1樓：樑勇秋實
俗稱滑腸。要同時吃點心，譬如麵包饅頭。不能空腹單喝的。
2樓：匿名使用者
牛奶中含有乳酸，不少人對乳酸不耐受，所以會拉肚子，可改食酸奶、乳酪等含乳酸菌的奶製品。
3樓：happy夕陽
人的體質不一樣，有的一喝奶就拉肚子。
4樓：肉子很大
這種情況算是一種過敏的表現。人體過敏很多時候是因為外來的蛋白質，蛋白質分子個體較大，通常可認定是一種抗原，可以誘發過敏反應。人體內通常來說是有相應的酶可以消化牛奶中的蛋白的，但是有的人因為類似的酶活性不足，所以對牛奶消化不好，喝了以後就容易拉肚子，通常都不嚴重，少數人很嚴重，甚至會有生命危險。
解決的最好方法其實就是儘量不喝，或者可以試著去醫院檢查一下，可以**相關的過敏，但是牛奶蛋白過敏卻不太好治的。
5樓：妙手醫生健康管理
純牛奶喝了拉肚子怎麼回事-
為什麼有的人喝牛奶會拉肚子呢？有沒有解決的辦法?
6樓：凌瀅瀅花世
應該喝的是純奶，是乳糖不耐症造成的。純奶裡含有的乳糖，一般在4.5-5.
2%之間，因地區不同、飼料不同、品種不同而異。人們食用牛奶後，乳糖需在人體內經乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖，才能被吸收，有的人體內乳糖酶少，因此，對乳糖就不能分解吸收，結果乳糖進入腸道後端，被腸道的細菌發酵而產酸、產氣，這就是乳糖不耐症。為了解決這個問題，有些廠家生產一種叫做低乳糖奶的產品，因其部分乳糖在工廠加工時，已被分解，所以叫低乳糖奶，可能更適宜有乳糖不耐症的人。
酸奶也可以。
7樓：刁春嬌鐸納
鮮牛奶、純牛奶中含有一種叫做乳糖的東東，有些人對乳糖是非常敏感的易產生乳糖不耐症
你可給你媽媽吃「活性乳酸菌奶」，經過乳酸菌發酵後，純牛奶中的乳糖基本被轉化掉，因此不會再產生乳糖不耐症，同時活性乳酸菌中含有豐富的腸道有益菌，對腸道微生物環境有非常好的作用。同時它的蛋白質更易消化吸收。
為什麼我一喝牛奶後就會拉肚子？有什麼解決的辦法嗎？
8樓：揭曼衍
不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳醣不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變；若要減輕乳醣不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。 醫學報告指出，乳醣不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因無法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖，以致腸內堆積大量短鍵脂肪酸及氫氣，因而出現拉肚子、腹脹或腹絞痛等症狀。
這種現象是一種影響乳醣酵素活性的隱性基因所左右，不會因外界環境而改變，所以乳醣不耐症患者只能以不喝牛奶來避免拉肚子。 有趣的是，人體乳醣酵素在斷奶期後才逐漸下降；因此，嬰幼兒喝牛奶不會拉肚子，反而是在成年期以後才會有乳醣不耐症。調查顯示，有這種問題者以東方人居多。
若要避免乳醣不耐症的辦法是，喝牛奶慢慢喝，或加兩片面包，延長胃排空時間，或可降低拉肚子的機會。 拉完肚子最好少吃蜂蜜，因為蜂蜜具有潤腸通便的作用，多食會加重腹瀉！
9樓：小妍
我靠~ 我也會拉肚子~ 不過我是過敏~ 我個人覺得喝牛奶拉肚子的原因有幾種~ 想喝的話開始的時候喝的少點~就像那個長篇大論一樣~再慢慢的加大量~ 還是拉肚子的話還是不要喝了~ 喝牛奶也不一定真能美白~就算是有其他的美白方法就不能代替了嗎？~白是天生的~像我這樣的~哇哈哈哈哈~！！
喝純牛奶就拉肚子怎麼辦？
10樓：中國農業出版社
答：有些人喝牛奶後，會出現腸鳴、腹痛甚至腹瀉等現象，主要是由於牛奶中含有乳糖，而乳糖在體內分解代謝需要有乳糖酶的參與，有些人因體內缺乏乳糖酶，使乳糖無法在腸道消化，由此產生不適現象，在醫學上稱之為「乳糖不耐症」，這是缺乏乳糖酶的正常反應，而不是牛奶的質量問題。
乳糖酶缺乏是一個世界性的問題，體內乳糖酶水平一般隨年齡增長而降低甚至喪失，乳糖不耐症發生率也隨種族和地域而異，在亞洲人中有20%左右的人患有此症狀。但是這種症狀是可以減輕或消除的。只要堅持飲用，每次少喝一些，由少變多，不要空腹飲用，久而久之可以促進人體產生乳糖酶，改善乳糖不耐症症狀。
此外，也可以通過食用乳酪、酸奶或低乳糖奶等乳製品，來攝取奶類中蛋白質等營養物。
11樓：妙手醫生健康管理
純牛奶喝了拉肚子怎麼回事-
12樓：匿名使用者
喝純牛奶拉肚子的原因是亞洲人多數乳糖不耐受，吸收不了牛奶中的乳糖，導致拉肚子。喝牛奶之前最好先吃點東西墊墊肚子，再喝。如果有條件要加熱喝，不容易拉肚子。加熱應該不會破壞營養吧。
13樓：匿名使用者
你不適合喝純牛奶。對純牛奶過敏，可以喝酸奶
14樓：匿名使用者
近期不要再喝，如果以前沒有這種情況可能是牛奶的問題
喝牛奶之前最好先吃點東西墊墊肚子，再喝。如果有條件要加熱喝，
15樓：匿名使用者
正常。應該是乳糖不耐受，亞洲人常見症狀。建議少喝或者不喝純牛奶。
16樓：鋪烏雲
1 牛奶有問題
2 你不適合喝牛奶
3 喝的方法不對----------你可以就著飯喝，，，不要逼身體接受不想要的東西，我從來木有拉過肚子~~也很苗條~
17樓：尹爾安汝蝶
主要是由於乳糖不耐造成的，乳糖不耐症的人消化道缺乏乳糖酶，因為牛奶中所含的乳糖是一種雙糖，因為分子太大，要在小腸中消化成較小的葡萄糖及半乳糖才能穿過腸壁進入血管中被吸收。但當小腸中的乳糖酶未能發揮作用時，乳糖就在大腸內發酵，大約半小時至2小時內出現脹氣、腹痛、嘔吐或拉肚子等症狀。採取科學的喝奶方式，如不要空腹喝奶，事先吃點食物；不要一次喝下大量牛奶，每次飲用量不宜超過100毫升，一份奶可以分幾次飲用；每天增加一點飲用量，以逐漸適應。
為什麼我喝純牛奶會拉肚子？
18樓：代昆宇後吉
不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳醣不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變；若要減輕乳醣不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。
醫學報告指出，乳醣不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因無法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖，以致腸內堆積大量短鍵脂肪酸及氫氣，因而出現拉肚子、腹脹或腹絞痛等症狀。這種現象是一種影響乳醣酵素活性的隱性基因所左右，不會因外界環境而改變，所以乳醣不耐症患者只能以不喝牛奶來避免拉肚子。
有趣的是，人體乳醣酵素在斷奶期後才逐漸下降；因此，嬰幼兒喝牛奶不會拉肚子，反而是在成年期以後才會有乳醣不耐症。調查顯示，有這種問題者以東方人居多。若要避免乳醣不耐症的辦法是，喝牛奶慢慢喝，或加兩片面包，延長胃排空時間，或可降低拉肚子的機會。
19樓：匿名使用者
有些人，喝牛奶後會出現腹脹、腹鳴，甚者會腹瀉（俗稱鬧肚子），原因是這些人有乳糖不耐症。對於常喝牛奶的人則很少有這種情況。 什麼叫乳糖不耐症呢？
牛奶含有豐富的乳糖，一般在4.5-5.2%之間，因地區不同、飼料不同、品種不同而異。
人們食用牛奶後，乳糖需在人體內經乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖，才能被吸收，有的人體內乳糖酶少，因此，對乳糖就不能分解吸收，結果乳糖進入腸道後端，被腸道的細菌發酵而產酸、產氣，這就是乳糖不耐症。為了解決這個問題，有些廠家生產一種叫做低乳糖奶的產品，因其部分乳糖在工廠加工時，已被分解，所以叫低乳糖奶，可能更適宜有乳糖不耐症的人。
當然也可以喝酸奶，因為酸奶在加工過程中，在乳酸菌的作用下，也有一部分乳糖被轉化，所以有乳糖不耐症的人，喝酸奶更好一些。 但需注意，喝酸奶不能熱了喝，否則就會使酸奶變成豆腐花了。同時再提醒大家注意一點，在喝奶前最好先用麵包、雞蛋之類的食品填一下肚子，這樣也可避免拉肚子。
20樓：竹莞爾米書
牛奶中含有5%的乳糖，需要乳糖酶分解之後才能吸收。而中國人有很大比例缺乏這種乳糖酶，所以很多人喝了牛奶會拉肚子。一種方法是可以試用小劑量逐漸增量的類似「脫敏」的方法，腸道適應後可能拉肚子的現象會有點改善，但一般很難完全消失。
還有就是換喝酸奶，也可以減輕拉肚子症狀。再有就是有一種乳糖酶片可以補充乳糖，改善症狀。不過這種我不太推薦啦，一是費用偏貴二是國內較少，除非是嚴重的乳糖酶缺乏症患者必須補充，不然還是算了，價效比不高。
21樓：妙手醫生健康管理
純牛奶喝了拉肚子怎麼回事-
22樓：帖倫繆布凡
很多人平時不喝牛奶而在剛開始喝純牛奶時都會發生腹瀉的現象，這是由於腸道內正常的「菌群」的情況所引起的，一般情況下，在幾天後，腸道內菌群情況就會適應喝牛奶的需要，所以腹瀉也就「自行痊癒」了，並不是牛奶的衛生安全問題。
23樓：江基牢珏
有些人喝純奶拉肚子與本身體質有關。那就改為喝酸奶吧
24樓：督瑰甕妙顏
這是喝牛奶的方式有問題。牛奶應儘量小口飲用，使牛奶在口腔中與唾液充分混合。如果大口大口地喝牛奶、牛奶便直接進入胃裡與酸性物質發生反應，牛奶中蛋白質與脂肪就會結成塊狀，進而不易消化。
而一些腸胃功能弱的人，便會出現腹瀉和不適的症狀。
25樓：稽仲諶雨晨
樓上說的對，我老公就是這樣的，現在好些了。
26樓：段輝皇鴻禧
這個要看體質
有的人體內含有乳糖酶
可以分解牛奶的大分子就不會腹瀉
有的人體內因不含有乳糖酶無法分解牛奶的大分子就會造成腹瀉、漲肚據統計中國有3分之2的人體內不含乳糖酶
喝不了純牛奶可以用酸奶來代替
但是要注意保護牙齒
27樓：皮代壬騫騫
沒有吸收的緣故造成..因為成年後基本身體都在改變,純牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖後才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶後就會引起腹痛、腹瀉。
因為成年後吃糖吃得少.
還缺乏吸收,引起了腹瀉了,一般你喝酸奶就能改善了.基本個別的人很少選那些純牛奶喝的..要不改用全脂奶粉也行.....
必竟那些純牛奶也是經過加工的.包裝都含有不明的化學..所以基本大多喝了純牛奶引起腹瀉..
你不適合喝它就是了
喝純牛奶為什麼拉肚子
28樓：匿名使用者
在牛奶沒變質的情況下，只要不空腹喝一般不會拉肚子。如果喝得太冷或者身體本身不適應，也可能拉肚子。有的人本身腸胃不適應奶脂。
29樓：匿名使用者
正如大家在廣告裡所見到的，對於亞洲的成年人，亞洲成年人在成年後，產生乳糖不耐受的概率，遠遠高於歐美人群，因此飲用牛奶後引起腹瀉，最常見的原因是乳糖不耐受，所以對於這部分患者，建議儘量避免奶製品的攝入，當然發酵的牛奶是可以考慮使用的，例如酸奶，而且酸奶中含有部分益生菌，可能對於腸道功能的調節和改善有一定的幫助，當然這個要因人而異。
另外牛奶還有一部分患者，服用後引起腹瀉的原因，可能與牛奶所含的脂質有關，所以這類患者需要注意的是，排除患者本身有無引起，脂質代謝的紊亂，不夠不足的疾病，例如胰腺的疾病，或者既往有胰腺的炎症，因此這類患者可能會導致，脂肪消化酶分泌不足，從而引起結腸對脂質吸收出現障礙。
為什麼每次喝冷的純牛奶都會拉肚子
不要喝過多的冷牛奶，冷牛奶會影響腸胃運動機能，引起輕度腹瀉，牛奶中的營養成分不能完全被吸收。牛奶也不宜長時間高溫蒸煮。受高溫作用，牛奶中的蛋白質會由溶膠狀態轉變成凝膠狀態，導致沉澱物出現，從而降低營養價值。如果喜歡喝熱牛奶，可採取隔熱加熱的方法，把新鮮的袋裝奶放進熱水中5分鐘即可。不要空腹喝奶。因為...
為什么喝牛奶會拉肚子，為什麼喝牛奶會拉肚子？
有些朋友一喝牛奶就會腹瀉，這是什麼原因呢？答案有兩個，除了乳糖不耐受之外，還有一個很多人不知道，另一個原因是什麼？快來聽聽吧，對身體健康有影響！統計發現，東方人有乳醣不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變 若要減輕乳醣不耐症狀，飲用乳品時應伴隨...
喝豆漿為什麼會拉肚子，喝豆漿容易拉肚子嗎
在網路上，我們看到不少朋友都在諮詢這樣的問題 喝豆漿為什麼會容易拉肚子？其實，在我們身邊，相信也有朋友曾有過喝豆漿拉肚子的經歷，這樣的經歷往往會讓他們不敢輕易去喝豆漿了。究竟是哪些原因會導致喝豆漿出現拉肚子的現象？今天，我們就一道來了解一下。據悉，豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1.b2...