1樓：厙樹枝源秋
自然界中只有很少的食物含有維生素d。動物性食品是非強化食品中天然維生素d的主要**，如含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和乳酪中相對較多，而瘦肉、奶、堅果中含微量的維生素d。不過通過日光浴可以促進維生素d在體內合成。
所以牛奶含鈣和維生素d，在腸道內能與致癌物質相結合，清除其有害作用
2樓：玲玲
多多少少都有一點的!
如果想要有維生素d,沒事去晒晒太陽,人體自生就會產生的.
3樓：
很少的，幾乎沒有！
每100克牛奶所含營養素[2] 如下
熱量（54.00千卡）、蛋白質（3.00克）、脂肪（3.
20克）、碳水化合物（3.40克）、維生素a（24.00微克）、硫胺素（0.
03毫克） 、核黃素（0.14毫克） 、尼克酸（0.10毫克）、維生素c（1.
00毫克） 、維生素e（0.21毫克）、鈣（104.00毫克） 、磷（73.
00毫克） 、鈉（37.20毫克）、鎂（11.00毫克） 、鐵（0.
30毫克）、鋅（0.42毫克） 、硒（1.94微克） 、銅（0.
02毫克）、錳（0.03毫克）、鉀（109.00毫克）、膽固醇（15.
00毫克） 。
牛奶中有哪些維生素？
4樓：中國農業出版社
牛奶中含有人和動物需要的各種維生素，其含量與乳牛的飼養條件、季節和加工方法有關。一般在有較多青飼料的季節，奶中維生素a、胡蘿蔔素和維生素c的含量較冬春季有明顯的增加，牛奶中維生素b12含量比較高。有的品種乳牛可將大量未經轉化的胡蘿蔔素分泌入奶中，使奶的顏色變深。
牛奶中維生素d含量不高，尼克酸量也就不多，但由於奶中含有大量的色氨酸，故其尼克酸當量仍較高，有預防尼克酸缺乏的效果。牛奶中維生素含量見下表。
牛奶中維生素的含量
5樓：華山牧
牛奶中幾乎含有所有已知的維生素，其作用：va-促進正常生長與繁殖，維持上皮組織與視力正常；vb-對腳氣病、口腔疾病有預防作用；vc-預防壞血病；vd-促進骨骼及牙齒的正常生長；ve-抗氧化抗衰老。
牛奶含有維生素d有哪些
6樓：
牛奶中的主要成分是水分、蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽等。牛奶中含有3種主要的蛋白質，酪蛋白約佔總蛋白量的83%，含量最多，乳白蛋白佔13%左右，乳球蛋白和少量的脂肪球膜蛋白約佔4%左右。
水分大約佔牛奶的85%以上，除此之外蛋白質、脂肪、維生素、礦物質也是牛奶的主要成分。除了列舉的主要成分，牛奶中還含有硫胺素 、核黃素 、尼克酸、維生素c、維生素e、鈣 、鈉、鎂 、鐵、鋅 、硒 、銅、錳、鉀、膽固醇。
純牛奶含有維生素d
7樓：year幸運寵兒
自然界中只有很少的食物含有維生素d。動物性食品是非強化食品中天然維生素d的主要**，如含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和乳酪中相對較多，而瘦肉、奶、堅果中含微量的維生素d。不過通過日光浴可以促進維生素d在體內合成。
所以牛奶含鈣和維生素d，在腸道內能與致癌物質相結合，清除其有害作用
牛奶中維生素d的含量就是鈣的含量嗎
8樓：柔智勇池鯤
當然不是啊，一般情況下像純奶或酸奶中很少會標註鈣的含量；因為一般而言純奶和酸奶中鈣的含量為100mg/100ml；維生素d的含量並不代表鈣的含量。
含維生素d的牛奶
9樓：城曲晁映安
對的，請看：
維生素a
：胡蘿蔔、青椒、綠色花椰菜、芒果等
維生素c
：蕃石榴、奇異果、柑橘類如：橘子、柳丁等
維生素e
：植物油、小麥胚芽
維生素d
：牛奶、蛋黃、魚類
維生素b1
：胚芽米、酵母、蛋黃
維生素b2
：牛奶、酵母、內臟類、瘦肉
維生素b6
：牛奶、酵母、糙米
維生素b12
：瘦肉、肝、蛋
葉酸：新鮮的綠色蔬菜、肝、瘦肉
紅牛中有維生素B族嗎
肌醇 屬於b族維生素的一種，能促進體內產生卵磷脂，降低膽固醇，有助於去除肝臟中脂肪，幫助體內脂肪的再分配 能預防動脈硬化 是肝臟和骨髓細胞生長所必需。維生素pp 屬於b族維生素的一種，參與能量代謝 組織呼吸的氧化過程和糖原分解的過程 參與蛋白質 脂肪和dna的合成。維生素b6 屬於b族維生素的一種，...
牛奶加維生素e做面膜好嗎
維生素e加牛奶做 可以美白祛斑！牛奶維生素e 主要可以起到潤膚，美白淡斑，防止肌膚乾燥，保溼去皺的功效。牛奶中富含的天然的乳脂，具有嫩膚美白，潤膚的作用，而維生素e是最重要的脂溶性天然抗氧化劑之一，天然維生素e保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，能從內加固肌膚的天然保護屏障。具有抗氧化，潤滑肌膚，淡化黑...
富含維生素d的食物有哪些，富含維生素D的食物有哪些？
食物中的維生素d主要存在如酵母和蘑菇，動物性食物如動物肝臟 蛋黃 奶油 乾酪等，較豐富的食物主要有含脂肪多的魚和魚卵。此外，強化食品是維生素d的主要 在醫生指導下使用魚肝油膠丸或滴劑等維生素d製劑也是一個好辦法。維生素d是脂溶性的，容易在體內儲存，攝入多了也可發生中毒。一般來說，維生素d中毒被認為是...