1樓：
提拿物品不要過重；手指、手腕用力不要過大。很多人的腱鞘炎都是因為用手機太多了。也和受涼是有關係的。嚴格保暖和制動，外用用腱※ 寧※ 姝※ 膏一般都會好轉。``
`：丹皮30克，地榆30克，白蘚皮30克，茜草30克，水煎適量待涼，紗布蘸藥液擰至不滴水，敷於皮損處，5～10分鐘更換1次，或有熱癢感即敷，不拘次數。也可用爐甘石粉、滑石粉、白蘚皮粉各等份混勻，用蒸餾水調成糊狀，每晚1次塗於皮損處
腱鞘炎貼什麼膏藥
2樓：正太財富
羚銳製藥的膏藥，才三塊多一大盒
3樓：匿名使用者
你好，不用太過擔心，保持好的心態積極**就沒事呢。腱鞘炎疾病可以用中藥健寧舒塗抹的，如果嚴重的話是需要手術**的， 如果感染的話需要用抗生素，必要時手術**，祝早日**！
4樓：早餐餃子
問題分析：你好，根據你的情況，出現腱鞘炎多半是由於手指過度活動勞累引起的，建議最好是注意休息，不要過度活動手指，一般來說休息好後是可以慢慢緩解的，可以做些鍼灸或是推拿理療，如果效果緩解不明顯，可以外塗建.擰.
舒修復，一般來說最好是休息1~2周左右時間。
意見建議：一般來說最好是休息1~2周左右時間。平時一定要減少活動，注意休息。如果還有問題可以繼續提問，希望能幫助你。祝你好運。
5樓：匿名使用者
病情分析： 腕關節腫脹疼痛一個月餘， 考慮腱鞘炎或肌腱炎導致。
意見建議：像你訴說情況，如果是腱鞘炎這些疾病引發，疼痛期間一定需要休息，外擦健寧舒， 消炎止痛藥物 ，針刀，封閉針等措施，綜合後期避免患側肢體長時間單一姿勢，體力工作，綜合起來都可以好轉。
6樓：
手部腱鞘炎
1.將手抬高
當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。也可外敷中藥健寧舒修復，一天三次塗抹。
2.握拳練習
輕輕握起拳頭，然後張開，將手指伸直。如此反覆練習有助於緩解刺痛。
3.避免手臂下垂
睡覺時，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。
4小心使用工具
使用工具時，勿將壓力集中於手腕基部。儘量使用手肘及肩膀。
5.多食蔬菜
多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。
6.多食水果
可以吃一些桔子、蘋果、生梨、山楂等，以補充維生素和均衡營養。
7樓：匿名使用者
你好，根據你的描述，腱鞘具有維持手指的正常屈伸和肌腱滑動的功能。當手部固定在一定位置作重複、過度活動時，使肌腱和腱鞘之間經常發生摩擦，以致水腫、纖維性變，引起內腔狹窄。由於肌腱在腱鞘內活動時，通過的徑道狹窄，從而出現疼痛和運動障礙，這就是腱鞘炎，又有狹窄性腱鞘炎之稱。
腱鞘炎可以自己使用健寧舒來**。希望可以幫到你。謝謝
8樓：河間小氓流
你好，如果患有腱鞘炎，建議應當還是及時的掛個骨科，做個x線檢查根據你的症狀體徵以及就檢查及時的根據你的症狀體徵以及檢查結果及時的給予消炎止痛的藥物**，其次可以選擇傳統的健.寧.舒 外敷保守**， 祝你幸福健康。
9樓：乂妙
問題分析：這種情況一般腱鞘炎可以引起疼痛不適情況，一般腱鞘炎封閉**後休息3天餘觀察看看，區域性外敷健寧舒，按摩，理療。促進恢復
意見建議：建議飲食清淡加強營養，注意休息，區域性避免負重勞累劇烈活動，可以封閉**後休息3天餘觀察看看
10樓：匿名使用者
腱鞘炎的**偏方
1、以小茴香、橘核各30克，炒熱分4份，布袋盛，輪番熱敷患處，不數日痊癒，至今未發。
2、用健.寧.舒外塗後用手按摩可治腱鞘炎，經常用兩手相互交換著揉按，即用右手大拇指按左手痛處，再用左手大拇指揉按右手痛處，只要有空就按，堅持了數月，現在基本上好。
3、旋轉手腕，當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。
可以運動所有的腕肌肉，恢復血液迴圈，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。
4、定時運動，每天運動及鬆弛所有痠痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的區域性運動，每天至少應練習4次。
5、抬起手臂，抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置，並紓解壓力及張力。
6、用溫水洗手，養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。
11樓：萬萬沒想到之
腱鞘炎患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。區域性封閉**，可使早期 得到緩解，
早期減輕手指的活動，使區域性得到休息;也可採用中醫中藥健.寧.舒外塗，按摩，熱敷
反**作者，可手術，效果也很好。
腱鞘炎 要注意患者的飲食**。多食新鮮水果、蔬菜。應在飲食營養中注意攝取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等補充植物蛋白;多食富含蛋白質及鈣質的食物，通過攝食瘦肉、雞肉、蛋等補充動物蛋白，可以早日遠 困擾。
手腕腱鞘炎，可以敷貼什麼膏藥效果更好
12樓：匿名使用者
那個時候手腕不能活動，很不舒服，
多虧了：
方多好貼。
可以活動了。
13樓：du招生
找 張晶爽 領苗方膏藥
腱鞘炎用什麼膏藥好的快，或是什麼外用藥
14樓：****杜教授
腱鞘炎主要症狀就是活動的時候疼。比如橈骨脛突炎，就是倒開水的時候疼，還有擰毛巾的時候疼。一般用膏藥外敷，比如（方多好）。
滑鼠手也是這樣，長期拿滑鼠，長期來回點選，無數次這個鞘管動，在傷上貼伏的非常好，它反覆活動也是反覆肌腱形成摩擦造成炎症，兩塊石頭來回就生熱，這個肌腱也是勞損的，也是變成炎症，叫非細菌性炎症。
腱鞘炎有哪些症狀？腱鞘炎症狀是什麼？
腱鞘炎大多有下面的症狀 1 疼痛多數不能明確指出疼痛的部位，只訴關節 彆扭 運動時關節內酸脹或發不出力的感覺。有時感到條帶狀疼痛。2 區域性的腫脹發病肌腱會有條索狀隆起，程度不一。3 功能障礙發生於上肢手腕部的腱鞘炎。腱鞘炎屬中醫 傷筋 範疇，系因區域性勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不...
吉他腱鞘炎，能自己回覆嗎
腱鞘炎日常護理和鍛鍊方法 1 用溫水洗手 養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。2 旋轉手腕 當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液迴圈，並消除手腕的彎曲...
做什麼工作容易得腱鞘炎，哪些習慣會引起腱鞘炎發生？
腱鞘是包裹在長肌腱表面的管狀滑膜囊，是由纖維環 纖維層 滑膜層組成，內有少量的積液，多存在於活動比較大的關節部位,主要作用是保護肌腱的活動。腱鞘炎引起的原因有以下幾個方面 1 急性損傷 急性外傷 運動性損傷等，運動員 體力勞動者比較多 2 慢性勞損 長期反覆活動某個部位 某個關節，可以引起腱鞘炎的發...