1樓：a5站長網
讓頭髮變黑的飲食妙招
核桃、黑豆、黑芝麻等富含氨基酸和各種維生素，這些都是頭髮生長必需的營養成分，能使頭髮烏黑濃密。
核桃、黑豆、黑芝麻些都是頭髮生長必需的營養成分此外，核桃中富含的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣等營養物質，可養護頭髮，防止脫髮和白髮;黑豆中的黑色素生成物，有促生黑色素的作用，能使頭髮保持烏黑亮澤;
而黑芝麻中的維生素e更有助於頭皮內血液迴圈，並對頭髮起滋潤作用，防止頭髮乾燥和發脆，長期食用，能促進頭髮生長，增加其色澤和亮度，《本草備要》中就有記載，盛讚其能「明耳目，烏鬚髮，利大小腸，逐風溼氣」。^_^望採納^_^
2樓：匿名使用者
心靈受了很大的創傷 就會一夜白髮
3樓：夫禮
重大的心理創傷，我認識的一個朋友今年她單位體檢，檢出她有胸腺瘤，她是獨生女，她媽媽知道後整天以淚洗面，幾天時間頭髮就白了很多，人也瘦了很多。看的真是很心酸，沒有什麼比身體健康再重要不過了。
4樓：笑看人生百態像
發愁，伍子胥攻韶關不下，一夜之間鬚髮皆白
5樓：匿名使用者
給一張**ps一下馬上變白
有什麼祕訣能讓白髮變黑髮？
6樓：匿名使用者
從日常生活起居、飲食、注意事項等等入手。 日常生活中巨大的壓力也可能衍生白髮，此外，如使用不當染髮劑、化妝品，以及偏差 的飲食習慣、惡性貧血等等，都可能造成白頭髮的增加。
可試著從飲食與生活習慣的改變來著手：
1.不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。
2.學習如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾 吐一番等，都是不錯的方法。
3.使用染髮劑時應先詳閱說明書，並且遵守注意事項（如染髮前應戴上手套、燙髮後四 十八小時內勿染髮kk）。
4.染髮間隔時間最好有一到兩個月，而在月經、懷孕期間也都要避免染髮。
5.少吃人工新增的食品，如泡麵、蜜餞或醃製品等。
6.自制黑髮藥膳食用：
何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮後去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。
山藥芝麻糊：山藥切丁，然後和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。
7樓：科倫坡朔諗
我蒐集到了一些可以讓白髮變黑髮的偏方，樓主看一下：
1、醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊狀，染髮。本方治女性白髮尤其良好。
2、黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內炒熟後吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。
3、白蠟適量。拔去白髮，融白蠟點孔中，即生黑髮。
4、小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然後加量便攪拌，陰乾，每早、晚空腹服黑豆30粒。
5、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。本方半年後可使白髮轉灰。
最重要的就是搭配服用發特濃營養素，早晚各一次，每天吃2袋，1個月左右白髮即可明顯改善。
8樓：
白髮變黑髮最有效的方法？最有效的方法是內調外養，同時保持身體健康，也可以通過染髮的方式。
9樓：鎮鮃
平時還可以多吃些黑芝麻、核桃、黑豆、水果蔬菜等，能促使頭髮變黑。除此之外，更加直觀的方法是直接將頭髮染黑，
10樓：
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理
白髮怎麼樣不染髮卻使白髮變黑髮！！！，從而擁有一頭漂亮的黑髮
11樓：小小的驒頾軓
療白頭髮，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法： 頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年後便可滿頭黑髮。
頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。 食療方 將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、晒後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。 先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。
每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。 將鮮桑椹1000克（或幹品500 克）洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。
每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次。 取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。
每次10克。 將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。 糯米泔水發酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭髮，後清洗淨，每日1次。
經久使用，能促使白髮變黑，而且有潤髮、使頭髮烏黑髮亮的功效。 大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，塗發，能烏須黑髮，使白髮變黑。 黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。
民間驗方 取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝幹後九蒸九晒，把藥搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿蔔、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白髮變黑，精力旺盛。
用什麼方法可以讓白頭髮重新長出來變黑髮
12樓：汝麗多食品科技
現實生活中，很多人出現了黑髮變白髮的情況，即使是不是老年人，自己的頭髮還是又少還變白了，這時候人們首當其衝想到的就是一系列黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等等，想著這些黑色的食物，可以讓我們的頭髮也變成黑色。
但事實並非如此，這些黑色的食物，雖然營養價值不低，但是這些黑色的**，是花青素的成分，可以在一定程度上抗氧化抗衰老，但跟頭髮需要的物質，並不是一樣的，吃這樣的食物並不會補充頭髮中的黑色素。所以，我們的頭髮也不會變黑。
那我們應該怎麼辦呢？
想要白頭髮變黑髮，平時要多吃富含蛋白質的食物：
有一部分人頭髮變白，並不是因為年齡的原因，而是因為營養不良，尤其是在缺乏優質蛋白質的食物時，就很可能會因為頭髮中的氨基酸不足，讓頭髮變白。
想要白頭髮變黑髮，平時要多吃維生素b族的食物：
一項研究上表明：如果我們的體內缺乏維生素b族，尤其是其中的維生素b1、維生素b2，即使是黑的頭髮，也可能會變成白髮。富含維生素b族的食物，最典型的就是一些粗糧，還有新鮮的蔬菜水果中都含有這種營養物質。
因此，大家在日常生活中，就不妨在每天自己的主食當中加入1/3左右量的粗糧就可以了，也沒有必要全吃粗糧，這樣口感跟營養都可以保證了。
想要白頭髮變黑髮，平時要多吃富含礦物質的食物：
日常生活中，多種礦物質的食物，可以為機體補充多種多樣的營養，但如果缺乏這樣營養之後，就很可能讓頭髮中的黑色素減少，進而讓頭髮變白。
所以， 大家在平時的時候可以多吃富含礦物質的食物，如在食材的選擇上要注重種類多樣，吃得種類越多，我們機體吸收的礦物質越多，越對頭髮有利，堅持下去，你也會發現你的頭髮可以變得越來越黑，讓你看起來更加的年輕有活力。
13樓：匿名使用者
頭髮變白是毛囊裡面的黑色素細胞停止工作了，要重新啟用才行！我以前是掉髮和白髮一起找上門了，不過還好的是及時看到了《翁霖密發路》一文，照著裡面說的辦法來做，白頭髮很快就變成黑色的了，那我就簡單說些文中的知識給你把：
1、平時要學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，要保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮還是挺重要的；
2、平時生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸菸喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝，促進血液迴圈。
3、選擇適合自己的弱鹼性洗髮水，可以更好的清潔頭皮。
4、髮質發黃或發灰的人：可多食含碘的食物，如海帶、紫菜等。
14樓：紀念碑期腔
1.桑葚膏：鮮桑葚1000克（或幹品500克）洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次；然後加水再煎，共取煎液2次。
合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為稠黏時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用。
2.美髮烏髮粉：黑芝麻、黃豆、花生、核桃等量分別炒熟，研成細粉後和勻，每日睡前用牛奶、豆漿或開水衝食1小湯匙。（注意：腹瀉時不宜用）
3.發特濃營養素，由黑豆、黑枸杞、核桃粉、覆盆子等名貴中草藥精製而成。從中醫「藥食同源」的角度出發，長期使用，達到滋補肝腎、益氣生津、補益氣血、白髮變黑、脫髮再生的作用。
4.黑髮粥：菟絲子、茯苓各15克，白蓮肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克。將上述各物洗淨，加適量水，在旺火上煮開後，移至微火上煮成粥，加少許食鹽即可食用。
5.獨味黑豆：黑豆500克加鹽少許，九蒸九晒後裝瓶備用。每日2次，每次6克，經常食用。
海納花用途白髮變黑髮的染髮方法
15樓：瀍畕
很多白髮人群為染髮而煩惱，不染吧，太顯老，染吧又怕染髮劑致癌。現在你不用煩惱了，有一種純天然、對身體沒有任何傷害的植物染髮法，而且染出來的效果還是時尚的紅棕色。
材料：海娜粉（指甲花粉，鳳仙花粉）、適量蜂蜜、1個生雞蛋、橄欖油
染髮步驟：
1】第1步將熱茶水、適量蜂蜜、1個雞蛋，加入海娜粉，攪拌均勻，加檸檬汁，有條件的最好加專業烏斯瑪油可以更好的烏髮和生髮，新增其它的油將引發頭皮屑，同時防止新增劑,這一步熱茶水可以換成桑葚水，桑葚的烏髮作用更好，而蜂蜜和雞蛋可以不加，作用不大，就是增加了粘稠度而已。
2】第2步用水溼潤一下乾淨的頭髮.最好是幹發，更好的吸收在按摩過程中。
3】第3步短髮用40克左右，長髮用80克左右，根據自己頭髮的長度和厚度酌情增減.
4】第4步用梳子把混合好的膏均勻塗抹在頭髮上.，要區別化學染髮，化學染髮塗髮梢兒不接觸頭皮，海娜粉染髮護髮，更強調的是護理和滋養，因為海娜粉的滋養和活血功效更針對的是滋養毛囊和髮根營養頭皮，海娜的小分子物質會有效改善頭皮和毛囊的血液迴圈以增強頭皮和毛囊活性。因此特別提示，必須將海娜漿料充分塗到頭皮和髮根處。
5】 第5步用塑料浴帽或塑料袋包好頭髮，外面最好裹上毛巾，4~6個小時以後用溫水洗淨。
6】日常護理，使用海娜粉後，已經是低碳的生活開始。使用海娜粉後，洗髮液儘量的簡單，就是清潔作用就行了，因海娜粉在敷到頭皮上時已經對頭皮做了深度清潔和滋養。染髮前不可用護髮素.
染髮後的顏色分析：
人的頭髮顏色基本上是均勻的，正是由於基本所以用海娜粉護理後的頭髮顏色也是基本一致的，更加自然。
黑色頭髮護理後是栗色，在燈光和日光下非常明顯。
白髮護理後前1-3次會是棕色和咖啡色之間，3次過後隨著使用增多白髮會呈酒紅色。
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