1樓：山東零醛世界科技公司
你的情況屬於胃腸溼熱所致的便祕，腹脹痛，一般藥物很難**.建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚朴,三稜,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等**,可以快速**；這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸溼熱，盪滌胃腸濁氣,促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底**不**。希望你正確的**,早日**!
2樓：楚玉健康坊
腸胃不好，老便祕，常吃2種食物，降火潤腸，排便輕鬆舒服！
腸胃不好,老是便祕
3樓：亦舒堂
胃腸不好會引起便祕，一般胃腸不好，胃蠕動腸道蠕動會變慢，導致食物殘渣在腸道內堆積水分被腸道完全吸收，引起便祕情況應該多喝溫水吃粗纖維的食物，促進腸道蠕動。
4樓：匿名使用者
還是從飲食上調整吧，建議你女友平時多食青菜如芹菜、菠菜、大白菜、黃瓜、西紅柿冬瓜等，易消化類如豆類產品以及各種水果。
平時注意適當鍛鍊。
不用垃圾類食品如膨化食品、油炸食品、高糖類食品、鹽漬類食品、碳酸飲料以及動物內臟、肉皮等。
希望你能堅持住，堅持就是勝利。
祝你健康快樂每一天
5樓：匿名使用者
她是不是吃的很少,也很少喝水,且不愛吃蔬菜、水果？另外她是不是不愛吃肉？也就是飯量很小且挑食？
油脂類食物有潤腸通便的作用，蔬菜、水果中的纖維有很好的清理腸道作用，並且含有大量的維生素，是人體不可缺少的。建議粗細葷素搭配，並且養成定時排便的習慣（每天排便最少一次）
6樓：楚玉健康坊
腸胃不好，老便祕，常吃2種食物，降火潤腸，排便輕鬆舒服！
腸胃不好消化不良，經常便祕該怎麼辦？
7樓：楚玉健康坊
腸胃不好，老便祕，常吃2種食物，降火潤腸，排便輕鬆舒服！
8樓：慧瑩養生情報
經常便祕，胃不好，多喝1碗粥，按揉1處，潤腸通便一身輕
胃不好而且便祕怎麼辦
9樓：亦舒堂
胃腸不好會引起便祕，一般胃腸不好，胃蠕動腸道蠕動會變慢，導致食物殘渣在腸道內堆積水分被腸道完全吸收，引起便祕情況應該多喝溫水吃粗纖維的食物，促進腸道蠕動。
10樓：姜大夫請解答
脾胃引起便祕怎麼辦？
11樓：小小神飛手
我想告訴你的是想治好便祕且沒有任何***的方法除了做手術外（做手術後便祕再次**是經常的事，而且**昴貴，風險大），只有一個那就是吃一些既不是中藥，又不是西藥的產品來調節腸道（是藥三分毒）；如：三孩低聚果糖等......這類產品是從根本上來解便祕的，且不被人體吸收，只是增加腸道雙歧桿菌數量，從而達到平衡腸內微細環境，排除體內毒素，任何年齡的人都可以吃。
所以如果想治好便祕千萬別相信那些廣告；且沒有作用，即使有作用了，也會對身體有副面影響，**一般也都很高。便祕並不是一般的小問題，不可小視，一但沒有急時**，將會對身造成極大的傷害，如：面色發黃，長痘，色斑，身體各個部位發胖，**暗淡無光，食慾不振，口臭，等問題會嚴重的影響到你的生活和工作。
所以購買**便祕的產品時請務必認準品牌。
我這麼多字並不是想讓你採納我的答案，而是不想讓大家亂吃藥.輕信那些廣告。那時候可不止是便祕那麼容易解決的問題了，長期吃藥對身體的傷害不言而喻，好了打這麼多字手都有點疼，希望你能看看我說的這麼多話，如果還有不明白的地方可以問我
12樓：楚玉健康坊
腸胃不好，老便祕，常吃2種食物，降火潤腸，排便輕鬆舒服！
13樓：慧瑩養生情報
經常便祕，胃不好，多喝1碗粥，按揉1處，潤腸通便一身輕
腸胃不好的人便祕，該如何進行調理？
14樓：匿名使用者
腸胃不好是一個說大不大說小不小的病，就跟牙疼一樣，說它很疼也沒有很疼，但是說不疼的話也讓人沒辦法好好吃飯，腸胃不好的話會引起便祕，說起來好像不痛不癢，但是隻有患者自己知道多難受啊，調理腸胃的方法很多，這幾個都是非常有效的做法。
首先要弄清楚腸胃之所以出現問題，追根究底還是因為你平時在吃上面沒有獲得全面的營養，飲食結構中膳食纖維不足，那麼就會影響到腸子的蠕動，腸子不能好好蠕動就不能有效地消化你吃的食物，平時可以改善成多吃水果粗糧，還要儘量少吃高脂肪高蛋白食物，這樣能有效加強運動促進腸道蠕動，慢慢的就不會便祕了。
除了讓腸道自己蠕動外，還可以用借用外力，平時吃完飯後可以站起來用手順時針方向慢慢地揉揉自己的肚子，也就是腸子所在的地方，適當的從上往下推動食物，讓食物可以達到小腹部，借用外力來改善便祕情況。
最後就是要靠一些藥物**了，前兩個方法都是要長期堅持的，但是前期的時候想要儘快的改善腸胃便祕情況，可以適當的吃一些利於腸胃消化的藥，這種藥有很多，隨便去一家藥店說明自己的情況，醫生會根據你的描述推薦給你最合適的藥來幫助你調理的。
總之這類慢性病想要改善就急不得，要慢慢的來， 平時注意飲食和適當運動才是調理最好的辦法，藥物一開始有效但是不要依賴，千萬不要覺得吃藥就可以了，然後還是向以前一樣大吃大喝，這樣只能更嚴重。
15樓：沙丁魚會飛的
這個可以從飲食方面調整，除了通便的食療，平時還可以按摩一下。
16樓：
建議少吃油炸食品，多吃水果，蔬菜，粗纖維的食物。平時注意運動，可以經常對腹部進行順時針按摩。
17樓：
首先要改善飲食，多吃水果蔬菜粗纖維食物，再喝一些助排便的蜂蜜，做適當運動。
18樓：
腸胃不好的的人，建議多吃一些富含纖維的食物瓜果，比如香蕉，青菜等等的一些食物。
19樓：匿名使用者
腸胃不好導致的便祕，一方面是從飲食上調理，少有少鹽，多吃粗糧，多喝水，一方面是多運動。如果很嚴重，還是建議從醫就診，必要時服藥調理。
20樓：丫頭丫頭妮
方法有很多，這得根據病人的身體特點來合理用藥並且調配飲食。
21樓：
多喝水，多吃粗糧，如果長期不好建議去藥店或醫院問問。
腸胃不好便祕怎麼調理
22樓：慧瑩養生情報
經常便祕，胃不好，多喝1碗粥，按揉1處，潤腸通便一身輕
23樓：楚玉健康坊
有句話說到，人吃五穀雜糧，腸胃難免出現問題。確實，腸胃是一個消化系統，我們平時要是不注重保養，經常吃一些傷害腸胃的食物，那麼就會出現便祕，腹脹，拉肚子等等的問題。 長期不調理很容易誘發腸胃疾病，所以及時調理腸胃是非常重要的。
24樓：海邊小仙仙
腸胃不好經常便祕怎麼辦？
（1）調整自己的生活方式；
（2）適度的運動；
（3）減緩工作壓力的情況下，調整自己的這種感情上的變化；
（4）飲食要規律，適度的清淡飲食，減少肉類的攝入；
（5）減少飲酒；
（6）同時應用藥物來輔助**
25樓：書曉山
便祕可能是由於腸道有益菌不足，或者久坐和缺乏體力活動，導致腸道肌肉鬆弛和蠕動功能減弱。
建議：你改正不良飲食習慣，少吃辛辣食物，多吃粗糧，要建立規律的排便習慣，最好選擇在起床和早餐後結腸蠕動活躍，因此是排便最佳時間。多選擇含膳食纖維含量高的食物，如蘋果，梨，櫻桃，蔬菜等。
其中含有不可溶性纖維能夠吸收水分，將水分保持在腸道中，促進胃腸蠕動，促進排便和水果，多喝酸奶，不要熬夜。
去醫院開些調理腸胃的藥，具有清濁通便、滋陰益氣、促進胃腸蠕動、促進胃腸腺體分泌、改善糖脂代謝紊亂、抗氧化、抗衰老的作用。
26樓：中山市龍寧自動化裝置
那就好好去問下大夫吧，聽聽他的意見！
27樓：我在陣地在
香丹清**便祕相當好用，本人親自時見了。
28樓：慕欣可
（1）調整自己的生活方式；
（2）適度的運動；
（3）減緩工作壓力的情況下，調整自己的這種感情上的變化；
（4）飲食要規律，適度的清淡飲食，減少肉類的攝入；
（5）減少飲酒；
（6）同時應用藥物來輔助**
腸胃不好引起的便祕應該怎麼調理?
29樓：健康美好的生活
便祕在生活中也是比較常見的一種疾病，不管是誰或多或少都曾遇到過便祕的問題，受祕的困擾的人群一般是老年人居多，另外就是孕婦，在他人群中也時有發生。便祕一般是由於不良的生活習慣和飲食的不合理而導致的。不僅使得腸道受累，長期便祕還會影響人體健康或誘發其它疾病。
那麼便祕該如何調理，下面給大家介紹幾個**便祕的小妙招！
第一，要多運動，運動能促進生陳代謝，能增強身體機能。如今是網路時代，很多人每天上班就是坐在電腦前，回家就是坐著玩手機。久坐不動使腸道得不到很好的蠕動，就會導致便祕的出現。
對於這些久坐不動的上班族，實在抽不出時間運動的人群，建議平時找個休息前幾分鐘按摩腹部，搓熱雙手在肚臍周圍按照順時針方向按揉2~3分鐘，每天按摩幾次，可以幫助促進腸道蠕動，幫助排便。
第二，要養成良好的生活習慣和飲食習慣。中醫上有說，飲食習慣不好，會導致身體各方面的問題，消化不良亦然。容易便祕的人應當每天保證充足的飲水量，水是我們人體不可缺少的物質之一，每天足量喝水可以起到溫潤胃腸，特別是早起一杯溫開水，對促進排便有很好的作用。
此外，每天要吃一定量的蔬菜和水果，如香蕉、紅薯、蜂蜜等都是能緩解便祕的食物。適量的膳食纖維，能加速腸胃蠕動，促進排洩。有緩解便祕的作用。
腸胃不好老愛便祕的人，以上這三種方法可試一試，保養腸胃，同時還可以多吃富含vc的水果和蔬菜，有助於腸胃的保養。深色蔬菜含vc較豐富，如青菜、韭菜、菠菜、雪裡蕻、柿子椒等。獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果含量也較高。
另外，在吃早餐的時候吃一個蘋果也有利於補充維生素和營養元素，對改善腸道功能有好處。
30樓：豎山琵緬瑪
長期拉不出屎便祕的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲食特別重要，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再衝泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便祕的問題！
31樓：中停鄭畫
緩解便祕必須從日常生活開始，多吃水果蔬菜，忌久坐，多運動，保證攝入足夠的水分，含有豐富膳食纖維和植物酵素的暢拉酵素一天兩次，能幫助腸蠕動，瓦解頑固宿便，對排宿便特別好。還可以多按摩小腹，艾灸等這些都能有效緩解便祕症狀。
32樓：廣州軍醫學肛腸
腸胃火，蠕動緩慢，消化不良都會引起便祕的。像這樣的情況千萬不能吃瀉藥或含有大黃、番瀉葉的產品，會產生嚴重的依賴性，形成惡性迴圈，最好是通過自身的規律飲食進行改善，多喝點水，多運動運動，另外也可以食用葛鬱金片泡水，進行清腸火和助蠕動，每天一杯。
腸胃不好便祕怎麼辦？
33樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
34樓：祕憐煙僕豔
氣血差的人容易便祕，多點站立走動。不要一天坐著！多吃青菜水果，適合買點麥片衝來喝
35樓：
（1）調整自己的生活方式；
（2）適度的運動；
（3）減緩工作壓力的情況下，調整自己的這種感情上的變化；
（4）飲食要規律，適度的清淡飲食，減少肉類的攝入；
（5）減少飲酒；
（6）同時應用藥物來輔助**
36樓：匿名使用者
可以飲食調理，也可以用保健品，補充腸道所需，平衡腸道菌群，早起一杯溫開水，多吃纖維高的食物
37樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便祕啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康
腸胃不好，便祕該怎麼辦，腸胃不好便祕怎麼辦
胃脹便祕主要是因為腸道功能紊亂造成腸道的宿便增多，需要及時服用特0益0菌來清除體內的宿便和毒素，改善腸道的淨化系統功能。樓主要根冶的話，相對時間要長些，但要有恆心，可以用食療改善腸道環境的方法來根冶，用 雙歧因子,來增殖腸道雙歧桿菌數量，調理一下腸胃，以改善大便症狀，從而達到平衡腸內微細環境的方法來...
腸胃不好怎麼保養，腸胃不好，如何保養？
我自己本身也是個老胃病患者，我就我本人的經驗告訴你，希望能對你有幫助。1 少食多餐。一般情況下，一天吃五頓飯。早中晚三頓，另加半上午和半下午那兩頓飯。每頓飯都只要吃個七分飽，儘量減輕胃負擔。2 儘量吃容易消化的食物。比如麵食 稀粥之類的東西。儘量少吃油膩的東西。同時，少吃些富含纖維的東西。例如韭菜 ...
腸胃不好，該怎麼調養，腸胃不好需要如何調理？
喝小米粥裡面放點猴頭菇，常年飲用對你的脾胃一定會有改善，我們平時吃的東西實在是太傷胃了，平時還要注意不要喝涼水吃冷飲。身體一有問題首先要忌生冷辛辣的東西。腸胃不好，平時飲食注意清淡，儘量不吃辛辣油膩。麵條和小米粥比較養胃，平時可以多吃點。另外南瓜和山藥也不錯。除了食療，其實情緒也會對人的腸胃產生影響...