1樓：劉曉東
我為什麼會變胖？許多人都如此自問。遺傳、吃太多、運動不足、攝食中樞神經障礙、荷爾蒙異常等原因，都是肥胖的答案。
人會變胖通常都是吃的太多、又動的太少，或者是少數因疾病而導致的肥胖狀況。
通常熱量過多就會轉成脂肪，儲存在皮下、或內臟周圍，除了脂肪層過厚還有脂肪包住心臟、或形成脂肪肝。對現代人而言，肥胖已經成一種慢性病，而且還會衍發各式***。所以到底甚麼原因容易造成肥胖？
肥胖的原因
1.遺傳：如果父母都胖，子女有70%肥胖機率，如果雙親之一肥胖，則子女有50%會肥胖機率，當然家裡的飲食習慣也佔很大影響力。
2.吃喝太多：甜食、飲料、高熱量食品、高油、高甜、高蛋白質、低纖維也是發胖主要原因。
3.運動不足：若飲食不變或飲食熱量攝取過多，而運動不足，等於有多餘熱量去轉變成脂肪儲存，日積月累之後就愈來愈胖。
4.宵夜：長期很晚才吃東西或是睡前吃東西得的人，最容易發胖。因為晚上代謝差、吸收好，所以很容易發胖。
5.情緒飲食：常因情緒高興或傷心，而不由自主的進食或暴飲暴食，導致熱量過多，變成脂肪，就慢慢變成肥胖者。
6.攝食中樞神經障礙，而導致一直進食卻無法終止進食，也就呈現肥胖體型。
7.荷爾蒙異常者，或是女性荷爾蒙分泌不正常，也很容易發胖。
8.激素分泌不正常或藥物的使用，如腎上腺素、甲狀腺素、胰島素等，或有使用類固醇藥物者都可能導致肥胖。
所以瞭解肥胖原因，看看你自己是屬於那一種肥胖，對症下藥**，才能輕鬆又順利。
參考資料：（三九健康網）
2樓：匿名使用者
吃煎雞蛋就是愛長胖。再說每個人都會有一個時期比較愛發胖，比如說女孩子經期前後體重就會有變化。多注意就可以了。不是為了單單的長胖，而是為了健康，健康才最重要。
3樓：悉德壽
有小肚子了 做一些仰臥起坐吧 會好一些
短時間內突然發胖是什麼原因造成的
4樓：大汪聊情感
突然發胖的原因：
1、突然變胖是因為服用了某些藥物
藥物可能引起增重。大家都知道激素類藥物是會讓人體發胖的，除此之外一些**憂鬱症、心神不寧、歇斯底里、偏頭痛、糖尿病、血壓偏高或偏低等處方藥物也有可能是使你增重的原因。
2、甲狀腺機能衰退導致突然發胖
若是體內甲狀腺荷爾蒙分泌不足，新陳代謝會減緩，變得胃口全無，即使吃的少，但體重也會增加。另外還有較少見的腎上腺皮質亢進產生的庫欣式症候群，身體會分泌超量的可體鬆荷爾蒙，那也會造成體重的增加。
3、更年期肥胖
通常人到中年活動量必定大為減少，與年輕時無法相提並論。更年期體內荷爾蒙的變化使代謝自動減緩、容易飢餓、沮喪、難以入睡。
4、睡眠不足引起肥胖
身體在充分的休息過後運作得最好。若是睡眠不足，身體會自然產生生理壓力並且自動儲存熱量或脂肪。
5、壓力也會導致發胖
現代社會要求每一個個體做更多的事、扮演更多的角色。生活壓力驅使人們不斷往前進，讓人們熟練的應付生活難題，但是同時也影響著人們的心情和感情，肥胖也就隨之而來。
5樓：放大招的王昭君
我姐姐之前也是這樣的，感覺一個月左右暴增20多斤，不知道什麼原因，飲食也是沒有改變多少的，後來我陪她去了醫院檢查，沒有服用過激素類藥物，最後檢查到性激素六項才發現，是因為工作壓力太大，內分泌失調影響到的身體肥胖。很是擔心當時，後來醫生建議吃一些膳食纖維，新鮮的蔬菜，新鮮的水果，還有諾雅美，維生素b族，維生素e等等，幫助改善內分泌的，應該是過了三個月左右，慢慢恢復好了，身體免疫力提高了，多餘的脂肪也慢慢減了下來，建議你可以試一下這個方法，不要太緊張，太擔心，是可以改善恢復的。希望這個回覆可以真正的幫助到你啊！
6樓：沐沐柚子晴
你在短時間內突然發胖，可能適用於短時間內裡面的胃口變好了，或者你們那會兒泌失調了，所以你要看去醫院看看。
7樓：劉楊瑞
可能是你近段時間應酬比較多，去飯店次數比較多，吃的菜油比較大，再加上喝酒，也可能是最近活動量比較小，很多原因
為什麼會突然間長胖？
8樓：ps姐姐
最近常常聽到很多人都說熬夜可以**，這是真的可以嗎？但你為什麼會越來越胖？導致你胖的原因都是什麼你知道嗎？千萬不要熬夜了，當心長太胖！
9樓：匿名使用者
哦！肯定是季節的緣故。呵呵，過段時間會好的。別擔心！要相信科學，別信什麼詛咒。你堅持有氧運動，能很好的控制自己的身材的！
10樓：任翮允孤晴
根據能量守恆，一般多攝入2.43卡熱能，體重理論上增長1克，如果多消耗2.43卡，體重減少一克。
如果我們正年輕，我們正處於發育期間，我們攝入的能量，大都被消耗在身體各器官、結構的發育中，年輕人的好動，也增加了能量的消耗，一般不容易在體內積累過多的能量，因為只有體內有剩餘能量時，自身的荷爾蒙（一般是指胰島素）會把多於的能量（糖類）轉為脂肪貯存。
脂肪能產生的能量是最多的啊，一克脂肪能產生大約9000卡熱能，是糖的二倍。
另外，一些藥物的服用，也會造成能量代謝的障礙，可能會造成一的時段內的體重增加，總之，善待自己、呵護自己最重要啊。
我建議你，把你平時的飯量減少1/5,增加你的運動量1/4,你就會有個人人羨慕的好身材了，記住，要堅持啊，要把經常鍛鍊變成習慣啊
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