1樓：
男孩的話，估計可以的，關鍵要看你的骨齡啦......
2樓：茗初雪兒
你169還想長
我才156呢
不懂得什麼的傢伙
3樓：匿名使用者
哎 我還不是168比你還要矮 聽說長到23歲呢 有的長呢`` 睡眠多點``吃的多點 最好像只豬一樣狼吞虎嚥`
4樓：阿諾小孫
j8要是長了你人就長了
5樓：匿名使用者
慌什麼，長不高可以穿增高靴 ，自己弄個靴墊，何況你才19歲，還大把機會。
我都19歲了，169cm,男生、還能長高嗎？
6樓：手機使用者
堅持每天睡醒後伸個懶腰，3~4秒，儘量向上舒展 多做跳繩打籃球
麻煩採納，謝謝!
7樓：莘深潮朝
我認識一個傢伙高中畢業以後長了三四個cm，不過就認識這一個。
祝你好運，成為這少數人之一！
8樓：琴夜詩銳立
會的會的，多做運動！我有個朋友大學畢業後、參加工作兩年後！居然長了2cm！不要灰心、、、
我今年十九歲 男 請問還可以再長高嗎 ？ 我169cm 謝謝
9樓：匿名使用者
適當增加營養（可以吃些帶激素類的食品），並結合身體鍛鍊（如：游泳、引體向上都是很好的拉伸骨骼的運動方法）
10樓：張遼太
您好，就您目前這情況考慮長高的希望不是很大，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.
多參加體育鍛煉。
11樓：堅持or堅持
多做彈跳的拉伸運動，具體能不能再長就不知道了
我17歲了，才169cm兩年才長一釐米，還能長高嗎？怎麼辦
12樓：圭雍
問題分析：
你好，根據你的年齡是可以繼續長高的，長高取決於幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
意見建議：
建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇d。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜
我快18歲了，身高才169釐米。想長高應怎樣做？
13樓：佴雯利
問題分析：
您好，身高跟家族遺傳、後天飲食營養以及運動健身等有關 .您目前年齡 應該還有增高的機會。一般情況男性身高發育到22歲左右。
意見建議：
要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.
我快17歲了還能長高嗎
呃.你會長到理想身高的，現在生活好了，孩子們的營養好了，孩子一般都是比父母高的！你還是有機會長高的，最重要的就是自信，還有好的心情 教你一個超好的長高方法 跳高！我家的結構比較特殊，有一個像球框一樣的地方，我一直拿排球當籃球玩，一個暑假蹦蹦跳跳，長了5cm！跳高就是往上跳 廢話 儘量往上跳，一天至少...
快18歲了還有什麼方法可以長高啊感覺現在女生160都算矮的了
你才18 還有的高的，可以適當運動，跳繩 羽毛球等活動都很好。然後多吃富含鈣的食物，也可以買點鈣片來吃。不要聽信什麼長高的偏方或者儀器，不僅沒效果，還傷身體 您好 先不要著急，現在正好是高二高三的時期，學習壓力很大，休息不好，睡眠不足，都是長個速度慢的原因，多補充營養，每天喝加蜂蜜的純牛奶，多吃瘦肉...
我19歲了,長高吃 樂力 真的有用嗎
不要相信 啊 如果關節還沒癒合可以長高不過不能和中學時候比了 樂力補鈣的 長高就不一定了 沒有用。廣告做的好，沒有多大實際效果。樂力是補鈣的,有助於長高 19歲吃鈣片還能長高嗎？可以長高！但是很難說可以長高多少！不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止...