1樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
2樓：佘佑平智溪
**便祕有什麼辦法？.................................
經常便祕，在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當主食多吃，把腸道清理好，再就是要經常吃些黑木耳，潤腸通便還防治心腦血管疾病，只要堅持這一類食品經常用，便祕就沒有**的機會。還要堅持運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。睡前堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。
對你會有療效，請試試。
3樓：始長順惠妍
建議用食療,可以用益生元膳食纖維-**雙歧因子來改善腸道環境的方法來根冶,來增殖腸道雙歧桿菌數量,調理一下腸胃,以改善大便症狀,效果都很不錯.因為要恢復腸道功能，這是一個相對較長的過程,這個方法少則一二個月，多則一年半載。
4樓：山仁戴綢
黑木耳和大紅棗切碎燙水喝，效果不錯。要長喝。
5樓：顏秀榮佼綢
看到大家都在尋找有效**便祕的方法，給大家推薦一個**便祕的小祕方吧！我說的這個可是我自己的親身體會哦！！
我便祕有五年多,非常嚴重,各種方法都試過了,什麼蜂蜜,香蕉,香蕉沾蜂蜜等等等只要你能想出的辦法全都用過沒有用!!!
我說說我治便祕的方法:我是在網上搜的，看到好多人說中藥飲片香竹堂祕製藥橙幹治便祕很管用，大家也可以去網上搜下看看評價！我之前半信半疑,後來我確實因為它治好了我的病~~~
香竹堂祕製藥橙幹是用來泡水喝的，是純中藥的，見效較慢，我連喝了10天左右才開始見效，總共用了3個療程21天才徹底治好！
這是我親身的經歷,希望能幫到大家！
6樓：亓德惠春岑
便祕患者可以多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取量，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便祕的發生。
每日至少要喝
8杯水。特別是晨起喝一杯淡鹽開水，對保持腸道清潔通暢、軟化糞便大有益處，對於嚴重便祕患者來說，使用便祕產品的時候，最好選用中藥的，沒有***，也比較徹底，雪菲維之元就是這麼一款中藥，成分也是選擇植物提取，你可以去看一下。
有什麼**便祕比較好的方法，最好是食療。
7樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
8樓：孤我為王
可以多喝水。不過我有個好方法，睡覺時躺著用手掌拍打肚子兩側50次，第二天早上可以感覺到想排便了。要天天堅持，吃完飯也可以拍一拍，促進消化的
9樓：羅子
多吃熟香蕉，多喝水，晚上吃水果，像蘋果，梨子之類的，平時喝點酸奶。
10樓：枝若靈
我便祕十幾年，最近吃了一個酵素梅子解決了。
11樓：刀建設殳靜
①解毒：清熱解毒，消腫止痛，斂瘡生肌，解除腸道毒素。
②排毒：託膿排毒，養血生肌，啟用腸道功能，使腸道毒素排除體外。
③扶正固本：增強機體免疫力，提高身體的抵抗力。強健脾胃，增進新陳代謝，促進腸粘膜潰瘍的癒合，消除腸粘膜水腫充血，從而達到徹底的**。
【補中益氣，潤腸止瀉】自研製成功用於臨床以來，以其嚴謹的組方、獨特的療效博得了結腸病患者的高度讚譽,該方藥通過增強機體的新陳代謝功能，改善微迴圈，其藥物獨有「超濃縮，高活性」滲透因子，能穿透腸道黏膜屏障，直達患病病灶給藥，迅速瓦解病毒的核心dna生物鏈，同時阻斷大腸桿菌及螺旋桿菌的擴散現象，消除產生病變的有害菌群，增加結腸防禦功能，達到徹底**結腸炎的目的。經多年臨床使用及各界權威醫療機構驗證發現：
1、服用【補中益氣，潤腸止瀉】系列方劑7-10天，能清熱燥溼，消食除脹，行氣止痛，調和腸胃澀暢止瀉。
2、服用【補中益氣，潤腸止瀉】系列方劑10-30天能清熱解毒，消炎止痛，收斂止血，升樣利溼，扶正脾胃。
3、服用【補中益氣，潤腸止瀉】系列方劑45天左右能祛除病毒，利血消腫。行氣導滯，疏肝健脾，改善胃腸道功能紊亂，促進腸道黏膜再生修復，提高集體免疫力。
有**便祕的好方法嗎？
12樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
13樓：針田元爾煙
早上起來喝水，吃蘋果，香蕉、、
最好不吃辛辣的上火的食物
14樓：尹昕漢迎絲
建議你多吃點纖維含量大得食物!和水果.如果仍無效果可去醫院檢查一下!
15樓：桓半甕希
早！晚喝一大杯開水！特好吃！最好還是少吃辣的！
**便祕的好方法？介紹一下。
16樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
17樓：匿名使用者
用下面的食療方法**便祕3天即可見效，堅持15天左右即可完全改善這一症狀。
原料：菠菜根100克，銀耳10克。
做法：將菠菜根洗淨切段，銀耳發開洗淨，加水同煮至銀耳爛熟後服食，每日兩劑，即煮成2碗，早飯前半小時喝一碗，睡覺前半小時喝一碗。
作用：可滋陰潤燥、生津止渴。
很多人用了這個方法，大便祕結的狀況3天就 好轉，十天左右就徹底恢復正常
18樓：匿名使用者
我覺得最好的方法是吃水果，尤其是橙子，富含維生素，可以**便祕，另外多做下肢活動也有助於大腸的蠕動。
19樓：等著將來
你好！建議你使用暢健寶潔腸水療儀這種純物理的**方式來增加腸道水份，修復腸道環境，增強腸道蠕動來解決便祕的困擾。養成良好的排便習慣，平時注意多飲水，多吃富含粗纖維的食物，祝早日**！
20樓：匿名使用者
我給你點切合實際的建議，你可以試著做下。每天早上起來喝一大杯白開水，大口大口的喝下。完了去蹲廁所，養成蹲廁的習慣，及時你不想拉。
隔三差五的吃點牛蒡（一種蔬菜），隨便怎麼吃。肯定會有效果，不信你試試。
便祕如何**，有什麼好方法？ 5
21樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
22樓：匿名使用者
便祕建議用中藥，一般便祕屬於腸熱重，久之，成為一種慢性結腸炎。先清腸熱，然後固中。前期你可以選用這個方劑。生地10玄蔘10麥冬10茯苓15厚朴10陳皮8甘草3
枸杞15黃柏10當歸10白朮10薏仁20米一抓
23樓：卑世巫憶遠
程醫師告訴你：
中藥番瀉葉10g泡水服用
西藥果導片早晚一片
都是很便宜的藥
平時可以吃點香蕉。多喝水。
小兒便祕** 有哪些好的方法
有什麼好方法治療便祕，治便祕有什麼好方法
有什麼 便祕的好方法？不建議吃藥，說幾個試試看吧 1.多吃含粗線纖維的綠色蔬菜，比如茼蒿，菠菜，白菜，芹菜等。2.多喝水，一天至少2升，多運動。3.收縮 括約肌。4.飯前衝一杯苦瓜纖維寶喝，這個辦法是絕大多數人用了都管用的，也是最方便的 堅持肯定會有效果的 多做運動，多吃水果多喝水就好了 節食不是辦...
便祕有什麼好辦法，便祕怎麼辦？？有什麼好方法嗎？？
可以用絕明子泡茶喝，多吃疏菜，水果，香蕉，蜂蜜等等。想立馬見效，就得吃洩藥。回答您好！親。如果便祕急需排洩建議您去藥房購買開塞露使用，十分鐘左右會有便意。平時多食粗糧，如玉米 紅薯紫薯 燕麥等粗糧雜糧。飯後半小時建議您散散步，促進腸道蠕動，促進消化吸收，避免糞便堆積在腸子裡面。祝您生活愉快呀 提問沒...
長期便祕的治療方法，長期便祕有什麼治療的最佳方法嗎
長期便祕可使用三孩低聚果糖，有效的改善便祕和養護腸道，能使人易於排便防止便祕，而且沒有任何 我原來就是非常嚴重的長期便祕患者，後來朋友給我推薦的三孩低聚果糖，吃了幾天就好，效果非常好，建議你試試。長期便祕有什麼 的最佳方法嗎 長期便祕要調理腸胃，吃些昌弘辣木籽，空腹吃並喝水。平時也可以吃些香蕉 火龍...