1樓：自遊女孩兒
高考提升記憶力的主要辦法就是在高考途中和員工一起來 對戰 高考答題就可以提升記憶力
2樓：ccc菜辣椒
保持穩定而愉快的情緒。記憶不是單一的思維活動，愉快的心情能夠增強記憶的廣度和深度，在心情愉悅情況下不僅會讓你記得更快更多，也會記得更牢靠。這也好理解，愉悅的心情會讓你對記憶充滿主動性而不是苦不堪言的勉強硬塞。
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注意適當的營養。大量的記憶消耗的能量多，所以需要補充適當的營養。有計劃的、適量地吃點魚、肉特別是蛋黃，對於維護記憶功能是很必要的。
另外，新鮮空氣能使大腦得到充分的氧氣，增強記憶力。空氣汙濁，頭腦發漲，影響記憶效果。
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一定不要抽菸飲酒。吸菸降低人的記憶力效果，吸的支數越多降低越明顯。長期飲酒，可使人注意力渙散，理解力降低，記憶力下降，意志消沉。
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勞逸結合記憶不累。打疲勞戰妄圖廣種薄收的方法絕對是笨方法也十分不可取。與其說昏昏沉沉地耗，不如勞逸結合，學習一段時間以後，適當地休息一下，做體操、打球、唱歌、談笑，都可使大腦得到適當的休息，進而在大腦恢復活力後事半功倍的學習記憶。
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合理的作息制度是十分重要的。人體生物鐘總是有節律的，如果形成了每日的生活規則，在固定的時間從事固定的活動容易讓身心達到較佳的狀態。如果經常無規律地安排生活學習，身體就會和意願唱反調，全然不是想象的那回事。
制定好每日的作息時間就嚴格遵守不輕易更改，這樣才會保證良好的身體狀態迎接高考。
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注意掌握最佳的記憶時間。儘管不盡然，但是一般說來早晨和晚上臨睡前是記憶效果最好的時間。心理學研究證明，記憶事物總是容易對首尾記憶深刻，那是因為記憶總是相互干擾，而首尾的干擾因素少，也就更容易記住。
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合理用腦。合理用腦使大腦皮層的不同部位輪流興奮和抑制，有助於增強記憶力，使人保持不疲勞的狀態。長時間啃一門課不如不同課程交替學習的效果好。
內容相似的課程不要挨著複習。學習時用的是右半腦，聽**、歌曲是用左半腦。左半腦興奮幾分鐘，右腦就可休息一下。
用**來調節，做到合理用腦，在世界各大學裡已被廣泛重視。
3樓：匿名使用者
具體值哪門功課
數學：靠的是邏輯
英語：靠的是熟悉
語文：靠的是理解
各門功課的記憶方法都不同
除了英語靠詞彙熟悉多看加深印象外，語文數學最好是釋義來提升記憶的方法
高考最快提高記憶力的方法？
4樓：戰靜慧
高考生多吃以下食物可提高考生的記憶力：
1、補充時鮮蔬菜和水果
植物性食物中含有豐富的維生素等。其中，維生素c可以增強抵抗力，維生素b1和尼克酸是糖代謝不可缺少的物質，直接影響大腦對能量的需要。這些植物性食物屬於鹼性食物，對維持機體的酸鹼平衡有重要作用。
因此，高三熬夜複習的話每天要吃新鮮蔬菜200-300克，水果200-400克。
2、補充氨基酸——賴氨酸：促進大腦發育，能促進脂肪代謝，有提高記憶力作用。
對於高考生補充營養具體來說，主食就是要有穀類、雜豆類、薯類和水果，這些富含糖類食物能為大腦提供所需的能量。
高蛋白類食物主要有肉類、蛋類、魚蝦和奶類，但需要注意的是，這部分食物含有較多的脂肪，因此要適當補充。
清淡飲食即避免進食煎炸、紅燒的食物，烹飪方式儘量選擇蒸、煮、燉、燜。
高考有什麼方法可以提升記憶力？
5樓：機闊
高考增加記憶力的方法：
1、聯想法
學習一些記憶法來幫助你記憶。比如首字母記憶法，把要記憶的一組東西編成一個小故事，或者找出數字間的規律等等。使用記憶法可以幫助你記住一些複雜的東西。
2、大腦保持活躍
大腦就象肌肉，常鍛鍊能促進大腦發育。學一種新語言、一種樂器，或者玩玩智力遊戲都是保持大腦活躍的好辦法。前面幾條都能做到的話，大腦自然可以保持長久的活力!
3、捨得花時間去記
不專心去記的東西一定是轉眼就忘。如果你真想記住，不要分心，放下手中複雜的工作，花一點時間專心去記，效果會很好。
4、生活有條理
用過的東西放回原處，使用備忘錄或者計劃手冊來記住每天的安排，把**號碼和地址存在固定的地方。井井有條的生活可以讓你的大腦有更多空餘部分來記住更重要的東西，而不是被瑣事困擾。說句俗話，就是少佔用記憶體!
5、善於觀察
很多時候記不住不是因為記性差，是因為看的不仔細。頭天見到的新人，第二天再碰見就想不起來了，多半是因為沒有專門去記。訓練觀察力可以用一張自己不熟悉的畫面，看幾秒鐘後翻過去，嘗試敘述畫中的內容。
每次做這個練習的時候都找一張自己沒見過的畫，多加訓練就可練就過目難忘。看到的想到的都可以幫助記憶，多看多記效率也會更高一點。
高考生提高記憶力的好辦法？
6樓：匿名使用者
只有反覆記憶才行，記憶力沒有提高的方法。熟能生巧，也許是一種沒選擇的方法。
高考有什麼方法提升記憶力？
7樓：方盼鑲
我記得在香港的時候，有看到一些藥店，有一款日本產的增強記憶力的膠囊，聽他們說這個叫聰明丸，好像有用。
8樓：雲兮亦云
多注意休息，喝點補腦口服液
如何快速提升高考生記憶力的方法？
9樓：
1. 集中注意力8秒鐘
我們的生活節奏越來越快。這正是這條建議如此重要的原因：當你真的需要記住一件事時，至少集中注意力8秒鐘。
當你深陷無數件事急於完成時，這看起來似乎是一段很長的時間，但是是值得的。研究顯示，大腦將短期記憶轉化為長期記憶最短也需要8秒。
2.不要隨便換環境
我們都有過進入一個房間突然發現忘了自己剛才在想什麼的狀況。別擔心，你並沒有變得更健忘——你的大腦很有可能只是因為走過一扇門就空白了。研究者們發現，不管是在虛擬還是現實世界，相比於在同一個房間中，實驗受試者在穿過一扇門後更容易忘掉剛剛在罐子中放入了什麼東西。
科學家們還不能解釋其中原因，但進入一個新地方似乎會重啟我們的記憶。
3.握 拳
如果你在學習中記不起東西，用力攥緊拳頭。正確的握拳姿勢可以顯著提升大腦提取資訊的能力。研究顯示，如果你是右撇子，在試圖回憶起一件事之前你應該右手握拳。
然後你開始回憶，並握起左拳(左撇子則相反)。保持這樣的姿勢呆一會，研究發現握緊拳頭45秒就會有很好的效果。
4.鍛 煉
我們不得不承認，科學認為鍛鍊在解決任何問題上都很重要，記憶力也不例外。身體活動加強腦的活躍和供氧程度，甚至也許還可以促進大腦中負責記憶的細胞的成長。一項研究發現，女人們在輕度運動之後能更好地回憶起事情。
一陣簡短的快走就能達到這樣的效果，但長期堅持更加有效：另一項研究發現女人在堅持鍛鍊6個月後語言和空間記憶力都會顯著提高。
5.睡 覺
高中或大學時，幾乎所有人都嘗試過在大考之前整夜不睡。但即使你不斷把知識塞進大腦到最後一分鐘，學到黎明也不如睡個好覺更有益。研究發現，你睡著時大腦的活動實際上能更好地幫你在第二天進行回憶。
你醒著的時候大腦總是被不間斷的資訊轟炸，它會用你睡著的時候去處理這一切，這才是它擺脫沒用的資訊並重復記憶重要事情的時候。大腦在睡覺時把資訊強化為長期記憶。如果你一直醒著，這件事它就無法完成。
10樓：天知道誰曉得
每天早上看，早晨的這段時間記憶力是最好的
高考怎樣增強記憶力方法？
11樓：小青談健康
孩子考試壓力山大睡不好，孫思邈的1個方法，睡眠安穩提高記憶力
12樓：雲南萬通汽車學校
加強學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。 及時複習。遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習
13樓：山高人為峰
高考怎樣增強記憶力方法，這個有很多，最重要一點就是死記硬背（不是貶義哦），也就是反覆的記憶吧。當然記憶要根據記憶的材料和內容，有所取捨，不要用同一種方法進行記憶的。這也是有一整套流程的，它包括輸入加工複習。
14樓：環飛舟
多喝蛋白質，早起多運動，背書多重複
15樓：甕建章
滿懷信心
相信你有能力理解並記住所學知識。堅定的自信心能使大腦神經活動充滿活力，激發大腦潛能，使大腦活動朝向你的目標努力。學習和記憶時最重要的就是要滿懷記憶的信心和決心。
若沒有這種自信，腦細胞活動就會受到抑制，腦細胞活性一旦受到抑制，記憶力便會遲鈍，記憶效果大大降低。堅信自己大腦的智慧潛能有能力理解並記住所學內容，滿懷信心地學習，效果定會好。
2.渴望記住它，決心記就能記住
渴望學習，願望強烈，如飢似渴，能啟用人腦的相關部位進行記憶，大大增強記憶效果，只要你下定決心記，就能牢牢記住任何事情，關鍵在於你有沒有決心記，有沒有這種渴求。渴望記的內容就能記住。有個小竅門，人必須注意某件事至少8秒以上，才能記住那件事物。
決心加上小竅門記得更牢。
3.使之形象化能幫助記憶
在頭腦裡將要記憶的內容以清晰的形象呈現出來，再念
一、二遍。如此能啟用整個大腦的活性，使意識和潛意識都對記憶內容有所察覺，把記憶材料直接安排到適宜的大腦部位，從而增強記憶效果，形象生動的內容也易於提取應用。如果能對所學知識概念理解準確，並使之建構成知識點按層次排列、有內在聯絡的整體知識網路結構，經常進行整體知識結構形象浮現，那將取得非常好的學習效果。
4.有意識地命令自己記住它們
學習時命令自己：我要牢牢記住它們!我要長期記住它們!反覆對自己說幾遍，使資訊住潛意識裡留下特殊而深刻的印象，學習記憶效果好。
5.及時而經常複習，或稱為迴圈記憶法、遺忘前複習法
僅有信心和決心而不去努力學習的話，那也是空的，無法把學習搞好。在學習中還要講究方法，好的方法能大大提高學習效果。好的方法有許多，及時經常複習就是其中之。
學習後儘快複述一次，當天晚上睡覺前再複習一遍並能回憶出來，第二天早上再複習、回憶一下。所謂經常複習是指，過一週、一個月、二個月、一學期各複習和回憶一遍。如此能將所學內容牢固而持久地儲存在大腦裡。
有人說，這一連串的複習可以使記憶力增強四倍以上。
快速提高記憶力的方法，高考急用，高考快速提高記憶力的方法
高三學子面臨著高考這一大關，每天大腦超負荷執行，過度用腦導致記憶力明顯下降。在這個關鍵時刻，更應該多吃些健腦補腦 增強記憶力的食物。那麼，吃什麼能夠提高記憶力呢？多吃黃豆 因為黃豆含有一種物質 甾醇，它可以增加考生的神經機能，而且黃豆含有豐富的蛋白質，每天攝入適量的大豆或者豆製品，可以一定程度上增強...
如何提升孩子的記憶力？如何提高孩子的記憶力
平時給孩子做一些鍛鍊記憶的 訓練。給孩子補充營養，吃點花生 牛油果 核桃等增強記憶力的東西。不要讓孩子過於勞累，注重睡眠，使大腦的得到充分休息。養成良好的學習習慣很重要，另外大量閱讀不知不覺中會幫助記憶的。少玩遊戲，按時睡覺都會對記憶有幫助的。養成良好的習慣，利用好早上的時間。如何提高孩子的記憶力 ...
著幾天總是健忘,有什么辦法提記憶力
介紹一下如何提高記憶力的簡單有效方法 記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記 保持 再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶 概念記憶 邏輯記憶 情緒記憶 運動記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提...