1樓：千迴百轉來到這
我以為這一是源於你太閒了；二是因為你對你生活的品質要求太高了；三是因為你的生活閱歷、生活經驗太少了。
太閒，使得你有很多空餘時間去考慮那些個沒用的事；太高的要求，使得你為滿足那些自己提出的要求而做很細緻的工作，並樂此不疲；經驗閱歷少，使得你盡幹些錯事傻事，而不知如何改進。
該怎麼改變改進，我想你比我更明白吧。
2樓：心理諮詢師菱
實際上，大家在生活中都多多少少有些類似的擔心，比如我也會偶爾擔心門沒鎖好之類的，不過之所以不覺得嚴重，是因為這些事情發生了就發生了，過後不會再去想，而你的主要問題並不是有這些擔心，而是你注意到了這些擔心，當你注意時，你就會發現自己越來越擔心。
試著將注意力放在你做的事情，如果有擔心，就讓擔心出來，然後可以驗證，比如你擔心拉肚子，你就想擔心就擔心吧，等會再看看是否真的拉肚子，然後你該做什麼事情就做什麼事情。
時間長了，自然就好了。
色彩心理學，色彩心理學
色彩有六種標準色 紅 橙 黃 綠 青 紫 這六種色中，又有細分 1 三原色 紅 黃 青 2 間色 橙 紅加黃 綠 黃加青 紫 青加紅 大家可以發現，上述六 色的排列中，原色總是間隔著一個間色，因此，只需將標準色背熟，對於原色及間色我 們就可以分清了。事實上，還有一些顏色沒有包括在以上色彩中。金 銀 ...
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夢是願望的實現或現實的反照,其實這種夢很正常的,最主要的還是一種情感的表達.一 夢見男朋友和別人嘻哈這是來自現實,如樓上所說你男朋友沒給你足夠的安全感,在這段情感中你很被動,可能男友和其他人有曖昧 甚至其它 但你只能在內心生氣來表達,因為你找不到更好的方法.等他下班其實是你現實內心的想法,一種等他收...
心理學解夢用心理學解夢
我就這麼跟你解釋,你這個是1 1 1 3的問題,我為什麼這麼說呢?殺人 心理分析 兩個目的 洩憤 自衛 1.事後很後悔 分析 你是一個有道德,有良知的人.1 自己無路可退 生活中一定遇到了什麼不能解決的問題,讓你覺得無路可走,可否知道山窮水盡,疑無路,柳暗花明又一村 拼命的躲避,求生心理 細節不需要...