1樓：
1、頭疼：部位多在後腦，並伴有噁心、嘔吐等症狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又噁心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的訊號。
2、眩暈：女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。
3、耳鳴：雙耳耳鳴，持續時間較長。
4、心悸氣短：高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導致心悸氣短的症狀。
5、失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。
飲食安排應少量多餐，避免過飽；必須吃低熱能食物，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。
避免食用任何動物油和人工油，各種植物油交換食用，每日控制在25克以內(相當於每餐1勺)。儘量減少外出就餐和食用加工食品。
普通人攝入的食物應該是這樣的：水1200ml，穀類250～400克，蔬菜300～500克，水果200～400克，畜禽肉類50～75克，魚蝦類50～100克，蛋類25～50克，鮮奶300克或相當量的奶製品，大豆30～50克或相當量的大豆製品，烹調油25～30克，鹽6克。
食物**：（順航黑蒜），降血壓，還能軟化血管，增加血管的彈性作用顯著。
2樓：我會死在東陽
首先是飲食需要低脂低鹽飲食，**、適度運動，若血壓仍偏高，需加用降壓藥物降壓**，心內科門診就診。
3樓：小鐘養生
今天給大家分享一款能夠降低血壓的茶飲——玉米鬚茶，非常適合高血壓的人飲用。
4樓：茉莉說生活
腳上這個地方有降壓穴，每天揉一揉，血壓明顯降低，簡單方便。
高血壓如何降壓?
5樓：匿名使用者
高血壓是心血管內科一種常見病、多發病，隨著年齡的增加，高血壓的發病率也逐年上升。
一旦診斷為高血壓，需要堅持口服降壓藥物，推薦服用長效的降壓藥，每日一次，可以平穩控制血壓。
除了服用藥物以外，還需要控制飲食。飲食提倡的原則是低鹽、低脂、低糖飲食，建議鹽的攝入量每天在6克以內，多食高鉀食物，儘量避免食用動物內臟含膽固醇較高的食物。
除了飲食控制以外，還需要改變生活方式，戒菸、戒酒、適量運動。年輕的患者可以適合游泳、跑步，年紀較大的患者可以進行慢走、打太極拳等等。
6樓：小鐘養生
高血壓患者如何降壓？
7樓：茉莉說生活
腳上這個地方有降壓穴，每天揉一揉，血壓明顯降低，簡單方便。
8樓：楊尚達醫生
很多朋友會用藥物的方式來降血壓， 其實我們也可以通過 其它的方式來控制血壓， 具體來說飲食和運動鍛鍊， 首先要做到低鹽低脂的飲食， 每天的食鹽量不超過6g。
高血壓可以吃菜降壓，吃什麼菜可以降壓？
對於高血壓患者來說，一定要注意飲食清淡，平常多吃一些蔬菜，以素食為主，並且嚴格控制脂肪類物質的攝入。胡蘿蔔中富含豐富的胡蘿蔔素，營養含量是非常豐富的，並且維生素和礦物質的含量都特別多，對於高血壓患者比較友好。那麼為了促進食物的消化吸收，高血壓患者可以將胡蘿蔔煮成粥，在煮胡蘿蔔的過程當中加入一些薏仁。...
高血壓用什麼藥物好，高血壓應該吃什麼降壓藥比較好？
高血壓的藥有很多很多，你最好找醫生看看。讓醫生給你開適合自己，能控制住血壓就行。一定要把血壓控制住，否則會有生命危險的。千萬不可忽視喲。高血壓 的根本目標是降低發生心腦腎及血管併發症和死亡的總危險。降壓 的獲益主要來自血壓降低本身。對普通高血壓患者，建議在改善生活方式的基礎上，在引起血壓增高的原因有...
高血壓病人服用降壓藥後血壓偏低咋辦
你吃的波依定是什麼規格的?若是5mg的,你就減量改為2.5mg的試試,但是不能隔天吃一次 它的效果只能維持一天的時間 也不能一次吃半片 不能掰開 血壓降得低不低要參照以往的基礎血壓來定,通常超過70歲的老年人,血壓比一般人高是常見的.但是收縮壓和舒張壓降到100 60，通常是降太低了.乏力可能是因為...