1樓：一點點點雨
拉倒吧，引用了一堆文字，一點用都沒有，告訴你，這是遺傳造成的，我和你老公一樣，24歲以前幹吃不胖，24歲以後，現在都快160斤了。我家老爺子也是跟我一樣，年輕的時候瘦的和小雞一樣。科學家已經證實，胖瘦90%取決於基因。
慢慢就會胖了。
2樓：
那還不好麼？
幹嗎非要胖起來
胖起來什麼病都來了，多讓人操心
再說以後你老公升官發財，天天應酬，自然而然就會胖起來了
3樓：劍新月
我當初也是，180，體重125斤，比你老公好點，後來我去請教一個醫生，說我消化系統不好，有腸胃疾病，不吸收，吃的多也沒用，後來吃了不少藥也沒好。
不過我聽我爸說，他年輕的時候也很瘦，一直到有了我以後，才漸漸胖起來，現在我爸180多斤了，其實人到了年齡，大約28-30之間就會發胖了，不要急，胖起來有你受的
4樓：匿名使用者
上面說得太多,我都沒位置了.既然來了,也支一招吧,既實用又見效.對飲食,老話說:
「早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少」，我覺得現在應要：「早上吃好，中午吃少，晚上吃飽」，人吃飽飯一般三個小時就消化完了，而我們現在晚上一般十
一、二點睡覺，如果晚餐吃得少，就要透支很多的能量，而且對胃對肝都有損害。所以，要長胖，可從普通飲食著手，晚上吃好吃飽點，「馬無夜草不肥」是有科學依據的，如果你老公是個夜貓子，不妨睡前一二個小時再吃點清淡的。
當然，多活動活動是必要的，體質好比什麼都重要。最後祝福你老公，有個知冷知熱的好內助。
5樓：
其實有些人本來就是那種體型，與遺傳和消化功能有很大關係，不一定非要長胖才好，就象樓上所說現在胖了會有各種疾病，健康才是最重要。
6樓：匿名使用者
沒有病健康就是好事呀。胖了會有很多病的，如高血壓，糖尿病等。到時候你後悔都來不及呢！又不是養豬！呵呵不要介意，其實就是想說任其自然。
7樓：匿名使用者
大蔥蘸醬,越吃越胖,以後你們就天天吃醬吧
8樓：匿名使用者
有的人是不容易胖，這也沒什麼的，讓他去做個全面的體檢，沒什麼毛病就不要亂補，否則適得其反。
9樓：匿名使用者
你們少點房事就胖了阿
本人男，身高180cm，體重60kg。太瘦了，每天吃的也不少，怎樣才能長胖些？
10樓：狗多疑
呃，我一個朋友也是這樣，特別瘦，又特別能吃。永遠吃不胖，去看了中醫，大夫叫他每頓少吃點。因為他脾胃不好，吃了不吸收，吃太多反而增加了脾胃的負擔，所以讓少吃點。
可以少吃多餐。比如下午來一頓加餐。至於什麼高脂肪高熱量，只要沒有糖尿病高血壓什麼的都可以隨便吃。
吃的內容上沒有限制。
11樓：匿名使用者
如果年輕，就多鍛鍊吧，不僅僅是胖，關鍵還很勻稱。要胖太簡單了，像日本的大相撲運動員，也不過是三個月就可以從正常人，長到足夠胖。如果不知道哪種運動好，就走路吧。
每天5公里；堅持一週飯量就上來了，體重也會增加的。
如果不是年輕人，還是先去醫院檢查一下吧，如果沒啥病，就這麼著吧，沒必要為了健美折騰自己。
希望對您有用。
12樓：你先把帳結了
雞蛋，肉類，均衡攝入，建議不要暴飲暴食，去醫院看一下腸胃是否有問題，如果有問題，可以調節一下消化系統，再進行增肥！而且要增加體育鍛煉哦！
13樓：fly山水文心
我不建議暴飲暴食，要少吃多餐，多吃點高能量食物，如巧克力
14樓：尋二叔安慰奶奶
肚子裡有蟲，或者是消化吸收功能差，從這些方面去看看
15樓：
去拿付調胃的中藥試試
16樓：
吃豆腐，豆漿，能長胖
我身高180，體重卻只有60kg不到，請問該怎麼增肥？
17樓：玫瑰紫色味道
吃巧克力、喝奶茶。吃糖、多吃肉 總之是吃可以增加脂肪的東西，還有中午晚上多吃飯
18樓：步子要小一點
哥和你一樣~ 怎麼也不長肉～
我身高180cm，體重才60kg。請問有什麼方法可以增肥？
19樓：保訪曼謇澈
每早晨打一個生雞蛋放在溫水裡，加番茄汁適量堅持一個月見效
我是一小爺們兒，身高180cm 可是體重只有60kg。生理健康狀況良好！ 請問哪位能告知怎樣飲食才能增加體重
20樓：江公子
你好！不知你多大？以下內容跟你分享下:
一:1.8m的身高，理想的體重應該在150斤上下10%。所謂理想的體重，就是指在心臟負荷輕鬆承受範圍內。
二:增肥，與增重是二個概念。你的情況應該叫增重，即增加肌肉含量與脂肪含量。
三:不知道你的消化如何？吸收如何？胃口如何？飲食習慣，方式，生活習性如何？性格皮氣如何？是否有慢性消耗性的疾病，或是從事緊張，壓力大的工作？
四:總的方向:
a增加飲食的質量，與數量，增加優質蛋白，脂肪的**。
b多餐多吃，沒有三餐的概念。只要食物是好的，天然的未過度加工過頭的食物。
c運動，有氧，與無氧相結合。祝你身體健康！！
我身高172cm體重總是60kg左右怎樣才能增肥一點
等你參加工作就自動變胖了,我在學校時跟你一樣高,比你輕兩斤吶,現在工作一年,135斤了 多吃高蛋白質的東西，多運動 多吃飯 燒運動 儘量多吃油膩的東西。最好先檢查一下腸胃有沒有問題 怎麼增肥啊?我身高172，體重只有48kg左右，我感覺我怎麼吃都不長 20 其實要增肥要配合運動營養多吃高熱量的食物，...
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小個子女生穿衣禁忌 禁忌一 直筒裙 展露曲線，是女人穿衣之道。單穿一條直筒裙，絕對是噩夢降臨，誰能看到你的腰?要不是作家居服的話，誰敢在街上秀?更別說嬌小的你。而且，白色很容易造成增肥的視覺效果。禁忌二 色彩太亂 穿衣勿忘揚長避短，所以對身高不滿意的女孩就要學會將視覺焦點從身材上轉移開 來，儘量往上...
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