1樓：沒理由不相信
缺鈣嚴重缺鈣!
需要立即補充!
食物中的補充估計是不夠的,現在你需要加上保健品或者藥物的鈣來進行補充!
建議三個月左右進行一次正規的測試,看看怎麼樣,如果有所好轉,就減量!
注意平時飲食中的含鈣美味的攝入哦!
2樓：匿名使用者
嚴重缺鈣的身體特徵。你先用藥物鈣來彌補，不行的話改用注射鈣。
3樓：dj_阿基
你讀書太過辛苦，身體營養不良。
特別是缺鈣，要補下了。。。
4樓：秋雨梧桐
抽筋是缺鈣初期的症狀，嚴重的話可能還會失眠多汗便祕，不及時注意補鈣會引起真正的疾病發生，建議補充安利紐崔萊的鈣鎂片，補鈣的同時必須補鎂，否則補的就是傻瓜鈣，因為鎂起到的是一個引導的作用，哪缺鈣他會指揮鈣去到那，這就是為什麼你喝葡萄糖酸鈣液，還是不起作用的原因了，此外，安利紐崔萊的鈣鎂片中不但含有鈣和鎂，同時還含有鋅銅錳，能夠使體內礦物質的補充和作用發揮的更好。
5樓：齋心遠
你是不是還在長個?如果是,那沒什麼,如果不是,那是可能你血鈣較低,造成的抽筋.雖然你每天都在補鈣,但是你補的鈣沒有很好吸收而全部排洩掉了.
這與你補鈣方式是否正確有關.從中醫角度來看,抽筋與陰虛缺少津液,筋肌缺乏濡養所致,而這很可能與你經常熬夜有關.可以通過中醫對證調理解決.
希望從西醫和中醫兩方面分析對你有所幫助!
為什麼我的大腿老抽筋？
6樓：疆哥
造成腿腳抽筋的主要原因有：
(1)區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
(2)環境溫度突然改變。
(3)情緒過度緊張。
(4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。
(5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
(7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。
(8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
(9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
(10)不知名的原因。
如何減少腿腳抽筋的機會：
(1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
(2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
(3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
(4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
(5)文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗**中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。
腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險
7樓：傲vs逍遙
這個是由於壓迫,受涼或缺鈣導致的.這些都可能導致下肢及肌肉痙攣,腓腸肌及拇指痙攣.痙攣發作的時候將腿伸直,這樣腓腸肌緊張,痙攣就可以消除,另外應該注意保溫,不要過度疲勞,多吃含鈣豐富的食物,適當補鈣.
建議口服蓋爾奇d試試. 多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.
牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100～110 毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.況且,藥補不如食補.
建議口服蓋爾奇d試試. 另外注意多晒太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.多喝喝牛奶,牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.
牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100～110 毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.況且,藥補不如食補.
為什麼狗狗會抽筋？
8樓：
家裡養犬，有時候會遇見狗抽筋的現象，造成狗抽筋的原因主要有以下幾種：最常見的是中暑，夏天氣候炎熱，犬如果長時間在太陽下暴晒，或關在房間溫度太高不通風，都會造成犬的中暑。另外外出時把狗關在汽車子內時間較長的話，也有可能患上熱射病。
這些病狀都會引起犬抽筋。還有，犬患過犬瘟熱等嚴重的疾病後，或犬的先天性腦的發育不正常和犬巔癇等神經性疾病，都會引起犬抽筋。
一般幼犬出現抽筋的情況較多，犬抽筋恢復正常狀況後，要立刻去獸醫診治處就診，發現**，對症下藥！
當狗狗發生抽筋的現象時，主人千萬先別慌張，自己要先冷靜下來，才能進而幫助狗狗度過緊急時刻。
狀況：不停抽搐、身體僵硬、嘴巴時開時閉、舌頭往外掉。
處理方法：狗狗出現抽搐或痙攣的現象時，首先先別碰觸狗狗的身體，並且在第一時間裡趕緊將它身旁的物品移開，以免狗狗在抽筋的過程中，誤撞到其它東西。
此時，一面確認狗狗的呼吸是否正常，一面等待狗狗平靜下來；當它恢復平靜之後，趕快把狗狗的頸煉和項圈拿下來，並且趕緊送往動物醫院，並詳細向獸醫描述狗狗當時抽搐的過程和現象。
為什麼我身體手腳經常抽筋?
9樓：疆哥
抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腿腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。
造成腿腳抽筋的主要原因有：
(1)區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
(2)環境溫度突然改變。
(3)情緒過度緊張。
(4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。
(5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
(7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。
(8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
(9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
(10)不知名的原因。
如何減少腿腳抽筋的機會：
(1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
(2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
(3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
(4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
(5)文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗**中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。
腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險。
10樓：匿名使用者
很簡單你是由於缺鈣引起的 吃點21金維他就好了 如果有鈣片的話最好 缺乏運動引起的 不晒太陽鈣吸收不好就會缺鈣
11樓：匿名使用者
多吃含鈣量多的食物，再補充點維生素d，不過最好去看下醫生
12樓：花季如歌
缺鈣很嚴重啊，應該補液體鈣！注意設當運動，也可以多晒晒太陽！
13樓：往後餘生都是你
我今天總是抽筋是什麼原因啊
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