1樓：匿名使用者
貧血的話，飲食營養要合理，食物務必多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺少而引起貧血。要富有營養及易於消化。飲食應有法規、有節制，嚴禁暴飲暴食。
多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸、維生素b12，有利於鉅細胞性貧血的醫療。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。
平時可配合滋補食療以補養身體。假如是失血導致的，那一般是缺鐵性的，可以多吃豬肝，豬血，蛋黃，瘦肉，黑木耳等。但是最好是先檢驗清楚是哪種型別的貧血再補。
還可以試試德蒲故雪和茶，調理氣血，滋陰養血潤燥。
下面推薦一些補血的食物:
胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，是最適合貧血的人吃的食物，而且還可以用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
髮菜：髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血，適合貧血的人吃。
金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。
龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
麵筋：這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點蔬菜吧。貧血的人除了吃補血的蔬菜之外，還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗、當歸、阿膠、黑米、黑豆等這些食物都是最好的補血食物。
望採納哦。女性
2樓：匿名使用者
一般嚴重的貧血都要到原因，必要的時候需要輸血來改善的。如果是一般性不嚴重的話，可以口服補血口服液，阿膠等藥物來補血的。
有什麼好的辦法可以治貧血呢？
怎樣**貧血啊？有什麼好的辦法？
3樓：堤囟綱
貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血。貧血在祖國醫學屬「虛證」範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。
患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治。除了飲食調理以外，還可以每天喝二杯古方固雪合茶，它將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根源上補血，對改善貧血、強身健體、美容養顏能產生事半功倍的效果，利於補血效果的長久持續。
**貧血的幾款食療方法：
1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。
功效：養心補脾，滋補強壯。>>女性補血的食療選單
2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。
羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程。
功效：補腎壯骨。
得了貧血就要先補血嗎？－－我國是世界上缺鐵性貧血發生率較高的國家之一，發生率達到15％～20％，其中婦女兒童貧血率高達20％以上，貧血嚴重威脅婦女健康
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。
功效：滋陰補血。
4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
功效：補肝益腎，養血理虛。
5、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。
功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血。
警惕孩子缺鐵性貧血－－當****成為都市生活的主題時，另一種營養缺乏性疾病卻以不可思議的速度攻佔了現代家庭中的最小成員，這就是缺鐵性貧血。
6、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠
炒熟，或用豬肝50克洗淨切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。
功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血給孩子吃一款「補血菜」。
4樓：
這個情況先查一下是哪種型別的貧血導致的 對症**
貧血有什麼好的**方法嗎？
5樓：佴九傲
查明貧血的確切**，對症**是最好的**方法。
貧血有什麼好方法來調理？
6樓：
貧血不但會引起頭暈,還會給身體帶來其它危害。複方阿膠漿有促進造血功能，顯著補血的作用。它可以迅速提高紅細胞、血紅蛋白和血清鐵的含量，對缺鐵性貧血、失血性貧血和營養性貧血有顯著的療效。
7樓：善的良仁
請問年齡？血壓？一般來說。輕度貧血補補就可以。重度貧血要用藥來**的。
可給你一方子； 兩隻老母雞，用當歸2兩裝在雞的肚子裡，一隻雞吃7天。上鍋頓吃肉喝湯，一個星期就有效。吃4只就好了。
8樓：
指導意見：可選擇驢膠補血顆粒就可以的,常見的補血食品有黑豆,髮菜,胡蘿蔔,麵筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,姜棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,薑汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.可適當選用
9樓：夕陽也溫暖
貧血首先要正確診斷區分是什麼性質的貧血。如缺鐵性貧血，還是營養不良貧血。關鍵還有一點是不是有失血如月經等等。明確診斷後針對不同情況就可以慢慢調理了。
10樓：絕對化茲附
一般來講，貧血分為好多種，常見的有缺鐵性貧血，還有就是巨幼細胞性貧血，這種有可能是存在，微量元素的缺乏，需要對症補充微量元素，假如貧血過於嚴重，有可能還需要輸血**但是如果是溶血性貧血，或者是其他的血液系統的腫瘤，還需要結合實際情況進行。
11樓：
你好，你貧血嗎？你問有什麼方法可調理，我可以告訴你我的方法，我的方法是用紅糖，紅糖那確實是好東西！手工紅糖具有很好的補氣血的作用，尤其是對於女性來說，還具有暖宮的效果，在緩解月經不調，預防痛經方面，都能發揮很好的作用。
對於孕婦可以補充能量，利於新陳代謝，之前一點也不瞭解手工紅糖，只知道手工紅糖的功效很好，現在吃手工紅糖也有幾年了，感覺自己確實變了不少，我建議你先用紅糖看看
12樓：王巨集偉
貧血多吃櫻桃：
櫻桃中的鐵含量是水果中最多的，所以多吃櫻桃可補血哦貧血多吃桂圓：
桂圓有促進經血的執行，貧血者多吃可以幫助身體補血哦貧血多吃牛肉：
牛肉中的鐵元素含量也是相當的豐富，貧血的人可以常吃貧血多吃紅棗：
紅棗就更不用說了，也是補血的食物之一，平時也可以泡水喝貧血多吃菠菜：
菠菜是蔬菜類中含鐵很高的一種，對於缺鐵性貧血人群來說，是不錯的選擇，可以多吃
貧血多吃動物肉類與內臟：
動物的肉類與肝臟含鐵量也是非常高的，比如豬肝，貧血的也可以多吃哦
13樓：芸芸聊養生
寶寶貧血了，用這些方法來幫助調治
貧血有什麼好的解決辦法?
女性貧血怎麼辦？ 5
14樓：飛翔的也的春天
女性害怕面臨貧血，畢竟出現貧血，會導致身體面臨氣血不足，氣血失衡，對容顏造成影響，對身體也造成隱患，甚至一些女性年紀輕輕，也深受貧血折磨，不禁疑惑，為什麼容易貧血呢？建議你及時補血，飲用古方固雪合茶，每天二杯，裡面的成分阿膠，補充陰血，正是承擔了補充人體生命物質的不足，增加營養的滋補作用。
如果從生理方面考慮，導致女性貧血，與月經有關，每個月來月經的時候，會造成身體丟失一部分血液，這些血液會排出體外，尤其是一些女性，出現了月經量增多，更是會促使排出來的血液增多，鐵離子缺失，貧血越來越明顯。
女性為了控制身材，在日常生活中，常常會節食，這個不吃、那個不吃，如此飲食方式，對身體也會造成很大影響，很容易因為不科學飲食，出現了營養不良，本身應該攝入的食物沒有及時補充到位，出現異常，隨後，促使貧血加重。
運動，可以改善身體，在運動中，可以調節身體，通過運動能夠促進氣血流動，但現實生活中，很多女性缺乏運動，不喜歡運動，運動量減少，血液流動速度緩慢，氣血生成緩慢，也會帶來較大的問題。
身體本身出現病症，需要特別注意，伴隨著一些疾病，導致身體造血能力減弱，例如肝病，影響到骨髓造血機能變弱。
可見，還是有很多原因，導致女性出現了貧血，對於貧血，一定要特別重視，與此同時，應該瞭解出現貧血，身體有哪些異常表現？
例如出現了貧血，會導致女性身體有多種不適，伴隨著頭暈眼花，尤其是蹲下後，再起身，眼前出現黑蒙等，站起來時，會出現站不穩。
健康的身體，需要血液進行濡養身體，一旦面臨貧血，會導致**得不到血液補充，面臨缺血，沒有血液補充，會顯得沒有光澤，並且異常乾枯等。
身體面臨缺血，對大腦有影響，很容易導致人們出現精神不集中，記憶力減弱、反應遲鈍等，甚至有些女性在此時會面臨嗜睡。
血液對身體的重要性非常大，對於濡養頭髮也非常關鍵，在血液濡養下，會發現頭髮變得烏黑、濃密，一旦出現了缺血，面臨貧血，會發現脫髮加重。
女性懷孕時，以及哺乳期，出現貧血的概率比較高，一旦沒有得到及時補充，會導致寶寶生長髮育出現異常。對女性此時身體健康也有很大影響，因此，在孕期以及哺乳期，建議女性更應該補血。
15樓：美麗的創三
女性比較容易患上貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。因此，對女性貧血進行食療就十分重要。青春期的女孩生長髮育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易出現貧血。
飲食調理外，建議你飲用德鋪固雪和茶 ，能將補血與補氣結合在一起，氣血雙補。
補血食物一：胡蘿蔔
胡蘿蔔含有大量的維生素，還含有一種只有它獨有的胡蘿蔔素，胡蘿蔔煮出來的湯，對補血非常有效哦!還可以將它榨成胡蘿蔔汁飲用，很多人都將紅蘿蔔稱為人蔘，可見，它的營養價值真的是非常高哦!
補血食物二：黑木耳
要說什麼補血最快，黑木耳可是首選，黑木耳可是既補血又補鐵，還有涼血止血和滋陰潤燥的功效，孕婦用黑木耳和紅棗，加點紅糖煮來吃，對體虛很好哦，可以快速補充體力，特別對缺鐵性的貧血非常有效。
補血食物三：龍眼肉
龍眼肉也就是平常我們說的桂圓肉，它不但含有大量的維生素，還有豐富的鐵質和蔗糖，對健忘和神經衰弱有很大的改善作用，而且孕婦多吃桂圓肉，是可以很快補血的。
補血食物四：黑豆
黑豆想對於其它豆類，它更有營養，黑豆含有含有豐富的維生素，還含有一種青花素，有活血健血的功能，無論怎樣吃，黑豆都有快速補血，還有養顏美容的功效哦!
補血食物五：動物肝臟
動物肝臟的含鐵量非常高，特別是豬肝的含鐵量比其它的還要高出很多，還含有豐富的維生素和磷等多種營養物質，都是造血的必需原料，孕婦可以燉來吃，可以快速的補血。
1、補血食譜
1、龍眼紅棗粥
原料：龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。
製作：同煮成粥，熱溫服。
功效：養心補脾，滋補強壯。
2、羊骨粥
原料：新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。
製作：羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫 服，10-15天為一療程。
功效：補腎壯骨。
3、薏仁紅棗粥
原料：糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。
製作：同煮成粥。食用時加適量白糖。
功效：滋陰補血。
4、首烏紅棗粥
原料：制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。
製作：先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適 量，再 煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
功效：補肝益腎，養血理虛。
3、蛋黃湯
原料：雞蛋2個，
製作：取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。
功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血。
6、豬肝菠菜湯
原料：豬肝150克，菠菜適量。
製作：豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗淨切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。
功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血。
慢性再生障礙性貧血有哪些治療方法？
慢性再障是慢性再生障礙性貧血，是再生障礙性貧血中常見的型別。由於骨髓造血功能衰竭，病人出現外周血三系減少以及貧血 感染 出血等一系列的症狀。慢性再障的 分兩部分 一 對症 二 對因 對症 是給病人輸血 抗感染 輸血小板等對症 對因 是口服藥物 常用的口服藥物是環孢素，這是一種免疫抑制劑，能夠抑制人體...
缺鐵性貧血是什麼感覺，貧血有什麼表現？
即使休息的再好，也感覺渾身乏力，做什麼都沒精神。腦袋一陣一陣的發疼，頭暈噁心，而且大姨媽的量特別多，感覺自己的血都要流乾了。我來一次例假失血過多時間又長大約十天左右，像大病初癒臉色發黃，四肢乏力，乾點活頭痛頭暈就像要虛脫一樣，累一點噁心嘔吐，臥床休息一會就緩過來點，我每次例假完了就開始吃各種補氣養血...
治療耳鳴有什麼好的辦法，耳鳴治療最好的辦法是什麼？
耳鳴的辦法 聲音 聲音產生器 耳鳴掩蔽器，利用環境的聲音來掩蔽耳鳴聲，利用環境聲音的放大，輕移對耳鳴的注意及加速耳鳴的感覺適應。中西醫結合是 耳鳴最好的辦法，在臨床中一般建議患者住院輸液 住院一般需要10 14天左右。如果患者既往沒有高血壓 糖尿病和萎縮性胃炎病史，可以讓患者酌情口服.這個方法主要是...