前後，人體的激素分泌水平與平時相比較，都有很大的不同，在這個期間對這類似疼痛會比較敏感些，所以會覺得疼些。
個人意見，僅供參考。
9樓：桓妙莫念天真
看情況了，如果疼的厲害，最好還是**一下，不過一般少女腰疼都是因為扭傷了筋骨。
少女腰疼怎麼辦？
10樓：月夜
1、少女腰痛不是好事，會影響生育，建議去正規醫院檢查**，不同的腰疼有不同的**方法。
2、食**：黑豆、韭菜、山藥、雞蛋、蝦都是補腎食品外加複合維生素每天服用補充各種營養。
3、平時適當鍛鍊，增強體質。
11樓：匿名使用者
腰疼並不是一個獨立的疾病，而是一種症狀，引起腰疼的原因很多也很複雜，常見的腰疼原因大致分為以下幾種。
腰疼原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的區域性損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
腰疼原因之二：由於脊椎病變引起。如類風溼性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、脊椎外傷及腰椎間盤突出等。如骨質增生或腰椎間盤突出引起的腰疼可以使用黃氏外用中藥粉包**。
腰疼原因之三：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓壓迫症、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四：由於內臟器官疾患所引起。如腎炎、泌尿系感染、泌尿繫結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等，腫瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同時伴有相應的**症候。
12樓：匿名使用者
你還年輕啊，就考慮生育問題了==。建議你去醫院看看，明確**才好**。
少女腰疼是什麼原因
13樓：性承基
看情況了，如果疼的厲害，最好還是**一下，不過一般少女腰疼都是因為扭傷了筋骨。
14樓：愛上果果的火焱
有可能是著涼了
也有可能是扭傷了
還有可能是得了泌尿道感染
後腰的位置正是腎的位置
都有可能
建議先看一下醫生
15樓：匿名使用者
如果是特殊的日子
就是特殊情況了
如果是後腰的位置
腎就不太好了
但也不排除
多年積累的毛病
16樓：
工作太累~~~不經常運動~~~愛看電視~~~不愛動~~~
腰疼怎麼回事，後面腰疼，是怎麼回事？
考慮腰椎病，腰椎病首選中草藥酊劑外貼，避免搬扛提過重物品，避免跳躍運動，注意保暖。突然疼還是要注意下的，建議去正規的三家醫院拍個核磁看看 有幾種可能 有時候是屬於風溼性的，或者是牽涉某個部位的神經會引起腰疼。建議到醫院做進一步體檢，找出 對症 俗話說坐的腰痛,有的人坐久了確實會腰痛,是輕度的腰肌勞損...
我腰疼怎麼回事呢，後面腰疼，是怎麼回事？
腰痛最常見的原因是腰椎間盤突出，腰部軟組織，腰椎骨質出現的問題或者是腰肌勞損，外傷等，建議到當地醫院骨科或者脊柱外科門診就診，完善腰椎ct或者腰椎核磁共振，明確診斷後再針對性 你可以先注意活血化瘀的藥物，如雲南白藥。有的人活動之後疼，有的人稍微活動之後腰疼減輕，而在睡覺之後，躺了一段之後腰疼，這一個...
右側腰疼是怎麼回事啊，右邊突然腰疼怎麼回事？
髖骨錯位 骨盆歪斜 所造成 先教你自我檢測之法 1 躺平 面朝上 手腳伸直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。2 看胸部是否有傾斜 大小邊 3 趴著 相同姿勢 看屁股是否大小邊 通常和胸部同邊 若有上述之症狀，只要矯正兩次，痠痛就會好。看西醫及中醫多半都沒有療效，你該找的是信譽佳的正骨師 只是真...