1樓：浙江衛健科技****
高血壓的朋友不僅平時要避免高鹽食物，也要減少高脂高糖植物的攝入，高血壓不僅僅可能由於鈉離子不平衡造成，特別是中老年高血壓，更多是由於血脂同時也偏高，膽固醇也偏高，遊離脂肪酸和低密度脂蛋白沉積在血管壁，造成血管狹窄引起了高血壓情況;同時，如果糖分攝入過量會輔助脂肪的囤積，也是間接增加血脂濃度，造成高血壓更嚴重。
高血壓朋友在主食上可以增加粗雜糧、薯類的比例(不如全麥、蕎麥、燕麥、麥麩含量高的穀物)，這些食物中有豐富的膳食纖維，膳食纖維由於不能被直接消化和吸收，和食物一起攝入會增加食物在胃中的停留時間，增加消化吸收時間，從而平穩血糖，膳食纖維還能抑制脂肪和膽固醇的吸收，另外還能促進脂肪排空，所以對於控制血糖和血脂都有益處。
高血壓怎麼**比較好？
2樓：匿名使用者
高血壓醫生v解說; 一本拼音163或者是yiben163
高血壓如何**？
3樓：左丘忠仙鶯
服降壓藥（用適合自己、對自己有效的），平時注意低鹽低脂飲食、避免勞累、戒菸酒
4樓：成都任我遊網路
1,吃：平衡膳食、均衡營養
2,喝：多喝水1500―2000毫升
3,吸：補充調養品、控糖、限酒
修養：舒壓、睡眠
身心生活平衡、中午小憩20分鐘、晚上8點以後不吃東西、晚上11點前躺平、睡足7-8小時！
保養：運動
5樓：中醫師東哥
教大家一個降血壓的日常調理方法
6樓：勾婧劇含香
高血壓主要是在醫生的指導下合理用一些降血壓的藥物。然後。平時的飲食上多注意清淡。限制鈉鹽的攝入。多吃些新鮮的水果蔬菜。然後加上適當的運動
如何最有效**高血壓？
7樓：於珊琦成弘
最好遵醫囑,倍它樂克與拜欣同(兩藥的名字,可能有錯別字)同時服用效果較好.也可以每天吃一個西紅柿,可輔助降壓!服藥期間注意血壓的升降狀況,最好一天量兩次.
應買個血壓計.量壓也很簡單.如有需要我可以教你!
如何有效**高血壓
如何**高血壓？ 250
8樓：祿昂公豐雅
頭暈要查明症狀，如椎動脈供血不足，低血糖，低血壓等都會造成頭暈，如果是高血壓造成的，可以用卡託普利片口服，
9樓：中醫師東哥
教大家一個降血壓的日常調理方法
10樓：奚霈齋巨集暢
得看你是什麼高血壓！是短暫性的還是長期的！不一樣！
11樓：婁晗零敏慧
硝苯地平，是個挺不錯的降壓藥，血管硬化應與血塞通和用。
12樓：出津鮑逸美
注意飲食，同時常飲立輝羅布麻茶可以降血壓，少吸菸，少飲酒，多吃清淡的食物。
13樓：捷煜白之
如果你覺的是高血壓引起的頭暈，我建議你先帶你母親去測幾次血壓，一次高不能做準的，要多測幾次，要是真是高血壓最好是長期服藥，要的種類和計量我建議你帶你母親去醫院聽醫生的建議，吃多了對身體不好，吃少了不管用。
高血壓如何**呢？
14樓：dyp610101活寶
患上高血壓是要終身服藥的
15樓：中醫師東哥
教大家一個降血壓的日常調理方法
16樓：融覓露茹藉
高血壓病人應該長期堅持服用降壓藥以良好地控制血壓，否則後果嚴重。但血壓嚴密觀察血壓
白求恩國際和平醫院-心血管內科-齊書英主任醫師
17樓：匡醉卉顧梓
吃苦瓜，對降血壓和身體各別都有好處，這個要堅持食用久些。
如何治高血壓，怎麼治療高血壓？
光吃 倍他洛克 還不行的。吃半片更沒用。吃點 壓氏達 好些。雖然我不大 但是我父母都有高血壓所以我覺得我的答案你可以絕對的作為參考價值.首先，我要告訴您每個人對藥物的反應是不一樣的，所以我不能回答您有沒有效果。比如我父母吃的降壓藥物就不一樣。記得我爸爸以前也說過根據自己的血壓有時候吃的多有時候吃的少...
高血壓引起的冠心病應該如何治療，高血壓合併冠心病如何治療？
你好，保持平穩的血壓水平，平時飲食宜清淡，少食含飽和脂肪酸較多的動物脂肪，戒菸或不吸菸，生活要有規律，切忌熬夜，避免過分緊張和情緒激動，適當運動鍛鍊。之鍥安享天倫 以防血壓升高和導致冠狀動脈痙攣。你好，高血壓引起的冠心病建議首先做冠狀動脈造影檢查。目前，冠狀動脈造影檢查是診斷冠心病的最好方法。冠心病...
高血壓高血壓吃藥吃多長時間才能治
你好,高血壓是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病,目前版是無法 的,只能說權從藥物穩定血壓,降壓藥一般有尼群地平 卡託普利等,飲食低鹽低脂做起,適當的運動,保持良好的生活習慣,建議在當地醫生指導下口服降壓平穩的藥物 低鹽飲食,低脂肪 飲食.一定要禁菸 酒,避免情緒激動,服藥要堅持.沒有高血壓...