1樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
2樓：匿名使用者
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
3樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
吃什麼東西養胃？
4樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
5樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
6樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
7樓：匿名使用者
凡事粥類的麵食的都有養胃的作用，但是粥裡不要放一些發涼的食物，像綠豆，可以多吃點薏米，很養胃
8樓：匿名使用者
薏米山藥粥 。 原則就是流食、暖和的食物養胃。
吃什麼東西最養胃
9樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
10樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
11樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
12樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
13樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
14樓：覃煙芒媚
養胃的話就要吃不是冷凍、辣的東西就好。吃飯後半個小時弄點水果吃，記得不要吃香蕉就好
15樓：糜溫牽淑
麵食是很養胃的、還有南瓜、但是一定要在早上七點到九點吃早飯、因為這個時候是胃經在運作的時間、如果這個時候沒有吃早飯、會很傷胃的
16樓：庫玉芬曾詞
麵食、粥一類的比較養胃，可以多喝些豆漿，睡前一杯溫牛奶，這些都比較養胃
17樓：荀淑蘭錢嫣
喝粥。吃的要清淡，不能吃油膩辛辣的食品。http://axylcq，com
吃什麼東西養胃
18樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
19樓：匿名使用者
進補原則：胃不好的男性在進補時應該遵循清淡，易消化，各類營養均衡攝入的原則
宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。玉米、蓮子等食物富含澱粉，有利於腸胃消化，還可以健脾益氣。蘿蔔有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效，經常出現脹氣現象的男性可多食用。
食療方案：冬日宜常食各類溫性熱粥，如玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能禦寒，又可給養，還能療疾。在肉類的攝入上，肉丸子、魚片粥、羊肉粥等容易消化，適合消化能力差、胃氣不足的男性進補
20樓：匿名使用者
牛奶，紅皮的鮮花生，米湯，還有就是少吃太涼的東西，吃一些暖點的，早上起來一定不要吃太冷的，還有一定要吃早餐，
21樓：匿名使用者
多喝粥，粥對身體好，特別是對胃病病人有好處
22樓：家家萌
小米養胃,可以多喝些米湯
23樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
24樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
25樓：匿名使用者
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
26樓：枝秋英庫庚
主食以麵食為主，和點小米粥和容易消化得副食
27樓：嵇潔承棋
其實解決胃病bai的最du好辦法是定時、定量的吃zhi飯，一日三餐要dao準時，內而且要有一定的量，容煙最好不抽，酒要少喝，白酒最好不要。
胃病的關鍵不是怎麼治，而是怎麼養，遇到過一位好胃潰瘍，帶了一大堆藥出國去作專家，結果兩年後回來，藥沒吃，病卻好了，主要是在國外生活條件好，一日三餐有保障，調理合適，結果胃病就不治而愈。
如果不注意調養，怎麼治也不會有用，當然吃飯太辣的還是少吃。其它的要注意不要太涼，要好消化，營養合理搭配。
28樓：回楊氏星鳥
喝小米粥養胃
藕空間裡**嘞一篇關於飲食養胃的日誌
不妨去看看呵呵
29樓：宗政長征竺璧
每天用熱水燙腳
30分鐘，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好睡前用十指向後梳頭5.。6下
從上往下推小肚子200次，以舒服為好
對你很有療效，請試試
祝你成功'
30樓：頓永修召己
一般情況下，湯類或者粥類都是可以養胃的。
31樓：豆其英磨香
偏方是每天早上吃幾顆帶紅衣的生花生，堅持。
吃東西要注意，不要吃過涼和過熱的東西。不要吃過飽和過餓。
吃麵食，易消化，還養胃。
我胃也不好，其實最重要是愛惜自己的身體。
32樓：千晚竹彤丁
花生還要生的
這個絕對地
不過千萬別吃多了
這個只養胃
不助消化的
吃什麼東西養胃
33樓：送我一個後援團
1、牛奶
牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有著很好的作用。現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便祕等情況有著非常有效的**效果。
雖然說牛奶具有很好的養胃功效，但專家提醒，患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
2、粥類
要說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等，並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效的保護腸胃。
3、湯水
除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。但是要注意，湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質，這不利於養胃。最好的湯是菜湯，比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些雞精進行調味，這樣養胃的功效會更加的明顯。
34樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
吃什麼東西養胃。
35樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
36樓：匿名使用者
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
37樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
38樓：匿名使用者
羊肉、狗bai
肉等溫熱食物均有du養胃效果適合胃zhi寒病症dao；大蒜消毒殺菌可以幫內
助消除炎症，建議多容吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜；稀健丁香茶養胃健胃，可以多喝。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
39樓：海之聲深圳店
山藥啦，小米粥啊都可以的
吃什麼東西養胃啊? 15
40樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
41樓：tina不怕狗
豬肚湯很養胃的,我有慢性胃病,常吃豬肚,有效.不妨試試吧.
42樓：
生花生、生瓜子，平時主食多吃麵食
43樓：
其實饅頭是最養胃的東西
要是想吃對**好的,其實關鍵還是要多吃水果
44樓：匿名使用者
紅棗燒羊肉暖胃的,
吃狗肉也養胃的,還有狗肉湯,很養胃的
45樓：金牛行空
螺旋藻，黃豆、、、、、
46樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
47樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
48樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
吃什麼東西可以養胃？ 10
49樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
50樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
51樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
52樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
吃什麼東西養胃，吃什麼東西最養胃？
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 有人說胃是身體的第二大腦，它也需要休息，不要暴飲暴食。小米粥就非常養胃，即經濟又實惠。清晨養胃湯 材料 紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，...
吃什麼東西能養胃，吃什麼東西可以養胃？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 俗話說胃病 三分治七分養 七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統 並配合精神方面進行調養，才能達到理想的 效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是 胃病的關鍵。另外，高度精...
吃什麼東西能養胃，吃什麼東西可以養胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。養胃食物主要包括大棗 山藥 大米 小米 糯米等。胃 外文名 stomach，又名 胃脘 是人體的消化器官，位於膈下，上接食道，下通小腸。胃的上口為賁門，下口為幽門。胃的上部稱上脘，包括賁門 胃的中部稱中脘，即胃體部分 胃的下部稱下脘，包括幽門。1....